初中小美女肚皮舞

① 很早以前健身節拍里播放的肚皮舞教程，三個美女穿黑色連體衣，舞曲很歡快

你在優酷里搜一下「盛秀清」有很多肚皮舞教程。你可以找找~！

② 女生學習跳瑜伽、拉丁還是肚皮舞比較好

1）如果你年紀不大，又比較喜歡HIPHOP的音樂，那麼街舞里的 New jazz或者GRIL HIPHOP比較適合你。不是很MAN，但是又很有力度，很痛快淋漓的感覺。

2）如果你是很純粹喜歡性感柔美的舞蹈，那麼肚皮舞非常適合你了。土耳其、印巴、埃及等多種風格的肚皮舞，都會很好的體現你的性感，不過如果你要是太瘦的話，那是要先增增肥，因為小肚子上有肉肉的感覺，跳起肚皮舞來真的好看。

3）拉丁舞是社交舞蹈的一種，如果你喜歡兩個人一起配合跳舞時的小鹿亂撞，那麼，拉丁舞很合適啦。有力度，又不失女孩子的性感和美麗，但是找個舞伴是個問題。不過現在最流行的SALSA（風情拉丁舞）是最時尚的拉丁舞了，還是去學學吧，既簡單又好看。

③ 麗娜瑜伽肚皮舞學校開特別專業，相信每個來學習的美女們都不會失望的！

西安肚皮舞 肚皮舞培訓亞度作為西北地區首家開設引進健身舞蹈，行業內的標桿。
亞度作為西北地區的行業老大，首家開創以舞蹈健身的方式進行塑身健康減肥。亞度首席教練馬星老師趕中東國家引入正統，也一並將歐美鋼管舞、非洲舞蹈元素帶回國內創造了如今風靡舞蹈界的新爵士引進西北地區，在引領舞蹈時尚的道路上，亞度總在先鋒位置，亞度舞蹈成為行業內的標桿。
肚皮舞培訓亞度舞蹈機構發展至今，每一步都留下了穩健的足跡，從史無前例的將肚皮舞帶到西北，到敢於將舞蹈和健身融為一體，進而躋身全國最大知名舞蹈俱樂部及培訓機構的行列；從通過實踐和理論獨創魅力教學法到挑起大梁成功在國內舉辦國際舞蹈論壇及舞蹈大賽，亞度舞蹈機構不僅在西北掀起了女人對美求知若渴的颶風，更引領了一場全國舞蹈界的革命，讓越來越多的普通女性認識到舞蹈的魅力並敢於嘗試，也正是舞蹈健身行業未來發展的目

西安肚皮舞馬星老師赴埃及進修陝西第一人，世界肚皮舞節唯一代表中國方演出。
馬星——亞度首席教練、國際資深肚皮舞導師、資深舞蹈評委、多次赴埃及進修肚皮舞第一人、受邀參加世界肚皮舞節唯一代表中國方演出；
自2005年馬星第一次應邀參加世界肚皮舞節回國後，對亞度肚皮舞舞碼進行全面革新，將國際最流行的舞蹈元素與埃及正統、原始古埃及風肚皮舞、國際化的教學理念和中國傳統舞蹈文化結合，獨創新的舞蹈元素。
2008、2009、2010年馬星受到國際肚皮舞節主辦方，以及世界肚皮舞節創辦人之一RAQIA HASSAN女士親自邀請，代表中國方赴埃及參加演出。將東方女性舞蹈內斂氣息結合西方肚皮舞的張揚魅力，得到世界眾多舞蹈大師一致好評，並與國際頂尖舞蹈大師進行學術交流，致使將最先進潮流的舞蹈文化藝術帶回國內，引領國內舞蹈時尚熱潮

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④ 韓國17歲美女肚皮舞背景音樂

這個問題可以搜索一下 學知網,它的對應目錄是" 文藝科普/文史網路/佛教相關/佛教音樂/真言頌唱/佛光山影音/音樂"

