『壹』 孕婦沒奶水怎麼催奶
孕婦沒奶水怎麼催奶
1、吸吮刺激對於催乳素和催產素的分泌，都是正反饋，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。因此，如果產後不及時給嬰兒哺乳，母親乳頭得不到吸吮刺激，這兩個反射就不能及時建立，乳汁不能排出，繼續泌乳將受到抑制。所以，要想產奶多，最為關鍵的，就是嬰兒的吸吮刺激，吸吮刺激越多，乳汁產生也越多；
2、從孕中期開始，每天都要進行，按摩可以是溫柔的撫摸，也可以用手掌大魚際或小魚際，輕輕按摩乳房壁，露出乳頭，圍繞乳頭均勻按摩。每天或隔天1次，每次3分鍾。如果按摩的同時，找一個非常鈍的梳子，經常從乳房的根本用梳子像梳頭發一樣梳到乳頭，可以非常有效的促進乳房的血液循環、暢通輸乳管道，保證實現母乳喂養。
孕婦吃什麼催奶
奶水不足的情況，媽媽自己多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，王不留行雞蛋湯，通草水等，另外可以服用一些葯物催奶大忙，促進乳汁的分泌，但是要根據醫生的建議。此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時要少吃生冷辛辣的食物，這些是會減少乳汁的分泌的。
孕婦沒奶水怎麼催奶上面已經說過了。可以通過食療的方式進行催奶，但是效果肯定不能是立竿見影的，最好的方式就是找專業的催奶師，按摩進行催奶。根據催奶師的建議，多補充一些蛋白質，吃一些營養豐富的食物。
『貳』 海帶湯下奶嗎
海帶像是被開發的產品，現在除了涼拌海帶外臘排骨海帶也很受歡迎，此外海帶還經常被用來做湯。很多人好奇月子里可不可以吃海帶湯調節無味的月子餐，其實月子里是完全可以吃海帶湯的，海帶的營養價值很高，可以補充分娩後身體缺失的營養。本文介紹了幾種食譜適合月子里飲食，來看看吧。
月子里是可以喝海帶湯的。因為，其中含有著豐富的礦物質以及含有著硒和碘元素等，都是人體缺乏的營養物質，對於身體的康復是非常有利的。海帶湯也利於產婦下奶。
烏雞海帶木瓜湯
材料：烏雞400g、木瓜200g、海帶100g、鹽適量、姜3片。
做法：
1、烏雞切成塊，用冷水浸泡半小時去凈血水。
2、木瓜去皮切塊。
3、將泡發的海帶切塊。
4、將海帶,烏雞,3片姜放入燉盅內,加滿水放入大鍋內,隔水燉1個小時。
5、1小時後，加入木瓜塊,繼續燉1個半小時,加鹽調味即可飲用。
海帶黑豆排骨湯
材料：排骨500g、黑豆100g、生薑3片、鹽適量、海帶適量。
做法：
1、准備材料，海帶可以買乾的回來泡發，也可以買濕的回來直接用。
2、排骨斬塊，放進清水鍋中，煮開後撈出沖洗干凈血沫。
3、海帶清洗干凈，生薑切片，黑豆清洗干凈。
4、全部材料放入湯鍋，加入電壓力鍋中。
5、加入5碗清水。
6、啟動煲湯模式。
7、煲湯模式完成，連湯帶渣倒出來，用中大火煲10~15分鍾後，放鹽調味即可。
海帶豆腐鯽魚湯
材料：鯽魚500g、海帶100g、豆腐2塊、油適量、鹽適量、香蔥適量、姜適量、胡椒粉適量、雞精適量。
做法：
1、海帶洗凈切片或絲都行;香蔥切段;豆腐切片。
2、鯽魚去鱗、去鰓、去內臟洗凈。注意：鯽魚肚子里的那層黑黑的黑膜需去掉，否則會很腥。
3、砂鍋加水，放進幾片薑片大火開煮。
4、在煮水的過程中，把鯽魚放進油鍋里煎一下，魚放進去後先不動它，讓魚先煎一會，然後再翻動，否則魚皮會掉，影響美觀;魚的一面煎好，然後翻過來，煎另一面。
