㈠ 射擊的3種姿勢，是那三種姿勢
在步槍三種射擊姿勢中，卧姿是容易學習和掌握的一種姿勢。卧姿射擊預備是在身體比較穩定的條件下進行的。調整卧姿姿勢肘，射手幾乎全身俯卧並使兩肘支撐在地上(卧墊上)，卧姿姿勢所構成的支撐面比立姿和跪姿要大得多，由槍支與身體結合組成的總重心位置低，整個姿勢具有良好的穩定性。
在卧、立、跪三種射擊姿勢中，立姿的重心最高，支撐面最小，姿勢的固定和保持主要靠骨骼的支撐、肌肉的緊張來實現。立姿姿勢的這種特點，迫使射手採取不自然、不對稱的姿勢。這就在較大程度上改變了肌肉的正常負荷。根據以上特點，立姿的穩定性較差，因此，如何改善其穩定狀態是研究立姿姿勢結構的中心課題。
跪姿姿勢的基本特點是：射手右腿跪在沙袋上，身體重量主要由沙袋承擔，腰脊(脊柱)成前弓形，身體重心落在沙袋附近。據槍後左小腿承擔部分槍的重量，左肘既不能緊靠軀體，又無固定的支撐，這就給人槍密切結合造成了困難。所以在研究跪姿結構的合理性時，如何保持人槍系統的密切配合，至關重要。
㈡ 射擊時的姿勢有哪些射擊中的重點是什麽
射擊姿勢分：雙手側面向前舉槍，單手側身舉槍，雙手正面向前舉槍！一般精度射多採用雙手側面向前舉槍和單手側身舉槍；運動射擊穩定性差一般採用雙手舉槍；射擊重點是要找自己喜歡的姿勢是基本，還有就是練習技術和學習技術原理！如果你是打77或者92式手槍，一定要注意右手食指不要猛扣扳機，這樣會造成槍點頭，瞄準基線會降低；擊發子彈時深呼一口氣，在出氣前擊發把子彈打出去，一般控制在5-8秒，超過了時間，可以把手槍收回，再出槍；雙手舉槍比單手舉槍更穩更容易瞄準。還有就是你的練端槍，先用右手端磚頭，在動作不變形的情況下，盡量的延長時間，等手臂有一定力度了，打槍槍身才不晃。希望能幫助你，望採納
㈢ 正確的手槍持槍姿勢
手槍的持槍姿勢具體介紹如下：
1、右手握槍不要太松，也不能太緊，應自然握住手槍，把右手臂抬起與右肩平行，向右側外抻出，雙腳分開與兩肩距離大致相等，臉向右轉，目光瞄向準星與目標，就可以射擊了。
2、雙手握槍，雙腳分開與雙肩距離大至相等，雙臂抬起向前抻出，雙臂與雙肩保持平行，臉向前方目光瞄向準星與目標射擊。
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射擊姿勢介紹
1、卧姿無依託射擊
卧姿無依託射擊是常見的射擊姿勢，在這個姿勢下容易通過雙臂的架設與槍支構成三點支撐，是相對穩定的射擊方式。
2、坐姿無依託射擊
坐姿無依託射擊具備穩固的特點，由於有了更多的支撐點，槍身架在穩固的膝蓋上，理論上能達到出色的射擊效果。
3、側姿
側姿有利於狙擊手在狹小空間內作戰。該姿勢主要依託點位於狙擊手大腿外側。由於將近六成力量用於手部支撐，在瞄準上有一定難度。
㈣ 正確的手槍持槍姿勢和射擊姿勢是什麼
一、手槍持槍姿勢，主要有單手單臂式據槍法、對等三角茶杯式據槍法、推拉式據槍法、偉佛式據槍法這四種。注意：任何接觸過槍械安全訓練的人都應該知道，不管什麼槍，除非是確定馬上就要開火了，手指都是一定要放到扳機護圈以外的。
（一）單手單臂式據槍法：動作要領 ：單臂據槍由站、握、挺、抬、擺五個技術動作組成、「站」，是指站立的姿勢和角度。站立時，兩腳分開約與肩同寬或稍大於肩寬。兩腳尖自然分開，含胸塌肩並稍向左後方「坐」，左臂自然下垂或叉腰、背於後身。
