美女唱得太好听小帅哥真可爱

1. 未婚美女和一个有钱帅哥是好朋友。那个帅哥结婚了有儿子。儿子好看。那个女人觉得他儿子好看，很

那得看相距的年龄大小断定，如果相距大那么没什么事相距小那么就得看其子的个人观感和对于其社会经历判断。

2. 哪位大神知道这个美女唱的是什么歌，太好听了

你瞒我瞒
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歌手：陈柏宇
语言：粤语
所属专辑：Close Up
你瞒我瞒 - 陈柏宇
词：林夕
曲：陈光荣
约会像是为分享到饱肚滋味
有任何难题 却不提起
这若是浪漫 我怎么觉得就快分离
你哭过 但眼影闪得更艳美
我是谁情人 你始终也是你
微笑静默互望 笑比哭更可悲
就算怎开心皱着眉
尽管紧紧抱得稳你

两臂 却分得开我共你
无言的亲亲亲 侵袭我心
仍宁愿亲口讲你累得很
如除我以外在你心
还多出一个人 你瞒住我
我亦瞒住我 太合衬
这就是谈情 客气得吓着我
除了近来繁忙我所知有几多
若要哭不哭诉为何
大家争吵斗嘴好过
胜过 笑不出声抱着我
无言的亲亲亲 侵袭我心
仍宁愿亲口讲你累得很
如除我以外在你心
还多出一个人 你瞒住我
我亦瞒住我 太合衬
这么寂寞的恋爱算什么
用利指尖缠我 用热吻逃避我
无言的亲亲亲 侵袭我心
仍宁愿亲口讲你累得很
如除我以外在你心
还多出一个人 你瞒住我
我亦瞒住我 太合衬

3. 美女(帅哥)到底有多漂亮(帅)

近英国一家着名权威女性时尚网站宣称：新世
纪人们将从以下10个方面来衡量现代女性的健与美。

1、骨骼发育正常，身体各部分均匀相称。

2、肤色红润晶莹，充满阳光般的健康色彩与光泽，肌肤有弹性、体态丰满而不肥胖臃肿。

3、眼睛大而有神，五官端正并与脸型配合协调。

4、双肩对称、浑圆，微显瘦削，无缩脖或垂肩之感。

5、脊柱从背视成直线，侧视有正常的体形曲线，肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉。

6、胸廓宽厚，胸肌圆隆，乳房丰满而不下垂。

7、腰细而有力，微呈圆柱形，腹部呈扁平状。标准的腰围应比胸围细1/3左右。

中国历史上，有很多不同类型的美女，她们各自有不同的美 态，但每个时代的审美眼光都不相同。以下是古代十种不同的美女标准，有些到了今天仍然适用。

一．乌发蝉鬓

乌发就是头发乌黑油亮，蝉鬓是指面颊两旁近耳头的头发，要薄如蝉翼。乌发一词早在《左传》中便已出现，至于蝉鬓一词，则出现在三国时代的魏国，其中一名叫莫琼树的宫女所梳的发型。

二．云髻雾鬟

这里所指的鬟，都是环形发髻的意思，髻则指束在头顶的发结，所谓云髻雾鬟，便是美女所梳的发髻状如云雾。据传发髻最早的由来，是创自女娲身旁的一名仙女，古代四大美人之一的赵飞燕，便经常束起发髻。

