女人緊致圖片

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㈡ 特別提供女人怎麼讓下身變緊像處女一樣緊致

a.抬腿式
平躺於床上，屁股置於床沿上，雙腿綳直懸在床沿外，兩手抓穩床沿避免身體下滑。將兩腿並攏再緩緩抬起，盡量使腿部與上半身靠近，在這個過程中，兩腿應當處於綳直的狀態。當兩腿抬到與上半身垂直的高度時，便可以用兩手扶助兩腿，逐漸靠近腹部，最後再慢慢地回復到最初平躺的姿勢。

b.陰道收縮訓練
將身體平躺，緩緩地把一根手指伸入陰道後再將之夾住，不要緊張，在夾緊手指的同時吸氣，可感受到手指被裹著的感覺，再進行放鬆並呼吸。重復做幾次，每次緊縮的時間保持在3s左右，放鬆時間也是如此。在訓練幾次之後就可以不用藉助手指的幫助了，集中注意力感受每次縮、放的過程。每天訓練的收縮時長可以適當延長，在幾周之後就差不多能延長到十秒左右了。倘若選擇「凱基爾」訓練方式，最少要1個半月才能達到訓練這個目標。當覺得自己收、放都非常輕松時，可以將時長訓練改為收縮—放鬆的速度訓練，盡量在1s內完成一個來回的動作（即一縮一放）。

c.向外、向下鍛煉
鍛煉該部位的肌肉向外、向下進行推送。訓在最初進行訓練的時候，可以選擇平躺的姿勢，保持輕松的狀態，集中注意力，進行提肛收縮。在這個過程中，兩腿、臀部、腹部等部位一定不要使勁，在感受到了骨盆處肌肉的綳緊狀態後，就可以將注意力放到陰道周圍了，反復收縮保持一定的頻率。患者可以每天訓練1到2次，每次的時間控制在十分鍾左右。在一個半月左右後，訓練效果會比較顯著，該部分的肌肉緊實、敏感度也明顯提升。當能夠自如地訓練後，就不需要一定要保持著平躺的姿勢了，坐、立均可。
以上三個運動長期堅持會有緩解的效果，但是想要快速的解決問題還是需要專業的方法。

㈢ 34歲楊冪空姐服舊照曝光，化濃妝不掩青澀嬌羞，與現在的模樣有何區別

有網友在社交平台上發布了一組楊冪早年穿空姐服的老照片。照片中，楊冪穿著白色V領襯衫，脖子上圍著黑白圓點圍巾，戴著深色船帽，楊冪穿著正裝顯得十分端莊。不過楊冪的眼神和表情看起來很年輕很羞澀，一雙大桃花眼炯炯有神，和她濃妝有些不符。

既美麗動人，又不失成熟性感，她的身材曼妙氣質佳，真的是迷倒一大片。楊冪人稱「大冪冪」，她的長相也是因人而異，有的人覺得她長得甜美而喜歡她，有的人覺得她長得過於清瘦而不喜歡她，但我認為「大冪冪」還是非常好看的，要氣質有氣質，要顏值有顏值，要女人味有女人味，堪稱絕品。

楊冪底子是不錯的，高額頭深眼窩高鼻樑，非常立體，她最大的特點就是眼睛，眼黑眼白比例完美，是我最欣賞的，其次就是她的側面，四高三低，很符合完美側顏，輪廓線條流暢一筆成型的感覺 總的來說她的五官，額頭，上下顎骨都排列恰到好處，骨相好看。

唯一不足的就是她的下顎皮膚肉多，以前就有點雙下巴磨腮後就不夠緊致。其它鼻孔癟嘴什麼的只能說怎樣的臉有怎樣的五官吧，反之反而不一定好看。 最後我想說看待一個人的長相應該從各個方面分析，不是找幾張抓拍或是精修來評價，換成給你個上鏡的機會你都不知道媒體能把你拍成什麼樣子。

㈣ 許晴夜走鍛煉照片，前凸後翹身材火辣，動作嗲作似少女，你看過嗎

女星的逆齡秘術到底能有多神？《乘風破浪的姐姐》里52歲的伊能靜早已令人狠狠地震撼了一把，但是常言道山外有山，有網友巧遇51歲的許晴，她的情況又讓網友眼界了什麼叫做返老還童。