（二）對等三角茶杯式據槍法：動作要領：身體正對目標，兩腳左右分開稍大於肩寬，兩膝微曲，形成彈性支撐，兩腳尖稍向內合，含胸塌肩使身體重心下降。兩臂自然伸出，右手握槍同單臂據槍動作。左手虎口在上掌心向內，圍握扳機護圈。
或掌心向上，托握握把下方，並使槍身水平。近距離射擊時（20m以內），只要射手身體正對目標即可擊發。在進行多目標轉移射擊或對運動目標射擊時，以腰椎為軸，以上體轉動帶動手臂平行移動。
（三）推拉式據槍法：其動作要領是：左腳向前大半步，腳尖朝目標方向，或稍微右偏，右腳尖方向與目標呈90。，兩腿自然挺直，含胸拔背，整個身體與目標呈45。；右手虎口對正握把後方，拇指自然伸直，用手掌肉厚部分和余指合力握住握把，
食指貼於扳機上(食指內側與槍之間應有不大的空隙)；右手前推，左手後拉，將槍握住，頭部靠右側傾斜，自然貼著右大臂，瞄準線與右手臂呈一直線，右眼與瞄準線重疊。
（四）偉佛式據槍法：動作要領：射手半面向右轉，左腳向前邁出大半步，兩腳的開度稍大於肩寬，腳尖自然分開，使身體側對目標。上體下塌微向前傾。左臂用力伸直指向目標方向，並抬到與眼同高的位置，右手握槍同單臂據槍動作。
左手掌心向後，圍握扳機護圈。稍用力向左後方拉槍，左小臂垂直於槍身軸線下。頭部正直向左轉，使眼睛處於「正視」位置。在進行多目標轉移射擊或運動目標射擊時，以腰椎為軸，以上體轉動帶動手臂平行移動。解放軍一般稱這種射擊法為 手槍搜索射擊。
二、手槍瞄準射擊技術在於三點一線，最好用槍用望遠鏡，如果沒有的話，手槍上一般都有三個點用著三個點瞄準物體組成三點一線，保持槍身穩定後在發射，從而提升精準度。手槍射擊瞄準技術分為手槍慢射瞄準技術和手槍速射瞄準技術。
（一）手槍速射瞄準，是在運槍的過程中那一短暫的相對穩定時機完成的，其過程是：眼睛盯住靶紙的瞄準位置，當舉槍進入靶區時，立即收視盯住「平正準星」關系，用眼睛的餘光誘導槍支平穩進入瞄準區，適時完成擊發。
（二）速射瞄準的要領與慢射基本相同。不同的是速射在運槍中進行瞄準，在顯靶後迅速舉槍，運槍到靶紙下沿時視力迎槍，在運槍中「平正準星」並減速進入瞄準區，稍停即扣響。
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單手持槍射擊姿勢中，出槍快，在不移動雙腳立定位置，由正常側身持槍姿勢中機動左右轉身，其環向槍口可達輕易達360°；雖雙手偉佛式持槍法，在不移動雙腳立定亦可以達到360°環向效果，但在右後方45°是以勉強方式達成；
如再比較兩者槍口轉向機動速度，仍是以單手持槍為最快。 如特勤或警勤人員只會雙手持槍射擊，槍戰中如左臂負傷無法雙手持槍，被迫以右手單發射擊時，其命中准確度則相當低。
㈤ 33歲趙麗穎曬嗨玩照，玩射擊姿勢熟練槍法准，單身後的她過的怎麼樣
趙麗穎在六一的時候發布了一條微博，配圖是自己去射擊的畫面，從圖中可以看出趙麗穎的射擊動作非常熟練，在圖中她還曬出了自己的成績，成績也是相當不錯，我覺得趙麗穎單身後的狀態比離婚前的狀態要好很多，離婚前她出席活動的時候看起來總是很疲憊，感覺也不是很開心，而恢復單身後看她好像是解脫了一樣的感覺，整個人的狀態輕鬆了不少。