三．娥眉青黛

娥眉是女性的眉毛，青黛娥眉便是把眉毛剃掉，再用青黑色的颜料来绘画眉毛，这种眉毛化妆，早在西周时已十分流行，在《诗经》和《楚辞》中，便已出现这个形容词。

四．明眸流盼

眼睛是灵魂之窗，明眸便是又大又明亮的眼睛，流盼便是怒目而视之意，一对美丽而又充满恨意的眼睛，自古以来都视为美女的标准。

五．朱唇皓齿

顾名思义，朱唇便是红唇，皓齿便是雪白的牙齿，红唇能够显得牙齿洁白，雪白的牙齿又能衬托朱唇，两者缺一不可。

六．玉指素臂

古人对女性的纤纤玉指非常重视，美女的手指必须纤细而柔软；素臂便是指白皙的手臂，手臂不但要白，还要圆润及充满弹性，这便是玉指素臂。

七．细腰雪肤

虽然古代四大美人之一的杨贵妃，是身材丰满的美女，但国人还是偏好纤瘦型美女，细腰便是腰肢幼细；雪肤则是肌肤雪白，相传赵飞燕便是细腰雪肤的表表者。

八．莲步小袜

莲步是指美女的脚步，更指缠过的小脚。小袜则指缠足女性所穿的袜子；小脚步伐如莲，再穿上小袜，便成为美女的一种美态。

九．红妆粉饰

红妆指女子盛妆，就如今天在腮上涂上胭脂。胭脂据说由匈奴人发明，其后才传入中土；另外粉饰便是在脸上涂末白粉，这种化妆品在商末周初，已开始为宫中美女使用。

十．肢体透香

女性肌肤中带有芬芳的香气，亦被视为美女，这种香气并非来自某种香水，而是天然的体香；除了清代着名的香妃外，据说西施亦是浑身散发香气的美女。

标准难定

每个时代对美女的定义，都是随着时间而变更，以上所述的标准，大都已不适用，其实美女并没有一定标准，所谓情人眼里出西施，端视个人的喜好和感觉。

氧气美女四条件

吹弹可破的白皙肌肤

氧气美女最令人艳羡的是天生的好皮肤：晶莹剔透、吹弹可破。她们仿佛在纯氧的环境里成长，娇嫩的肌肤从未受过紫外线和灰尘的侵袭，套句广告词：皮肤像剥了壳的熟鸡蛋。

清澈透明的双眸

氧气般的美女无疑是纯净的，她的眼眸清澈得像一汪水，凝视她的双眸会令你的心情舒畅而平静。偶尔的一个浅笑，也会让你相信这个世界有天使的存在。

脆弱细薄的朱唇

薄薄的嘴唇，有着细致脆弱的神经，使人怜惜不忍亵渎，美得不沾风尘。

让人如沐春风的气质

顾名思义，所谓氧气美女给人的感觉必定是清新的，与她们在一起，能时刻有着神清气爽的感受，自然而惬意，两个字：“舒服”。

外柔内刚的个性

不要被氧气美女的外表所蒙蔽，她们虽然看似柔弱，但事实上个性独立，坚强而又从不咄咄逼人。她们不是一碰就碎的陶瓷娃娃，更不会依附于他人。面对氧气美女，你只需尽情享受与她在一起的轻松，而无需为她操心。

哪里有美女，哪里就有噱头。如今又有一种被喻为“氧气美女”的美女门派横空出世，给时下人们的浮躁情绪带来了一味心灵鸡汤。

吸氧能让人呼吸顺畅，减轻压力，精神放松，使人充满活力，氧气美女当然也有同样的力量。氧气美女适合扮演许多角色，她可以是你的家人、爱人，也可以是知己，或者根本只是你经常在远处欣赏的一个不相识的女人。你的身边如果有这样的美女，那就恭喜你捡到宝了。

知性型

代表明星“稀有”女星——李英爱

有“韩版林青霞”之称的韩国女星李英爱被认为是韩国罕见的白狐一样珍贵的女子。她的容貌是韩国女星中惟一被公认为绝非赝品的天生丽质，有着透明质感的皮肤肌理，在岁月中打磨而出的沉静内敛牵连着一丝憔悴，表演中举手投足间游走知性从容，美貌与演技并重，是典型的知性型氧气美女的代表。

纯情型

代表明星新“少男杀手”——许慧欣

新生代超无敌玉女许慧欣，皮肤白皙，活像是现代白雪公主，芭蕾舞跳得一级棒，个性可爱。完美的她怕晒黑、怕长痘痘、怕剪头发、怕淀粉类食物，但是面对令女孩子们惊声尖叫的蜥蜴、螳螂，倒一点都不害怕，还非常爱护它们，把它们当宠物一般照顾，并不像她外表那么柔弱呢。许慧欣的窈窕秘诀是远离淀粉，靠计算卡路里，减少热量摄取来保持她完美的体态。