有網友出文稱在街上夜走的情況下巧遇許晴。許晴衣著修身養性的乳白色t恤搭灰黑色運動短褲，手上拿著脫掉的格子襯衣，隔三差五拿起來擦一下前額的汗，從這套休閑娛樂穿衣搭配能夠看得出，她也是和這名網友一樣已經散散步鍛煉。

自小被捧在手心，進到娛樂圈後也一路順心如意，比較之下許晴的走桃花運卻並沒有那麼一帆風順。許晴對外開放公布的感情僅有2段，剛入行後許晴就曾與王志文因戲生愛，作為屏幕戀人的她們當初也曾備受關注和祝願，殊不知兩年以後這一段情感便有緣無份。

許晴在之後的訪談上說，她和王志文提出分手很多年仍是盆友，僅僅這一段情感讓她意識到，和知名演員處對象自身好像永遠都在戲里，此後從此沒找過同行業男朋友。

之後果真就如許晴常說，她再也不會和圈裡明星公布過感情，以後的幾個情感因為另一方全是其他人，都漸隱了大家視線，許晴針對私人生活也向來三緘其口。大家只知她仍未完婚，現如今她好像也很享有單身族的生活狀態。

有些人說「男生致死全是青少年」，那個女人為什麼就不可以始終都維持一顆少女心呢？在看見許晴的身材恰檸檬的另外，因為我從許晴的身上看到了許多 獨到之處，嘗試去接納自身的每一個缺陷，學好更善待自己。

㈤ 周麗淇穿白色蕾絲緊致裙時，哪一部位很迷人

娛樂圈中，我們經常可以看到女星們穿搭禮服出鏡，爭先恐後在鏡頭前展現出性感熱辣的身材，達到艷驚全場的效果。這也是因為禮服裁剪修身，設計獨特，最能凹出女星們性感的身材比例。就連大美人周麗淇也很喜歡穿搭禮服秀出性感身材。周麗淇太瘋狂！穿白色蕾絲緊致裙，一看後面不得了，這誰頂得住！

這身look中，周麗淇一襲黑色套裝出鏡，為我們展示了什麼叫做黑色誘惑

㈥ 氣質真的跟年齡無關：周濤52歲狀態惹爭議，未修圖少女感十足！你認為呢

女明星看樣貌真的是看不出來年齡的嗎？微博上面的熱門話題就是針對一些年紀與外形完全匹配不上的女星們，這些女星的共同的特點就是似乎吃了不老葯水一樣，即使是都已經30、40歲了，但是都還是非常的美麗大方，緊致的肌膚讓她們的面容依舊是精緻，今天要說的就是央視的主持人周濤。

大家都知道隨著年齡的增長，人身體的新陳代謝就會變慢，只有運動才能讓自己血液循環加快，讓這樣年輕的狀態保存的時間更久一些，跑步就是一個非常好的方式。小夥伴們都動起來吧~

