吃甜品中國美女

『壹』 女足姑娘也愛吃甜食，運動員可以吃甜食嗎

女足姑娘也愛吃甜食，運動員可以吃甜食嗎？這是毋庸置疑的，運動員也是可以吃甜食的，當然了，對於他們來說吃一次甜食帶來的熱量以及對於他們身體的增加會增加很多的糖分，那麼到時候他們訓練的時候就要加倍的去訓練，因為甜食帶來的糖分和熱量都是非常高的，那麼對於運動員來說，他們如果想要保持他們的訓練季度的話，身體是不能夠增加重量的，因為一旦增加重量的話，那麼他們保持的記錄就會保持不住，吃甜食是可以吃，但是吃完之後他們就要加倍的去訓練，去消耗這些糖分熱量。

總的來說，沒有人會規定運動員不允許吃甜食，只是因為吃甜食會導致身體發胖，所以運動員一般都是很少去吃甜食的，就是吃的話也是僅僅吃一點點，不會過多的吃那麼多甜食。

『貳』 很多女人愛吃甜食，可甜食就是美麗的殺手，為什麼呢

1、加速細胞老化
大量吃糖會使體內環境變成中性或者是弱酸性，體內自由基過多，這樣則會加速我們的細胞老化，還會長白發。
2、容易長痘痘
過多的甜食會讓我們身體內維生素B群的代謝變慢，造成我們皮膚大量出油。油脂分泌過多會導致毛孔堵塞，從而長出惱人的痘痘。這也就是為什麼長痘痘期間要忌甜食的原因。
3、容易引起肥胖
甜品中所含的糖進入體內會被轉化為葡萄糖為人體提供能量，當供應的能量有剩餘時，就會被轉化為蛋白質，最終形成脂肪。
4、引起齲齒和口腔潰瘍
甜食可以給口腔里的細菌提供良好的生長繁殖條件，這些細菌和殘留的糖分在一起，會使牙齒、牙縫和口腔里的酸性增加。而牙齒經常受酸性侵蝕，就容易引起齲齒和口腔潰瘍。
5、增加患乳腺癌的機率
早期乳腺癌細胞的生長和繁殖需要有大量的胰島素做支撐，而甜食能讓血液中的胰島素維持在較高水平，間接為癌細胞的生長營造了一個「好」環境。

以下人真的忌甜食：

要說甜食是毒葯自然有些誇張，但一般人為了健康少吃點甜食絕對是有好處的，而以下的人群，甜食還真的就是「毒葯」，可千萬不要貪嘴哦~
糖尿病病人：甜食會讓糖尿病病人血糖快速升高，對控制病情肯定是不利的。如果實在想吃甜的，可以在醫生指導下吃一些用代糖做甜味劑的食品。
脂肪肝患者：要想治療脂肪肝，首先就要管住嘴，少吃甜食並控製糖類的攝入。包括冰淇淋一類的高糖食物，尤其是白糖、冰糖、砂糖這一類的飲品和食物，都不能多吃。長期吃多糖食物，很容易引發脂肪肝。
胃病患者：引起胃粘膜損傷的主要原因是胃酸，甜的飲食進入胃中後經過發酵會變酸，因此進食甜食會增加胃內的酸度，從而加重對胃粘膜的損傷，因此在患病期間，尤其是胃痛為主的患者，不主張吃甜的飲食。

『叄』 女生愛吃甜食，有啥好處，有啥壞處

女性經常吃甜食最大的壞處就是引起發胖、營養缺乏、免疫力下降、以及齲齒，長期的食用甜食，脾氣還會煩躁不安、急躁、易怒等問題。

因此，女性不能經常性的長期的、大量的吃甜食，而適量適度的吃甜食，科學的食用甜食對身體還是有益處的。

甜食的存在對於我們始終是一種誘惑。世界衛生組織（WHO）曾調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：嗜糖之害，甚於吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，並提出了「戒糖」的口號。但是近年來，中國人對糖的消耗量居高不下，吃糖的危害還沒有被更多的人認識到。

完全拒絕吃糖是一件困難的事，到底該吃多少糖，什麼樣的糖更健康呢？

每天最好不要超過40克

「糖」的概念有廣義和狹義之分。廣義的糖指各種可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和沒有甜味的澱粉；狹義的糖則指精製後的白糖和食品、飲料加工中常用的糖漿。糖對人體的危害主要是後者。