性感型

代表明星理想情人——林熙蕾

林熙蕾有着天生的好皮肤，连她的化妆师都经常感叹给她上妆可以节省很多粉底。拥有天使面孔和魔鬼身材的林熙蕾虽然在荧幕上常常扮演性感尤物的角色，但生活中她却是有着美国加州大学学历的乖乖女，成为很多男性的梦中情人。

温婉型

代表明星天使在人间——董洁

有人这样形容董洁：“拥有天使般微笑的女孩，仿佛是梦中的女孩。看那天使般的微笑，纯洁如梦，如诗。看着她的笑脸，如同看见一汪清澈的泉水。”看了刚刚热播完的《金粉世家》后，长相清秀，气质温婉的董洁确实给我们留下了可人美妙的印象。

可爱型

代表明星人气美少女——松浦亚弥

从“早安少女组”中脱颖而出的松浦亚弥，凭借她活泼可爱和勤奋深得日本国民喜爱，成为艺能界新世代的教主之一。唱而优则演的亚弥，正在努力向影视界进军，亚弥谦虚地自认演技还很不成熟，今年的首要目标，就是努力向前辈们好好学习。如此可爱谦逊的个性，也是氧气美女的特质哦！

化妆——打造“氧气”容颜

粉底：白皙的肤色不能少。用比自己本来肤色浅1～2度的粉底均匀涂抹于面部，再用透明蜜粉定妆，营造肌肤的透明感，但要注意粉底的颜色不要与身体的颜色差别太大。

眼睛：贴近睫毛根部画细细的眼线，省略下眼线，眼影颜色要清淡甚至不画，夹翘睫毛，涂上黑色睫毛膏，切忌过浓。

腮红：淡淡的粉色、桔色腮红即可，建议在腮红上扫上少许蜜粉，让红润的色泽像是从皮肤里透出来的一样。

唇部：暖色调的透明唇彩直接涂抹双唇。如果是天生的厚嘴唇则需要用无色唇彩。

瑜珈——变出窈窕身材

来自古老印度的瑜珈目前被认为是最有利于身心健康的健身运动之一。它既不激烈，也不要求练习者达到一个多么高的层次，只要每次超越了自己，就是胜利，所以很快风靡世界。许多明星包括麦当娜都成了瑜珈的拥趸者。瑜珈帮你变出美人身材。

食疗——吃出水嫩肌肤

想让肌肤充满光泽，可以多吃一些干果，比如：栗子、核桃。花生虽然很好，可是炒过的花生油分和热量太大，不能放开肚皮随便吃。要是煮在粥里或是吃煮过的花生相对好一些。百合、木耳、银耳、蜂蜜都对皮肤很好。另外，莲子和蜂蜜、大枣煮在一起可以滋润肌肤，是中国自古就有的养颜秘诀。

4. 为什么我的爸爸看到好看美美哒的小帅哥小鲜肉就会兴奋的像个小女生似的而且声音也像小正太一样好听

你好，很高兴由我来为你作答。
你说您的爸爸看到好看的美美哒的，小帅哥，小鲜肉，小美男，就会兴奋的像个小男生似的。而且声音也像小正太一样好听。说明你的爸爸还有一颗善良的童心。
这是很正常的。
因为每个男人无论年龄多大都是。内心都挺幼稚的。
看到好看的男生就会很兴奋。这都是人人追求的。
有的人天生就是正太音，正太脸。
挺好的。而且最初男生都是嗲嗲的说话的呀。爹说=嗲。
祝您好运哦！

5. 为啥美女帅哥多存在于网上照片中，现实中却很少见

这就是理想和现实的差距呗。网上都是理想化的帅哥美女们，不管是真美真帅还是P的美P的帅，总之效果是美的。但现实中你周围真实存在的，才是绝大多数的普通人。

芸芸众生，无论是才智还是样貌都是普通人居多，所以有个帅哥美女才会那么抢手，才能那么有市场，要是满大街都是金城武，偶尔出来个王宝强说不定还更抢手呢，物以稀为贵，我们终究都是凡夫俗子。