㈦ 女人如何緊致

即使最豁達的女人，即使能把皺紋當作歲月的禮物，但相信「鬆弛」，絕對是女人解不開的心結、揮之不去的噩夢。讓你體驗一次「緊張」的獨特快感，讓肌膚獲得源源不斷的電力，「緊膚霜」 是人類獻給女人最可愛的禮物之一。
檢查肌膚緊張度
一個簡單的小方法：早晨起床，洗臉過後取一面小鏡子，從三個角度觀察自己鏡中的容貌：
1.首先抬頭舉起鏡子觀察面部容貌；
2.然後低頭也在鏡中觀察面部容貌；
3.最後平視鏡中容貌。若1的樣子明顯比3中的皮膚緊致許多，而2中的樣子則與3相差不多的話，說明你已經有了明顯的肌膚鬆弛現象。
反之，1、2、3中的皮膚狀態相差越小，說明皮膚的緊致度越好。
皮膚緊致相關指數
就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸卻各有各的不幸；緊致只有一種光滑如雞蛋的統一外觀，而不緊致卻涉及諸多皮膚問題。甚至有時候，當你還沒意識到某個皮膚問題與緊致肌膚有關，緊致就已經離你而去了。
○毛孔突顯
毛孔問題的真相隨著年齡和皮膚類型而不斷改變，不過，對於25歲以後的女性，毛孔的日益粗大卻表明了皮膚開始變得鬆弛。25歲以後，皮膚血液循環開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。
【應對措施】
1.補充水分。提升保濕度與角質層抵抗力，為肌膚補充水分，讓肌膚組織結構飽滿有彈性。
2.控制肌膚衰老速度。使用含高營養滋潤成分、同時兼具收緊面部鬆弛功效的抗衰老精華，配合按摩促進吸收；另外，滋潤、清爽而無刺激的毛孔緊致爽膚水也是必不可少的。
3.可以考慮一些美容手術。微晶磨皮術能讓肌膚變平滑、毛孔變小。
4.去除毛孔DIY。縮小毛孔，看看明星的高招 接受明星縮小毛孔高招，讓你的肌膚也能夠，光滑細膩！
○面部輪廓變模糊
即使體重沒有增加，原來清秀的瓜子臉卻有了雙下巴，不再稜角分明。這也是由於皮膚開始變得鬆弛引起的。由於鬆弛的原因，皮膚在地心引力的作用下，開始往下垂，原來纖瘦的下巴於是堆起了多餘的皮層，而面部的最高點也在往下游移。這正是由於肌膚的真皮層中有兩種蛋白質：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老進程而自然地減少，皮膚的支撐力也隨之下降，彈力降低，於是出現鬆弛和皺紋。
應對措施：在日常保養的過程中加入具「緊膚」功效的保養品，提高肌膚的彈力、膠原纖維生產力；或刺激纖維母細胞，源源不斷生產大量優質的彈力膠原纖維，幫助肌膚緊實、有彈性。
護膚DIY：痛擊皺紋，五大容顏不老方 抵抗衰老，永葆青春，讓你遠離皺紋的困擾！
○鬆弛下垂
【造成皮膚鬆弛的原因】
1.細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性；
2.皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂；
3.支持皮膚的肌肉鬆弛，令皮膚也隨之鬆弛。
4.其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。

㈧ 女性私處鬆弛的原因 如何能恢復緊致

盤腿提肛：
單盤腿或雙盤腿，緩緩吸氣後閉氣8秒再徐徐吐氣；吸氣時尿道至肛門肌肉緊縮上提，閉氣時保持緊縮，吐氣時再緩緩放鬆，重覆10次；

中斷排尿法 ：
在平時上廁所小便的過程中，需要中斷，當小便的過程進行到一半時，必須停止排尿，不然尿液順利排出，隔了幾秒過後，再繼續進行排尿。

不過運動只是緩解，想要緊致的話還是需要縮陰凝膠

㈨ 看清路人鏡頭下素顏的她，網友：別化妝了，江疏影「真人」長啥樣

前一段時間，她在機場就以一副素麵朝天的樣子見人，而看到這樣的江疏影不少人都驚呆了。路人鏡頭中的她身材高挑顏值在線，即便是沒有妝容的點綴，依然看得出她身上淡雅的美好。

㈩ 楊冪光腳拍寫真，穿液體裙盡顯女人味，好身材藏不住，有多美

穿裙子可以幫助我們表現出一種溫柔的感覺，穿上這種衣服後，可以讓身體曲線看起來更柔和，打造出這種裝扮之後，我們也會顯得很有女人味，日常生活中的裙子有很多種款式，楊冪這件衣服是用斜肩連衣裙做成的，她的裙子的設計非常獨特，整件衣服看起來就像一個銀河系，大家也稱這樣的衣服，液體裙，當她穿上這條裙子時，不僅展現了她的身材優勢。

如果你不知道怎麼選擇適合自己的發型，可以用百搭又優雅的圓頭來搭配，對穿衣有一定了解的女生都知道高跟鞋可以幫助我們展現優雅的視覺效果，但是高跟鞋的款式很多，很多女生不知道如何選擇適合自己的高跟鞋，建議您嘗試簡單的細高跟，這樣的高跟鞋不僅可以幫助我們展現出高級的視覺效果，還能讓整個人看起來非常有氣質，生活中有很多設計簡約的細高跟，如果不知道怎麼選，可以嘗試高跟鞋或短靴，這些款式的細高跟設計比較簡單，可以幫助我們展現奢華感。