美女声控吃甜品视频大全

‘壹’ 吃好吃的甜品

甜食有哪些
如今市场上的甜食可以说是多种多样，品种、口味、样式全都有很多种，但是由于每个地方的口味什么的不同，可以将甜食总的可以分为以下这些：
1、港式甜品;
2、广东糖水：它一般是指以绿豆、红豆粥，番薯，白果腐竹，鸡蛋莲子，芝麻糊，合桃糊为主的以汁的形式出现的甜食;
3、台式奶茶;
4、冰淇淋;
5、水果牛奶;
6、冰沙;
7、下火茶;
8、果汁;
9、龟苓膏;
10、奶昔。

甜食的制作方法
鲜芋仙
用料：芋头半个、红薯一个、紫薯一个、红豆适量、烧仙草粉25克(黑凉粉)、木薯淀粉300克左右、白糖适量、椰汁一盒、冰糖适量
做法：
⑴将红豆洗干净后泡在清水里，时间较长，大概五个小时左右就可以了，所以做甜食的时候要提前准备哦;
⑵将泡好的红豆放入电饭锅中，加入适量的清水(刚好淹没过红豆就可以)，加入几块冰糖，按煮粥功能熬制;
⑶熬好之后盛出来晾着备用;
⑷然后给烧仙草粉里加入适量的清水搅拌稀释，直到里面没有颗粒感;
⑸锅内烧一升的水，等烧开后将搅拌好的烧仙草粉倒入锅内不停的搅拌(用小火)，然后等烧开后就可以关火了;
⑹然后将红薯、紫薯和芋头去皮清洗干净，将红薯和紫薯切片备用，芋头切块备用;
⑺将切好的紫薯和红薯片蒸熟，然后分别加入适量的白糖，捣碎搅拌备用;
⑻然后分别加入淀粉，用手揉成面团，搓成小条，切成小段备用;
⑼然后将切好的红薯段放入沸水锅内煮，等漂浮在水面上就可以捞出放在凉水里备用，紫薯也是一样的做法;
⑽然后将切好的芋头块加入适量的白糖煮熟盛出备用，把所有准备好的食材都放入一个碗中，然后倒入椰奶就可以食用了。

甜食的好处
1、改善和缓解由于血压较低引起的各种不适，比如经常性的头晕目眩、手脚冰凉等，多吃甜食，让身体吸收里面的糖分，会对这种情况有所改善;
2、人体血糖过高或者过低都会对人体不好，过高容易引起高血糖，过低也会出现休克等症状，所以患有低血糖的人如果平时食用甜食，会缓解和减少由低血糖引起的各种症状;
3、因为甜食里面的糖分比起其它食物里的各营养元素更容易被人体吸收，所以当人感到比较疲乏饥饿的时候，食用一些甜食，会迅速将体力补充起来，恢复好的精神状态;
4、在运动的时候会消耗大量的体力能量，但是运动前不适合食用太多食物，不然会在运动的时候造成身体负担，引起不适，所以在大量的运动前食用一点甜食或者带有糖分的饮料，可以补充人体在运动的时候消耗的能量;
5、当肠胃功能紊乱时，人体就会出现恶心呕吐等不适症状，而甜食就有利于肠胃功能恢复的作用，所以对此症状也有一定的缓解作用。

