女人腿部唯美圖片

Ⅰ 林志玲有一雙美腿，腿部吸引人的美女更受歡迎嗎

面容姣好的女性在社會上頗受歡迎，如果身材好，再有大長退，那自然是更為自己加分，更受大家的歡迎，這是毋庸置疑的。現在社會上，美女似乎越來越普遍，如果自身沒一點特長，那麼也很難從眾多美女中脫穎而出，擁有大長退自然是得天獨厚的條件，這會讓自己更具有優勢。

還有便是文化的渲染，無論是在影視行業還是在其他文化行業中，女性作為熒屏角色出現的往往都是那些大長腿比例的女生，她們身材比例協調，久而久之，這種形象便影響了廣大男性同胞，他們認為，這類大長腿的女性對他們有更大的吸引力，而這種神秘的吸引力要遠超過女性其他部位。

其實不單只男性喜歡大長腿的女生，女生也喜歡大長腿的男生呢，要不然幾乎所有女性在擇偶時，都會選擇身高超過180的男生，因為這類男生，他們的腿足夠長啊，所以即使樣貌不出眾也無所謂，只要你擁有大長腿，那麼獲得異性的關注會更高的。

Ⅱ 我想找張圖片背景是黑白漸變衣服白色T恤褲子是藍色牛仔褲 圖片是從頸部至腿部 人物是女性望大神幫忙

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Ⅲ 姚晨腿部線條登上熱搜，她的腿部線條到底有多絕

《GLASS》中國版創刊第一封面十分驚艷，當我們看了以後，才發現主角竟是姚晨，不但氣質出眾，而且腿部線條十分優美，令人忍不住多看兩眼。姚晨一直就是一位比較有爭議的女演員，外在形象好、氣質佳，演技十分精湛；同時私生活比較開放，讓很多人對她並沒有太好的印象。但國外雜志並不看重這些，只看中姚晨的影響力，個人形象。對於本次有幸成為封面第一模特，姚晨非常開心，也表示自己和此雜志有一段不解之緣，而此類時尚雜志也是集藝術、音樂、時尚和設計於一體的雜志。歷經十年時間，姚晨始終都是優秀的演員，因此總能登上雜志封面。

最後就是保證充足的睡眠，每天都要早睡早起，建議晚10點入睡，早6點起床。保證睡眠高質高量，幫助身體快速緩疼痛，消除疲勞。

Ⅳ 姚晨的腿部線條，你覺得好看嗎

已經年過四十的姚晨保養的特別好，從她社交平台上發布的照片可以看出，她的皮膚保養的特別好，腿部線條迷人，我覺得非常好看。要知道一個四十歲的女人保養到這種程度已經非常不錯了，姚晨的魅力一直未減，大多數男人看到她依然會有心動的感覺。

說實話我感覺以前的姚晨並不漂亮，她的嘴很大，不能算作是美女，不過自從看過《都挺好》之後， 我覺得她是一個特別有魅力的女人。她是一個特別有氣質的女演員，氣質能夠讓一個女人更有魅力，這一點比外貌更為重要。如今四十多歲的她更多了一份風韻，這種魅力更加迷人。

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Ⅳ 有哪些女明星腿型很美的呢

女明星秦嵐憑借著自己溫柔大氣的長相，再加上自身過硬的實力，塑造出了一個形象飽滿而生動的富察皇後，讓那個飽含深情同時擁有著母儀天下風范的傳奇人物，重新活躍在我們的銀幕上。40歲的秦嵐真會穿，牛仔外套凹出甜美范，一雙筷子腿簡直逆天！

想要體現自己的個性潮流，不一定非要從常規的服裝入手，像極具異域風情的長裙也是一種很不錯的選擇，作為內搭既可以襯顯出自己的身材曲線，而且還可以提升造型的色彩飽和度，作為外穿選擇也可以體現自己熱情奔放的風采。

上面獨特的印花元素看上去格外的有個性，精心的搭配再加上元素的合理堆砌，不會顯得過分雜亂浮誇，反而讓自身比例看上去更加高挑和諧，更重要的是還可以提升自己的造型高級感，帶著滿滿溫柔笑容的她，在這樣民族風的服裝襯托之下，更是美得不像話。

