美女的漂亮腿

❶ 女人腿部漂亮亮怎麼形容

身材特別的苗條，優美渾圓的修長玉腿，嬌嫩玉潤的冰肌玉骨，真的是婷婷玉立。

對面的女孩的腿真美，修長白皙，性感無比

如此美腿溫潤白皙，修長俏麗，實在是難得啊
好白

❷ 這個女生的腿，算好看嗎

這個女生的腿當然屬於大長腿，纖細非常的漂亮嗯，也可以做車模，也可以做模特的，非常符合條件，以後肯定會有不錯的工作。

❸ 美不美，看大腿，娛樂圈中的美腿女明星都有誰

首先，俗話說得好，「美不美，看大腿」，女明星不僅僅事擁有一張精緻的臉龐就能得到萬人的推崇，有一雙健壯性感的美腿往往更能吸引無數的粉絲。女孩子的身高，雖然是先天基因決定的，但是也更需要後天的保養和鍛煉，做經常的瘦腿體操，瑜伽都是很好的選擇。說起女明星的美腿，那當然要有完美的身材來搭配了，如果個子太矮的女明星，即便腿部再漂亮性感，也很難得到粉絲的青睞。

楊冪

腿部比較漂亮的，楊冪應該是首屈一指的。楊冪不僅人長得很漂亮，穿衣搭配也一直引領時尚風潮，楊冪穿過的衣服總能提高很多的銷量，客觀的說，楊冪的穿衣搭配確實很有范兒！當然了，話說回來，楊冪經常穿各式各樣的連衣裙，腿部皮膚白皙光滑，雪白雪白的，身材高挑，腿部基本堪稱完美！

我覺得這幾位是我目前相對欣賞的，當然了還有好多大長腿的女星。也歡迎你們留言評論，覺得你們心目中的大長腿美女有哪些？

❹ 形容女子腿美句子有哪些

1.
對面的女孩的腿真美，修長白皙，性感無比。
2.
她如此美腿溫潤白皙，修長俏麗，實在是難得啊。
3.
她秀長的纖纖細腿，魔鬼般的身材，撫媚動人。
4.
她緊身褲下面顯露出柔美的曲線，裡面就是讓人聯想的纖纖玉腿。
5.
她一雙頎長水潤勻稱的秀腿裸露著，就連秀美的蓮足也在無聲地妖嬈著，發出誘人的邀請。
6.
我的女朋友身材特別的苗條，優美渾圓的修長玉腿，嬌嫩玉潤的冰肌玉骨，真的是婷婷玉立。
7.
女人的腿，從某種程度上講是性感的象徵符號。
8.
如果女人有好胸、好腰、好臀，都不如有雙好腿有殺傷力。
9.
她雙腿修長，面帶只有美國人似乎才有的潔白的大笑，注視著我。
10.
我想起我的一個朋友曾對我說，看一個女人是否性感，不是看她的臉，不是她的胸，而是她的腿。
11.
她的腿有著完美的長度，完美的比例，完美的形狀，完美的顏色，大腿上絕沒有細小的 動脈擴張的小青絲，膝蓋上也看不到童年摔跤留下的小疤痕，小腿的肌肉也沒有任何鬆弛的跡象。這些腿，如此完美，當然都是攝影技術與藝術合作的結果。
12.
年輕女性的腿，有著青春的光潔，有著朝氣蓬勃的輕盈，有著邁向世界的夢想。
13.
我多年前在一本雜志上看到一個香煙廣告，裡面有一位雙腿修長得如煙卷的美女，叉著腿，臉上帶著倦意，斜著眼睛看著遠方，嘴中的香 煙縷縷。
14.
我望著她的腿，望著她的青筋裸露的腿，想，這是多麼美麗的一雙腿！這樣的腿是為自己存在的， 有這樣的腿的女人，一定能達到目的。
15.
真正的女人的腿不是廣告上修長的腿，而是現實中走路的腿，現實中的女人的腿不是完美的圖片，而是不完美的生活的支撐點。但是美得真實。

