美女示范帅哥

❶ 形容各种类型的美女帅哥的句子

词可以么？

形容美女的：漂亮，可爱，诱人，清秀，迷人，水灵，好看，小巧，美丽···
形容帅哥的：俊俏，漂亮，酷，帅，迷人····

这些词加上自己边的句子，就OK了。

❷ 美女的标准，帅哥的标准是怎样的

美女的标准: 我假设一个完美的女人是一百分，那么她的头发应该占十五分，因为一般来说女人的气质和她们的头发有莫大关系！比如赫本的典型标志是齐眉的童花刘海儿，齐齐的，总似未出嫁的女孩，我完全可以给她打满分十五分.一般的男生多是有长发情节的,所以短发最高只有13分. 美女的脸很重要!20分.因为一张天使般的脸孔绝对是上帝对女人也同样是对男人的最大恩赐，因为秀色可餐一般说的就是美女的脸蛋，而且一个美女用那双水灵眸子含情脉脉看着你总是一件值得疯狂的事。补充一点，女人脸上最重要的就是那一对眸子，所以布莱克才在《两种财富》里说女人的两种财富就是一颗欢乐的心和一对含情的眼睛。 身材也有二十分的比重，很多男人都在争吵女人到底是脸蛋重要还是身材重要，我唯一确定的是当一个女人有了魔鬼身材后，男人对她的容貌也就不计较那么多了，任何一个正常的男人都是无法抵挡玛丽莲-梦露在1955年《七年之痒》中那个站在地铁口、裙摆被风吹起的诱惑？ 接下来就是皮肤了，总分十分，女人如锦缎丝绸般滑腻的肌肤总是让男人心醉的，最好要很自然的那种，雪白晶莹的肌肤，不是用各色护肤品作‘保护色’. 手也有五分哦,要修长白皙,最好没有抹指甲油,当然`最重要的是--没有结婚,订婚戒指` 于打扮嘛，十分可以分为三个档次，庸俗、得体和品味.声音也有十分,这个一般是个人的主观问题,大致要若黄莺出谷就差不多了. 还有最后一项就是特长了.有话不是说心灵手巧嘛`音乐啊,做菜,编织等等都是特长` 落绯最后得出结论：女人大致可以分为上中下三品，其中上品又可分为神品、玄品、妙品三品，其中神品最为稀少。中品可分为佳品和，下品则可以分为庸品和俗品. 像古代令周幽王为博嫣然一笑不惜烽火戏诸侯的褒，“一顾倾城，再顾倾国，宁不知倾城与倾国，佳人难再得”的李延年之妹，以及被称为“沉鱼落雁闭月羞花”的西施、王昭君、貂蝉和杨贵妃这四大美女，从上世纪初好莱坞的王牌美人、最风骚的“妓女”葛丽泰-嘉宝到本世纪最性感的女人安吉莉娜-茱莉，从周身都散发出野性肉感的玛丽莲-梦露、物质女郎麦当娜到如同堕入凡间的精灵一般的奥黛丽-赫本、费雯丽，她们是让天下男人尊为女神的梦中情人。在男人们为之疯狂、为之卑躬屈膝的时候，她们却踏着他们的肩膀，一心寻找向下的阶梯，应该都属于只能是惊为天人的神品，都是上帝精心打造的完美艺术品。 而玄品虽然较神品显得逊色几分，但对男人来说也已经是难能可贵的存在，拥有一个都是一件极其奢侈的事情了。入选玄品不光要有绝美的容颜，更重要的是女人身上的气质，如果只是一只花瓶是绝对无法成为玄品女人的，有些时候甚至可以抛弃外貌而当选玄品女人，就像诸葛亮之妻和齐国无盐。当然，容貌和气质两者兼得就更好了， 至于妙品则是存在一定缺陷的美女，虽然算不上倾国倾城，但也动人心魄，或者是因为容貌无法让男人达到震撼的效果，或者是长得很不错但又气质不行，总的来说就是瑕不掩瑜，这种档次的女人还是男人的宠儿。 帅哥的标准: 《有这样一款男人》向我们讲述了一个罗伯特的故事，也带来了与罗伯特有共同点的那一类男人的形象——他们或者温文尔或者放浪形骸或者雅风度翩翩，具有吸引女人的特质和魅力，极度受女人欢迎同时不拒绝女人的接近，被人评价为“花花公子”，但这个“花花公子”在某种关键的时刻的行为却让人眼前一亮、心中一惊，然后这些令人唏嘘不已的行动又足以颠覆他先前的“花花公子”的形象。 他们的身上似乎带有亦正亦邪元素的综合，他们绝对不是传统价值观中专一、忠诚的好男人的代表，但也绝非毫无道德底线的放浪之徒。 这似乎验证了“存在即合理”，这类男人的存在有他闪光的地方，也有常人看来不可思议之处，他们是花花公子，还是风流君子？或者，就根本哪顶帽子都不能扣在他们的头上。

