武术美女动作大全

❶ 适合女性的武术有哪些

适合女性的武术有合气道、地术拳、咏春拳。
合气道是日本一种以巧制胜的武术，是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术，主要特点是在“以柔克刚”，“借劲使力”，“不主动攻击”。

相传明末清初，福建南少林寺对面有座白莲庵，相传由庵中尼姑四月神尼所创，当时庵中尼姑为护庵健身之术，艺不传人。该拳是根据女人身材娇小体力无法与男人对抗衡等缺点，观察模仿狗的格斗动作，翻滚跌扑，灵巧多变，快速凶猛，机警灵敏特点和人的反关节拿一点制全身及平衡性原理，悟出并创编了地术拳，
咏春拳的创始者是福建福清南少林的少林庵五枚师太（原名朱红梅），五枚师太将禅武结合，最终创出一种适合女性演练的的实用功夫——咏春拳。如简单的一个“咏”字的右半边“永”字的点、横、折、竖、勾、挑、撇、捺，就暗藏着咏春拳的拳理与招法。

❷ 格斗擒拿术大全　适合女子学的　谢谢

如果你想既能锻炼身体又能有一些防身能力，那么去学跆拳道非常好。如果你想以防身为目的，那么女子防身术是最好的选择。跆拳道与女子防身术最好能互为补充，因为单纯的跆拳道技术中，除了前踢踢对方裆部以外其他的实用性都比较差。至于擒拿术，则非常不建议学，虽然有人说擒拿可以四两拨千斤，但是绝大部分人都是练不到那个效果的，动作稍微疏忽一点，就会变成硬拼力气，将使得女方处于非常不利的境地。WTF跆拳道是奥运项目，所以武馆很多，ITF跆拳道实用性更强，但是在中国找ITF武馆非常困难。好在好多WTF跆拳道馆都会为女生开设女子防身术的课程。所以你报个跆拳道馆或者散打馆都是很不错的选择。

❸ 女子武术名称

咏春拳：
咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建咏春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故明“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志。凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法。
着名武打明星李小龙曾跟随叶问系统地学习过咏春拳，可以说，李小龙创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。叶问的十大弟子分别是张学健、何金铬、招允、卢文锦、黄淳梁、王乔、伦佳、梁挺、李小龙、徐尚田。现分布于世界各地。
木兰拳：
木兰拳是在传统“木兰花架拳”的基础上，吸取部分体操、舞蹈动作而形成的一项武术健身运动。由于它具有武、舞结合，轻柔美健、易学易练、老少皆宜的特点，所以受到群众的广泛欢迎，尤其是广大妇女的青睐。

❹ 一招一式都是真功夫，八十年代的有哪些武打女影星

比如说黄秋燕，她是李连杰的师姐，当年可是被称为美女武打明星。

❺ 武术中的【美女照镜】这招有什么用

据我所知：
1，美人照镜，防守类动作。不能说没有实用性，但一般实用性不大。可以接侧踹，肘法，滚翻等。
2,美人照镜腿，相当于后摆腿。
每个武术套路的动作都有它的出处，仔细想想就能知道一些。我说的第一条就是在部队里学的一套拳里面这个动作所讲的意义。

❻ 女子武术

我是学内家拳的,从我的角度出发,学武当然应该是先由基本功入手,任何拳法都是由最基础的手法和步法开始,在你的基本功有些基础的时候,就应该是练劲,先由明劲到暗劲,然后到化劲,再次才是熟悉拳法,而后活学活用,最后才能上升为实战.而光是重视一方面的发展,就如同一条腿走路,而两条腿走路才是正途.
我觉得你的条件不错,一步一个脚印的走,不会没有前途.至于说到基本功的问题,每个拳种都有区别的,但是万法归一,所要达到的目的都是一样的,只是走的途径不同,入手的方式不一样而已.
你现在最重要的是找个老师,俗话说:苦练十年功,不如明师一点通,所以有个好老师是必不可缺的.然后除了刻苦的练习之后,重要的就是悟,没有一个动作是为了好看好玩而存在于拳法中的,所以必须把每个动作招式都吃透,如何的用途,如何的步法,如何的发力,都要弄懂,近而成为本能的反应.要知道学会了,和掌握了是根本不同的感念.所以,武贵在于精,没有近路可走.

❼ 谁能给两张武术美女动作的图片或是网址，要大图。

好嘞！

❽ 武术基本动作有哪些

1、甩腰

开步站立，两臂伸直前举，以腰为轴，上体做前后屈和甩腰动作，两臂也随之甩动。

学练要点：两腿伸直，腰部放松，后甩时抬头挺胸，甩腰动作紧凑而有弹性。

2、涮腰

两脚开立，略宽于肩，上体前俯，以髋关节为轴，两臂向左前下方伸出。然后挥动两臂，随上体向前、向右、向后、再向左做翻转绕环。左右涮腰交替进行。

学练要点：两腿伸直，以腰为轴，翻转绕环圆活、和顺。

3、下腰

两脚开立同肩宽，两臂伸直上举;腰向后弯，抬头，挺腰，双手撑地身体呈桥形。

学练要点：两脚支撑站稳，膝关节尽量挺直，腰部后弯上顶，脚跟不能离地

4、压肩

面对一定高度的物体，两脚开立同肩宽，上体前俯，两手抓住横杆，抬头挺胸，塌腰，用力向下振压。

学练要点：两腿伸直，肩部松沉，用力震压，力点集中于肩部。

5、正压腿

面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。

学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。

6、侧压腿

右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。

学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。

7、竖叉

两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地，脚尖上翘;右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。两腿交替进行。

学练要点：立腰挺胸，沉髋挺膝。

❾ 谁有几个经典的武术姿势，能拍照用的

原因很多，简单整理几个
演法：为了好看，比如摆莲腿可以拍三声。
练力：比如有些肘法要用掌面拍肘，练肘部发力的感觉
擒打：比如擒拿常有类似掌击手腕的动作。一些擒拿+打也类似。
排打：比如有些功法。
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