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『壹』 空氣差的時候，該如何保護孩子的肺

這段時間孩子感冒咳嗽的高發期，不僅是因為天氣寒冷孩子抵擋不了外寒，還有空氣質量的不斷惡化，也讓孩子肺面臨著不小的考驗，特別是霧霾天出門，大人都會有種口鼻干澀的不適，更何況是孩子呢！

不少朋友知道空氣差對孩子身體會有影響，但是會力不從心，總不能把孩子關在屋裡不出來吧？雖然外部環境無法改變，但我們身體的內部環境是可控的，我們自身是具有修復能力的，平時一些小毛病身體可以通過自己的修復力自愈。

想要霧霾天保護好孩子的肺，想要孩子少生病，就要把免疫力提高增強，打敗外來的「入侵者」。

改變我們身體的內部環境要從飲食、呼吸和提高免疫力等多方面著手。今天小編來分享一下，怎麼通過小兒推拿來幫寶寶排排濁氣，提升免疫力！

清肺，300次

（主人翁小兒推拿APP原創圖）

位置：在寶寶的無名指掌面，指根至指尖一直線。

操作：由無名指掌面的指根直推至指尖，不來回推，推拿力量要均勻，尤其推手指末節的時候，力量要足。小編提示，推拿要用前臂帶動手指自然用力，不要只動手臂。

功效：瀉熱解表，止咳化痰，適用於一切外感證。

分推肩胛骨

位置：肩胛骨骨縫內緣處。

操作：以雙手拇指分別從肩胛骨骨縫從上至下向兩旁分推，從上到下，100次。

功效：對於咳嗽、痰喘有著很好的效果，尤其在寶寶剛剛開始咳嗽時，馬上用起來，往往能迅速擊退咳嗽。

工字搓背

（主人翁小兒推拿APP原創圖）

位置：背部肺俞穴和腎俞穴所在橫線，以及脊柱中線所在豎線。

操作：用掌根或者手掌大小魚際在孩子脊背做「工字型」快速往返摩擦，先豎擦脊柱，在橫擦肺俞線和腎俞線，來回擦100次，以熱透為度。

功能：具有溫補陽氣、行氣活血、強身健體的作用。

因工字搓背的部位包括督脈、肺部重要穴位及腎臟重要穴位，所以具有通督脈和強肺腎的功能，可治療督脈不通，肺腎兩臟相關疾病。日常孩子受寒、流鼻涕、咳嗽，在感冒初期的時候，就可以用工字搓背來治療，一天早晚兩次，效果還不錯。

還有一些孩子很容易感冒生病，生長發育緩慢，體質比較弱、性格內心膽小，在孩子沒有生病時，早上可以經常給孩子做工字搓背，來增強體質。

肺開竅於鼻，鼻子的狀況直接反應肺的狀況。鼻子就像一個智能的中央處理器，能把乾燥或濕冷的空氣調整為人體需要的溫度，並通過鼻毛過濾掉灰塵、病毒等，把氧氣輸送至肺部。

鼻子正常工作時身體沒有任何不適，一旦鼻子罷工，或是處於臟亂無序的狀態，自然會出現各種問題，我們一鼻塞就會覺得頭悶，沒力氣，吃飯沒有胃口等等。

如果孩子鼻部出現不舒服的情況，這個手法一定要給孩子及時做：

揉迎香

位置：迎香穴位於鼻翼外側，鼻唇溝凹陷處。

操作：我們用一隻手的食指和中指同時按揉鼻翼兩側的迎香穴200-300下。

功效：宣通鼻竅

適用范圍：各種鼻疾，如傷風感冒出現的鼻塞、流涕、打噴嚏，鼻炎，鼻竇炎等。

在飲食上也可以多一些清肺潤肺的蔬菜、水果，幫助身體排毒喲！

圖片源自網路

應季的蘿卜、蓮藕、山葯、柚子、等都具有清肺潤肺的功能，這個天經常給寶寶煲點甜湯，竹蔗馬蹄水，銀耳蓮子羹等都是去火潤肺的佳品，尤其對於秋冬天容易出現的內燥、上火、咽喉疼痛等問題特別有效。

想要了解更多中醫小兒推拿健康知識，可以關注我喲！還想知道關於孩子的什麼問題也可以在文章下方留言告訴我喲~

『貳』 如何成為一個培訓講師呢

成為一名優秀的培訓講師並不需要很高的學歷，也不需要達到很高的年齡，即使是年紀很輕也是可以實現的，下面就為大家詳細的介紹一下如何成為培訓講師。

首先可以參加相關的培訓，去學習相關的知識。在通過專業的培訓講師培訓後，可以學到很多這方面的知識。其次更重要的是自己不斷的去摸索這條路，收集相關信息。學習是一個永恆的話題，活到老學到老。任何企業和個人的發展離不開學習。你可以拒絕學習，但是你的競爭對手不會。培訓是順應了社會的發展趨勢，培訓業的迅猛發展為更多個人和企業的發展提供了更多充電機會。