网上嘛，都是为了以吸引眼球和点击率为最重要目的，帅哥美女就是一个网页内容最大的噱头，甚至不用啥具体内容，也不用啥扣人心弦的情节，啪，一张帅哥或者美女挂那，嘿，还就有的是人看，甚至还有人情愿付费去看一眼，这就是市场。既然有市场，能赚钱，各大网站当然绞尽脑汁的搜罗各种帅哥美女，让君买单喽。其实这就跟追星差不多，那么多粉丝特别是脑残粉，就是喜欢帅哥美女，不管是他们代言的产品还是参演的电影、电视剧，都心甘情愿的掏腰包，要不然现在小鲜肉的片酬和代言动不动就比老戏骨们高的多的多呢，这就是现在的市场需要啊。

现实中其实也有帅哥美女，只是遇见的概率问题。对于一般人而言，现实中的帅哥美女肯定不如网上的多，因为网上可以免费看啊，就算付费也没几个钱，但是现实中你就大马路上随便碰，那还不跟捡钱的概率差不多啊。对于有钱人而言，我觉得现实中的帅哥美女估计也不见得比网上见得少，毕竟只要有钱有资源，一声号令，啥帅哥美女还不都赶紧出现在现实中啊。

6. 美女帅哥大家好 我是个可爱的小女生，需要你们帮我解决问题

■增肥方法：
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果

■瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

■特别提醒
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

■身心愉快
瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

■饮食多样
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

■适当运动
对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

★★★附：食物增肥一方

山药粥

成分：山药、奶酪、白糖。

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入奶酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入奶酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。奶酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。
体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。
阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

1.均衡的饮食

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

2.养成良好的饮食习惯

定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。

3.改变进餐的程序

先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。

4.选择适度烹调的食物

选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。

5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。

紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。

如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！

增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。

◎增重不增肥

在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！

人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应着重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！

【饮食篇】

饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重奶酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

◎蛋白质的选择

选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。

◎醣类的选择

醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。

◎脂肪的选择

油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。

【运动篇】

欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。

那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。

目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。

【早餐：一定要吃、才有活力！】

偏好西式口味的人：
1.现榨柳橙汁一杯
2.低脂牛奶一杯
3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。

喜欢中式口味的人：
1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥
2.一杯豆浆或米浆。
3.一颗水煮蛋

【早上的点心：帮助身体储藏能量】

下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。

【午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！】

偏好西式口味的人：
1.苹果一个
2.低脂牛奶一杯
3.三明治一个
4.生菜沙拉一盒
5.高纤饼干一份

喜欢中式口味的人：
1.奇异果一个
2.一杯优酪乳
3.一碗饭或一碗面
4.水煮青菜一份
5.高纤饼干一份

【下午的点心：不要让小肚肚饿着了】

下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。

【晚餐：尽量按时进餐】

最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！
1.现榨果汁一份
2.冰淇淋或优酪乳一份
3.生菜沙拉或炒青菜一份
4.一碗饭或一碗面
5.一份瘦肉或鱼肉
6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。

【宵夜：尽量在睡前两个钟头进食】

在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！

★★★★★★★★瘦人为何瘦★★★★★★★★

俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面:

·各种慢性病及器质性病变

例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。

·遗传和内分泌因素

在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。

·精神因素

由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。

·饮食

饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。

◇瘦人如何练壮

据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题:

◇合理安排运动量

运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,“超量恢复”明显,锻炼效果极佳。

◇注意安全

健美锻炼的器材都有一定的重量,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动,而且要注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人保护。最好是在专业教练的指导下锻炼,以便互相鼓励,互相帮助,互相保护。

◇打好基础

消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼,以便正确、系统地掌握动作技术,全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼,逐步提高机体的适应能力,打下良好的基础。

◇要有重点和针对性

消瘦者经过2至3个月锻炼后,体力会明显增强,精力也会比以前充沛。这时,应重点锻炼大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等,运动量要随时调整。另外,同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼,并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高,锻炼的效果会越来越显着。一般情况下,练习动作一个半月到两个月变换一次。此外,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位,切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强,锻炼效果越佳。这样,再坚持半年到一年,体型就会发生显着的变化。

◇少练其它项目

消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。

◇合理的膳食

只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。

◇坚定信心持之以恒

消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。
参考资料：http://..com/question/397885.html