⑤ 鄭大美院有個跳肚皮舞的美女叫什麼

這誰知道啊。。網路並不是萬能的啊。謝謝。

⑥ 你看著西安肚皮舞楚楚動人肚皮舞

西安肚皮舞 西安亞度肚皮舞俱樂部作為中國西北地區最早成立的國際高級教練人才培訓基地，秉持創造美，傳播美，分享美的理念，一直以來備受西北地區各大媒體追相報道，成為中國西北首傢具有規模化特色肚皮舞、鋼管舞舞蹈培訓第一品牌，西北首家世界肚皮舞舞蹈文化交流中心唯一認證會員制專業連鎖培訓機構。
肚皮舞入門課：肚皮舞入門班的教學重點在於正確教授肚皮舞的基本動作練習，並使學員對肚皮舞有初步的認識以及引道對舞蹈的興趣，進而達到美化體態、舒解身心壓力的功能。
1．手、腕、肘各部柔軟動作——如蝴蝶手、眼鏡蛇手、蛇形手等動作單一分解及連貫練習
2．肩部、胸部的靈活性訓練——如西迷肩、胸環繞、8字胸環繞等動作單一分解及連貫練習
3．臀部、胯關節的控制訓練——如西迷胯、提胯、斜提胯、胯環繞、8字胯等動作單一分解及連貫練習
肚皮舞組合課：完成簡單的肚皮舞入門課訓練後，將學員在入門課上所學的基本動作搭配不同的肚皮舞音樂做不同的組合變化練習，由淺入深基本掌握肚皮舞的肢體表達、協調性及節奏感。
舞碼課:通過組合訓練後，將進入舞碼的學習中，進一步引領學員進入國際肚皮舞的最高領域。教會學員真正走入音樂世界，跳出肚皮舞舞蹈的靈魂，並將把肚皮舞各種風格及現代國際流行元素、音樂類別分析、服飾區別等教會學員，做一個「真正」的舞者。

⑦ 那哪些舞蹈適合初中女生跳

初中女生可以跳可愛不失小性感的流行韓國爵士舞、時尚動感的韓國女子街舞、擁有異域風情的印度舞均是非常適合舞台表演，或是有需要參加晚會演出的朋友很適合學習。
一：爵士舞NEW JAZZ——新潮爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，吸收了芭蕾、現代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，講究柔美和瞬間爆發，以手臂的動作為主，以腰的扭動和臀部的動作為輔。舞蹈風格多樣，適合晚會表演、才藝演出。
二：韓國女子街舞——女子街舞GIRLS HIPHOP：融合了JAZZ與GIRLS HIPHOP舞蹈精髓為一體，讓身體的每一部位瞬間運動起來。此舞蹈能夠體現女孩子性感魅力，動作漂亮，熱辣，是日韓等歌星，
三：異域風情的印度舞
印度舞發源於印度五河流域;肚皮舞發源於埃及。創建印度舞的民族是雅利安人以及原印度土著;對印度人來說，舞蹈不僅是藝術，更有宗教的含意。印度舞源自對神無比虔誠潔凈無私的愛，舞者藉由本身的手指、手臂、眼睛、五官、身體表達和詮釋宇宙間的萬事萬物。所以一些印度舞只在廟里表演給神看，印度舞也因此多了一層神秘色彩。

⑧ 纖腰舞的阿拉伯肚皮舞

阿拉伯肚皮舞需要掌握那些知識和理論 ? 而中式塑身纖腰舞又有什麼不同呢 ?
纖腰舞裡麵包含了中東阿拉伯正宗肚皮舞的初中高級別 ; 纖腰舞是中東阿拉伯肚皮舞的一個提升和升華 . 更適用 , 更曼妙 , 更能起到健身 減肥 表演的多重功效 .
由於中東肚皮舞本身這個起源於阿拉伯國家的民族舞蹈的局限性:原汁原味的中東舞蹈需要體現更多的是那種獨特的阿拉伯積淀文化神韻;比如說更多的是需要藉助道具來體現舞蹈的獨特性:比如沙漠游牧民族使用牧羊棍的牧羊女舞蹈;阿拉伯人的軍刀舞;回教的頂燭台舞;面紗舞 鈴鼓舞 KINGBO(響板舞)有揮舞頭發的長發舞等等;都有她的歷史背景和文化底韻;
而纖腰舞是 一種集合了埃及、土耳其、黎巴嫩、 敘利亞、印度等眾多阿拉伯國家民族舞蹈，並大膽融入 hip-pop 街舞、爵士舞等許多的舞蹈元素，獨創自成一派，從此誕生了時下風靡的中式塑身纖腰舞，簡稱 「 纖腰舞 」 ，又被人俗稱為中式塑身肚皮舞。集健身 減肥與表演為一體;更多體現的是手部 胸部 腰胯和全身的肢體語言;
事實證明這種揉合了阿拉伯，土耳其 , 黎巴嫩 , 埃及等全世界所有肚皮舞精髓的可馨 - 「 中式塑身纖腰舞 」 . 受到眾多女性的偏愛 ; 這是一整套簡單易學的中式肚皮舞 , 非常 適合中國女性 , 偏向於健身和減肥為主 , 也可以獨自表演 , 極具觀賞性 . 非常嫵媚、柔美 . 又不失東方女性特有的矜持與高雅。而且 纖腰舞 名稱也挺美的;有些保守傳統的女孩對 「 肚皮舞 」 羞於啟齒,而對減肥塑身的纖腰舞的名稱就相當鍾愛;其實 纖腰舞 的學習內容裡面除了包涵所有肚皮舞的課程之外還有更多的創新和研發;
纖腰舞的名稱由來也有許多典故和歷史考究的,比如有古人的詩歌為證 :纖腰舞盡春揚柳;(纖腰舞盡春楊柳， 未有儂家一首詩-樂府詩集卷81-90)還有擁 傾國纖腰皓齒， 笑倚〔迷〕樓。(周邦彥的青房並蒂蓮維揚懷古);露桃勻嫩臉 ，風柳舞纖腰(《聲律啟蒙》等;