❸ 帅哥和美女的标准分别是什么

帅哥的标准（iso9002认证）经过iso9002国际质量体系认证的帅哥的标准应该具备以下条件：
1.身高173cm，体重55kg，肩宽40cm以上
2.不留长头发，留长头发的叫做另类，那是为了吸引别人的注意而自以为酷的表现
3.学历大专以上，没有才华者依然只是一个社会人渣，而并非真正令人欣赏的帅哥
4.月收入1500以上，没有钱财，帅来何用？
5.谈吐举止大方得体，出口成粗者叫豪放，或者叫粗人，而非帅哥
6.心胸宽广，能容纳别人的不是故意的错误，宽容是美。
7.冬天：西装皮鞋；夏天：衬衫西裤
8.幽默有趣，不呆板
9.最好能有车有楼

女:160～165厘米
50～55公斤
胸围：古代中国人对女性的胸围要求不高，对拥有一双丰满隆起的乳房的女性也颇不以为然。其实，古代男子欣赏的女性乳房是恰堪一握的丁香乳。

腰围：公元前6世纪的楚灵王偏爱细腰女子；与楚襄王同时的楚人宋玉，在其《登徒子好色赋》中，对那位漂亮的“东家之子”也有“腰如束素”的描写有所偏爱。不过，纤细腰身，似乎只是荆楚一带的风尚。而对大多数中国人来说，只要腰身和整个身材配合得宜，宽与窄都无所谓，粗腰美其名曰“小蛮腰”；细腰美其曰“杨柳腰”。不过，腰无论粗细，一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有“曲线玲珑”之美。

臀围：它的丰满与否，成为古代中国美女的重要件之一。其原因，中国人认为臀部浑圆的女人会多生孩子。在“不孝有三，无后为大”的古代农业社会里，肥臀自有其重要性。

除身材和三围外，容貌也成为美女的重要条件

❹ 帅哥和美女的标准

男:

要有魅力

长相，身材，品位 固然重要，但各有所爱

重要的是：

他身上一定要有一种东西深深地吸引着你，使你无法把视点从他身上移开

这就是‘魅力’

帅哥的标准（iso9002认证）经过iso9002国际质量体系认证的帅哥的标准应该具备以下条件：
1.身高173cm，体重55kg，肩宽40cm以上
2.不留长头发，留长头发的叫做另类，那是为了吸引别人的注意而自以为酷的表现
3.学历大专以上，没有才华者依然只是一个社会人渣，而并非真正令人欣赏的帅哥
4.月收入1500以上，没有钱财，帅来何用？
5.谈吐举止大方得体，出口成粗者叫豪放，或者叫粗人，而非帅哥
6.心胸宽广，能容纳别人的不是故意的错误，宽容是美。
7.冬天：西装皮鞋；夏天：衬衫西裤
8.幽默有趣，不呆板
9.最好能有车有楼

女:160～165厘米
50～55公斤
胸围：古代中国人对女性的胸围要求不高，对拥有一双丰满隆起的乳房的女性也颇不以为然。其实，古代男子欣赏的女性乳房是恰堪一握的丁香乳。

腰围：公元前6世纪的楚灵王偏爱细腰女子；与楚襄王同时的楚人宋玉，在其《登徒子好色赋》中，对那位漂亮的“东家之子”也有“腰如束素”的描写有所偏爱。不过，纤细腰身，似乎只是荆楚一带的风尚。而对大多数中国人来说，只要腰身和整个身材配合得宜，宽与窄都无所谓，粗腰美其名曰“小蛮腰”；细腰美其曰“杨柳腰”。不过，腰无论粗细，一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有“曲线玲珑”之美。

