坚持跑步的美女照片

㈠ 有种自律叫张钧甯，她坚持跑步11年，37岁仍嫩如少女，你赞同吗

自律这个词一直都陪伴在我们左右，自律看上去是很简单的一件事情，但是真正做起来的时候却没有多少人能够做到，就连坚持运动的好习惯都无法达到，像这种事情本来是每天早上可以抽出半个小时时间就能完成的，但是我们大部分人却都被懒惰限制了，我想很多人都有过这样的经历吧？自己也有过自律的想法，但是一天天的往后推，结果慢慢的就放弃了。

所以说张钧甯能够交到陈意涵这样的好朋友也是命中注定的缘分，年龄从来不是很重要的事情，有很多人都将张钧甯视为女神，毕竟在这个年纪保持这么年轻的状态，像一个少女一样活得这么灵动潇洒，这样的女人是真的充满魅力，我们很期待张钧甯可以找到自己的归宿，但是大概率应该是也会找一个热爱运动、热爱跑步、自律优秀的人吧。对于这样的生活方式，我们真的要学习一下。

㈡ 刘亦菲单手做平板支撑，还有哪些女明星坚持锻炼的

对于女明星来说，他们的身材和颜值可以说是他们事业当中最重要的一个因素，所以说很多女明星她们都养成了爱健身的好习惯，今天呢就跟大家来介绍一些那些非常热衷于健身的女明星吧。
除了题目当中所提到的刘亦菲之外还有一位明星，虽然说知名度不是特别特别高，但是呢，也是爱健身出了名的，她就是情歌天后丁当。丁当是非常喜欢健身的，在她的微博当中，我们可以看到她经常发布一些自己健身的一些照片和场景，并且配上一些比较励志的文字，就给我留下了一个热爱锻炼的好印象，然而有一个细节让我更加坚定了，她一定是一个热爱健身的人。在湖南卫视的综艺节目《乘风破浪的姐姐》当中，我们可以看到在最初丁当成团的时候，他们几个姐妹在吃饭，而这个时候呢，唯独丁当没有围在桌子旁边去吃东西，我们可以看到他在客厅的位置正在健身，在吃饭的时间还不忘健身，说明她一定是一个严于律己的人。

其实女明星喜爱健身，这是一个非常好的习惯，作为一个公众人物，它能起到一个非常好的模范作用，引导越来越多的年轻人去学习他，们毕竟健身它是一个非常科学的方式，它比着其他不健康的方式要好得多，通过健身让自己瘦下来，不仅会让自己瘦得更加自然，同时也会让自己变得更加好看。因此在生活当中，我们不妨多学一学那些热爱健身的女明星，让他们成为我们的目标，通过自己的努力让自己变美，而不是通过一些减肥药。

㈢ 张钧甯素颜跑步，冻龄美女真不是假的，她是怎样保持的呢

张钧甯作为娱乐圈很正能量的明星，她美，高，而且身材非常好，是典型的白富美。平常非常注重健身，皮肤身材都管理的很到位，三十多岁的年纪依旧元气满满。

她自2002年出道，至今已有十几年时间了，出演的作品却是屈指可数，间隔一段时间才会有一部新作品，而且一般出场的活动也不多，没有大红大紫过，在大陆提高人气还是因为出演电视剧《最美的时光》，她似乎没有多少绯闻，也没有怎么炒作，用她自己独特的方式在娱乐圈中生存着。

不是表演班出身的她，演技却是非常好的

明星的颜值是给人的第一印象，这第一印象要是好的话，那也会给自己加分不少，张钧甯的长相一直处在遥遥领先的位置，容貌亮眼，气质出众，资源不断，演技精湛，又十分的具有路人缘，是一位很受万千宠爱的女演员。

张钧甯是娱乐圈的一股清流，长相温婉动人，演技在线，非常自律的一个女明星，她的美是清纯柔弱中带着些许英气和距离感。身材完全就是理想身材之一，胖瘦均匀，不会过于显胖，也不会显得很瘦，女生拥有这样的身材是绝对完美的，完全就是女性的理想，惟妙惟肖，楚楚动人。

㈣ 49岁黎姿晒出跑步照，素颜状态似少女，名副其实的背影杀手！你觉得呢

娱乐圈的明星被问到最多的问题大概就是如何保养的，因为他们总是能够有着超出本身年龄的好皮肤和身材，实在是太让人羡慕，像总是被大家津津乐道的冻龄女神赵雅芝，如今已经65岁当奶奶的年纪，但依然有着小姑娘般紧致的身体线条，看到她总感觉美丽的保质期还能长一点再长一点。

现在品牌也还有活动，小伙伴们赶紧带回家动起来吧~黎姿的这份自律非常值得我们学习，不要让比你优秀的人比你还努力，你们觉得呢？

㈤ 各位当红女明星身材完美，为什么身材保持的这么好，难道有什么秘诀吗

女演员一直在娱乐业是惊人的,因为他们为了保持良好的形状可以不可用,甚至节食让自己苗条的身材,让很多网友感到难以置信的同时,也展示了他们更大的理解,比较的基础也是外表在娱乐产业基地而闻名。

塞西莉亚张带着一个三岁大的宝宝，真是让人爱不欲生。可是每次从镜子里出来她还是那么漂亮，好像年龄对她来说不是问题，带着宝宝的辛苦也看不出来，她有什么秘密吗?