5、把煎好的鯽魚放進煮開水的砂鍋里，大火煮開，改小火慢慢燉20-30分鍾(依自己富餘的時間來定)。
6、燉的湯奶白奶白的就把海帶放進去，大火煮開，改中火煮10分鍾左右。
7、然後把豆腐放進去大火煮開，然後再煮2分鍾，調入適量精鹽。
8、最後把香蔥放進去，調入適量雞精、胡椒粉煮開即可關火。
月子里可以吃海帶嗎
營養師：產婦坐月子期間能吃海帶，尤其適合母乳喂養的媽媽。海帶含有多種營養元素，還有不同的功效。
『叄』 怎麼下奶下的快
調節好心態和情緒，保證休息
你愉快輕松的情緒是奶水充足的重要保證，因為你的情緒變化會直接影響你的內分泌系統，從而影響奶水的產生。所以，你在哺乳期間要經常保持穩定愉快的情緒和精神狀態，這對奶水充足有很大的幫助。當然，你也要在日常生活中注意勞逸結合，調節好自己的作息時間，保證充足睡眠。如果有家人或保姆幫忙，你就可以在白天多休息一會兒了。
產後盡早開奶
如果沒特殊情況，最好在你的寶寶出生後半小時內，讓他盡早吸吮到你的乳頭。因為寶寶在出生後20～30分鍾左右，吸吮反射最為強烈，這時，寶寶最想也最需要吃到你的的乳頭。早吸吮，對於你和寶寶都有很多好處。早吸吮可以幫助寶寶消除在分娩過程中承受的緊張刺激，更快適應新環境，還能讓他吃到珍貴的初乳。早吸吮對你來說除了有利於順利下奶，還有助於子宮收縮，減少產後出血，加快產後子宮的恢復。
讓寶寶多吸吮
寶寶的吸吮，能刺激哺乳期的你體內分泌催乳素和催產素，這兩種激素能夠使你乳房內的腺體製造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次數有助於下奶，尤其是夜間增加吸吮次數。吸吮得越勤、吸吮的時間越長，刺激更多的激素產生，奶水分泌也會越旺盛。如果可能，你最好和寶寶待在一起，及時了解寶寶的需求，只要寶寶需要，就可以把寶寶抱到懷里餵奶，不必規定時間，而是按需喂養，這是母乳喂養的基本原則之一。餵奶的間隔時間是由你的寶寶自己決定。最初寶寶一天可以吃8～10次奶，甚至更多。經過1～2個月的慢慢磨合，寶寶會形成自己一定的吃奶規律。
每次餵奶都吸空乳房
「吸空」乳房對下奶非常重要，但也很容易被忽視。你的乳汁產生受激素的影響，乳房在激素影響下製造乳汁時，也會根據乳房的存奶多少決定每次的分泌量。保證每次乳房被真正「吸空」，能夠促使下次分泌更多的乳汁。所以，在寶寶吃奶後，你可以用手或吸奶器把你乳房中剩餘的奶盡量擠空，量比較多的話，可以保存在干凈容器中冷藏，24小時內是可以溫熱後再次給寶寶吃的。不要擔心這次吸空會影響下次的奶量，事實上，你的乳房在下次會產生更多的奶來滿足寶寶的需要。相反如果你沒有吸空乳房，下次的泌乳量反而會相應減少。
不過早補充配方奶
如果你過早地使用其他食物（葡萄糖水或配方奶）來止住寶寶的哭鬧，會使寶寶因獲得了吸吮的滿足和飽腹感，而降低了對母乳的需要，而且在寶寶看來，吃奶嘴多半比吃你的乳頭更容易，所以會選擇適應奶嘴，而可能不願再花力氣來吃你的乳頭。隨著寶寶吸吮母乳的時間、頻率和力度降低，會直接影響你的激素分泌，最終影響下奶。所以不要過早給寶寶添加母乳以外的任何食物（如配方奶）。了解怎樣判斷寶寶是否需要混合喂養？
乳頭有問題時也別放棄餵奶
如果在你餵奶的過程中，出現乳頭疼痛或乳頭破裂，會讓你很難把母乳喂養繼續下去。其實這些情況往往是由於餵奶姿勢，尤其是寶寶含接乳頭的姿勢不正確造成的。寶寶每次吃奶都要把你的乳頭和乳暈盡量都含到嘴裡，這樣的吸吮最有效，而且也不容易出現疼痛或破裂的問題。只要及時調整，多半很快就會改善。乳頭破裂時，你可以試試每次餵奶後擠一滴母乳塗在乳頭上，能夠促進傷口癒合。如果傷口較大，可以暫停這側的餵奶，每次用吸奶器吸出，等傷口基本癒合再繼續餵奶。在孕期和產後進行一些乳頭護理，也有助於減少乳頭損傷的出現。