幾乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖漿做成的甜味劑。所以，對於一些喜歡吃甜點、餅干、零食、飲料的孩子和年輕女性來說，每天攝入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但營養學家們推薦的每日攝入白糖總量大約為30~40克，即不要超過每日攝入總碳水化合物的10%。

30－40克的白糖是什麼概念呢？在人們常吃的甜食中，一大勺果醬約含糖15克，1罐可樂約含糖37克，3小塊巧克力約含糖9克，1隻蛋卷冰激凌約含糖10克，幾塊餅干約含糖10克……如果不加註意的話，30－40克糖的數量限制是非常容易突破的。

吃糖過多會導致骨折
精製後的白糖純度非常高，能達到99％以上，這就意味著其中幾乎不含其他營養物質，只有大量能量。吃甜食多了，人就會因攝入能量太多而產生飽腹感，影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。長此以往，會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病。 另一方面，白糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此，經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。

營養調查還發現，盡管吃糖可能並不直接導致糖尿病，但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病的發生。多吃甜食還會使人體血液趨向酸性，不利於血液循環，並減弱免疫系統的防禦功能。

嗜甜與吸毒有同樣的生理反應
貪戀甜食還可能造成生理和心理上的依賴。據研究表明，甜味是人類出生後首先接受和追尋的味道，喜歡吃甜食是人的一種本能反應。

醫學實驗證明，從某種意義上來說，含有大量白糖的甜食對大腦的作用和毒品有異曲同工之效。如果讓動物習慣性地攝入甜食，就會刺激它們大腦中阿片類物質的產生，令它們感到快樂。一旦停止甜食供應，它們就會感到痛苦、煩躁不安、大腦中的化學物質失去平衡。這種現象與毒品上癮的反應非常類似。

什麼時候該吃糖
大量吃甜食雖然有害，但如果少量並在合適的時候食用，對健康也具有一定的好處。比如，血糖濃度降低的時候，少量吃糖可以緊急補充。低血糖患者飢餓時會感到眼前發黑、四肢發軟，最好的辦法就是馬上喝一杯糖水。不好好吃早飯的人，臨近中午時常會感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思維能力下降，這時如果吃點甜食，就能快速恢復大腦功能。

此外，運動醫學研究證實，運動員在劇烈運動前如果補充少量含糖飲料，可以幫助他們提高運動成績；運動之後及時補糖，可以消除疲勞。普通人如果在洗澡前、飢餓時、需要提高注意力時少量吃糖，也有好處。

吃糖更健康
吃什麼糖是可以選擇的，如果希望在甜食和健康之間找到平衡，最好吃以下幾種糖：

紅糖。它也叫「黑糖」、「褐糖」，含有較多的鐵、鈣、鉀、鎂等礦物質，具有很高的營養價值，而且有利於人體內酸鹼平衡。中醫認為，紅糖有活血散淤、溫中散寒等作用。但是紅糖性溫，經常上火、口乾舌燥的人應當少吃。

低聚糖。如低聚果糖、低聚乳糖、低聚異麥芽糖等。它們的熱量很低，具有「調整生態平衡」的作用，有的被稱為「雙歧因子」，能促進體內有益菌的生長，抑制腸道致病菌和腐敗菌增殖。

糖醇類甜味劑。包括木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇、麥芽糖醇等，甜度略低於白糖。它們能量低、不會引起齲齒、不升高血糖，屬於健康甜味劑。但每天的食用量最好別超過20克，因為它們會促進腸道蠕動，過量食用能引起輕度腹瀉。