‘贰’ 为什么女生那么喜欢吃甜品

女生喜欢甜食那是天经地义的。我曾经在女友们的聚会上让她们报出自己最喜欢的食品．＂芒果布丁、cheese蛋糕、提拉米苏、拿破仑、香蕉船、龟苓膏……”赫赫在榜，而且也引起一片唧唧喳喳之声“你也喜欢这个啊，我也是啊，老是要减肥，不过戒不掉的呀……”“啊哟，丽连的cheese蛋糕很好吃的，我硬是想着今天吃掉明天就没了，才忍住的……”于是双方顿时倍感亲切，在看对方就放下了那种挑剔的上下打量的眼神，改为自己人的表情。就好象男人在共同看了一场球后立刻成为“哥们儿”一样。
甜食的定义是很广的。仔细想想有好多都是甜食，象是巧克力。它受女生欢迎是因为它的各种口味可以满足各种女生，加之现在有许多巧克力的包装十分精美，叫人爱不释手。我有一个好朋友她有收集巧克力糖纸的习惯，于是她可怜的小男友只好每次都帮她消灭巧克力，最后不但满脸痘痘而且还流鼻血……很可怜。情人节是年轻男女必过的节日。巧克力又被赋予了爱的含义，让人心里暖暖的，你说它怎能不受欢迎？
各色蛋糕。我本人也是个甜食的忠实拥护者。象是cheese cake，软软的顺滑口感、浓浓的奶香还有诱人的嫩黄色浇上一层亮亮的糖，啊……真的是视觉、味觉的双重享受。举起勺子猛地舀出一块立即就塞进嘴里，就好象在空气里呆久了会失去精髓一般。我曾和我的好朋友吃遍了上海各家的蛋糕，那时一进百盛的地下室就直奔蛋糕专柜。看到那些有的口感浓郁、有的造型可爱、有的点缀水果颜色鲜艳、有的则是经典口味，我们就发誓将来一定要开一家蛋糕店，样品出来就先吃，嘿嘿，肥水不流外人田！
还有雪糕、各色曲奇、各色甜汤，例如上海传统的酒酿小圆子、赤豆汤、水果羹绿豆百合汤等等。
为什么女生会喜欢吃甜食，在我看来有三个原因：第一、甜食大多做工精美，满足女生的小资情调。
女性出了名的喜欢有美丽的外表的东西。而各色甜品无一不是“国色天香”，装置在玻璃的容器中，拥有着或绚丽或幽雅的颜色，用小小的银器调羹取用。因为甜食吃多了还可能会腻，所以往往会配上咖啡以中和味觉。在春天午后慵懒的阳光里，在街边的落地玻璃边闲坐，在咖啡袅袅的香气中沉醉，在甜品甜蜜的怀抱中徘徊，有哪个女生可以拒绝？
第二，吃甜食据说可以调节心境。女生是敏感的动物，常常会因为小小的事件而受伤、心情郁闷。在这时，女生就会不知不觉的想到它，满足了嘴瘾的同时又能调节心境，所以它也算是女生的一剂良药。
第三，女生在吃甜品的时候往往会像孩子一样的天真。一次，我请我的女友吃日本料理，不巧她最喜欢的三文鱼刺身卖完了，我很不安，就在这时，她说“那就算了吧，我要吃一大份的香蕉船”她说这句话的娇憨和孩子气深深的留在了我心里，就好像一个贪心的孩子。也许甜品能让女生感到童年的纯真吧。
总之，女生喜欢甜品。在寻找商机的商家们听到了吗？

‘叁’ 女生可以吃甜品不会长胖的方法

1、怎样吃甜点不长胖
1、控制食用量，是最高指导原则

甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高，所以，只要吃得适量，一点都不会增加体重。当然，正在减肥的人，如果拒绝点心和零食比较能快些达到效果。不过，如果你并不想戒掉美味的甜点，又不愿减肥失败，就只有事先做好阶段性的计划，严格控制点心的食用量，一来可以让精神压力减少，二来又可提高成功率。

2、避免空腹吃甜点

因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就容易多吃很多。如果实在饿得不行，需要吃点东西填饱肚子，可以吃些热量较低的点心，像果冻、酸奶、水果或苏打饼干。

3、高热量甜点饭后吃

高热量点心如芝士蛋糕，则放在饭后吃比较好，因为与用餐中的食物纤维一起消化，热量吸收会比较少，且不容易吃太多。

4、严禁甜点当宵夜

过了晚餐之后，身体对热量的吸收有神奇的力量，如果吃了甜点或油炸零食当宵夜，又马上上床睡觉，那么血糖就很容易转化成脂肪留在你的体内。

5、慢慢吃、专心吃

点心零食吃得越快，血糖上升得就越快，热量就越无法消耗，就会停留在体内转变成脂肪。因此，慢慢享受甜点可有助于热量的消耗，而且对稳定情绪有帮助。

6、配合活动量

活动少的时候，点心也要少吃。放假在家时，因为心情放松，一不小心就会吃太多。当然，如果去爬了五六个小时的山，就可以放心地慰劳自己一下！

7、多了解喜欢吃的食物

维持好身材需要智慧，多了解平常喜欢吃的点心零食，记得它们哪些热量高容易胖，哪些营养多脂肪少，便可以吃得聪明吃得安心。

8、累的时候不要吃甜点

甜食会消耗身体的维生素B，身体疲劳的时候就不要吃甜点，否则会更累，无形中也会增加赘肉！

2、点心的热量计算
一般来说，点心最好约占每天身体需要热量总值的10～20%之间，活动量低的就吃得少一些，活动量多，就可以多吃一些。目前市面上出售的甜点大部分有卡路里热量及营养成份的标示，参考相关书籍也可对甜点热量值略知一二。

若将点心的热量数字化，活动量低的人每天点心热量的容许范围是在150～200大卡之间，运动量中等的人是在250～300大卡之间，而高运动量的人可以约在400～500大卡左右。当然，点心的热量范围与体重的高低、个人体质与三餐热量的摄取都有关系，因此应依照个人实际情况及三餐战略进行设计和调整。

3、各种甜点吃法不同
1、蛋糕、西点

一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕，总会让人垂涎三尺，可惜这种人间美味对身材可是极大考验，据说3个芝士蛋糕就可提供身材瘦小的人一天的热量呢。