根據乳頭情況處理
對於扁平、小、巨大、凹陷的乳頭，多吸吮都是最有效的下奶方法。可能在最初的時候，寶寶吃奶會比較費力，此時，你需要耐心和寶寶配合，你的堅持會最終順利完成母乳喂養的。如果你有乳頭凹陷的情況，可以使用乳頭吸引器，很方便。配合按摩能更好地改善乳頭的彈性，幫助寶寶順利吸吮。
自信是成功的基石
媽媽對自己能夠勝任母乳喂養工作的自信心將是母乳喂養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養。
注意「食」效
新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣（不要分娩後馬上喝，否則容易胃漲，感覺腸胃好了才開始），多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得「好」不是所謂的大補，太多的傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，這才是新手媽咪希望達到的月子「食」效。
『肆』 產婦吃什麼下奶快
產婦想要快速的下奶，那麼一定要注意正確地選擇一些食物，因為有的食物不僅營養，對幫助下奶也有很好的效果，像金針菜以及豌豆，還有萵筍等這些食物都是比較好的下奶食物。
1、金針菜：金針菜營養成分十分豐富，每100克干品含蛋白質14。1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1、B2等
2、黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。
3、豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。
4、花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症
5、萵筍：萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養素。其中除鐵質外，其它營養均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，最好不要將葉子棄而不食。
6、豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳
『伍』 催乳師這個工作怎麼樣
21世紀，我國再次迎來了一個婚育高峰。隨著人民生活水平、質量和人口素質的不斷提高，母嬰專業護理的市場需求迅速擴大，對專業的母嬰護理人員的需求也是越來越大。有些人聽到催乳師這個詞可能會感到陌生，說明催乳師這個行業尚未普及，市場幾乎一片空白，專業催乳師更是極度的匱乏。據調查，現在95%以上的縣級地區幾乎為零，地級市的專業催乳師數量小於5位，而據分析，一個地級市的專業催乳師需求量近百名。催乳師一項為自己創造利潤，同時也為她人解除痛苦的事業，對產後的無乳乳少、乳房脹痛、乳汁淤積、急性乳腺炎、乳頭凹陷、短平都有獨特方法讓寶寶及時吃上母乳。