❺ 哪位女明星的腿最美，大家來點評下

在娛樂圈中有很多女明星不僅顏值非常高，還擁有一個令人十分羨慕的身材，大長腿。相信很多人做夢都想擁有大長腿。

喬欣，也就是我們熟悉的歡樂頌裡面的關關也有一雙好腿。和關曉彤一樣她的身高也是一米七多，皮膚白皙，又長又直的大長腿。這樣的身材也許得喬欣整個顯得非常出眾。聽說喬欣的家裡還特別的有錢，是一名妥妥的白富美。真是要什麼有什麼，好羨慕。
還有今年很有火的歌手郁可唯，她的腿也特別好看，瘦長直。之前她去參加蒙面歌手，戴著個面具，大家看不到她的臉，就一直猜，腿這么好看的歌手到底是誰，猜了好久都沒猜到，所以說郁可唯是歌手裡面大長腿擔當了。

❻ 女生如何才能鍛煉出漂亮的腿型

我在這里分三個方面聊聊如何練就一雙美腿，作為一個健身狗先聲明我不認為腿細就代表美，筷子腿我絲毫看不出美感，我認為美腿的的定義應該是肌肉線條流暢、雙腿直沒有x型、o型、外八、內八等不良體態。

首先我們來講，如何通過運動練美腿。

股骨在屈位時，呈現出的動作為內旋、內收。這和東方傳統有關，女性要把腿夾住，尤其是坐姿時。

但這種“夾”，不同人的做法是不一樣的，如果大腿夾住的同時，小腿是分開的，那麼其實大腿在此時是處於“內旋”狀態的。長時間養成習慣後就會導致腿部內旋 。

原因二，久坐。

無論上學還是上班，我們都避免不了久坐，比如我一開會就是半天，不想坐著都不行，哭(;´༎ຶД༎ຶ`)

給大家看下p掉多餘脂肪後的腿

是不是顯長多了～

下面我教大家如何瘦腿哈。

很多女生去健身房不敢做力量訓練，生怕把肌肉練大，其實這是一個誤區，因為女生的睾酮素遠低於男性，而且正常的訓練強度完全不可能練出大肌肉塊，只能讓我們的肌肉線條更好看。

練腿的話是有技巧的，如何練才能把屁股連翹而腿越來越細呢？

深蹲是個非常好的動作，先學著臀部發力大腿根兒和腹肌發力我們就可以做深蹲了。

雙腳打開與肩同寬，腳尖向前，膝蓋微屈，發力的時候腹肌、大腿內側、臀一起發力起來，下落的過程要用臀控制，慢慢下來。感受這三個點的發力感，最後起來的時候不要蹬腿，減少腿部的發力，慢慢的你就會發現腿越來越細，屁股越來越翹。

其實這是個要點，萬變不離其宗，記住！做所有練腿的動作時，記住屁股，腹肌，大腿內側收緊，發力就可以讓你的腿越來越細，屁股翹起來。

反正我平時練腿都是這么練的，看成果。

接下來咱們講講如何按摩，可以藉助拿泡沫軸來做，拉伸筋膜可以有效的讓腿部表層和深層肌肉放鬆，從而達到瘦腿的目的。給大家介紹下如何用泡沫軸拉伸，你可以先做一遍然後做完對比一下兩邊的區別，你會嚇一跳的。

腘繩肌：將腳趾朝前，雙手放置地面保持平衡，從臀部向膝蓋方向滾動，為了增加負荷，可以將一條腿疊加到另一條腿上，並有意施加壓力（疊加在上方的腿向下施力）

髖屈肌：將雙臂放置地面，泡沫軸放於單側大腿前側上方，在腹部與腿部的鏈接處進行小范圍滾動。

闊筋膜張肌和髂脛束： 這個有點難度，所以我們提供了從兩個不同角度的照片。 這可能是疼痛感最強的部位。起始位置側躺，泡沫軸略低於骨盆，從這里逐漸向膝蓋滾動，你可以將另一條腿疊加增加負荷。

內收肌：單側大腿內側放置泡沫軸上，小臂支撐保持平衡，逐漸向略高於膝蓋方向滾動。

股四頭肌：類似髖屈肌放鬆，將雙腿放置在泡沫軸上，也可以單腿，增加強度，像膝蓋方向緩慢滾動。

臀中肌和梨狀肌：側躺，將臀靠近外側放置在泡沫軸上，從上向下緩慢滾動。

臀大肌：類似腘繩肌，只是坐在泡沫軸上，調整手臂高低，讓泡沫軸能更深層的放鬆。

小腿：類似腘繩肌，臀部不要接觸地面，嘗試在滾動時勾腳尖和伸腳尖，將一條腿疊加在一條腿上，向下施加壓力。

脛骨前肌：類似股四頭肌，但此時是在你的小腿前側。

腓骨肌群：小腿外側，從膝蓋向腳踝滾動。

最後來聊聊如何吃，三分練七分吃，吃對了可以事半功倍。

讓我們先來看看“減肥元素” ，多吃富含這些營養元素的食物可以減肥哈。

1、維他命A

缺少維他命A的下場是皮脂腺、汗腺機能變弱，角質層慢慢變厚，肌膚開始變得乾燥。想想看，這樣的腿美得起來嗎?