7. 抖音最可爱的小帅哥唱浪迹天涯从此并肩看彩霞的是谁呀

你是风儿我是沙
演唱：林心如、周杰
你是风儿我是沙
缠缠绵绵绕天涯
你是风儿我是沙
缠缠绵绵绕天涯
珍重再见
今宵有酒今宵醉
对酒当歌
长忆蝴蝶款款飞
长忆蝴蝶款款飞
莫再留恋
富贵荣华都是假
缠缠绵绵
你是风儿我是沙
(你是风我是沙)
你是风儿我是沙
缠缠绵绵绕天涯
你是风儿我是沙
缠缠绵绵绕天涯
叮咛嘱咐
千言万语留不住
人海茫茫
山长水阔知何处
浪迹天涯
从此并肩看彩霞
缠缠绵绵
你是风儿我是沙
点点滴滴
往日云烟往日花
天地悠悠
有情相守才是家
朝朝暮暮
不妨踏遍红尘路
缠缠绵绵
你是风儿我是沙
你是风儿我是沙
缠缠绵绵绕天涯
你是风儿我是沙
缠缠绵绵绕天涯

8. ＜问＞女生会欣赏唱歌唱得很好的男生吗

1.有句话是，男生看女生往往是减法，女生看男生往往是加法。就是，当一个男生初见一个女生，会先被她的容貌或者气质等等所感染，喜欢上她，然后相处下来会觉得她人不怎么样啊之类的，会逐渐做减法，而女生一般会觉得这个男生不怎么样，可是相处下来往往会日久生情，觉得他越来越好，做加法。所以对待对方容貌问题，女生不如男生渴望美女的程度高，我们不排除很花痴的女生，当然我也很花痴，但如果说真的是男朋友或者丈夫的话，是不太在乎这些东西的，因为相处下来，女生更注重两个人在一起长久的感觉，她们需要安全感，甚至会觉得帅哥不可靠之类的。
2.唱歌好听会成为你的资本，首先女生会关注你的。我个人是会先被这样的男生吸引的，至于会不会喜欢，还要接触下来再说哦！
3.张靓颖的问题~~~这个我真的不太清楚呃，海豚音得多高啊？