國內每年出生2000萬名嬰兒，大約80%的產婦有不同程度的產後無乳、乳少、乳房脹痛、乳汁淤積及急性乳腺炎等哺乳期乳房疾患，僅催乳一項服務就有數十億的市場，一個中等城市至少需要近百名催乳師，大型城市對催乳師需求量更大。一些敏銳的有識之士，已率先進入分享市場，但催乳行業尚屬啟蒙階段，市場仍處於供不應求狀態，前景非常廣闊。
催乳服務方式是上門服務，無後續投入。收入可觀，是女性就業的好選擇~
催乳師服務為何那麼火?究其原因主要有以下4種：
1、80後的女孩大都是獨生子女，嬌生慣養，愛美、減肥是每一個女孩的特性，生了孩子體形就要改變，乳房就要鬆弛變型，因此如何保護乳房不變型，身材得到完美恢復，孕期及哺乳期的保健就顯得十分重要，專業的乳房保健，科學的恢復體形，也就成了每一個女孩的需求和夢想。
2、母乳喂養及時、經濟、方便，尤其是對嬰兒的成長發育以及大腦智力的開發，有著決定性的重要作用，這一點已經被越來越多的產婦認可。因此，如何保證嬰兒有著足夠的母乳喂養是產婦尤為關心的問題，因此，保障就成為需求。
3、近年來，婦女的乳腺疾病及乳腺癌呈逐年上升的趨勢，乳腺結節、乳腺增生是乳腺病的萬惡之源，加強孕產婦及哺乳期的保健護理，會大大減少和防止，由於在哺乳期產乳不暢所帶來的硬節、包塊導致惡性發展。
4、如何照顧嬰兒，如何給嬰兒餵奶，怎樣才能使嬰兒健康的成長，對於大多數產婦來說既是一個願望，也是一個難題，因此她們沒有實際經驗，產婦的父母也大都是一個孩的父母，也沒有積累出更多的經驗，有的早以把如何照顧嬰兒的往事忘的一干二凈，因此感到無從下手。
【催乳師能解決以下問題】
1、開奶：順產24小時，剖宮產拔掉導尿管，即可對乳房進行催乳，能夠促使產婦早下，多下初乳，促使宮縮排惡露，有利於體型恢復
2、乳房脹痛，腫塊，乳腺阻塞
3、產後三天仍不能正常分泌乳汁的產婦
4、因生氣、急躁、月經復朝、寶寶不在身邊等原因引起的突然間少奶、斷奶。
5、乳頭凹陷、短平，有獨特的辦法。
6、積奶、急、慢性乳腺炎，當場消炎退燒，不影響哺乳。
7、科學回奶，無需憋漲，輕松斷奶無痛苦。
以上就是關於催乳師相關解答分享，希望對大家有所幫助~
『陸』 母雞催奶嗎
1老母雞下奶嗎
在中國,食療一直是存在.大家都知道每種食物都有著它自身的營養價值,而有一些還有葯用價值.因此在民間一直都有用食物來幫助產婦下奶的.很多人家都會用老母雞來熬湯,據說這樣就可以幫助下奶.那麼老母雞下奶嗎?
老母雞湯是補湯,有利於產後體力和體質的恢復.如果是清湯的話,就是下奶的,當然,要把那層油撇去哦.如果吃過多的油,就不利於下奶了.老母雞湯下奶,要熬兩個小時以上,使老母雞的營養物質充分乳化,湯要濃,效果才好.只是煮熟了,湯很稀,幾乎沒有下奶作用.同類的湯還有豬蹄湯,豬骨湯都要熬兩個小時以上.下奶效果極好.以上湯類是針對營養性乳汁不足的.
老母雞湯
材料
老母雞,2塊生薑,蔥結2個,料酒,紅棗幾顆,靈芝2片,香菇2朵,鹽
做法
1、老母雞湯通常我嫌太耗時,一般會高壓鍋壓20分鍾,再拆散了入砂鍋小火煨1-2個小時.
2、加入料:兩塊生薑、蔥結兩個、料酒、紅棗幾顆、靈芝兩片、香菇兩朵,最後上桌前再調鹽,反正雞湯怎麼弄都很鮮~~
2補湯的做法大全介紹
補湯的做法大全：
銀耳鮮果滋補湯
材料：銀耳，鮮果，冰糖
做法
1.銀耳泡發洗凈，鍋中做水把冰糖熬化，放入發好的銀耳煮.
2.梨和菠蘿切成小丁放入鍋內煮
3.小鳳西瓜把上邊切掉，去瓤，邊緣做成花邊備用，西瓜瓤切成小丁備用.
4.西瓜去皮去籽切成小丁備用.
5.銀耳快出鍋的時候放入木瓜和西瓜丁即可，最後再放些石榴.