『肆』 女性為什麼喜歡吃甜品，有什麼好處嗎

女生喜歡甜食那是天經地義的。我曾經在女友們的聚會上讓她們報出自己最喜歡的食品．＂芒果布丁、cheese蛋糕、提拉米蘇、拿破崙、香蕉船、龜苓膏……」赫赫在榜，而且也引起一片唧唧喳喳之聲「你也喜歡這個啊，我也是啊，老是要減肥，不過戒不掉的呀……」「啊喲，麗連的cheese蛋糕很好吃的，我硬是想著今天吃掉明天就沒了，才忍住的……」於是雙方頓時倍感親切，在看對方就放下了那種挑剔的上下打量的眼神，改為自己人的表情。就好象男人在共同看了一場球後立刻成為「哥們兒」一樣。
甜食的定義是很廣的。仔細想想有好多都是甜食，象是巧克力。它受女生歡迎是因為它的各種口味可以滿足各種女生，加之現在有許多巧克力的包裝十分精美，叫人愛不釋手。我有一個好朋友她有收集巧克力糖紙的習慣，於是她可憐的小男友只好每次都幫她消滅巧克力，最後不但滿臉痘痘而且還流鼻血……很可憐。情人節是年輕男女必過的節日。巧克力又被賦予了愛的含義，讓人心裡暖暖的，你說它怎能不受歡迎？
各色蛋糕。我本人也是個甜食的忠實擁護者。象是cheese cake，軟軟的順滑口感、濃濃的奶香還有誘人的嫩黃色澆上一層亮亮的糖，啊……真的是視覺、味覺的雙重享受。舉起勺子猛地舀出一塊立即就塞進嘴裡，就好象在空氣里呆久了會失去精髓一般。我曾和我的好朋友吃遍了上海各家的蛋糕，那時一進百盛的地下室就直奔蛋糕專櫃。看到那些有的口感濃郁、有的造型可愛、有的點綴水果顏色鮮艷、有的則是經典口味，我們就發誓將來一定要開一家蛋糕店，樣品出來就先吃，嘿嘿，肥水不流外人田！
還有雪糕、各色曲奇、各色甜湯，例如上海傳統的酒釀小圓子、赤豆湯、水果羹綠豆百合湯等等。
為什麼女生會喜歡吃甜食，在我看來有三個原因：第一、甜食大多做工精美，滿足女生的小資情調。
女性出了名的喜歡有美麗的外表的東西。而各色甜品無一不是「國色天香」，裝置在玻璃的容器中，擁有著或絢麗或幽雅的顏色，用小小的銀器調羹取用。因為甜食吃多了還可能會膩，所以往往會配上咖啡以中和味覺。在春天午後慵懶的陽光里，在街邊的落地玻璃邊閑坐，在咖啡裊裊的香氣中沉醉，在甜品甜蜜的懷抱中徘徊，有哪個女生可以拒絕？
第二，吃甜食據說可以調節心境。女生是敏感的動物，常常會因為小小的事件而受傷、心情郁悶。在這時，女生就會不知不覺的想到它，滿足了嘴癮的同時又能調節心境，所以它也算是女生的一劑良葯。
第三，女生在吃甜品的時候往往會像孩子一樣的天真。一次，我請我的女友吃日本料理，不巧她最喜歡的三文魚刺身賣完了，我很不安，就在這時，她說「那就算了吧，我要吃一大份的香蕉船」她說這句話的嬌憨和孩子氣深深的留在了我心裡，就好像一個貪心的孩子。也許甜品能讓女生感到童年的純真吧。

