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❸ 迪丽热巴蝴蝶背太美了，还有哪些女明星的背部也十分美丽

4月6号，迪丽热巴和吴磊为了宣传新剧《长歌行》一起参与了直播，在直播中迪丽热巴和吴磊一起出镜，两人虽然说相差7岁，但是依然CP感满满，他们的互动也相当有感觉。迪丽热巴的颜值非常高，身材也很好，她在《长歌行》中的新造型也非常吸引人眼球，在这次直播过后，工作室晒出了迪丽热巴的精修片，图片中迪丽热巴的五官非常精致，特别是她的蝴蝶背非常好看。

刘诗诗因为常年学跳舞，她的仪态气质都很不错，刘诗诗穿礼服时，她的蝴蝶背也非常漂亮，她的骨架很周正、身材纤细、体态端正，她的背真是标准的蝴蝶背。李沁从进入娱乐圈中，一直都非常低调，她的长相又很甜美，一直都受网友的关注，其实李沁的身材也非常好，她的背也很漂亮，她穿礼服时露出的后背很性感，又不失优雅。娱乐圈中有蝴蝶背的女星太多太多，毕竟在娱乐圈中，颜值和身材放在第一位。

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背部是五脏六腑的反应区，从上到下依次为肺、心、胆、胃、肠、肾，女同志的妇科，两侧还有肝和脾。

背部脊柱两旁边有膀胱经，而膀胱经是人体最大的排毒通道，所以保护好背部就是在给人体排毒。后背有一条督脉，被称为阳脉之海，如果督脉瘀阻，颈椎、胸椎、腰椎等都会出现问题。

后背是与健康息息相关，对我们的身体的五脏六腑起到一个保护屏障的作用。人体的五脏六腑在后背的膀胱经上都有腧穴，经常刺激按摩这些穴位能提振五脏六腑阳气，增加活力。

无论 是正在生长发育的小孩子还是正值青春活力的少年还是老年人都应该保护好背部，经常按摩推背，保持身体健康。

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关于背部常见问题：

驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。

1、体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。

2、使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋，回头客的重复购买也有很多。

3、另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显着，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

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小搭档优姿仪就是这么一个智能可穿戴产品，可以实时监测你的姿态变化（产品内置高精度重力感应芯片，可通过角度感应精准捕捉佩戴者的体态变化，正确的背部角度为63°，当身体倾斜超轻微5°，它会立马发出震动提醒。），以不同的身体“角度”判断姿态。

驼背是种习惯，而好姿态也是一种习惯！

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