女人紧致图片

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㈡ 特别提供女人怎么让下身变紧像处女一样紧致

a.抬腿式
平躺于床上，屁股置于床沿上，双腿绷直悬在床沿外，两手抓稳床沿避免身体下滑。将两腿并拢再缓缓抬起，尽量使腿部与上半身靠近，在这个过程中，两腿应当处于绷直的状态。当两腿抬到与上半身垂直的高度时，便可以用两手扶助两腿，逐渐靠近腹部，最后再慢慢地回复到最初平躺的姿势。

b.阴道收缩训练
将身体平躺，缓缓地把一根手指伸入阴道后再将之夹住，不要紧张，在夹紧手指的同时吸气，可感受到手指被裹着的感觉，再进行放松并呼吸。重复做几次，每次紧缩的时间保持在3s左右，放松时间也是如此。在训练几次之后就可以不用借助手指的帮助了，集中注意力感受每次缩、放的过程。每天训练的收缩时长可以适当延长，在几周之后就差不多能延长到十秒左右了。倘若选择“凯基尔”训练方式，最少要1个半月才能达到训练这个目标。当觉得自己收、放都非常轻松时，可以将时长训练改为收缩—放松的速度训练，尽量在1s内完成一个来回的动作（即一缩一放）。

c.向外、向下锻炼
锻炼该部位的肌肉向外、向下进行推送。训在最初进行训练的时候，可以选择平躺的姿势，保持轻松的状态，集中注意力，进行提肛收缩。在这个过程中，两腿、臀部、腹部等部位一定不要使劲，在感受到了骨盆处肌肉的绷紧状态后，就可以将注意力放到阴道周围了，反复收缩保持一定的频率。患者可以每天训练1到2次，每次的时间控制在十分钟左右。在一个半月左右后，训练效果会比较显着，该部分的肌肉紧实、敏感度也明显提升。当能够自如地训练后，就不需要一定要保持着平躺的姿势了，坐、立均可。
以上三个运动长期坚持会有缓解的效果，但是想要快速的解决问题还是需要专业的方法。

㈢ 34岁杨幂空姐服旧照曝光，化浓妆不掩青涩娇羞，与现在的模样有何区别

有网友在社交平台上发布了一组杨幂早年穿空姐服的老照片。照片中，杨幂穿着白色V领衬衫，脖子上围着黑白圆点围巾，戴着深色船帽，杨幂穿着正装显得十分端庄。不过杨幂的眼神和表情看起来很年轻很羞涩，一双大桃花眼炯炯有神，和她浓妆有些不符。

既美丽动人，又不失成熟性感，她的身材曼妙气质佳，真的是迷倒一大片。杨幂人称“大幂幂”，她的长相也是因人而异，有的人觉得她长得甜美而喜欢她，有的人觉得她长得过于清瘦而不喜欢她，但我认为“大幂幂”还是非常好看的，要气质有气质，要颜值有颜值，要女人味有女人味，堪称绝品。

杨幂底子是不错的，高额头深眼窝高鼻梁，非常立体，她最大的特点就是眼睛，眼黑眼白比例完美，是我最欣赏的，其次就是她的侧面，四高三低，很符合完美侧颜，轮廓线条流畅一笔成型的感觉 总的来说她的五官，额头，上下颚骨都排列恰到好处，骨相好看。

唯一不足的就是她的下颚皮肤肉多，以前就有点双下巴磨腮后就不够紧致。其它鼻孔瘪嘴什么的只能说怎样的脸有怎样的五官吧，反之反而不一定好看。 最后我想说看待一个人的长相应该从各个方面分析，不是找几张抓拍或是精修来评价，换成给你个上镜的机会你都不知道媒体能把你拍成什么样子。

㈣ 许晴夜走锻炼照片，前凸后翘身材火辣，动作嗲作似少女，你看过吗

女星的逆龄秘术到底能有多神？《乘风破浪的姐姐》里52岁的伊能静早已令人狠狠地震撼了一把，但是常言道山外有山，有网友巧遇51岁的许晴，她的情况又让网友眼界了什么叫做返老还童。

有网友出文称在街上夜走的情况下巧遇许晴。许晴衣着修身养性的乳白色t恤搭灰黑色运动短裤，手上拿着脱掉的格子衬衣，隔三差五拿起来擦一下前额的汗，从这套休闲娱乐穿衣搭配能够看得出，她也是和这名网友一样已经散散步锻炼。

自小被捧在手心，进到娱乐圈后也一路顺心如意，比较之下许晴的走桃花运却并没有那么一帆风顺。许晴对外开放公布的感情仅有2段，刚入行后许晴就曾与王志文因戏生爱，作为屏幕恋人的她们当初也曾备受关注和祝愿，殊不知两年以后这一段情感便有缘无份。

许晴在之后的访谈上说，她和王志文提出分手很多年仍是盆友，仅仅这一段情感让她意识到，和知名演员处对象自身好像永远都在戏里，此后从此没找过同行业男朋友。

之后果真就如许晴常说，她再也不会和圈里明星公布过感情，以后的几个情感因为另一方全是其他人，都渐隐了大家视线，许晴针对私人生活也向来三缄其口。大家只知她仍未完婚，现如今她好像也很享有单身族的生活状态。

有些人说“男生致死全是青少年”，那个女人为什么就不可以始终都维持一颗少女心呢？在看见许晴的身材恰柠檬的另外，因为我从许晴的身上看到了许多 独到之处，尝试去接纳自身的每一个缺陷，学好更善待自己。

