⑴ 求个视频
去电驴看看 以前貌似有
⑵ 50多岁女人怎么减肚子上肉
我曾回答过关于50多岁女人怎么减肚子上肉此问题、 告别肥嘟嘟的小肚子 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位，女人最怕的是长肚子。而且脂肪因为距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。 因为整天都坐在椅子上，所以脂肪往往会堆积在肚脐周围和下腹部；因为工作压力，暴饮暴食也成为走向肥胖的‘捷径’。有些人总说着‘就吃到今天，明天开始节食’的话，可还天天照吃、喝不误，这种人的腹部脂肪绝对‘跑不了’。 运动开始 步骤 1.平躺在铺有地毯的地板或运动垫上，将手放在两侧伸展双腿。 步骤 2.将膝盖微微弯曲，脚跟贴住地板。如果你感到背部太弯或太紧，可将膝盖再多弯一点，直到感觉舒适为止。不要强迫背部紧贴地板。 步骤 3.将双手放在颈后。如果放得太高，每次收缩时便会压迫头部并且可能扭到颈部。 步骤 4.深呼吸，吐气时收缩腹部肌肉。收缩使肌肉紧缩，便自然的将肩膀拉起离开地板。让你的颈部挺直但不要紧张，身体抬起，与地板的角度不要超过三十度。慢慢将上身躺回地板，同时吐气。重复10-15次。 让腹部缩紧 步骤 1.维持腹部紧缩，数到四，然后放低身体并立刻再抬起，支撑住再数四下，重复5-10次。 步骤 2.将一个手臂伸到头部后方(如果你是站着，姿势好像是要触及天空一般)。这样能增加加诸于腹部肌肉的"重量"。换另一个手臂重复做5-10次。 更多消除腹部脂肪的方法 进食减肥法 早食减肥，正餐之前进食，可以使人在正餐时食欲大减，从而减少食物的摄入量。 食醋减肥，每天饮用15-20毫升食醋，一个月内会有可喜的发现。 冬瓜减肥，肥胖者大多水分过多。冬瓜可以利尿，每天用冬瓜适量烧汤喝。 做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳人儿吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。腹部按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体内。 方法：以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。 缩腹走路法 首先要学习呼吸法：吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 方法：平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。 游泳减肥法 游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。 保鲜膜减肥法 这种减肥方法在日本年轻相当流行。每周进行1-2次。 方法：在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。 泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。 办公室里的减腹运动 长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢？久坐办公室，活动是非常有限的，往往是坐下几个小时都不需要动一下，这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形势。下面的办公室运动可以帮助你： 第一步，坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。第二步，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹。第三步，吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。 这种体操主要目的是为了消除小腹的赘肉，只作两三次是看不出任何效果的，至少得持之以恒的每天上下午各做两三次，每次至少做八拍，持续三个月后，你一定能看出效果来，不但能维持美美的身材，而且也能舒解紧张的上班压力呢！
⑶ 击腹的视频!!!!!!!!狠点的哦。好的再加金币！！！
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⑷ 求一些少女被击腹的动漫
额...少女被打肚子我就只能想到《我的妹妹不可能这么可爱》里边土妹子打女主桐乃的时候...
其他...还有《七大罪》王女伊莉莎白在对阵催眠的铃铛圣骑士的时候被带铃铛的手杖打了肚子（脸？），同时咬下了铃铛解除了团长他们的催眠状态。
还有的作品我再想想吧~以上
⑸ 女战士被击腹的短片来自哪个电影
zadg女战士系列各种被打败，我有全集
⑹ 为什么女子搏击比赛的时候只要击腹打对了地方，就可以将其KO
击倒的前提有这么几个：
1、击打力度；
2、对方抗击打能力；
3、击打部位；
腹部、软肋、头面部比其它部位抗击打能力低，
击打到这些地方很容易就击倒了！
实际上，只要击打的力度足够了，
几乎击打到哪个部位都有可能引起剧烈疼痛甚至昏厥，最终导致倒地或被KO！
⑺ 我国古代是怎么惩罚犯错的女人呢视频
女子在中国古代地位的低下，常常使她们处于男性附属品的地位，深居简出。因此犯罪的几率较之男性，当是凤毛麟角。不过，也不排除某些女性的过激行为惹怒了官府的事情。于是，如何给女人施以刑罚，成了一个颇让人伤脑筋的问题。
内乡县衙与北京故宫、河北保定总督府、山西霍州署合称“中国古代四大官衙”，成为现在衙门文化的研究中心。这里不但保存有三堂公审的完整程序，许多刑罚措施也都有记录，特别是对女犯人的惩罚，非常详细。那时，还有单独的女牢，凡妇女犯罪之人犯皆囚禁于内。有的牢房特别狭小阴暗，人在里面只能一直跪着，无法直立，是专门用来对付不太驯顺的女犯人的。
根据记载，唐宋明清以来，针对女犯人有特别严厉的刑罚，史称“五刑”，分别如下：
1.刑舂:古代对妇女犯罪施用的一种刑罚。在施以黥、劓等肉刑后押送官府或边境军营，服晒谷、舂米之劳役。
2.拶刑:古代对女犯施用的一种酷刑。拶是夹犯人手指头的刑罚，故又称拶指，唐宋明清各代，官府对女犯惯用此逼供。
3.杖刑:隋唐以来五刑之一。宋明清三代规定妇人犯了奸罪，必须“去衣受杖”，除造成皮肉之苦外，并达到凌辱之效。
4. 赐死:古代对身份特殊的罪人采用赐毒酒、赐剑、赐绫、赐绳等物，由其自毙。妇人多赐绫缎，历代沿用。
5. 幽闭:对女犯施行的宫刑，开始于秦汉。即使用木槌击妇人腹部，人为地造成子宫脱垂，是对犯淫罪者实施的一种酷刑。
⑻ 请问这是出自那部动漫谢谢优酷里面有他被击腹的视频视频名字叫动漫帅哥被击腹4
原创【索斯机械兽】
动画
ZOIDS的动画是以为基础，又是为模型的销售服务的。目前为止共推出了4部（如果把第一部算成两部总共就是5部）。
第一部：ZOIDS
第二部：ZOIDS新世纪/ZERO
第三部：ZOIDS FUZORS
第四部：ZOIDS创世纪
你这个是第一部【ZOIDS】