烏雞栗子滋補湯
材料：烏雞1隻、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、姜1小塊、鹽適量
做法
1、將烏雞縱向從背部一切為二，入冷水中，水開後撈出。
2、砂鍋中入半鍋熱水，放入焯過的烏雞，加入薑片，大火燒開轉小火燉制。
3、紅棗和枸杞用溫水浸泡一會兒。
4、烏雞燉半小時後，加入板栗。
5、再燉半小時後，加入紅棗和枸杞再燉半小時左右。
6、最後加入鹽即可。
這些都是補湯的做法大全中，在對補湯製作過程說明，製作補湯並不是很復雜，不過製作補湯的時候，也需要一定的技巧，這樣製作後的補湯才會更加好喝，這點在製作補湯的時候，補湯的製作時間不能過長，否則不能夠很好的把食物營養元素吸收到湯中。
3補湯的功效與作用
【處方】 防風2兩，桂心2兩，車前子2兩，五加皮3兩，丹參5兩，鹿茸5兩，巴戟天5兩，乾地黃5兩，枸杞皮5兩。
【功能主治】 補腎。主
【用法用量】 上(口父)咀。以水8升，煮取3升，去滓，分3次服。
【各家論述】 《千金方衍義》：補湯者，補腎臟之真陽。故用桂心、巴戟、鹿茸、地黃峻補精血，兼收防風之走督脈利腰脊，為鹿茸之外使；丹參達心包，行血脈，為地黃之內助；五加皮強肝腎，壯筋骨，為桂心之匡佐；杞根皮通三焦，泄旺氣，為巴戟之別使；車前子分清濁，澀精氣，為補腎之首推也。
【摘錄】 《千金》卷十九
相信大家看了補湯的介紹之後，肯定覺得補湯很神奇，補湯對很多疾病都是很有好處的，而且由於它是由天然的中葯材製成，對人體沒有任何不利的影響，有需要的人不妨一試哦。
4冬天適宜喝什麼補湯？
朕免你一死丶問#
我一到冬天就會手腳冰涼，怎麼暖好像都無濟於事。朋友說讓我多喝一點補湯滋補一下，那我都可以做哪一類的湯水呢？
大眾養生網小編解答：
針對於冬天天氣寒冷乾燥的特點，比較適宜食用的補湯就應該具有禦寒抗寒和暖胃益氣作用，因此可以選擇使用白蘿卜、白菜、豆腐等一類菜品，搭配一些溫補效果好的肉食，如羊肉、牛肉、水產品以及內臟等一起燉湯，其中可供參考的有蘿卜牛肉湯、豆腐鯽魚湯或者豬肝白菜湯等。另外，如果想要增加滋補效果，就可以適當放入一點人參、當歸和黨參等中葯材。
5冬天吃什麼補湯比較好？
冬天又要到了，最喜歡在冷冷的時候吃熱熱的米飯，喝熱熱的湯，讓人感覺很幸福。所以想借喝湯來補一補身體，有什麼補湯適合冬天喝的呢？
冬天是一個喝湯的好季節，不僅能幫助我們驅寒，在湯中加不同的食物還會有不同的功效。尤其是加一些中葯，能很好地調養身體。像當歸雞湯，雞湯本身就是滋補身體很好的一道菜，在湯中加入一些當歸，還能起到補血活血的功效，十分適合女性食用。還有鴿子湯，也能很好的補身體。鴿子肉的營養非常豐富，再加入一些阿膠，補氣補血。或者是搭配紅棗，也有相同的功效。
6十全大補湯配方做法
說到湯是很多人不陌生的，湯的種類有很多，常見就是雞蛋湯、柿子湯、蔬菜湯，這些湯的味道、色澤、營養成分都是有很大不同，對這些湯在選擇的時候，可以根據自身需求進行，柿子湯具體消化作用，消化不好的時候可以選擇它，那十全大補湯也是不錯之選，對身體補充有很好幫助，十全大補湯配方都有什麼呢?