恩，回答完毕。

9. 近来有什么好听的歌帅哥美女们能分享一下吗谢谢拜托各位大神

你好哦，我是LZ，给你几首耐听又好听的歌 `偶也就把偶平时喜欢的一些歌推荐给大家咯`希望你们喜欢! 1《死党》---童话演唱团 这是最近很喜欢的一首歌，三个小女生清新的声音向你慢慢道出真挚的友谊，让人感动不已。 2《手心的太阳》---张韶涵 一直一直很喜欢的歌，词曲都很打动人心。回忆那些往事，那些再也到达不了的幸福，悲伤，被慢慢渲染出来…… 3《valder fields》 男声很好听，仿佛春天的阳光般和煦。不自觉的，心情也就变得和煦起来。自认为比较适合在心情好的时候听，心情会更好的。 4《后来的我们》---萧亚轩 听着这首歌特别有感触，从前的我们可以那么那么美好，后来的我们，为什么不能？ 5《第三滴眼泪》---金莎 总觉的这首歌很适合金莎，她的声音甜甜的，配合这首个欢快的调子，但词又是那么悲伤和无奈。第一滴眼泪流下的时候，你转身准备走；第二滴眼泪流下的时候，你已离开我……第三滴眼泪呢？留给我们慢慢想象…… 6《life is like a boat》---Rie fu 死神的片尾曲，也是Rie fu的知道的人最多的一首，我也是从这首歌认识她的。整首歌都是慢慢的，她安静又略带沧桑的声音流淌在音乐间，就这么道出对生活的诠释，life is like a boat…… 7《莎士比亚的天分》《无尽的思念》---林俊杰 最喜欢他了！不是JM的朋友可能听这些歌要少点吧。但千万别错过哦，和他的其他歌一样优秀！两首都是蛮悲伤的调子，JJ安静唱歌的时候声音特别有吸引力，让你也忍不住和他一起悲伤…… 8《不远》---萧亚轩 这就是暗恋的滋味，也许你从不曾了解，但我却比任何人都希望你能幸福。看你追逐幸福的时候，看你受伤痛苦，但你却从来不懂，我就在你的不远处…… 9《给不了的幸福》---谢娜 我们看到的娜娜总是那么快乐，那么活泼。第一次听她唱悲伤的歌，绝不会让人失望。调子很舒服，很容易就被她打动，在心底最柔软之处。 10 《傻的可以》 《遇》－－－AIMINI 觉得女生的声音蛮特别的哦。两首歌挺像的。歌里满满的都是小女生酸酸的幸福。听起来，也会不自觉的扬起一个微笑，真可爱。 11 《会有天使替我爱你》 是看别人推荐的。因为很喜欢这首歌，所以就找来听咯。第一次听的时候因为比较吵，感觉很一般。后来某个晚上，很安静的时候，听MP3就听到这首歌了，于是被深深深深地打动……超喜欢那句“我想会有天使替我爱你……” 12 《天哪》---谢娜 还是最有NANA风格的一首歌，哪怕朋友个个都比我强，也没什么大不了，快乐才是最重要，呵呵~真的很鼓舞人心！ 13 《不远》---萧亚轩 “我站在你不远处 默默地为你祝福 把对你的爱藏起来放你去 寻找追逐……”曲调很独特，有种奇异的魅力，配合优秀的歌词，让人有种说不出的滋味。有点悲哀，有点，心酸…… 14 《我很想爱他》---Twins 两个小女生的合唱。JJ写的曲，自然是说不出的棒，歌词也好灵啊！慢慢摇慢慢摇的节奏就道出小女生酸酸的心事…… 15 《黑白配》---范玮琪 一首安静而不失轻快的歌，很顺耳，也很上口，让我总是不自觉地轻轻哼唱。“白天它不东夜的黑 你却懂得我的美……”歌词慢慢浸出了幸福的味道…… 16 《好眼泪 坏眼泪》 17 《亲爱的》 ---Vivian 感觉两首歌风格蛮像，就一起贴出来了。慢慢的，悲哀的，流泪的。曲子很好听，就这么容易地打动人心…… 18 《靠近一点点》 《恶作剧之吻》的插曲，女生的声音有些甜，但不会腻，给人很可爱，很幸福的感觉。因为本来就是首很可爱的歌，听起来心就变得很柔软了，有点阳光的味道。 19 《刺猬》---钟汶 不知道该怎么评价这首歌。只能说是好听。也许是我太青睐于慢歌，就不自觉地爱上了这首歌。其实曲子蛮好听的，恋人之间纠缠不请的感觉…… 20 《瓶中沙》---Twins 很有校园的感觉。当初单纯的我们，最后也要慢慢地长大，慢慢地告别单纯。我是个很怕失去的人，听着这首歌的时候会不自觉的伤感起来，真的要失去吗？好舍不得…… 21 《C大调》---张韶涵 一首欢快的歌，很自我，很骄傲的感觉。什么困难都可以不怕，把过去统统丢开，只要过最好的未来。只有四个字：唯我独尊。 22 《懒》《骄傲的海盗》---童话演唱团 很个性的两首歌。也许是最近心情好吧，写的歌都蛮欢快的，呵呵。也许她们唱歌真的没什么技巧，但声音真的有很亲切的感觉，听起来很舒服那种的。别为爱情苦恼，快乐那么不容易，要好好珍惜才对。 23 《123 木头人》---黑涩会美眉 很甜蜜的一首歌，几个小女生很可爱的声音，歌词有酸酸的幸福。 24 《Over the rainbow》---张韶涵 这是涵涵翻唱的一首歌，她小时候常常唱的一首歌，《绿野仙踪》的插曲。给人很宁静的感觉，很舒服。 25《赤道与北极》 很高，真的很高- -|||觉得这首歌像极了冰蓝色，外表平静，内心却又有不甘，是不是真的，再也会不去？ 26 《记得要忘记》---SHE 不怎么喜欢她们，却很喜欢这首歌。是在《泡沫之夏》里看到的，因为太喜欢歌词了，就找来听，刚开始听很一般，后来慢慢的也会听出不一样的味道。再次大赞下歌词，真的好喜欢好喜欢~ 27 《那又怎样呢》 是很老的歌了吧？一个朋友推荐的。还蛮不错的其实。爱情也有很多无奈，我虽然是爱你的，你虽然是爱我的，但有太多不和，所以，你知道我是爱你的，但是那又，怎么样呢？ 28 《末日之恋》---张智成 在世界毁灭的前一天，请让我在唱首歌给你。就算世界毁灭，我也依然爱你。很感动，好痴情的男人…… 29《明天见》---王心凌 哎，又是一首悲伤的歌。最爱还是悲伤的类型。爱怎会输给了时间，为什么一切都变了？曾经，我以为永远不变的事情，也再也不能出现，爱，的确输给了时间…… 30《自由不变》---JJ JJ的新歌。很独特的曲调，歌词也很有意义。也许，我本来就是一个爱自由的人，讨厌不温不火的生活。所以就更加爱这首歌。殊不知因为我太爱自由，也失去了很多很多…… 就先推荐这么多啦～希望你能喜欢～ LZ笔 -- 2008年9月2号

