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一念之心能夠放下，萬事就會得到解脫與自在。大致意思自己讀就可以理解啦。 把心中的雜念拋在腦後，心中也就澄清空明，自由自在。

因此，憎愛之念，盤踞心頭，無法得到解脫與自在。若能了解修行沒有便宜事，自己做主，煩惱自度，對心愛的一切人、事、無都能割捨，對違逆境界能夠坦然接受，進而做到無憎無愛，達到「心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃」無我之境。

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太執著，所以明知不可為而為之；太執著，所以明知不可留而留之；太執著，所以明知不可得而得之。

一念之過在於"執著"，不執拗一些，或許就給自己留有的餘地就大一些，給別人的餘地也大一些。可總是"太執著"，所以才會把自己逼入懸崖峭壁，讓自己難以回頭。

佛說，放下才能得到解脫。放下，是一種生活的智慧。放下，是一種坦然，不是無奈，更不是放棄。放下，是一種大度，是一種徹悟，是一種靈性。人生再是，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。只有該放下時放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬於你的快樂和幸福。

放下，在一般人看來似乎就等於「失去」，認為是消極的行為。事實上，放下才是真正的提起，放下才能得到真正的解脫與自在。 一念放下，萬般自在。覺得很真理。是的，凡種種，若是心裡放下了，那麼天地也寬了，所謂「退一步海闊天空」，說的就是這個理吧。

太執著，所以明知不可為而為之；太執著，所以明知不可留而留之；太執著，所以明知不可得而得之。

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1、大事難事，看擔當；逆境順境，看襟度；臨喜臨怒，看涵養；群舍群得，看智慧；做大做小，看格局；可快可慢，看悟性；是成是敗，看堅持！早安！

如果能夠分清需要和渴望，合理規劃自己的需要，適當抑制自己的渴望，我們的滿足感就會更加強烈，快樂也就會更多。

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我看著挺好看的，漂亮又時尚。但是一個人好不好看，要看什麼人，看看在什麼人的眼裡。情人眼裡出西施，白菜蘿卜各有所好，但是判斷一個人好不好，不能只看他的外表，還要看他的內在性格以及其他各個方面。