Ⅵ 有腿的圖片么唯美的

Ⅶ 什麼樣的腿是真正的美腿

大美腿從來都是大家喜聞樂見的！

打造緊實的美腿是一回事，而要想擁有性感美腿就又是另一回事了。在我看來，健康勻稱結實的腿才是美腿，過分追求瘦腿，是不健康的，現在單純的瘦腿也被人調侃調侃為「筷子腿」，目前也被審美逐步拋棄了。如下圖，肌肉線條明顯，纖細，才顯得是運動范兒的腿，不是干癟癟的瘦腿。而這種類型的美腿不是靠著簡單的節食就能有的，需要進行鍛煉，完美的腿型看起來性感漂亮，而且能夠承擔大負重，在關鍵時刻發揮作用。這樣的腿並非與生俱來：只有刻苦的練習，再加上靈活的訓練幫助塑形，你才能擁有它們。無論大腿還是小腿，都需要靠健身達到目標。

大腿一般比較好練，小腿通常比身體其他部位發展的慢，可能跟骨骼、基因和肌肉類型這些我們不太能改變的因素有關，另外平時走路、跑步甚至站立都會頻繁的使用小腿肌肉，所以導致小腿肌肉似乎對訓練刺激的反應不強烈。

很多人認為腿部很難瘦，特別是小腿，而我只想說，瘦小腿是可行的！只要你用對的健身方案，就足以瘦出線條好看的美腿！

方法一：重視熱身

我們的臀屈肌和腿部肌肉都非常僵硬，尤其是上班族在伏案了一天後，渾身疲累僵硬，因此充分的熱身對於你接下來的訓練至關重要。

後踢、箭步蹲走、側向箭步蹲等熱身動作能夠促進肌肉中的血液流動，活動關節，讓你的下肢為接下來的負重訓練做好准備，並且降低受傷風險。你只需做上幾組就夠了。

如果你仍感覺肌肉緊綳，不要立刻進行負重訓練。你可以花一點時間用泡沫軸放鬆你的臀屈肌。

方法二：注意姿勢

進行高強度訓練前，你要先確保自己的動作姿勢是否規范

由於腿部是大肌肉群，它們會影響身體的其他部分，如果訓練不當，可能導致受傷。

深蹲硬拉玩鐵不會讓你的腿變粗??

雖然以最大負重練習很重要，但是要用你力所能及的負重量。否則只會扭曲你的姿勢，讓你受傷。只有通過正確的姿勢和技巧舉起大負重才是最安全的。先從小負重開始練習技巧，直到完全掌握。

事實上，定期讓有經驗的訓練搭檔幫你檢查你的動作姿勢是好的辦法。檢查時，你要減輕負重，把動作盡可能做標准，讓你的搭檔幫助你糾正。這有助於你改正錯誤動作，養成好習慣。

介紹瘦腿美臀動作：深蹲

深蹲動作通過活動股關節周圍的肌肉，鍛煉大腿內側的內轉肌，提拉臀部線條，同時鍛煉臀部肌肉群，能讓臀形更美，臀部更加緊致。同時，深蹲還能有效刺激淋巴，改善腿部浮腫問題，還能鍛煉腿部力量，緊致臀部肌肉，讓腿部肌肉線條更柔美。

在講述瘦小腿的健身方案之前，我先來講講腿部的一些知識。

小腿主要肌肉是小腿後側（小腿肚）三頭肌，包括淺層的腓腸肌兩個頭，和深層的比目魚肌一個頭，以及小腿前側脛骨前肌。

還有些小肌肉群，比如趾長伸肌、拇長伸肌、趾長屈肌、拇長屈肌、及脛骨後肌、腓骨長肌、和腓骨短肌。

小腿肌肉的作用對人體站、走、跑、跳都起到至關重要作用。比如站立時，小腿肌肉都要適度等長收縮以維持腳踝的穩定，尤其是人在不平坦的地面站立時，小腿各部肌肉在神經本體感覺支配下保持腳踝不會向一方過度屈，以免發生崴腳或摔倒。

