武術美女動作大全

❶ 適合女性的武術有哪些

適合女性的武術有合氣道、地術拳、詠春拳。
合氣道是日本一種以巧制勝的武術，是一種根源於日本大東流合氣柔術的近代武術，主要特點是在「以柔克剛」，「借勁使力」，「不主動攻擊」。

相傳明末清初，福建南少林寺對面有座白蓮庵，相傳由庵中尼姑四月神尼所創，當時庵中尼姑為護庵健身之術，藝不傳人。該拳是根據女人身材嬌小體力無法與男人對抗衡等缺點，觀察模仿狗的格鬥動作，翻滾跌撲，靈巧多變，快速兇猛，機警靈敏特點和人的反關節拿一點制全身及平衡性原理，悟出並創編了地術拳，
詠春拳的創始者是福建福清南少林的少林庵五枚師太（原名朱紅梅），五枚師太將禪武結合，最終創出一種適合女性演練的的實用功夫——詠春拳。如簡單的一個「詠」字的右半邊「永」字的點、橫、折、豎、勾、挑、撇、捺，就暗藏著詠春拳的拳理與招法。

❷ 格鬥擒拿術大全　適合女子學的　謝謝

如果你想既能鍛煉身體又能有一些防身能力，那麼去學跆拳道非常好。如果你想以防身為目的，那麼女子防身術是最好的選擇。跆拳道與女子防身術最好能互為補充，因為單純的跆拳道技術中，除了前踢踢對方襠部以外其他的實用性都比較差。至於擒拿術，則非常不建議學，雖然有人說擒拿可以四兩撥千斤，但是絕大部分人都是練不到那個效果的，動作稍微疏忽一點，就會變成硬拼力氣，將使得女方處於非常不利的境地。WTF跆拳道是奧運項目，所以武館很多，ITF跆拳道實用性更強，但是在中國找ITF武館非常困難。好在好多WTF跆拳道館都會為女生開設女子防身術的課程。所以你報個跆拳道館或者散打館都是很不錯的選擇。

❸ 女子武術名稱

詠春拳：
詠春拳是中國拳術的南拳之一，早年流行於廣東、福建各地。此拳初傳於福建詠春縣，為該縣嚴三娘所創，以地名為拳名，故明「詠春拳」，亦有以嚴氏名詠春，稱之為「詠春拳」者。此拳主要手型為鳳眼拳、柳葉掌，拳術套路主要有小念頭、尋橋和標指3套拳及木人樁。基本手法以三傍手為主，還有挫手、撩手、破排手、沉橋、粘打。主要步型有四平馬、三字馬、追馬、跪馬、獨立步等。它是一種集內家拳法和近打於一身的拳術。它立足於實戰，具有招式多變、運用靈活、出拳彈性，短橋窄馬，擅發寸勁為主要特點，以大閃側，小俯仰，耕攔攤膀，摸盪捋，審勢記牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、標、膀、腕指、黏、摸、熨盪、偷、漏和「二字鉗陽馬」的身形步法為標志。憑藉手橋肌膚靈敏的感覺，發揮寸勁力量的內家拳法。
著名武打明星李小龍曾跟隨葉問系統地學習過詠春拳，可以說，李小龍創立的截拳道與詠春拳有著密不可分的關系。葉問的十大弟子分別是張學健、何金鉻、招允、盧文錦、黃淳梁、王喬、倫佳、梁挺、李小龍、徐尚田。現分布於世界各地。
木蘭拳：
木蘭拳是在傳統「木蘭花架拳」的基礎上，吸取部分體操、舞蹈動作而形成的一項武術健身運動。由於它具有武、舞結合，輕柔美健、易學易練、老少皆宜的特點，所以受到群眾的廣泛歡迎，尤其是廣大婦女的青睞。

