奇異果簡筆畫圖片彩色可愛

A. 獼猴桃里含有什麼

獼猴桃——瘦身先鋒

水果是幫助人們清熱去暑的好東西，現在，越來越注重生活品質的人，常把水果當作夏日餐桌上不可缺少的一部分。但是在品種繁多的水果世界中，您知道誰是「水果之王」嗎？
美國新澤西州洛特格斯大學的保羅·拉希斯博士最近推出了一份水果營養價值研究報告，他在報告中稱，在２７種最受歡迎的水果中，獼猴桃營養價值最高，接下來是木瓜、哈密瓜、草莓、芒果、橘子、檸檬。也就是說，如果把水果按照金字塔形擺放，那麼，擺在頂尖的是獼猴桃，擺在第二層的是木瓜、哈密瓜和草莓，再接下來是芒果、橘子和檸檬，而我們平時經常吃的蘋果、香蕉、西瓜等，只能排放在金字塔的底部位置。獼猴桃豐富的營養、卓越的功效、看得見的美容效果等不容忽視的強大優勢，正逐漸改變著我們的生活。

獼猴桃的頂尖實力
藤梨、基維果、金桃、陽桃、奇異果……這些可愛的名字，都是獼猴桃的別稱。很多人認為獼猴桃是紐西蘭的特產，其實中國早在唐朝就有關於它的記載。獼猴桃原本生長在深山老林里，只有逍遙自在的獼猴懂得採食，但現在它已是最受歡迎的水果之一，擁有「水果之王」和「維Ｃ之冠」的美稱。由於它含有相當高的營養和葯用價值，而且全年都可以買到，所以特別受歡迎。
獼猴桃在全球共有６６個品種，絕大多數起源於我國。我國是獼猴桃的故鄉，早在兩三千年前的《爾雅》一書之中就有相關記載。唐代詩人岑參有詩雲「中庭井欄上，一架獼猴桃」，可見當時就開始人工栽培。明代李時珍在《本草綱目》中曾寫道「獼猴桃其形如梨，其色如桃，而獼猴喜食，故有諸名……」。清代《植物名實圖考長編》等專著對獼猴桃根、莖、枝、葉、果對人體醫葯保健作用有詳細的記錄。
有人稱獼猴桃是一款「美容水果」。僅從外表上看，獼猴桃實在算不上漂亮，它的外表毛茸茸的，呈棕色，形狀像個大雞蛋。放到水果攤中，讓花花綠綠的其他水果一襯，實在是很不顯眼。但從營養學角度來看，它是當之無愧的「水果之王」。
獼猴桃除含有豐富的維生素Ｃ、Ａ、Ｅ以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分———葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的鈣含量是葡萄柚的２．６倍、蘋果的１７倍、香蕉的４倍，維生素Ｃ的含量是柳橙的２倍。因此，它的營養價值遠超過其他水果。
獼猴桃含有豐富的維生素Ｃ，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養；它的低鈉高鉀的完美比例，可有效幫助你補充熬夜加班所失去的體力；對男性白領來說，獼猴桃更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促進血液循環順暢，增進性能力；對中老年人來說，幾乎不含脂肪的獼猴桃所含的豐富果膠及維生素Ｅ，對心臟健康很有幫助，可降低膽固醇；對青少年和兒童來說，獼猴桃所含的精氨酸等氨基酸，能強化腦功能及促進生長激素的分泌。
此外，獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為２．６克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。營養專家建議，成人每日應攝取足夠纖維，而每天吃兩個獼猴桃，就能補充人體每天需要纖維量的１ ／ ５。
最可貴的是，獼猴桃還含有其他水果中少見的鎂。對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的減肥食品，因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。因此，獼猴桃是減肥與兼顧營養的最佳選擇。
獼猴桃渾身都是寶。獼猴桃肉色呈綠色，在成熟水果中很少見，這是因為果肉富含葉綠素。雖然獼猴桃中葉綠素對人類健康的作用還沒有完全被了解，但一般認為益處會不少。獼猴桃細小結實的黑種子也像穀物一樣可食，而且具有很高的營養價值。有些公司專門出售獼猴桃種子，據說在亞太地區市場十分看好。毛毛茸茸的褐色果皮，其貌不揚，但卻富含酚類化合物，可以抗氧化———如果嫌獼猴桃皮口感不好，可以曬幹了之後攢起來，用來裝枕頭，據說有助睡眠的功能。
吃過烤肉後：
隨著天氣變暖，吃烤肉的次數漸漸多了起來。常吃燒烤食物會使癌症的發病率升高，因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素Ｃ作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制燒烤食物在體內的這種硝化反應，防止癌症發生。

情緒低落時：
最新的醫學研究表明，成人憂鬱症有生理學基礎，跟一種大腦神經遞質缺乏有關。獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用。另外獼猴桃中還有天然肌醇，這種化學物質有助於腦部活動，因此能幫助憂郁美人走出情緒低谷。