⑨ 學習肚皮舞的訣竅是什麼

1 什麼是纖腰舞 2 纖腰舞的級別劃分 中東肚皮舞初中高級別 3 中東阿拉伯正宗肚皮舞的初中高級別 4 纖腰舞與中東肚皮舞的區別與聯系 5 纖腰舞的宗旨 6 纖腰舞的系統學習三步曲 7 纖腰舞的特點和作用 ( 對身體的好處 ) 1 中式塑身纖腰舞： 中式塑身 纖腰舞 , 簡稱纖腰舞 , 因為起源於阿拉伯肚皮舞 ; 所以又名中式塑身肚皮舞 中式塑身纖腰舞 是由被譽為中國肚皮舞第一人的 溫可馨 老師編創的。 溫 老師是第一個將 BELLYDANCE( 肚皮舞 ) 引入中國 , 開創肚皮舞健身培訓項目的領頭人物 ; 並從此在全國掀起了一種肚皮舞健身的新興行業 ; 纖腰舞在集合了埃及、土耳其、黎巴嫩和所有阿拉伯國家傳統肚皮舞的精髓的基礎上，還融入了美國部落風格肚皮舞舞蹈成分以及中國原創即興肚皮舞動作，配合傳統阿拉伯音樂與原創時尚、前沿的節奏成分，獨創自成一派，從此誕生了時下風靡的中式塑身纖腰舞，簡稱 「 纖腰舞 」 ，又被人稱為中式塑身肚皮舞。集健身 \ 減肥與表演為一體;更多體現的是手部 \ 胸部 \ 腰胯和全身的肢體語言 中式塑身纖腰舞著重體現的是時尚 \ 動感 \ 健身 \ 表演為主題的 , 類似於國外現代時尚派的肚皮舞種類 ; 如果諸位知道的全球流行樂壇的的著名歌星 夏奇拉 Shakira 那野性中帶有優雅，性感中又不失純真浪漫氣息的絕妙肚皮舞表演，就明白我們想要傳遞的是何種流派的舞蹈； . 2 纖腰舞的級別劃分 三級 纖腰舞：全套中東阿拉伯肚皮舞的初、中、高級 ; 二級 纖腰舞：則是 將目前風靡歐美健身房的 bellydance 健身減肥操和 增強腰、腹、盆腔肌的力量的絕技結合;體現女士性感姿態,增強減肥塑身修形美體為目的 ; 一級 纖腰舞： 需要將其它各種舞蹈領域的眾多不同風格融匯進來 ; 集百家之所長 ; 是 並以即興舞蹈為宗旨;培養學生學會聞音而舞和瞬間爆發的的對音樂旋律節奏和舞蹈意境流派的獨特領悟力和超然表現力; 3 具體中東阿拉伯肚皮舞需要掌握的分為初級 \ 中級 \ 高級 ; 中東肚皮舞初級 班：重點在於了解中東肚皮舞的起源和發展 ; 了解阿拉伯神秘悠遠文化所積淀下來的 THE MIDLLE EAST DANCE;(bellydance) 肚皮舞的舞蹈種類和派別 ; 比如了解 紗巾舞蹈 \ 手杖舞 \ 時尚中東舞 \ 指鈸舞，燭台舞配合胸部環繞及臀部八字腰的訓練 ; 金翅舞 等 ; 正確教授 bellydance 肚皮舞基本動作， 手、腕、肘各部柔軟動作 ; 頭部、肩部、胸部的靈活性訓練腰、脊的舒展動作 \ 臀部、髖關節的控制力訓練 ; 膝蓋、踝足的關節柔韌性訓練等 ; 中東肚皮舞 中級班：需要通過學習 肚皮舞 的動作形態名稱和具體舞蹈組合來學習肚皮舞的各種技巧，提高動作的穩定性和准確性。 中東肚皮舞 高級班： 則是藝術上的提升，包含舞台上的表現力 \ 啟發學員的表演潛能，加強各種曲目的排練演出，為專業演出做好准備。 