再次還需要參加國家培訓講師考試，獲得培訓講師資格證，成為一名國家企業培訓師、PTT國際職業培訓師、TTT企業內部培訓師等。

培訓講師應該掌握的知識

1、企業管理知識：

應該掌握一定的企業管理知識。加強學習企業管理方面的知識，因為培訓師管理本身就是一個管理工作，要善於利用各種管理技巧才能把培訓師管理工作做好。

2、心理學知識：

人是最復雜的動物，心情連自己有時都很難控制，掌握了一定的心理學知識，就能把握學員的心裡狀態，使培訓得到順利開展。

3、普通話：

要學會掌握標準的普通話，而且要善於利用語調語音來掌握培訓。

4、運營知識：

要知道如何推銷自己，推銷自己的課程。

5、培訓講師方面的一些書籍：

培訓師的養成過程中至少需要面臨三大挑戰：品牌塑造，核心課程研發，講師市場營銷。顯然，2-3天的課程容量是不足以涵蓋這三大塊內容的，市面上的大多數TTT課程只是教授基礎的培訓技巧。

想成為專業講師，唯一的途徑就是實戰訓練——試講，從半天的講座訓練開始，根據反饋不斷充實課件，擴展到1天的課程，再擴展為2天的培訓。培訓師如戲劇演員，不斷「上台表演」才能找到感覺，才能體會什麼是「教學相長」。

『叄』 為何小兒推拿在早上最好

九 宮 派 小兒推拿是平衡陰陽，早上推拿有益於提升身體陽氣

『肆』 牙關穴有什麼作用

小兒推拿常用穴位之牙關穴（頰車穴）

濟南小兒推拿楊曉大夫：小兒推拿常用穴位之牙關穴（頰車穴）

牙關（頰車）

位置：耳垂下1寸，下頜骨陷中。

操作：醫者以拇指按或中指揉（圖6-6），名按牙關或揉牙關。

次數：按10～20次，揉約30次。

作用：開竅，疏風，止痛。

主治：牙關緊閉，口眼歪斜，牙痛。

臨床應用：按牙關主要用於牙關緊閉；若口眼歪斜則多用揉牙關。

【引文】

《按摩經》:「牙關緊，頰車瀉。」

《釐正按摩要術》：「按牙關。牙關在兩牙腮盡耳處，用大中二指對過著力合按之，治牙關 閉者即開。」

『伍』 小兒推拿的手法圖解小兒推拿的正確步驟

小兒推拿的手法圖解
補肺經/清肺經

1、食慾不振者，加揉板門100次，摩中脘3分鍾，按揉足三里穴1分鍾
圖片標記--頭popupsrc=""data-brushtype="text">治療兒童發燒的穴位按摩臨床上小孩發燒以外感為多，所以小孩若是低燒可以試試上述手法，這樣既方便，也可以避免葯物的副作用。
這類患兒起病較急，推拿治療效果較好，但家長在家自行治療效果不佳的時候，一定要到醫院接受正規的治療。
由於小兒的體質不同，病情變化比較復雜，故小兒推拿必須結合時令、氣候和癥候表現的差異加以辨別和處理。
另外小兒要注意隨天氣變化加減衣服，以防感冒發燒。日溫差也較大時，家長一定要適時給小兒加減衣服，預防感冒。注重合理喂養，不可過食肥膩食物，以免傷食積滯，從而引起發燒。發燒時要多飲水，飲食宜清淡。
一般來說急性發燒需要1至3天痊癒，長期低熱而用葯效果不佳的患兒相對治療時間長些，因為長期低熱患兒的治療一般都需要從發病的本因入手。發高燒：相信每一個人都有過發高燒的經歷，額頭滾燙、頭暈目眩，嚴重時不僅渾身疼痛，甚至燒到意識模糊、發生抽搐。人的正常體溫約37.2℃左右。除非體溫超過38.5℃(成年人)或39℃(小孩)，否則無需太過緊張。
其實，發高燒本身不是疾病，而是一種症狀，它提醒你的身體可能有疾病出現了。
事實上，散熱對身體有好處，這個體內的防禦措施有消滅外來病菌的功用。如果溫度沒有上升太高，不妨讓它自然散熱，如此有助於排除毒素。

小兒推拿的准備事項
1、按摩時要使用按摩介質。
使用介質後，按摩會順滑很多，不會磨破寶寶的皮膚，就用家裡最常用的不會引起寶寶過敏的介質就好，家裡的嬰兒潤膚油、按摩油、嬰兒橄欖油都可以。
2、媽媽要修剪指甲，以免劃傷寶寶。要搓熱雙手。
3、室溫要合適。按摩時室溫最好控制在20到26度。以寶寶不受涼舒適為宜。
4、媽媽心情平和。按摩是一種愛的傳遞，寶寶需要感受到你的愛。
小兒推拿的注意事項
1、安心的氛圍。無論在家或者旅途中，媽媽的按摩往往是最好的安慰。尤其寶寶生病時，媽媽怕自己按摩不好，會選擇去醫院，這時寶寶免疫力差，容易交叉感染從而使病情加重。再者寶寶對醫院的環境也會容易因不適應而哭鬧。
2、按摩時不宜過飽或者飢餓。哺乳時和之後的一個小時內不做推拿，清晨起床按摩是可以的。
3、時間不宜過長。一般來說，如果是日常的保健按摩，10-20分鍾就足夠了。可以早上和晚上會更加輕松。寶寶生病時可以根據具體情況來定。
4、不要強迫寶寶。按摩是愛的傳遞，不要讓寶寶排斥，寶寶生病時不舒服可能會不配合，媽媽盡量多一點的耐心，可以邊說故事，看書，玩玩具邊按摩，可把按摩當成和寶寶互動的小游戲。
5、寶寶高燒時除了退燒手法的推拿，不做其他保健推拿。
6、寶寶皮膚破損、感染、過敏的部位不做按摩。
7、按摩一般先仰卧位再俯卧位。
8、手法宜輕不宜重，小兒推拿要求手法均勻，力度柔和，平穩深透。