2、維他命E

維他命E可分解脂肪、膽固醇的囤積，它還可以促進血液循環，讓新鮮的血液送達離心臟最過的腿部，給予細胞全新的氧氣與營養。若靜脈產生停滯，組織液也隨著停滯，腿部就容易變得粗壯。

3、鉀

纖細腿部的要點是不要吃太多鹽。鹽份攝取過多，身體就會想多喝水，導致水份囤積體內，形成水腫型的虛胖。鉀能幫助鹽份代謝出體外，改善肥胖症狀。

4、鈣

人體約有1公斤的鈣質，想擁有筆直的雙腿，骨骼中的鈣質絕對不能少。鈣攝取不足會影響神經的傳達和智力的發展，甚至產生肌肉痙攣。為減少運動造成的雙腿受傷，別忘了多補充鈣質喔!

5、維他命B群

雙腿經常疲勞，維他命B1可改善這種情形，缺乏時甚至會得腳氣病。它可將糖類轉化成能量，所以喜歡吃甜點的人，維他命B1的消耗量特別多。維他命B2能加速脂肪的代謝，自認體內脂肪過多的人，要多補充維他命B2。

6、纖維素

大家都知道纖維素能促進胃腸蠕動，幫助消化，治便秘有上乘的功效，卻不知道便秘會影響腹部血液循環，妨礙淋巴液的流動，使廢物無法順利排除，造成腰部以下的豐滿浮腫，另外，以纖維互為滋長溫床的腸內細菌，可促進維生素B2、B6的生長，對脂肪的分解有直接與間接的幫助。

現在，給大家推薦幾個有助於瘦下半身的食物，其實是去水腫。

1、海苔。維生素A、B1、B2海苔里都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多，想纖細玉腿可不能放過它。

2、芝麻。提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特別是它的“亞麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的膽固醇，食用前將芝麻磨成粉，或是直接購買芝麻糊以充分吸收這些美腿營養素!

3、香蕉。卡路里有點高的香焦，其實可以當正餐吃，它含有特別多的鉀。脂肪與鈉卻低得很，符合美麗雙腿的營養需求。

4、蘋果。它是另類水果，其含鈣量比一般水果豐富很多，有助於代謝掉體內多餘鹽份。“蘋果”可代謝熱量，防止下半身肥胖。

5、紅豆。它里頭的“石礆酸”成份，可嗇腸胃蠕動，促進排尿，消除心臟或腎臟病所引起的浮腫。另有纖維素，幫助排泄體內鹽份、脂肪等廢物，對美腿有百分百的效果。

6、木瓜。吃了太多的肉肉，脂肪容易堆積在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可幫助分解肉肉。減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得列有骨感。

7、西瓜。清涼的西瓜，擁有利尿元素，使鹽順利隨尿排出，對膀胱炎、心臟病、腎臟病也具療效。此外它的鉀含量不少，不可小看它修飾雙腿的能力。

8、雞蛋。蛋里維他命A，給你雙腿滑嫩嫩的肌膚，維他命B2則可消除脂肪，其它的磷、鐵、維他?對去除下半身的肉，有不可忽視的功效。

9、葡萄柚。獨特的“枸椽酸”成份，使新陳代謝更順暢，卡路里低，含鉀量卻是水果中的前幾名。渴望加入美腿小姐的行列，先嘗嘗葡萄柚的酸滋味!

10、芹菜。它有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，補充筆直雙腿所需的鈣質，芹菜對心臟不錯，又有充沛的鉀，可預防下半身浮腫的現象。

11、菠菜。多吃蔬菜可以使血液特環更活絡，將新鮮的養份和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。怕腿部肌膚乾燥、提早出現皺紋，請學大力水手多吃菠菜!