10. 中国新声代里最唱歌最好听的是谁

如果要选八个综合实力比较强的，我应该会选：
王睿卓：有特色，有个性，唱歌很有自己的风格，很吸引人，发挥也稳定；
卢品帆：很质朴的一个孩子，唱歌很有感情，也很稳，舞台表现力方面再自然再好一些就更好了；
张钰琪：爆发力强，唱得很稳很好听，舞台表现也很自然有气势，发挥稳定；
李馨巧：超有活力的一个孩子，唱得很好也很稳，节奏感特别好，舞台表现也很好，发挥稳定；
杨肸子：虽然还是个孩子，但真的很美，而且是标准的正统美女，声音也是特别美的那种，但本人却不是很柔弱的那种，很有个性有活力，唱得很好听，舞台表现也自然，发挥稳定；
爱新觉罗.媚：唱得很有特色，很有范儿，发挥也很稳定，只是中文歌方面加强些就更好了，毕竟在国内，唱中文歌更能得到大众认可；
蹇佳成：这个有点儿私心，就唱歌跟舞台表现方面算一般水平，但真的是很可爱又自恋的小帅哥一枚；
个人最喜欢的是黄誉博，他的歌声很好听，很有感染力，舞台表现也很自然，气场很强，发挥也很稳定，而且最重要的是感觉他很灵动，很喜欢他（对于最后一场班级荣誉战想说下个人假设：如果最后一轮跟第一轮比赛换一下，对这一轮的非议绝对会少很多，因为绝大多数评论都是掺杂了对于宗纬班一次冠军都没得的惋惜的情绪，也很庆幸最后是两个人一起进入第三轮的，这样也算是分散了火力吧，总之每个小朋友都是很棒的，无视黑黑）
候补（有比较多好评的，有想到他们）：
吴怡铮：个人觉得她唱得真的很好听的，不过争议太大，她的风格也不是我喜欢的类型所以没有私心选择她啦；
张龙：唱歌方面实力很强，只是没有特别强的个人特色；
胡见宇：唱得很好，很有范儿，也很有感情，只是他的表演给人太过老练的感觉；
李炳楠：唱得很好，也很有个人特色，不过他的风格受众面比较局限，会欣赏的会很喜欢，不能接受这风格的就是反效果了，说实话我就比较不能接受这风格的；
钟辰乐：很多人都喜欢听他唱歌，音色唱功方面都很好，只是舞台表现跟气场方面略弱，选的歌的风格也是很抒情，如果唱方面达到顶级好的那种，那倒无所谓，否则真的很难打动一般的观众，给人留下深刻的印象；
颜炳沂：唱得很有感情，也很好，只是气场太弱，没有很明显的个人特色；
傅滢滢：很有地方特色的一个小孩子，唱得也很好，舞台表现也很棒，发挥稳定，只是她的特色受众也有局限；
周张弛：唱得很好，舞台表现也很棒，气场不强，也没有很强的个人独特的风格；
刘姝辰：声音很美，很动听，舞台表现也很好，感染力很强，最大的遗憾就是发挥不太稳定，这也是我最纠结的一个！