十全大補湯配方做法：
原料
主料：豬肉(瘦)500克,豬肚50克,墨魚50克,豬排骨(大排)100克
輔料：黨參10克,黃芪10克,白術10克,白芍葯10克,茯苓10克,肉桂3克,熟地黃15克,當歸15克,川芎6克,甘草6克
調料：姜30克,大蔥10克,黃酒15克,花椒2克,鹽8克,味精2克
做法
1.將黨參、黃芪、炒白術、白芍葯、茯苓、肉桂、熟地黃、當歸、川芎、甘草裝入潔凈紗布袋內，扎口備用。
2.將豬肉、墨魚、豬肚洗凈;豬雜骨洗凈，捶破;生薑、大蔥拍破備用。
3.將豬肉、墨魚、豬肚、豬雜骨、葯袋放入鋁鍋內，加水適量，放入蔥、生薑、花椒、料酒、食鹽，置武火上燒沸。
4.後用文火煨燉，待豬肉、豬肚熟爛時，撈起切條，再放入湯中。撈出葯袋不用。
十全大補湯的功效與作用
諸虛不足，五勞七傷，不進飲食;久病虛損，時發潮熱，氣攻骨脊，拘急疼痛，夜夢遺精，面色萎黃，腳膝無力;一切病後氣不如舊，忱愁思慮傷動血氣，喘嗽中滿，脾腎氣弱，五心煩悶;以及瘡瘍不斂，婦女崩漏等。
十全大補湯與八珍湯效果差不多，只是加了黃芪、肉桂，重於補脾益肺，其中肉桂有增強心陽、旺盛命火之功，從而使氣血陰陽並補。
在對十全大補湯配方認識後，製作十全大補湯的時候，都是可以按照以上方法進行，不過對這樣湯在喝的時候，需要適量的進行，這樣湯過多選擇，也是會給自身帶來負擔，因此在喝十全大補湯的時候，都是要注意這點。
『柒』 孕婦吃什麼發奶最好
下奶最快最多的食物，首先是黑芝麻，具有多種人體所必需的的氨基酸，可以加速人體的新陳代謝功能；其次是絲瓜，可以調節乳房氣血；再者是茭白，具有催乳的功效；還有就是豌豆以及豆腐也不錯；最後，湯水無疑是最有效的一種飲食。
現實生活之中，對於處於哺乳期的女性而言，擁有充足的奶水來喂養孩子無疑是非常重要。雖然眼下有很多配方奶都可以滿足孩子的營養需求，但是沒有任何一種配方奶可以取代母乳這種天然的營養品。下面讓我們了解一下吃什麼下奶最快最多吧！
①黑芝麻
黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E以及維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就可以下奶。
②絲瓜
絲瓜絡屬於一種中葯材，具有絡味甘以及性寒的特點，倘若發生乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，能夠起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
③茭白
茭白不但非常好吃，而且營養十分豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮吃，有較好的催乳作用。
④豌豆
豌豆又名青小豆，特點是性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。
⑤豆腐
豆腐具有益氣和中以及生津潤燥，還有清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，能夠生乳。
⑥湯水