特殊人群的保護神
獼猴桃含有能促進人體產生黃體素的營養成分，能有效預防視網膜剝離，改善視力減退、視物模糊等症狀，並防止肺癌及前列腺癌的發生，是抽煙者的最佳抗癌水果。
維生素Ｃ是人體必需的一類營養物質，它不能通過人體自身的化合作用合成，只能從食物中攝取，缺乏時會出現精神沮喪、疲倦無力，嚴重缺乏時可引起壞血病。維生素Ｃ多存在於蔬菜和水果中，現代女性由於工作的關系，午餐多以快捷為標准，平日攝取的維生素Ｃ不足，便容易出現提不起精神、皮膚暗沉等現象。這時，你可以選擇吃獼猴桃來解決這些問題。獼猴桃有「維Ｃ之王」的美稱，它的維生素Ｃ含量是柑橘的３～１４倍，甜橙的２～８倍，西紅柿的１５～３２倍，蘋果的２０～８４倍，其所含維生素Ｃ在人體內的利用率更是高達９４％。一個成年人每天只要吃一個很小的獼猴桃鮮果或喝一杯獼猴桃果汁就能滿足整日對維生素Ｃ的需求。
獼猴桃還有良好的可溶性膳食纖維，它不僅能降低膽固醇水平，促進心臟健康，還可以幫助消化、防止便秘，快速清除並預防體內堆積有害代謝物。有研究表明，成人憂鬱症有生理學基礎，它跟一種大腦神經遞質缺乏有關。獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒的作用，另外它所含的天然肌醇有助於腦部活動，因此能幫助憂郁的人走出情緒低谷。
獼猴桃含有大量電解質，特別適合補充人體在高溫天氣下因體育鍛煉造成的電解質損失，是食物療法中最有效的天然電解質源。同時，獼猴桃果汁中含有５％的碳水化合物，有利於維持劇烈運動時的葡萄糖水平，尤其適運動強度高的體育人士飲用。高溫環境工作者、高原牧區工作者以及從事電焊等高溫作業的人，常吃獼猴桃可以減輕環境對身體造成的損害，補充流失的維生素Ｃ；對大面積燒傷的患者來說，獼猴桃還是有效的輔助葯物和營養食品。另外，經常接觸鉛、汞等元素的人，食用獼猴桃能夠減輕放射性損傷，因為獼猴桃果膠具有很強的解毒作用。
助睡眠安情緒
對於忙碌的現代人、操勞的職業婦女、日夜顛倒的「夜貓一族」而言，出現焦慮、煩躁、注意力無法集中的狀況已經是家常便飯了；若是同時缺乏鈣質，則更容易發生神經緊張、消化不良、失眠的症狀，令人消瘦、憔悴。美國加州醫師研究表示，鈣質具有幫助神經傳導、安神和鎮定作用，足以提升睡眠質量，並在科學分析後提出建議，每天吃２個獼猴桃———獼猴桃含有豐富的鈣，口味也很好，適合各個年齡階段的人吃。常吃獼猴桃，補充鈣質，刺激肝膽分泌膽汁，增強食物吸收能力，並改善睡眠品質，健康問題也能隨之解決。

你「瘦」夠了沒有？
獼猴桃之所以被我們迅速接受並喜歡的原因，除了它的美味之外，其含有其他水果難以和它媲美的高營養價值成分也是原因之一。獼猴桃裡面含有兩種食物纖維，不溶性食物纖維可以增加大便的排量，水溶性纖維可以使大便柔軟，防止毒素堆積；豐富的維生素Ｃ能夠提高能量的新陳代謝和防止肥胖，其分解蛋白質的功效對減肥也有很好的輔助作用。
食用獼猴桃可以減肥是由於它有三大功效：第一，增強腸胃功能，改善便秘；第二，有利尿和消除虛腫的作用；第三，獼猴桃的高單位膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動，還能增加飽足感，配合低熱量的特性，是減重與兼顧營養的最佳選擇，對上班族而言是均衡營養、維持體力的良果。
獼猴桃里含十種氨基酸。鈣，磷，鐵，胡蘿卜素，維生素C。有抗癌的作用。 吃了獼猴桃不能馬上喝牛奶的，會引起腹瀉。 胃不好的人，少吃。
獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
獼猴桃含有維生素E、維生素K等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。獼猴桃含有抗氧化物質，能夠增強人體的自我免疫功能。
獼猴桃又稱為奇異果，其果肉綠似翡翠，清香誘人，吃起來甜中帶酸，口味清香，吃過後回味綿長，特別爽口。因獼猴桃富含大量的維生素C，在每百克鮮果中含有維生素C100—400毫克，比柑橘高5—10倍，比蘋果和梨高20—30倍，加之其獨特的風味，已成為世界上的熱門水果，被譽為「果中珍品」、「維生素C之王」。其果實中還含有人體所需要的17種氨基酸及果酸、鞣酸、檸檬酸和鈣、磷、鉀、鐵等多種礦物質元素，是一種獨特的營養保健果品。