4 具體阿拉伯肚皮舞需要掌握那些知識和理論 ? 而中式塑身纖腰舞又有什麼不同呢 ? 纖腰舞裡麵包含了中東阿拉伯正宗肚皮舞的初中高級別 ; 纖腰舞是中東阿拉伯肚皮舞的一個提升和升華 . 更適用 , 更曼妙 , 更能起到健身 \ 減肥 \ 表演的多重功效 . 由於中東肚皮舞本身這個起源於阿拉伯國家的民族舞蹈的局限性:原汁原味的中東舞蹈需要體現更多的是那種獨特的阿拉伯積淀文化神韻;比如說更多的是需要藉助道具來體現舞蹈的獨特性:比如沙漠游牧民族使用牧羊棍的牧羊女舞蹈;\阿拉伯人的軍刀舞;回教的頂燭台舞;面紗舞 \ 鈴鼓舞 \ KINGBO(響板舞)\有揮舞頭發的長發舞等等;都有她的歷史背景和文化底韻; 而纖腰舞是 一種集合了埃及、土耳其、黎巴嫩、 敘利亞、印度等眾多阿拉伯國家民族舞蹈，並大膽融入 hip-pop 街舞、爵士舞等許多的舞蹈元素，獨創自成一派，從此誕生了時下風靡的中式塑身纖腰舞，簡稱 「 纖腰舞 」 ，又被人俗稱為中式塑身肚皮舞。集健身 \ 減肥與表演為一體;更多體現的是手部 \ 胸部 \ 腰胯和全身的肢體語言; 事實證明這種揉合了阿拉伯，土耳其 , 黎巴嫩 , 埃及等全世界所有肚皮舞精髓的可馨 - 「 中式塑身纖腰舞 」 . 受到眾多女性的偏愛 ; 這是一整套簡單易學的中式肚皮舞 , 非常 適合中國女性 , 偏向於健身和減肥為主 , 也可以獨自表演 , 極具觀賞性 . 非常嫵媚、柔美 . 又不失東方女性特有的矜持與高雅。而且 纖腰舞 名稱也挺美的;有些保守\傳統的女孩對 「 肚皮舞 」 羞於啟齒,而對減肥塑身的纖腰舞的名稱就相當鍾愛;其實 纖腰舞 的學習內容裡面除了包涵所有肚皮舞的課程之外還有更多的創新和研發; 纖腰舞的名稱由來也有許多典故和歷史考究的,比如有古人的詩歌為證 :纖腰舞盡春揚柳;(纖腰舞盡春楊柳， 未有儂家一首詩-樂府詩集卷81-90)還有擁 傾國纖腰皓齒， 笑倚〔迷〕樓。(周邦彥的青房並蒂蓮 維揚懷古);露桃勻嫩臉 ，風柳舞纖腰(《聲律啟蒙》等; 5 纖腰舞的宗旨是希望為所有沒有任何舞蹈基礎的肚皮舞愛好者敞開這扇看似神秘的舞蹈世界的大門，通過學習我們的舞蹈方法和模式，架起一個可以快速進入的橋梁，通過捷徑到達舞蹈的最高境界----古人常雲的樂者則歌之、舞之；它 衍生出來通俗易懂的最新舞蹈理念 ---------8 合一速成教學法 -----8 節課可以簡簡單單地讓一個平平常常的普通家庭主婦馬上搖身一變成為氣質嬌媚、身姿妖嬈的善舞女郎 ------- 那看似令人眼花繚亂的業余舞姿，以假亂真到幾乎可以媲美專業舞蹈演員的地步！ 「 中式塑身 纖腰舞 」 是一次劃時代的舞蹈領域的革新！推翻了以往的所有舞蹈理念 ----- 推翻了 「 只有專業舞者才能登台表演 」 ；推翻了 「 專業舞者必須從小演練 」 ；推翻了 「 台上十分鍾，台下十年功 」 。。。。。。 「 中式塑身 纖腰舞 」 引領平常人步入神奇舞蹈世界的大門！ 