其实除了日常工作，张的大部分时间都在锻炼，也许定期锻炼可以让女人面色红润，并保持身材，最重要的是赶走辛苦的工作，给自己带来好心情。

其实很多身材好的女演员都是运动爱好者，比如王菲、刘涛、王子文都是瑜伽爱好者，但最重要的是无论做什么运动都要坚持下去。

㈥ 她37岁身材美如少女，坚持跑步11年，成功撩倒彭于晏！今近况如何

前言：女明星喜欢健身的大有人在，之前袁姗姗就因为马甲线，直接翻红，所以明星们在没有工作的时候，都会花费大量的精力和时间用来健身，毕竟身材和健康可是安身立命的根本，就算是没有影视作品，身材好一样可以吸引眼球。

不论是学习，还是跑步，坚持是必备的品格，作为学霸的张钧甯无疑是非常自律的，这份自律不但给她自己带来了切实的好处，也让喜欢她的人受到了鼓舞，她时常鼓励粉丝努力加油，因为她本人已经证明了，自律的人有多可怕，不但自己可以成为女神，而且还能收获男神的青睐，所以彭于晏和张钧甯到底能不能坐实恋情走到一起呢？很期待看到自律的人走到一起，彼此赞赏、彼此成就！

㈦ 谷爱凌街头跑步被偶遇，穿运动背心秀火辣身材四肢纤细腹肌抢镜，你怎么看

有网友在北京街头偶遇正在跑步的谷爱凌，照片中谷爱凌以一身运动装现身，大方秀出超好身材，腹肌抢镜，肌肉线条明显，整个人看上去自信又元气，尽显健康美。

这位才华横溢的女孩，以其骄人的实力和惊人的才华，给无数人留下了深刻的印象。正值花开的年纪，谷爱凌的事业才刚刚崭露头角，她很期待自己在接下来的两场比赛中的表现。定能取得更好的成绩！

㈧ 各位当红女明星身材完美，为什么身材保持的这么好

女星一直以来都是娱乐圈很神奇的存在，因为她们为了保持好的身材可以无所不用其极，甚至以节食来让自己得到苗条的身材，让很多网友感到不可思议的同时，也都表示理解，比较她们的外形就是成名的基础也是在娱乐圈立足之本。

张柏芝一人带大三个娃，真的是让人又心疼又佩服。不过每次出镜她却还是都是美美的，仿佛年龄对于她根本不是问题，带娃的辛苦也根本看不出来，难道她有秘诀？

1. 坚持跑步

张柏芝的运动可不是仅仅在健身房跑跑步，做做拉伸，那对于她都太小儿科了，她要在大海里冲浪才过瘾。她可是冲浪老手，而且有着几年的冲浪经验，真的看不出来平日如此柔弱无骨的女人能够挑战这项高难度运动。

换上专业服装，都是张柏芝一个人独立完成，而且她对于装备的款式甚至品牌都了如指掌，看来她是真的有研究。

其实张柏芝平日除了日常工作，大部分时间都是在运动，或许有规律的运动能让一个女人看起来面色红润，而且保持身材，最重要的是赶走工作的辛苦，给自己带来好心情。

其实好多身材不错的女星都是运动达人像王菲，刘涛，王子文都是瑜伽爱好者，但是最主要的是不管任何运动都要坚持下去。

㈨ 呼伦贝尔女子零下20度坚持每日跑步1小时，此女子身上有哪些可贵的品质

在内蒙古呼伦贝尔有一位女子在零下20多度，还坚持每天跑步一小时。而且这位女子在跑步的时候，眉毛上全部都已经上霜。但是他仍然坚持每天跑步一个小时。因为他的热爱，所以她每天都会跑一个小时左右的时间。因为冬天是比较寒冷的，所以她的眉毛就会出现上霜的情况。想一下一个人能在零下20度还坚持跑步，肯定是因为他热爱跑步，所以他才能够在这么寒冷的天气中还要坚持跑步。热爱一件事情可以让一个人去付出很多。

冬天跑步会增加身体的免疫力，因为人在寒冷的环境中进行跑步，可以让人的大脑变得更加兴奋，也可以让人的身体中的各个器官快速代谢，让人的身体产生热量，都是人们也可以在寒冷的天气中适应寒冷的天气。所以冬天跑步对身体有非常多的好处，同时还不还可以加快人身体的血液循环和新陈代谢，所以宝宝对人的身体是有非常多的好处，所以在冬天跑步会让人的身体变得更好，所以我相信大家都可以坚持跑步。

㈩ 周润发老婆被拍顶着“鸡窝头”素颜跑步，自律的女人最美！你怎么看

现在娱乐圈已经迎来了一个小鲜肉的时代，但是对于一些成熟的人来讲，我们更喜欢的还是当初在上个世纪八九十年代就成名的影视明星，其中香港明星是最具有代表性的，当年出道的演员们现在一个个都名气十足，要么成为了国际巨星，要么就是影响力巨大的一级演员。

当初的香港影视演员代表了一个时代，虽然说现在这些人到了退休的年纪了，但是他们曾经的作品依然广为流传。

之前还有人拍到了发嫂披头散发跑步的照片，照片中的发嫂看上去和平时没什么差别，精神状态不错，虽然说已经到了这个年纪了，但是发嫂的身材保持的很好，这肯定和常年坚持跑步有着分不开的关系，运动的女人是最美的，况且从这张照片上来看，发嫂长相还是挺漂亮的，毕竟已经到了这么年纪了还想有多漂亮呢？现实中有多少女人能做到现在这样呢？