『伍』 女人為什麼愛吃甜食 喜歡吃甜食的女人性格是什麼

喜歡吃甜食的女孩子一般性格比較甜，比較膩，喜歡撒嬌，性格比較溫婉，喜歡一些比較安靜文雅的事，

『陸』 女人為什麼那麼愛甜品

女人似乎都愛吃甜食。想到甜食，就會想到女人。有人說「喜歡吃甜食的人都是缺乏安全感的人，女生就特別容易缺乏安全感。」在生活中，不開心的時候，吃些甜食，心情好像真的會好一點。女人和甜食有著不解的情結。女性經常會有想吃甜食的慾望，這是本性使然。
據國外報道，女性經常會有想吃甜食的慾望，而這個其實是其本性使然、沒辦法的事。肚子有點餓時，女性會特別想吃麵包、糕點這些方便食用的甜食來滿足自己的空腹感，這是血糖值急劇上升引起的。而最近應該經常能聽到血糖值急劇上升正是變胖的原因吧?
當你在一個時間段食用含有很多糖分的食物的話，血糖值會急劇上升。這時，比起你攝入的卡路里，你會不會變胖其實更與糖類密切相關。突然吃了糖分較高的食物的話，由糖分轉換而成的葡萄糖並不會作為營養被身體吸收，而是會作為皮下脂肪積聚起來。而且一旦糖分攝入過多，讓脂肪堆積起來，身體是很難消耗掉這些脂肪的。
在減肥的時候，即使你很好地注意了一天要攝入的卡路里的量，限制了外出就餐，如果你跳過了早飯、午飯而直接吃蛋糕等甜食的話，血糖值就會急劇上升，多餘的脂肪還是會堆積起來。如果好好注意攝入的糖分的量的話，能讓葡萄糖更有效地好好被身體吸收哦。
如上所述，需要好好注意突然攝入大量糖分、血糖值迅速上升的時候。攝入糖分的量並未硬性規定。在吃飯、吃麵包時，血糖值一般都會上升。但是，如果將蔬菜和蛋白質一起攝入的話，用餐後20-30分鍾內血糖值會緩慢地上升，能有效抑制血糖值急劇上升。
女性用餐後，葡萄糖被完全吸收、血糖值恢復平穩通常要花4-5個小時。而男性常常會花費6-7個小時。而且女性在進入生理期前的一段時間花費的時間會更短，大約只要3個小時。所以，對於女性來說成為低血糖的狀態花費的時間是很短的。也正是因為如此，女性如果不攝入糖分的話，會感覺發暈。女性不由自主想吃甜食的理由就在這兒了吧。糖分其實除了米飯、麵包，其他的食物中也含有微量。比起吃米飯、麵包，喝飲料、吃乳酪和堅果等對自身營養的補充應該會更好。
生理期前，女性容易發生低血糖的情況。鋅和鐵的攝入量不足的話，容易引發貧血的狀態。而在低血糖的時候突然攝入很多糖分，又是另外一回事了。因此如果攝入糖分一直不足的話，很容易引發低血糖。低血糖不僅會導致集中力低下，四肢麻木，全身乏力，也會讓你嗜睡。更嚴重的話，會讓你變得焦躁沮喪，容易恐慌，這是非常糟糕的。不要低血糖，不要讓血糖值過快上升，這之間的度，請你一定好好把握!
總而言之，女人天生就無法抗拒甜品的誘惑。甜食，真的是生活的幸福添加劑。那樣漂亮精緻，吃進去是滿嘴得甜。生活中的小苦澀都可以被它驅散。

『柒』 女孩子都喜歡吃什麼甜品

作為一個女孩子，都想成為一個甜甜的女孩。都希望自己的心情能夠每天都好，都希望每天開開心心的。曾經有的人說過，每一個女生都有兩個胃，一個用來吃飯，一個用來吃甜品，尤其是在冬天，天氣很冷很冷，這時候我們就更要補充體力了，沒有體力怎麼支持半邊天……那麼，熱量最多的就是甜品了，他含的熱量真的是太多太多的了。

不過，你他家其他甜品可以說更驚艷。年輪蛋糕就是一個，它原材料是用的是北海道本土的材料，所以櫻花清香撲鼻，奶香味很濃郁。切開年輪蛋糕，一層層層次很分明，而且粉紅色總讓人覺得充滿少女活力，一口吃下去好像到了春天。芝士控快來看，LeTao的這款原味雙層乳酪蛋糕，是出去玩兒一定要帶的甜品手信。

它結合了北海道當地產的濃鮮奶油和義大利馬斯卡彭乳酪，用獨特研發的冷凍製法製作而成，味道濃郁，入口即化。清爽和濃郁的兩種乳酪融於一體，怎麼吃都不膩，原味、抹茶、巧克力都很好吃，不過我還是最最喜歡原味的。

『捌』 女生為什麼喜歡吃甜食呢

女人一般都愛吃甜品，似乎女人都愛吃甜甜的食物，因為他們漂亮精緻，吃進去是滿嘴得甜蜜，讓人慾罷不能。喜歡吃甜食的女人性格肯定如同甜食一般美好吧！
這些人的性格往往比較溫和，在性格上多屬於「黏液質」型。他們為人謹慎，在處世上比較保守，不願意冒險。在地域上，上海、江浙地區的人比較嗜好甜食。甜食滋養出的「上海好男人」大家一定不陌生吧。女人若要嫁個「上海郎」那就裡里外外都不用操心了。上海男人既會掙錢又精於家務，不足之處就是缺少那麼一些男子氣概。