腓腸肌是你能看到的主要肌肉，尤其你用腳尖站立的時候。比目魚肌稍深於排腸肌，你可以腿側看到它。

腓腸肌，主要用來穩固你的站姿，它屬於相對較小的肌群。約佔小腿40%，大部分都有快肌纖維構成。

比目魚肌可以讓你在坐著的時候起立，約佔小腿60%，主要有慢肌纖維構成。

比目魚肌是構築你小腿肌肉線條的靈魂。

如何鍛煉小腿呢？

1.負重情況下，腳尖下墊高可以增加肌肉收縮幅度。

2.坐姿提踵、站姿提踵和器械提踵等小腿訓練動作都可以很好的訓練到小腿。

如果你的健身房有專門的器械當然是最好，如果沒有的話你可以坐在訓練凳上，在地面放置杠鈴片來進行。一般的訓練凳可能高度會不夠那麼在凳子上也墊一個杠鈴片，或者把凳子給墊高來進行就可以了。

3.站姿提踵

小腿訓練要點

負重適當，保證動作幅度足夠動作速度慢，頻率低單側動作和腳尖朝向改善平衡性改變膝關節角度變化刺激側重點

關於重復的組數和次數：

因為比目魚肌包含慢肌，你需要用緩慢的節奏來鍛煉才會達到更好的效果，你可以降低速度重復12-20次。

站姿提踵可以做4組，每組8次！

小腿鍛煉要安排大腿部鍛煉之後。

拉伸：

小腿在受到刺激時非常容易發生痙攣，你需要在鍛煉後進行拉伸，這對腿部線條也至關重要。

有氧鍛煉可以協助你減掉小腿的脂肪，尤其是爬山和跑步，你可以增加20分鍾的有氧，這對你的線條雕塑非常有用！

Ⅷ 為什麼女人的腿部那麼美

其實並不是腿部那麼美，而是人的感知集中在了腿部，情慾在那裡，意念就在那裡，意念在哪裡，那裡就能產生出美，跟愛屋及烏差不多的一個意思，比如乳房長在胸前兩大陀，就叫美，而小肚子長了一大陀你還會覺得美么，意念，隨心而動，美只是集中在你在意的地方。

Ⅸ 女生好看的腿型，都有哪幾個標准，你符合了嗎

一個漂亮的女人，不光要有一張漂亮的臉蛋，還要具有一副完美的身材，身材是否好，一雙美腿起到了關鍵性作用。尤其是在炎炎夏日這個露腿的季節，一雙好看的腿更是一個女人的標志。有些女生的腿型甚至連短褲都穿不得。如果能擁有一雙美腿，那就可以想穿什麼就穿什麼了。那到底怎樣的腿才算美腿了呢？

好看的腿一定是直的像平行線一樣，兩條腿看上去差不多在一條直線上。在兩腿膝蓋處也是可以貼合到一起的，還有大腿處、腳踝處、小腿肚，這幾個地方都是可以貼合到一起的。如果不能貼合，那就可能有點傾向O型腿了。同樣要是貼合的太緊了，那就說明腿部的贅肉比較多。你們的腿做到這幾點了嗎？

Ⅹ 關曉彤越來越有女人味了，穿開衩紅裙驚艷亮相，美腿有多吸睛

關曉彤選的衣服顏色很巧妙，紅色可以襯托氣質，也可以讓人一眼就注意到你的存在，大紅色有顯白的美感，關曉彤長裙上身是吊帶款式，下身是垂褶感很強的豎百褶裙，如果只是簡單的設計，會顯得很沉悶，不會讓她在眾多女明星中脫穎而出，裙子是側開的，內褲很好地平衡了過於僵硬的設計，眾所周知關曉彤的身材非常高。

所以首先你必須了解你的身體，只有充分了解自己，才能揚長避短，找到真正適合自己的風格，比如關曉彤出席活動時，如果選擇領口相對較小的裙子，會讓她看起來很胖，那麼輕巧又能展現大長腿優勢的裙子真的很適合她，不是每一個成名的女明星都一定要走小白花風格或者清純路線，清純路線在關曉彤還沒有開通的時候，是比較不會出錯的友好路線，但是有了她的她，現在的姿態都充滿了女人味，這時候的她，更適合她改變時尚風格，御姐的氣質更適合她，再加上大長腿逆天，選擇開衩設計的裙子更能展現身材優勢，性感也高級不言而喻。