臀围：它的丰满与否，成为古代中国美女的重要件之一。其原因，中国人认为臀部浑圆的女人会多生孩子。在“不孝有三，无后为大”的古代农业社会里，肥臀自有其重要性。

除身材和三围外，容貌也成为美女的重要条件

古代中国美女的容貌，究竟是以什么作标准呢？

中国汉代以前，人们对女性只注重面部形象，到了魏晋，才开始着重于装饰。魏文帝喜欢打扮华丽并将头发挽成蝉翼形的妃子。唐朝是开放社会，容许袒胸露臂，崇尚的女性体态美是额宽、脸圆、体胖。

唐朝以后没有定论。宋朝以后，大致是以观音菩萨的本貌作为女性美的高标准，各个时代所雕塑绘画的观音菩萨，就是当时审美标准的具体说明。

在西方，希腊人的审美标准是：面容各部分的比例必须匀称。他们把人的整个脸部分为三个部分：从发际到眼睛，从眼睛到上嘴唇以及从上嘴唇到下巴，一张美丽的面容其长和宽之比例是3：2。希脂人认为“有特征的脸”也是美的标准，如笔直的(或在鼻梁根至前额间稍微下陷一些)鼻梁、低矮的前额和额骨上像一道弓状物的修长的眉毛。希腊人所喜欢的嘴唇，近似当今人们所推崇的那种模式：颜色泛春天然的红色，下唇稍比上唇丰满。

西欧人重视女性臀部，以“丰臀”为美。这起源于对繁衍生育的要求。这种审美观，与中国人不谋而合。

文艺复兴时期，意大利画家达·芬奇和拉斐尔等笔下的女人带有某种严肃的美。达·芬奇《蒙娜丽莎》的神秘微笑，使多少人为之倾倒，她除了最美的手外，还有母性般的温柔。

17世纪，佛兰德画家鲁本斯所画的妇女，在当今是不会被当作“美”的典型的，她们苍白的脸上略带粉红色，面颊和下巴都很丰满，显得光彩夺且。他们的身体也很丰满：大腿浑圆结实，胸部高高隆起。因为当时的美女标准是面颊柔滑，呈粉红色，另外还要像小孩子的面颊一样有所凹凸，若长着双下巴——那是再理想不过了。红头发算是最时髦的，另外还要求大眼睛、小耳朵以及牙齿外露。

第一次世界大战的前一段时间，圆胖的脸和阿娜多姿的身段，成为倍受人们喜爱的人体特征。纽约的影星莉莲·拉塞尔就是这样美的典范。与此同时，英国女演员莉莉·兰特里的长相也令公众为之倾倒，她肌肉丰满，高高的个子，但她的鼻子和她嘴唇都特别大，这在美国人看来，就并不十分漂亮。

本世纪20年代，美国影星玛莉莲·梦露那副迷人并带有孩子般调皮的神情，在人们心中经久不衰，以至当今各种年龄的女性都以她为美容的样板。如今，人们认同“健康即是美”的观点。

❺ 美女怎样操帅哥

很简单，弄个假的jj,直接解决掉。呼呼

❻ 什么样的人可以称之为美女帅哥

人们经常听到评论人的两个词是美女和帅哥。听到美女这个词，脑海中第一浮现的是这个人长得很漂亮，身材很好。还听到帅哥这个词，第一时间想到的是这个人长相很帅，一见钟情。其实这样的理解只是片面的，如果仅仅因为外貌而被评论为美女和帅哥，那就失去了审美的意义。

很多时候，美女是可以靠化妆来改变的，一个长相并不出众的女生可以通过化妆来让自己变得漂亮，并不是大家眼中所有的美女都是长相极佳的，靠化妆弥补自己的不足，也是人之常情，只要不是浓妆艳抹都可以接受。而帅哥这个词语，在我看来他的长相很精致，五官很端正，给人一种清秀帅气的模样，对人友善，待人诚恳，做事情的时候有自己的想法，不会随波逐流，但是不可以大男子主义。帅气的男生应该有自己的穿衣风格，衣品好，会自己搭配属于自己的衣型。帅哥可以长相并不是最完美，但是一定不可以是邋遢的模样，人靠衣装佛靠金装，穿衣有型也是帅哥必备。帅哥和美女在不同人眼中也是有差别的，每个人的审美观点都是不同的，只要自己喜欢就好。