功能：

獼猴桃是少有的成熟時含有葉綠素的水果之一。可以作為強力抗氧化劑及抗突變物質，其低熱量且含有豐富的植物化學物質。獼猴桃的維生素E可以有效地改善免疫系統功能、延緩衰老、預防心臟疾病而且含有較少脂肪。獼猴桃的果膠對鋁、汞或其它中毒性職業病有解毒作用，對放射性損傷也有一定的治療作用。獼猴桃對防治胃腸道腫瘤、黑素瘤、皮膚癌和乳腺腫瘤有一定療效。獼猴桃果實中含有精氨酸，心臟病學家發現它可改善血液流動和阻止了動脈血管中血栓的形成。葉黃素，是獼猴桃中發現的一種重要的植化成分，與防治前列腺癌和肺癌有關。

中醫理論：

果實性酸、甘、寒，具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩

注意點：

獼猴桃成熟時十分香甜，但是買的時候一般都未成熟。如想它快些成熟切勿放入冰箱，要用膠袋將它與其他水果如蘋果放在一起
目前，世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃最為豐富全面。獼猴桃果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高，獼猴桃由於較重香蕉及柑桔含有理鑫的鉀而位居榜首。
獼猴桃的Vc量及食用纖維素含量達到了優秀標准，同時，獼猴桃中的Ve及Vk含量被定為優良，獼猴桃脂肪含量低且無明固醇。與其它水果不同的是獼猴桃含有寬廣的營養成分，大多數水果富含一、兩種營養成分，但是每個獼猴桃可提供8%DV葉酸，8%DV銅，8%泛酸，6%DV鈣和鮮，4%DV鐵和維生素B6，2%DV磷和Va以及其它維生素和礦物質。
獼猴桃汁可抑制黑素瘤和皮膚癌的發生；獼猴桃果實中含有精氨酸，心臟病學家發現它可改善血液流動和阻止了動脈血中血栓的形成；獼猴桃在天然抗氧劑含量方面居第四；葉黃素，是獼猴桃中發同的一種重要的植化成分，與防治前列腺癌和肺癌有關；獼猴桃是少有的成熟時含有葉綠素的水果之一。
營養：獼猴桃不但入口風味極佳，所含的營養價值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍後再飲用，味道更是令人難忘.
望採納 謝謝

B. 長滿果實的樹的簡筆畫怎麼畫

= =簡筆畫都不會嗎
就畫個樹干再加上一個像爆炸頭一樣的東西再畫上果實
啊啊 差不多就那樣了 花菜狀的樹葉群可以加上幾畫為樹杈
然後花果實就好了

C. 簡筆畫樹塗什麼顏色好看圖片

用棕色描邊還有樹干，用綠色，黃色，橙色畫樹，可以加一點紅色的果實，要看你想要什麼樣子的了

D. 老鼠的頭怎麼畫

簡筆畫
老鼠頭簡筆畫步驟
學習啦 春娜 2016-03-16 16:09:56

在孩子們的印象中，他們最討厭的一種動物，就是老鼠，其實不然，老鼠有時候也是很可愛的，比如，當它們出現在孩子們的繪畫作品中時，今天小編給大家帶來的簡筆畫教程，就是教大家學習可愛老鼠頭。

老鼠頭簡筆畫步驟

繪畫步驟。

1.畫一個正圓;

2.在圓的左右上方，各畫一個圓圓的耳朵;

3.在圓中畫上老鼠的小眼睛和小鼻子;

4.畫上老鼠的嘴巴和牙齒，這一步要對照著圖片進行;

5.給老鼠的耳朵畫上紋絡，兩只耳朵都需要哦;

6.給老鼠添加上鬍子，當然還有老鼠的臉型也需要用線條表示出來。

繪畫提示。

在這個簡筆畫繪畫過程中，要想將老鼠可愛的一面體現出來，最關鍵的一步就是老鼠的鼻子和牙齒的添加，所以，孩子們要善於總結這些關鍵點，才能將繪畫表述的惟妙惟肖。

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E. 奇異果怎麼吃

這個可以取一個獼猴桃放在水果砧板上，用一把小水果刀將其從中間切成兩半，再用勺子沿著皮的邊緣輕輕將果肉挖下來即可。水果刀：將獼猴桃洗凈其身上的毛刺，然後用一把小水果刀將其兩頭切掉，再將水果刀從獼猴桃果皮邊緣扎入，接著沿著果皮邊緣輕輕轉動水果刀，就可以成功將果肉和果皮分離開來。

對於奇異果的話，這個好處有奇異果(獼猴桃)含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的營養價值遠超過其他水果。

奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養；它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。

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