喜歡趙麗穎的原因其實很簡單，就是她真的把拍戲當成自己的工作，而不像現在好多流量藝人一樣，拍戲就像是玩兒一樣，拍出來的劇讓人看著尷尬不已，趙麗穎的每部劇基本上演技都很在線，而且她演下部劇的時候你絲毫看不出上部劇的影子，也是她的敬業精神吸引了好多粉絲的喜愛。
㈥ 握槍都有哪些姿勢
由美國加州警長傑克．韋佛（Jack Weaver）在1950年代末期發展出來的手槍用雙手射姿，持槍的肩膀後拉，持槍一側的腳退後一小步，身體側轉約30度至45度；舉槍時上身前傾，雙肘關節微彎，持槍的手將槍向前推出，另一手掌輕輕包覆持槍手的指節，向後拉回；注意雙肘關節仍然微彎，非持槍手的手掌並不用來支撐持槍手的掌緣（也就是說不置於握把下方）。這種射姿兼具了有效控制後座力和能快速攫取目標的雙重優點，是現代常用的手槍射姿之一。
QUOTE:
最常見的兩手雙臂據槍手勢是對等三角式和韋法式，兩種方式都各有優點，當學員在訓練里感覺到其中一種方式較適合自己，並能取得更加射擊成績時，便要選定該種姿勢，不應隨意改變射擊習慣。
韋法射擊姿勢
韋法射擊姿勢是於50年代由洛杉磯警官 傑克�6�4韋法(Jack Weaver)所設計。身體各部分的姿勢與步槍立射姿勢級之相似。
1左腳踏前半步，腳尖朝著目標方向，或稍微右偏。
2右腳尖方向與目標成90度。
3雙膝微曲，身體挺直。
4整個身軀於目標成45度。
5持槍的右手向前完全伸直，所訂手肘關節。
6左手臂向下屈曲。
7頭部靠右側傾斜，令右眼與瞄準線重疊。
8配槍高度略低於眼睛水平。
9瞄準線與右臂成一直線。
對等三角射擊姿勢
對等三角的雙臂據槍令身體各部分姿勢較韋法射擊來的自然。有研究指出，一般警務人員即使在訓練時采韋法姿勢射擊，一旦遇上危急情況，在極大精神壓力下，也會自然地作出對等三角的雙臂據槍動作，原因市這個著重身體左右平衡的姿勢較接近人類遇險時的本能反應。可見對等三角射擊姿勢適合於手槍戰斗射擊中採用。
1身軀朝向射擊目標，略為向前傾，以抵銷發射彈丸時的後座力。
2雙膝微曲。
3雙臂伸直，鎖定手肘關節，雙手與身軀形成一個對等三角形。
4雙腳分開，距離至少與肩同寬。
5左腳前踏半步。
6雙膝微曲。
7屈曲手肘關節，左臂的屈曲程度較右臂大。
㈦ 求這張女孩子下蹲拿著狙擊槍射擊的壁紙出處
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畫師Kozaki Yusuke的作品， Barrett M82A1系列
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㈧ 持槍姿勢七個動作是什麼
卧姿無依託射擊。卧姿無依託射擊是常見的射擊姿勢，在這個姿勢下容易通過雙臂的架設與槍支構成三點支撐坐姿無依託射，擊具備穩固的特點槍身架在穩固的膝蓋上，理論上能達到出色的射擊效果。
持槍姿勢七個動作
該姿勢主要依託點位於狙擊手大腿外側，仰姿難點在於需要上半身微弓才能完成瞄準射擊對於經過訓練的狙擊手們來講，不是難事跪姿是常見姿勢之一，彌補坐姿和立姿的落點差這種射擊姿勢，長時間跪坐會導致腿麻的情況發生。
蹲姿是考驗狙擊手下盤穩定的姿勢，端著15斤重的狙擊槍蹲一小時，腿部會出現難受的情況，因為只有兩只腳著地，所以刮風時會晃對射擊要求來講是有難度的立姿是常見的射擊姿勢，對體力要求大，難度高因為立姿是在無依託的狀態下，所以需要剋制全身的晃動。