❼ 美女帅哥的标准是什么

招人喜欢，自信，阳光，充实，健康，当然外貌也不要太困难。只要喜欢的人多了，自然就是美女帅哥了。
但是，人不一定都要做美女帅哥，只要善良，公共汽车上给老人孕妇让座；快乐，不轻易伤害他人，维护他人的自尊；自信，学会自我欣赏——我的眼睛小，但我有双性感的嘴巴，我的脸不漂亮，我会努力锻炼保持最好的身材。最后还要充实自己，外表不起眼不要紧，关键是知识丰富些，新鲜事物了解些，人前说话别露怯。哈，我比那些大花瓶好得多，不是吗？

❽ 靓女，女生向男生怎么表白啊，用语音示范一下嘛，拜托了！！！

美女：帅哥，有女朋友吗？
帅哥：有。
美女：介意换一个吗？
帅哥：介意。
美女：介意多一个吗？
帅哥：⋯⋯不介意。
于是她就变了我老婆了。

【上当】
可以按照上面的

❾ 美女眼中的帅哥是如何定义的

俗话说:"爱美之心人皆有之."自从上帝赋予我们生命的那一刹那我们就是在追求着生活中的每一点美. 对我们自身而言或许更会在意对方是怎么想的。也就是帅哥眼中的美女和美女眼中的帅哥的问题。莎士比亚说过："世界上没有丑陋的女孩子，只有不懂的如何表现自己美丽的女孩子。"同学们觉得老莎这句话说得可以吗?社会在进步，人的思想也在进步，在帅哥眼中有智慧的女孩比花枝招展的女孩子更有魅力。同样在女孩子心目中的白马王子也不会是个整日不学无术的魔鬼。她们也是喜欢那种有才华，人品端正的男生的。 每个人都会被可爱的性格吸引都讨厌不可爱的性格。许多人不是因为美丽而可爱的而是因为可爱才美丽的。在现在的大学校园中，同学们追求的美也不仅仅是限于外表，更多还是注重有内涵的人。不信，你听……帅哥说："我觉得不会只要求长得漂亮就是美女，最主要的还是要看内在的东西吧.因为我们追求的不仅仅是外表的东西。漂亮美眉还应该有高贵和仁爱的品质，友好地善待他人，关爱他人。善良的心永远是美丽的，善良的女孩总是讨人喜欢的." 女孩表达道："（1）你不需要好帅，但一定要干净。我不介意你有肚腩，但尽量不要太大，但也不要比我瘦。（2）琴棋书画，各类运动，唱歌，写文章当中，希望你最少会有一样精通(当然打游戏机不算在之内)，其他的最好每一样都能知道一点点。"所以一个善良纯洁的女孩即使她是一个残疾人，那么她也是完美的。不知道正在想着什么是帅哥美女的同学们是不是也同意我的观点呢? 心灵美才是美的最高境界。一个有魅力的人通常是举止有风度的人，而不是外表最漂亮的人。所以不要为自己的外貌不好看而耿耿于怀了。上帝知识创造了你的一张脸，是你自己创造了真实的自己。总之追求真实的自我开始，创造自己，懂得表达自己的美丽，那么你就那时美丽的。就像我们主持人所说："生活毕竟是现实的，像流星花园里那样的帅哥美女的生活景象毕竟还是不存在的，男生帅不帅，到底有多帅，这还是得看个人的，因为每个人的评价标准和欣赏角度都是不一样的，但是我能看得出来，女生们还是比较青睐于人品好，有才华，有能力的男生的，这也正反映了我们当代大学生看待问题的深刻性和长远性，这也是有。别于只存在着简单劳动的旧社会的一个最大特点吧。时代进步着，人们的生活，观念也随之完善着，只要心灵里纯净无暇，生活中热情向上，那你就是个大帅哥。"美女又何尝不是如此呢？

❿ 美女(帅哥)到底有多漂亮(帅)