『陸』 流感退燒後孩子咳嗽該怎麼辦

這次流感來勢洶洶，即使已經退燒但是依然讓家長們鬧心，原因就是：流感高燒退去後會進入咳嗽期，持續時間較長。公眾號留言看得出中孩子流感燒退的家長也沒舒服到哪裡去：「燒是退了但是咳嗽開始了，聽著孩子咳嗽更難受！」

（圖片源自網路）

孩子不

發燒

了，為什麼咳嗽卻沒好？

其實，這是身體自身正在修復，發燒是病毒、細菌等致病因素侵入機體後，人體免疫系統發動作戰的表現之一。

燒退了，就說明致病因素已經被免疫系統給制服了，病邪入侵不再繼續，人體的正氣已經佔了優勢。正邪的斗爭結束，戰場的清掃就開始了，所以孩子不發燒了，反而開始咳嗽，分泌物也增多了。

這種情況下，肯定很多朋友按耐不住要給孩子喂止咳葯的沖動，要明白這時候的咳嗽多是好事不是壞事，一定不要因為咳嗽聽著焦慮就奪走孩子自身修復的機會，用葯物解決。

（圖片源自網路）

不過，小編周圍的朋友們很少有幾個可以穩住的，多半都是怕孩子咳出肺炎就完了。其實咳嗽能引起肺炎這個錯有點離譜，肺炎會引起寶寶咳嗽，但咳嗽並不會引起肺炎。

咳嗽說到底只是一種保護反射，而不是病症，不是咳嗽導致的肺炎！

那麼流感後咳嗽，我們該如何調理呢？

分推肩胛骨和揉肺腧都是很好的小兒推拿止咳手法，但是現在天氣涼讓孩子光著背做推拿還擔心孩子著涼生病。

這里小編就分享幾個很有效的手上的止咳穴位：

（主人翁小兒推拿原創圖）

具體操作：

用拇指壓揉孩子兩手掌面的肺四穴，具體就是拇指關節橫紋處的中點，食指和中指掌面兩掌骨之間，中指和無名指掌面兩掌骨之間以及無名指和食指掌面兩掌骨之間的四個穴位。

每天壓或者揉這4個穴位1-2次，每個穴位3-5分鍾，能夠有效緩解孩子咳嗽問題，一般運用於5歲以上的孩子，5歲以下的孩子將按揉時間減半即可。

溫馨提示：在給孩子做小兒推拿時，一定要使用推拿介質（橄欖油或生粉都可以），以免對孩子嬌嫩肌膚造成損傷。

完整版的發燒通用推拿方可以登錄主人翁小兒推拿APP免費學習。

流感預防從來都比治療更重要。家長們在家可以堅持給孩子做做工字搓背、捏脊、揉長強等手法，提升孩子陽氣增強孩子的免疫力。勤洗手，少出門，定時開窗通風也一樣不能少喲！

想了解學習更多中醫小兒推拿健康育兒知識，可以關注我喲！也可以將知識分享給身邊需要的人們~

『柒』 小兒推拿之尿布疹是什麼樣子

如果你的寶寶有尿布疹，你就會知道它。她的皮膚會發紅，發炎的地方在與她的尿布密切接觸。皮疹可能會影響她的陰部，她的大腿上的皮膚褶皺外，她的底部。受影響的地區可能出現乾燥或潮濕，或者有時看起來有光澤或疙瘩。 看看我們的童年皮疹照片庫看到尿布疹圖片看看。如果基本的尿布疹不治療，它可以發展成更嚴重的東西，包括：酵母感染，如鵝口瘡或念珠菌。酵母感染多見於嬰兒服用抗生素。這是因為抗生素殺死細菌，通常保持良好的制衡酵母。 鶇開始是小紅點的繁殖和成固體的紅色斑塊質量。細菌感染。寶寶可能有發熱，感染通常會導致補丁或膿液滲出黃色填充丘疹。 祖傳醫技的神奇在於其獨特的療效！ 康堯養身草堂傳承了塗蔚生《推拿抉微》推拿技術的精髓，並通過幾代傳人的臨床實踐，加以與現代醫學技術的結合，使其發揚光大。其獨特神奇的療效在經歷了近百年的臨床實踐中得到了充分的驗證。