大家都知道，說湯水足，是最有利於下奶的。不妨根據孕婦的口味選擇不同的催乳湯，比如花生燉豬腳以及鯽魚湯，還有山葯燉母雞湯以及清燉烏雞湯，還有酒釀蛋花湯等等。不過，需要注意一下，切莫喝那些麥乳精等等含有麥芽的飲品，否則會導致回奶的
『捌』 孕婦下奶豬蹄湯的做法大全集
都說女人花錢都要去打膠原蛋白針，到頭來也是為了增加體內的膠原蛋白，使肌膚變得更加緊綳細致，有效延緩衰老。但如果有一種食物可以讓你補充膠原蛋白，那會否比打針好些？那就是豬蹄了！豬蹄是出了名的膠質豐富，無論是產婦還是孕婦，都可以多喝豬蹄湯。媽網網路今天就給大家介紹孕婦豬蹄湯的做法大全，告訴你孕婦喝豬蹄湯的注意事項，敬請關注。
孕婦豬蹄湯的做法
誰說孕期的女人不能美美的？特別是內在的美麗更重要哈，所以廣大老公們，要呵護好自家的老婆，給老婆來一碗豬蹄湯
吧！讓我們一起來看看為准爸准備的孕婦豬蹄湯做法大全吧。
准備材料：豬蹄、蓮藕、枸杞、薑片、黃酒、食鹽
做法：
1、先將豬蹄剁成小塊，准備一鍋涼水，放入豬蹄，開大火煮開，撇去血沫。
2、將豬蹄全部撈出來，放在涼水下面沖涼了，瀝干水分備用。
3、將飛水後的豬蹄塊倒入高壓鍋裡面，倒入適量的清水，加入切好的薑片和黃酒，煮25-30分鍾。
4、將蓮藕去皮後切成塊或者厚片，放在流動水裡面沖洗干凈立馬用，如果不立馬用的話就要放在清水裡面泡好哦，避免氧化變丑了！
5、切好的蓮藕就放入煮熟的豬蹄湯裡面，加入適合老婆口味的鹽，然後蓋上蓋子，用高壓鍋上汽後5分鍾就可以了，最後就加入幾粒枸杞泡軟。
媽網網路小貼士：孕媽喝的豬蹄湯比較適合用前蹄哦，前蹄的骨頭比較細，而且肉也多，所以膠質也更多。另外，如果有時間的話，用瓦鍋加上小火慢慢燉。而且如果老婆大人不喜歡油膩膩的話，就辛苦准爸將上面那層油撇掉了哦！
孕婦豬蹄湯不能放什麼
孕婦豬蹄湯雖然好喝，但是在烹煮的時候，我們也要留一個心眼，要知道什麼東西是不能往湯鍋里放的哦！特別是給孕婦喝的豬蹄湯，就更加要注意食材的搭配了。
為孕婦煮豬蹄湯的時候，可不要放草果、八角、桂皮等配料哦。因為孕婦是不適宜食用這些配料的。但是在煮豬蹄湯的時候，不用這些去腥，還能用什麼材料呢？
如果要去腥的話，可以在處理豬蹄的時候用食醋搓洗干凈，或加入一些蔥，這樣都有助於去除豬蹄的腥味。
孕婦豬蹄湯的營養價值
相信大家都知道豬蹄的膠質很豐富，尤其適合女性食用，堅持食用豬蹄湯可以讓肌膚變得彈性有光澤，而且還能抗衰老呢！不過孕婦喝的豬蹄湯還有哪些符合準媽和胎兒的營養價值呢？
孕婦豬蹄湯的營養價值
豬蹄裡面有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、B、C和多種微量元素。
大家在給孕媽准備豬蹄湯的時候，最好挑選
『玖』 下奶吃公雞還是母雞好
堅信大夥兒針對雞肯定是不容易生疏的吧，雞是我們更為普遍的一種禽畜了，雞不僅能夠服用並且還帶有豐富多彩的營養成分，雞帶有豐富多彩的蛋白和多種多樣我們身體需要的營養元素，常吃雞游戲能夠具有非常好的飲食療法作用，因此雞遭受了大夥兒的鍾愛，公雞和母雞在飲食療法上邊的作用各有不同，下面我們給大夥兒介紹一下到底是雄雞催奶還是老母雞催奶。
到底是公雞下奶還是母雞下奶
產後坐月子是女人一生比較關鍵的時間，做月子吃雞游戲早已變成一種習慣性，那麼，到底是吃雄雞還是吃老母雞可就造成了爭執，究竟吃哪一種更補呢?