近英国一家着名权威女性时尚网站宣称：新世
纪人们将从以下10个方面来衡量现代女性的健与美。

1、骨骼发育正常，身体各部分均匀相称。

2、肤色红润晶莹，充满阳光般的健康色彩与光泽，肌肤有弹性、体态丰满而不肥胖臃肿。

3、眼睛大而有神，五官端正并与脸型配合协调。

4、双肩对称、浑圆，微显瘦削，无缩脖或垂肩之感。

5、脊柱从背视成直线，侧视有正常的体形曲线，肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉。

6、胸廓宽厚，胸肌圆隆，乳房丰满而不下垂。

7、腰细而有力，微呈圆柱形，腹部呈扁平状。标准的腰围应比胸围细1/3左右。

中国历史上，有很多不同类型的美女，她们各自有不同的美 态，但每个时代的审美眼光都不相同。以下是古代十种不同的美女标准，有些到了今天仍然适用。

一．乌发蝉鬓

乌发就是头发乌黑油亮，蝉鬓是指面颊两旁近耳头的头发，要薄如蝉翼。乌发一词早在《左传》中便已出现，至于蝉鬓一词，则出现在三国时代的魏国，其中一名叫莫琼树的宫女所梳的发型。

二．云髻雾鬟

这里所指的鬟，都是环形发髻的意思，髻则指束在头顶的发结，所谓云髻雾鬟，便是美女所梳的发髻状如云雾。据传发髻最早的由来，是创自女娲身旁的一名仙女，古代四大美人之一的赵飞燕，便经常束起发髻。

三．娥眉青黛

娥眉是女性的眉毛，青黛娥眉便是把眉毛剃掉，再用青黑色的颜料来绘画眉毛，这种眉毛化妆，早在西周时已十分流行，在《诗经》和《楚辞》中，便已出现这个形容词。

四．明眸流盼

眼睛是灵魂之窗，明眸便是又大又明亮的眼睛，流盼便是怒目而视之意，一对美丽而又充满恨意的眼睛，自古以来都视为美女的标准。

五．朱唇皓齿

顾名思义，朱唇便是红唇，皓齿便是雪白的牙齿，红唇能够显得牙齿洁白，雪白的牙齿又能衬托朱唇，两者缺一不可。

六．玉指素臂

古人对女性的纤纤玉指非常重视，美女的手指必须纤细而柔软；素臂便是指白皙的手臂，手臂不但要白，还要圆润及充满弹性，这便是玉指素臂。

七．细腰雪肤

虽然古代四大美人之一的杨贵妃，是身材丰满的美女，但国人还是偏好纤瘦型美女，细腰便是腰肢幼细；雪肤则是肌肤雪白，相传赵飞燕便是细腰雪肤的表表者。

八．莲步小袜

莲步是指美女的脚步，更指缠过的小脚。小袜则指缠足女性所穿的袜子；小脚步伐如莲，再穿上小袜，便成为美女的一种美态。

九．红妆粉饰

红妆指女子盛妆，就如今天在腮上涂上胭脂。胭脂据说由匈奴人发明，其后才传入中土；另外粉饰便是在脸上涂末白粉，这种化妆品在商末周初，已开始为宫中美女使用。

十．肢体透香

女性肌肤中带有芬芳的香气，亦被视为美女，这种香气并非来自某种香水，而是天然的体香；除了清代着名的香妃外，据说西施亦是浑身散发香气的美女。

标准难定

每个时代对美女的定义，都是随着时间而变更，以上所述的标准，大都已不适用，其实美女并没有一定标准，所谓情人眼里出西施，端视个人的喜好和感觉。

氧气美女四条件

吹弹可破的白皙肌肤

氧气美女最令人艳羡的是天生的好皮肤：晶莹剔透、吹弹可破。她们仿佛在纯氧的环境里成长，娇嫩的肌肤从未受过紫外线和灰尘的侵袭，套句广告词：皮肤像剥了壳的熟鸡蛋。

清澈透明的双眸

氧气般的美女无疑是纯净的，她的眼眸清澈得像一汪水，凝视她的双眸会令你的心情舒畅而平静。偶尔的一个浅笑，也会让你相信这个世界有天使的存在。

脆弱细薄的朱唇

薄薄的嘴唇，有着细致脆弱的神经，使人怜惜不忍亵渎，美得不沾风尘。

让人如沐春风的气质

顾名思义，所谓氧气美女给人的感觉必定是清新的，与她们在一起，能时刻有着神清气爽的感受，自然而惬意，两个字：“舒服”。

外柔内刚的个性

不要被氧气美女的外表所蒙蔽，她们虽然看似柔弱，但事实上个性独立，坚强而又从不咄咄逼人。她们不是一碰就碎的陶瓷娃娃，更不会依附于他人。面对氧气美女，你只需尽情享受与她在一起的轻松，而无需为她操心。