❹ 一招一式都是真功夫，八十年代的有哪些武打女影星

比如說黃秋燕，她是李連傑的師姐，當年可是被稱為美女武打明星。

❺ 武術中的【美女照鏡】這招有什麼用

據我所知：
1，美人照鏡，防守類動作。不能說沒有實用性，但一般實用性不大。可以接側踹，肘法，滾翻等。
2,美人照鏡腿，相當於後擺腿。
每個武術套路的動作都有它的出處，仔細想想就能知道一些。我說的第一條就是在部隊里學的一套拳裡面這個動作所講的意義。

❻ 女子武術

我是學內家拳的,從我的角度出發,學武當然應該是先由基本功入手,任何拳法都是由最基礎的手法和步法開始,在你的基本功有些基礎的時候,就應該是練勁,先由明勁到暗勁,然後到化勁,再次才是熟悉拳法,而後活學活用,最後才能上升為實戰.而光是重視一方面的發展,就如同一條腿走路,而兩條腿走路才是正途.
我覺得你的條件不錯,一步一個腳印的走,不會沒有前途.至於說到基本功的問題,每個拳種都有區別的,但是萬法歸一,所要達到的目的都是一樣的,只是走的途徑不同,入手的方式不一樣而已.
你現在最重要的是找個老師,俗話說:苦練十年功,不如明師一點通,所以有個好老師是必不可缺的.然後除了刻苦的練習之後,重要的就是悟,沒有一個動作是為了好看好玩而存在於拳法中的,所以必須把每個動作招式都吃透,如何的用途,如何的步法,如何的發力,都要弄懂,近而成為本能的反應.要知道學會了,和掌握了是根本不同的感念.所以,武貴在於精,沒有近路可走.

❼ 誰能給兩張武術美女動作的圖片或是網址，要大圖。

好嘞！

❽ 武術基本動作有哪些

1、甩腰

開步站立，兩臂伸直前舉，以腰為軸，上體做前後屈和甩腰動作，兩臂也隨之甩動。

學練要點：兩腿伸直，腰部放鬆，後甩時抬頭挺胸，甩腰動作緊湊而有彈性。

2、涮腰

兩腳開立，略寬於肩，上體前俯，以髖關節為軸，兩臂向左前下方伸出。然後揮動兩臂，隨上體向前、向右、向後、再向左做翻轉繞環。左右涮腰交替進行。

學練要點：兩腿伸直，以腰為軸，翻轉繞環圓活、和順。

3、下腰

兩腳開立同肩寬，兩臂伸直上舉;腰向後彎，抬頭，挺腰，雙手撐地身體呈橋形。

學練要點：兩腳支撐站穩，膝關節盡量挺直，腰部後彎上頂，腳跟不能離地

4、壓肩

面對一定高度的物體，兩腳開立同肩寬，上體前俯，兩手抓住橫桿，抬頭挺胸，塌腰，用力向下振壓。

學練要點：兩腿伸直，肩部松沉，用力震壓，力點集中於肩部。

5、正壓腿

面對一定高度的物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手抓握左腳，然後上體立腰向前下方振壓，用頭頂盡量觸及腳尖。兩腿交替進行。

學練要點：兩腿伸直，立腰挺胸前壓。

6、側壓腿

右腿支撐站立，左腳從體側放置到一定高度的物體上，腳尖勾起，右臂上舉，左掌立於胸前，兩腿伸直，腰部挺立，上體向左側下振壓，振壓幅度要逐漸加大，直到上體能側倒在左腿上。兩腿交替進行。

學練要點：兩腿伸直，開髖立腰挺胸，上體完全側倒。

7、豎叉

兩腿伸直前後叉開成直線。左腿後側著地，腳尖上翹;右腿前側著地，腳背扣在地上，兩臂立掌側平舉。兩腿交替進行。

學練要點：立腰挺胸，沉髖挺膝。

❾ 誰有幾個經典的武術姿勢，能拍照用的

原因很多，簡單整理幾個
演法：為了好看，比如擺蓮腿可以拍三聲。
練力：比如有些肘法要用掌面拍肘，練肘部發力的感覺
擒打：比如擒拿常有類似掌擊手腕的動作。一些擒拿+打也類似。
排打：比如有些功法。
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