6 纖腰舞 系統學習三步曲: 纖腰舞是 一種集合了埃及、土耳其、黎巴嫩等眾多阿拉伯國家東方舞蹈和美國部落風格肚皮舞，並融入中國原創即興肚皮舞動作，配合傳統阿拉伯音樂與原創時尚、前沿的節奏成分，獨創自成一派，從此誕生了時下風靡的中式塑身纖腰舞，簡稱 「 纖腰舞 」 ，又被人稱為中式塑身肚皮舞。集健身 \ 減肥與表演為一體;更多體現的是手部 \ 胸部 \ 腰胯和全身的肢體語言; 系統學習三步曲: 第一步將繁瑣 \ 復雜的高難度中東肚皮舞化繁為簡,分解成單獨的肚皮舞減肥健身操;第二步等到學員將健身操練習熟練之後;再配合中東音樂和鼓點,將健身操的舞蹈動作組合起來,還原成中東肚皮舞來練習;第三步就是肚皮舞的實用性:除了減肥健身之外,還有表演性和觀賞性,那就得學習我們的纖腰舞第三部分: 將傳統肚皮舞繼續演變，配上強勁奔放的快節奏電子音樂，將嫵媚優雅的傳統肚皮舞演練成為時尚動感的 「 肚皮舞的士高 」 ，這就成了我們在肚皮舞的基礎上創新的迪廳炫舞，酒吧媚舞，熱辣酷舞，風情拉丁舞基本儀態；適合在迪廳，酒吧和社交場合隨心即興地舞蹈。 7 中式塑身纖腰舞的特點和作用： 纖腰舞是在埃及、土耳其和黎巴嫩等阿拉伯傳統肚皮舞的和美國部落風格肚皮舞的基礎上，融入了中國時尚炫舞原創元素，將健身 、 舞蹈、表演結合在一起的一種嶄新而休閑的健身方式。 纖腰舞通過對腰、肩、胸、胯、頸部以及手臂、手腕、腳部等部位的運動，減去贅肉，舒展筋骨，增強身體柔韌性。 纖腰舞除了可減去腰腹贅肉、收緊臀肌外，還可以調節女性的內分泌系統，促進盆腔血液流通，內在按摩盆腔子宮器官，對月經不調、痛經等婦科疾病也有一定的療效。 纖腰舞以其獨特的健身，娛樂和表演形式正在被越來越多的人們所喜愛，世界各國媒體與中國各大主流媒體相繼報道纖腰舞在中國的火爆流行。 中東肚皮舞初中高級別 阿拉伯肚皮舞初級: 初級教學重點在於了解中東肚皮舞的起源和發展 ; 了解阿拉伯神秘悠遠文化所積淀下來的 THE MIDLLE EAST DANCE;(bellydance) 肚皮舞的舞蹈種類和派別 ; 比如了解紗巾舞蹈 \ 手杖舞 \ 時尚中東舞 \ 指鈸舞，燭台舞配合胸部環繞及臀部八字腰的訓練 ; 金翅舞 等 ; 正確教授 bellydance 肚皮舞基本動作， 手、腕、肘各部柔軟動作 ; 頭部、肩部、胸部的靈活性訓練腰、脊的舒展動作 \ 臀部、髖關節的控制力訓練 ; 膝蓋、踝足的關節柔韌性訓練 阿拉伯肚皮舞中級: 中級教學需要通過學習 肚皮舞 的動作形態名稱和具體舞蹈組合來學習肚皮舞的各種技巧，提高動作的穩定性和准確性。 阿拉伯肚皮舞高級: 高級教學則是藝術上的提升，包含舞台上的表現力 \ 啟發學員的表演潛能，學習美國部落風格肚皮舞不拘一格的即興表演模式； 加強各種曲目的排練演出，為專業演出做好准備。 視頻 http://www.piwu.com/1teaching.htm

⑩ 性感美女最強肚皮舞!至今無人能夠挑戰

樓中玉