哪里有美女，哪里就有噱头。如今又有一种被喻为“氧气美女”的美女门派横空出世，给时下人们的浮躁情绪带来了一味心灵鸡汤。

吸氧能让人呼吸顺畅，减轻压力，精神放松，使人充满活力，氧气美女当然也有同样的力量。氧气美女适合扮演许多角色，她可以是你的家人、爱人，也可以是知己，或者根本只是你经常在远处欣赏的一个不相识的女人。你的身边如果有这样的美女，那就恭喜你捡到宝了。

知性型

代表明星“稀有”女星——李英爱

有“韩版林青霞”之称的韩国女星李英爱被认为是韩国罕见的白狐一样珍贵的女子。她的容貌是韩国女星中惟一被公认为绝非赝品的天生丽质，有着透明质感的皮肤肌理，在岁月中打磨而出的沉静内敛牵连着一丝憔悴，表演中举手投足间游走知性从容，美貌与演技并重，是典型的知性型氧气美女的代表。

纯情型

代表明星新“少男杀手”——许慧欣

新生代超无敌玉女许慧欣，皮肤白皙，活像是现代白雪公主，芭蕾舞跳得一级棒，个性可爱。完美的她怕晒黑、怕长痘痘、怕剪头发、怕淀粉类食物，但是面对令女孩子们惊声尖叫的蜥蜴、螳螂，倒一点都不害怕，还非常爱护它们，把它们当宠物一般照顾，并不像她外表那么柔弱呢。许慧欣的窈窕秘诀是远离淀粉，靠计算卡路里，减少热量摄取来保持她完美的体态。

性感型

代表明星理想情人——林熙蕾

林熙蕾有着天生的好皮肤，连她的化妆师都经常感叹给她上妆可以节省很多粉底。拥有天使面孔和魔鬼身材的林熙蕾虽然在荧幕上常常扮演性感尤物的角色，但生活中她却是有着美国加州大学学历的乖乖女，成为很多男性的梦中情人。

温婉型

代表明星天使在人间——董洁

有人这样形容董洁：“拥有天使般微笑的女孩，仿佛是梦中的女孩。看那天使般的微笑，纯洁如梦，如诗。看着她的笑脸，如同看见一汪清澈的泉水。”看了刚刚热播完的《金粉世家》后，长相清秀，气质温婉的董洁确实给我们留下了可人美妙的印象。

可爱型

代表明星人气美少女——松浦亚弥

从“早安少女组”中脱颖而出的松浦亚弥，凭借她活泼可爱和勤奋深得日本国民喜爱，成为艺能界新世代的教主之一。唱而优则演的亚弥，正在努力向影视界进军，亚弥谦虚地自认演技还很不成熟，今年的首要目标，就是努力向前辈们好好学习。如此可爱谦逊的个性，也是氧气美女的特质哦！

化妆——打造“氧气”容颜

粉底：白皙的肤色不能少。用比自己本来肤色浅1～2度的粉底均匀涂抹于面部，再用透明蜜粉定妆，营造肌肤的透明感，但要注意粉底的颜色不要与身体的颜色差别太大。

眼睛：贴近睫毛根部画细细的眼线，省略下眼线，眼影颜色要清淡甚至不画，夹翘睫毛，涂上黑色睫毛膏，切忌过浓。

腮红：淡淡的粉色、桔色腮红即可，建议在腮红上扫上少许蜜粉，让红润的色泽像是从皮肤里透出来的一样。

唇部：暖色调的透明唇彩直接涂抹双唇。如果是天生的厚嘴唇则需要用无色唇彩。

瑜珈——变出窈窕身材

来自古老印度的瑜珈目前被认为是最有利于身心健康的健身运动之一。它既不激烈，也不要求练习者达到一个多么高的层次，只要每次超越了自己，就是胜利，所以很快风靡世界。许多明星包括麦当娜都成了瑜珈的拥趸者。瑜珈帮你变出美人身材。

食疗——吃出水嫩肌肤

想让肌肤充满光泽，可以多吃一些干果，比如：栗子、核桃。花生虽然很好，可是炒过的花生油分和热量太大，不能放开肚皮随便吃。要是煮在粥里或是吃煮过的花生相对好一些。百合、木耳、银耳、蜂蜜都对皮肤很好。另外，莲子和蜂蜜、大枣煮在一起可以滋润肌肤，是中国自古就有的养颜秘诀。