㈨ 冬季兩項中射擊姿勢有哪些
1、個人賽：
在這個項目上，男子要比賽20公里，女子15公里，選手單個出發，間隔時間為30秒，其中男子每滑行4公里射擊1次，女子每滑行3公里射擊1次，中間總共射擊4次，每次5發子彈，射擊姿勢及順序為卧射、立射、卧射、立射。
如果選手有一發子彈沒能命中(脫靶)，他最終的成績上將加上1分鍾的時間，到達終點後用時最少的選手為勝利者，而最終的用時包括了滑行時間和射擊比賽罰時。
2、短距離：
和個人賽類似，短距離比賽選手也是採用單人出發，間隔時間為30秒，比賽中女子需要進行7.5公里比賽(3圈，每一圈2.5公里)，男子需要進行10公里比賽(3圈，每一圈3.3公里)。選手需要停下來射擊兩次，射擊姿勢及順序為卧射、立射，個人賽每次5發子彈。
如果選手出現脫靶，他將被加罰滑行一個150米場的圈道，到達終點後用時最少的選手為勝利者，而最終的用時包括了滑行時間和加罰滑行的用時。
3、追逐賽：
在短距離賽中排名前60名的選手將獲得參加追逐賽的資格。在追逐賽中，選手的出發間隔根據他們在短距離賽中的成績確定，短距離賽冠軍第一個出發，其他選手隨後一次出發，他們出發的間隔時間為他們在短距離賽中落後第一名的時間。
追逐賽中女選手要比賽10公里(5圈，每一圈2公里)，男選手比賽12.5公里(5圈，每一圈2.5公里)。所有選手在比賽中都要進行四次射擊，每次5發子彈，射擊姿勢及順序為卧射、立射、卧射、立射。
如果選手出現脫靶，他將被加罰滑行一個150米場的圈道，到達終點後用時最少的選手為勝利者，而最終的用時包括了滑行時間和加罰滑行的用時。
冬季兩項的場地要求
冬季兩項比賽場地包括設施區和雪道區兩個部分。設施區由起/終點區、射擊場、處罰圈、接力交接區等組成。由各種平坦、上坡、下坡等自然起伏的地段組成，要避免過長、過陡的上坡和難度過大的下坡，以及單調過長的平地。
線路上的雪面要經過機械或人工搗固、踏壓，厚度至少10厘米。起點、射擊場和終點設在平坦的場地上，並盡量設置在一起。全段線路海拔高度不得高於1800米。雪道寬度為5米，並要設置雪槽。
以上內容參考網路－冬季兩項
㈩ 拿槍的幾種姿勢是什麼
有7種射擊姿勢。
1、卧姿無依託射擊
卧姿無依託射擊是常見的射擊姿勢，在這個姿勢下容易通過雙臂的架設與槍支構成三點支撐，是相對穩定的射擊方式。
2、坐姿無依託射擊
坐姿無依託射擊具備穩固的特點，由於有了更多的支撐點，槍身架在穩固的膝蓋上，理論上能達到出色的射擊效果。
3、側姿
側姿有利於狙擊手在狹小空間內作戰。該姿勢主要依託點位於狙擊手大腿外側。由於將近六成力量用於手部支撐，在瞄準上有一定難度。
4、仰姿
仰姿難點在於需要上半身微弓才能完成瞄準射擊。對於經過訓練的狙擊手們來講，不是難事。
5、跪姿
跪姿是常見姿勢之一，彌補坐姿和立姿的落點差。這種射擊姿勢，長時間跪坐會導致腿麻的情況發生。
6、蹲姿
蹲姿是考驗狙擊手下盤穩定的姿勢。端著15斤重的狙擊槍蹲一小時，腿部會出現難受的情況，因為只有兩只腳著地，所以刮風時會晃，對射擊要求來講是有難度的。
7、立姿
立姿是常見的射擊姿勢，對體力要求大，難度高，因為立姿是在無依託的狀態下，所以需要剋制全身的晃動。