㈤ 周丽淇穿白色蕾丝紧致裙时，哪一部位很迷人

娱乐圈中，我们经常可以看到女星们穿搭礼服出镜，争先恐后在镜头前展现出性感热辣的身材，达到艳惊全场的效果。这也是因为礼服裁剪修身，设计独特，最能凹出女星们性感的身材比例。就连大美人周丽淇也很喜欢穿搭礼服秀出性感身材。周丽淇太疯狂！穿白色蕾丝紧致裙，一看后面不得了，这谁顶得住！

这身look中，周丽淇一袭黑色套装出镜，为我们展示了什么叫做黑色诱惑

㈥ 气质真的跟年龄无关：周涛52岁状态惹争议，未修图少女感十足！你认为呢

女明星看样貌真的是看不出来年龄的吗？微博上面的热门话题就是针对一些年纪与外形完全匹配不上的女星们，这些女星的共同的特点就是似乎吃了不老药水一样，即使是都已经30、40岁了，但是都还是非常的美丽大方，紧致的肌肤让她们的面容依旧是精致，今天要说的就是央视的主持人周涛。

大家都知道随着年龄的增长，人身体的新陈代谢就会变慢，只有运动才能让自己血液循环加快，让这样年轻的状态保存的时间更久一些，跑步就是一个非常好的方式。小伙伴们都动起来吧~

㈦ 女人如何紧致

即使最豁达的女人，即使能把皱纹当作岁月的礼物，但相信“松弛”，绝对是女人解不开的心结、挥之不去的噩梦。让你体验一次“紧张”的独特快感，让肌肤获得源源不断的电力，“紧肤霜” 是人类献给女人最可爱的礼物之一。
检查肌肤紧张度
一个简单的小方法：早晨起床，洗脸过后取一面小镜子，从三个角度观察自己镜中的容貌：
1.首先抬头举起镜子观察面部容貌；
2.然后低头也在镜中观察面部容貌；
3.最后平视镜中容貌。若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多，而2中的样子则与3相差不多的话，说明你已经有了明显的肌肤松弛现象。
反之，1、2、3中的皮肤状态相差越小，说明皮肤的紧致度越好。
皮肤紧致相关指数
就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸却各有各的不幸；紧致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观，而不紧致却涉及诸多皮肤问题。甚至有时候，当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关，紧致就已经离你而去了。
○毛孔突显
毛孔问题的真相随着年龄和皮肤类型而不断改变，不过，对于25岁以后的女性，毛孔的日益粗大却表明了皮肤开始变得松弛。25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。
【应对措施】
1.补充水分。提升保湿度与角质层抵抗力，为肌肤补充水分，让肌肤组织结构饱满有弹性。
2.控制肌肤衰老速度。使用含高营养滋润成分、同时兼具收紧面部松弛功效的抗衰老精华，配合按摩促进吸收；另外，滋润、清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的。
3.可以考虑一些美容手术。微晶磨皮术能让肌肤变平滑、毛孔变小。
4.去除毛孔DIY。缩小毛孔，看看明星的高招 接受明星缩小毛孔高招，让你的肌肤也能够，光滑细腻！
○面部轮廓变模糊
即使体重没有增加，原来清秀的瓜子脸却有了双下巴，不再棱角分明。这也是由于皮肤开始变得松弛引起的。由于松弛的原因，皮肤在地心引力的作用下，开始往下垂，原来纤瘦的下巴于是堆起了多余的皮层，而面部的最高点也在往下游移。这正是由于肌肤的真皮层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，皮肤的支撑力也随之下降，弹力降低，于是出现松弛和皱纹。
应对措施：在日常保养的过程中加入具“紧肤”功效的保养品，提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力；或刺激纤维母细胞，源源不断生产大量优质的弹力胶原纤维，帮助肌肤紧实、有弹性。
护肤DIY：痛击皱纹，五大容颜不老方 抵抗衰老，永葆青春，让你远离皱纹的困扰！
○松弛下垂
【造成皮肤松弛的原因】
1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；
2.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；
3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。
4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

㈧ 女性私处松弛的原因 如何能恢复紧致

盘腿提肛：
单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气；吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次；

中断排尿法 ：
在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。

不过运动只是缓解，想要紧致的话还是需要缩阴凝胶

㈨ 看清路人镜头下素颜的她，网友：别化妆了，江疏影“真人”长啥样

前一段时间，她在机场就以一副素面朝天的样子见人，而看到这样的江疏影不少人都惊呆了。路人镜头中的她身材高挑颜值在线，即便是没有妆容的点缀，依然看得出她身上淡雅的美好。

㈩ 杨幂光脚拍写真，穿液体裙尽显女人味，好身材藏不住，有多美

穿裙子可以帮助我们表现出一种温柔的感觉，穿上这种衣服后，可以让身体曲线看起来更柔和，打造出这种装扮之后，我们也会显得很有女人味，日常生活中的裙子有很多种款式，杨幂这件衣服是用斜肩连衣裙做成的，她的裙子的设计非常独特，整件衣服看起来就像一个银河系，大家也称这样的衣服，液体裙，当她穿上这条裙子时，不仅展现了她的身材优势。

如果你不知道怎么选择适合自己的发型，可以用百搭又优雅的圆头来搭配，对穿衣有一定了解的女生都知道高跟鞋可以帮助我们展现优雅的视觉效果，但是高跟鞋的款式很多，很多女生不知道如何选择适合自己的高跟鞋，建议您尝试简单的细高跟，这样的高跟鞋不仅可以帮助我们展现出高级的视觉效果，还能让整个人看起来非常有气质，生活中有很多设计简约的细高跟，如果不知道怎么选，可以尝试高跟鞋或短靴，这些款式的细高跟设计比较简单，可以帮助我们展现奢华感。