吃雄雞更易催奶孕婦孕婦分娩後血中雌、雌激素濃度值減少，這有益於泌乳素充分發揮推動奶水的產生。老母雞的子宮卵巢、蛋衣中帶有一定量的雌性激素，可使孕婦泌乳素的效率變弱，影響乳汁分泌。而公雞男性睾丸中帶有雄激素，具備抵抗雌性激素的功效。因而，生完孩子若吃上一隻清燉的小公雞(連在男性睾丸一起吃)， 毫無疑問可能使孕婦的奶水增加。公雞中人體脂肪較少，食之對母嬰用品均有利，還有利於孕婦在哺乳期間維持不錯的身型。但是特別注意的是，當乳頭堵塞，即乳房腫脹而產後無奶時，切忌吃雄雞催奶，不然會造成乳腺炎。
通奶後吃燉母雞更補老母雞有補血補氣的功效的，可是生完孩子一周不適合吃柴雞，這是由於孕婦孕婦分娩後因為血液中雌性激素和雌激素的濃度值大幅度降低，泌乳素才會充分發揮推動乳汁分泌的功效，促進分泌乳汁。可是孕婦生完孩子食燉老母雞，因為老母雞的子宮卵巢和蛋衣中帶有一定量的雌性激素，因此血液中雌性激素濃度值提升，泌乳素的效率就因之變弱，從而造成奶水不夠，乃至徹底退奶。但是產婦開奶之後，最好在生完孩子10天上下，待分泌乳汁比較充裕時是可以吃燉母雞的。老母雞肉蛋白的成分佔比較高，類型多，並且吸收率高，非常容易被身體消化吸收運用，有提高精力、強身健體壯體的功效。老母雞肉帶有對身體成長發育有關鍵功效的不飽和脂肪酸類，是中國人平衡膳食中人體脂肪和不飽和脂肪酸的關鍵來源於之一。老母雞肉對營養不良、畏冷、睏乏疲憊、月經不調、貧血、孱弱等有非常好的飲食療法功效。
煲雞湯的營養成分老母雞湯「滋陰養血」的作用也廣為人知曉，老母雞湯也有提升身體的免疫功能的功效。這道湯能夠補氣補血、美容養顏、增強免疫力。平菇能夠提高身體的免疫功能並有抗癌功效，用平菇和雞一起熬雞湯，平菇中的成分融解在湯內，可提升身體消化率;老母雞湯自身也是有提升呼吸道免疫能力的作用，可以說多效合一。假如很怕老母雞湯的油，能夠把煮好的老母雞湯盛入小盤子後放涼，等油凝結後去掉，再加溫服用。因為生完孩子第一周生理學轉變主要是「排」主導，過多食補針對人體的修復和對小寶寶的飼養都是有不一樣水平的影響。因此在生完孩子一周的孕婦盡可能要少吃過度營養成分的物質，特別是在不必吃燉母雞，以防抑止分泌乳汁，影響純母乳喂養，這一點一定要切記。
在上面的文章內容里邊我們詳細介紹了一種普遍的禽畜，那便是雞了，我們了解雞不僅美味可口並且還帶有豐富多彩的營養成分，常吃雞游戲能夠具有非常好的保健養生作用，前文為我們深入分析了到底是雄雞催奶還是老母雞催奶。
『拾』 產婦雞湯怎麼燉最下奶做法視頻
在坐月子的時候，很多產婦都會最常喝雞湯的了，因為雞湯的營養價值比較高，所以一般情況下，很多人都會做月子雞湯給孕婦喝，可是喝雞湯不僅僅是為了提供營養價值的，還是需要下奶的，這樣產廢才有足夠的奶水給孩子喝，那麼月子雞湯怎麼燉最下奶呢?
月子雞湯怎麼燉最下奶
1.食物的挑選
最先，大家熬雞湯挑老母雞，但實際上大夥兒不清楚的是熬雞湯挑選童子雞用來煮湯營養成分口味等層面會更強。童子雞的肉會比老母雞更為柔嫩，吃起來味兒更舒適，更非常容易被我們的人體消化吸收。
次之煲雞湯選用的雞最好活殺的雞，由於冷藏的雞它的新鮮水平毫無疑問比不上活雞來的好，沒有標準的，買回來的冷凍雞一定要拿出去解除凍結3鍾頭上下，那樣才可以確保肉質地的美味。
2.做月子雞湯怎麼燉催奶的作法
最先買回來的雞最好是用洗米水先侵泡一番，即能除去腥味兒又能除菌，那樣就防止帶有乙醇成份的除腥了。
次之除掉雞的身上的一些不必要的東西，這種不必要的東西會影響燉出老母雞湯的口味及其湯的美觀大方性，這兒的留意的是，你老母雞湯的情況下通常會忽略對鳳爪的解決，鳳爪上帶有的病菌量絕對不容易比雞腚少，因此一定要重視清除這方面，自然我們都了解的雞腚，這一一部分一定要摘除，這些是頭等大事，要不然會影響老母雞湯的口味。煲雞湯時特別是在要留意不必徵用。
最終熬雞湯優選石鍋，由於石鍋的獨特和結構會維持老母雞湯的美味又能維持老母雞湯的營養成分。