12、花生。花生有“維他命B2國王”的雅稱，有豐富的維他命B2，高蛋白含量極高，除了能美腿，也是蛋白質不足造成的肝臟病的健康食物。

13、獼猴桃。獼猴桃的維他命C很多，是眾所皆知的。其實它的纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水份膨脹，避免過剩脂肪讓腿部變粗。

14、蕃茄。它有利尿以及去除酸痛的功效，長時間站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。

15、薏米，富含維生素E、維生素B、硒，可以利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚。

好好努力 你就會有美腿的。

❼ 網上經常會有各種美腿比賽，哪些女明星的腿很好看

關於女星來說，容貌重要，身段相同也很重要，一雙美腿會為她們添加許多關注，也會添加她們的魅力。網上經常會有各種美腿競賽，哪些女明星的腿很美觀?

哪些女明星的腿很美觀?童星出道的關曉彤，一路開展也遭到了許多質疑，但提起她的腿，我們總是會豎起大拇指，關曉彤的腿真的讓人沒話說。由於有一雙大長美腿，所以暗裡不論怎麼穿都很美觀。由於身高出眾，所以與鹿晗在一起時，關曉彤總是穿戴平底鞋，偶爾到會活動，也會踩著低跟。

❽ 盤點娛樂圈中的大長腿女明星，你覺得誰的腿好看

大表姐不愧是國際名模，這身材比例沒的說，渾身上下沒有一絲多餘的贅肉，腿部曲線近乎完美。

❾ 你認為女明星的腿很好看

我喜歡這個問題，因為這個問題讓我這位美腿觀察家有了發揮的空間！

她就是張藍心，新一任的「龍女郎」。大家都知道成龍對自己電影的選角向來挑剔，那麼是什麼讓張藍心這位從沒有過影視經歷的人在《12生肖》里挑大樑呢？如果只是因為大長腿那就錯了。成龍第一次知道張藍心是在飛機雜志上看到的。

之後得知她是前跆拳道全國冠軍便有了讓她來試鏡的想法。在之後成龍親自為她設計了一套武打動作，以腿功為主，據說這段動作拍攝了有36遍。而且沒用替身，讓我們看到了兩位長腿妹子間的勁爆打鬥。

隨後她在綜藝節目中又憑著一雙大長腿賺足了眼球，在跑男里，王祖藍也大肆炫耀自己的跆拳道冠軍搭檔。

張藍心11歲接觸跆拳道，1998年進入國家隊，2004年拿下55公斤級跆拳道全國冠軍。期間雙膝半月板、髕骨、軟骨等多處受過傷。

王祖賢是我們非常熟悉的港片女神，雖然現在已經淡出娛樂圈，隱居加拿大，但影視圈依然有她的傳說。

她是從台灣來香港發展的，身高也達到了170厘米以上，在當時的香港娛樂圈是非常出眾的了，她的腿同樣很漂亮，之所以把她排在最後，是因為她的腿有點粗，不像以上幾位擁有芊芊細腿，那也無法阻擋她的魅力。有時候微胖的女人比那些瘦骨嶙峋的，還要好看許多。

總之，各花入各眼，這只是我個人的看法而已，除了以上幾位，還有很多出眾的明星美腿，就不在這里一一盤點了，相信每個人心中都有自己的美腿女神，大家可以說一下，你心目中誰才是最美的美腿啊？

❿ 女生什麼樣的腿才叫好看的腿

女生什麼樣的腿才叫好看的腿?好看的腿有以下幾個特點：
1、呈現良好的比例
從最直觀的視覺效果來談，雙腿與上身的比例是大有講究的，當然不會是很多人認為的越長越好看啦。藝術家研究表明雙腿的長度與上身的比例大體為3:2左右，或者雙腿稍長一點會呈現最完美的視覺效果。與此同時，大腿和小腿的長度也有最佳的比例標准，一般來說接近1:1是最合適的。
2、大小腿之間勻稱過渡
在我們的日常生活中其實不難發現，大多數人的大腿和小腿的粗細過渡是不勻稱的，一般而言都是大腿很粗而小腿很細。然而最完美的腿型整體讓人看起來會有一種「沒有膝蓋」的感覺，過渡相對平和的腿型整體看起來會更顯柔美。
3、沒有多餘的贅肉
一雙好看的大長腿不一定是越細越好，但一定是相對勻稱的。在雙腿的內外側都有恰到好處的肌肉包裹，整體不會出現明顯的贅肉。