安全份量：芝士蛋糕——1/3块；提拉米苏——1/2块；奶油蛋糕——奶油少量、1块。

轻松建议：一份甜点两个人分着吃是不错的方法，一边吃一边聊天还可以减慢进食速度。

2、面包、甜圈

面包以低甜度或者全麦的比较好，但是由于面包属于精加工食品，因此加工的过程也会造成热量，而那些淋了巧克力和有奶油和香肠夹心的热量则更高。

安全份量：甜面包（小）1个；夹肉式汉堡或热狗：1/2个；甜圈：一份一个；三明治：1/2个。

轻松建议：所有面包中，以土司的热量最少，而甜式夹馅面包及丹麦面包的热量较高，食用时可酌情摄取。

3、饼干、夹心饼、巧克力派

虽然饼干的热量没有巧克力高，但也属于高热量食品，跟面包很相似，选择甜度较低的为好。而那些看起来油油的饼干，则是减肥的大敌。

安全份量：苏打饼干：30克；普通饼干：4-5片；奶酥饼干：2-3片；夹心饼干：3块；威化夹心：3块；巧克力派：一次一个。

轻松建议：在此类点心中，巧克力派的热量属于最高，虽然口味香浓，但建议最后不要多吃。而食用的时间也最好放在早餐时刻。

4、果冻、中式及日式点心

果冻和日式甜点算是热量比较低的点心，脂肪含量相对也比较低，虽然有的比较甜，但是油脂含量也不太高，可以比较放心地吃。而中式点心一般热量较高，最好少吃。

安全份量：果冻：一份2杯；日式甜点（小）：一份两个；中式甜点：月饼1/2个；蛋黄酥：1/2个；凤梨酥：1个。

轻松建议：吃这些点心时，最好配合一些花草茶，不仅可以起消脂清肠的作用，还可以提高点心的口感。

5、巧克力、冰淇淋

巧克力是女性最爱的零食之一，高油脂与高甜度是其特色，但是只要吃得适量，也不是完全不能吃，而冰淇凌的热量虽然高，但因为里面含有不少水分，吃一球还不会对身材构成大的威胁。而脆皮冰淇凌最好不要连皮一起吃，否则就等于多摄取了一份点心的热量喽！

安全份量：巧克力条：1/3条；巧克力块：3块；冰淇淋拼盘：1/3盘（含有水果）；冰淇淋球：1球；鲜奶冰淇凌：2球。

轻松建议：比较聪明的吃法是选择鲜奶冰淇淋，其热量只有奶油冰淇凌的一半，也比较营养健康，而一般来说，黑巧克力会比牛奶巧克力热量稍低，聪明的你一定知道该选哪一种了。

‘肆’ 吃甜品的幽默说说有哪些

吃甜品的幽默说说有：

1、当心情不好的时候，可以尝一尝甜品，生活有了甜品，感觉所有不好的心情，都在慢慢被治愈了。

2、生活需要一点小小的仪式感，几枝美丽的花，一份美味的甜品，幸福就是这样简单。

3、对于女孩子来说，甜品是绝对不能少的，吃甜品真的可以让心情变好，看着就很治愈。

4、又忍不住外卖叫了甜品，大概中年人生活中的难，总需要一点甜来抚平吧，哪怕是味觉上的。

5、想想，人生哪有那么多来日方长啊，生活有时候就是吃一份甜品，简单而治愈，只要合自己口味就好！

6、对于女生来说，生活里最不可缺的一部分就是甜品了，美味的甜品仿佛充满魔力，哪怕是买来拍拍照也能治愈心情恢复元气。

7、成年人为什么总喜欢吃一些甜品，因为生活太苦，需要糖分。

8、甜品治愈功能真是强大，吃完心情瞬间好了。

9、一个人心情不好时，甜品真的能治愈人，吃完甜品，心情也会好些。

10、甜品果然会治愈人心，无论是制作还是吃都是，今晚有点不太开心的事情，做完千层冷静下来，心情也好了。

11、无论怎样，生活也需要物质来填补，需要甜品来补给。

12、比起小朋友，真正需要甜品的是成人。

13、快节奏生活的间隙，也需要偶尔偷个懒，泡一壶茶，来几口甜品，享受惬意生活，品味人生。

14、生活需要加点甜，慢下来的时候喜欢动手，做一个甜品，享受一下美好的时光。

15、难过的时候，清空购物车、吃甜品、接触新鲜事物，治愈压抑的心情。

16、生命苦短，先吃甜品，千万不要为难自己。

17、甜是戒不掉的了，心情不好就用甜的拯救自己，甜品又好看又好吃，就是我的治愈灵药。

18、生活里有那么多的苦，总需要有一个宣泄的出口，或许就是一口一口吃下能治愈人心的甜品，百味人生，谢谢你带给我生活中的甜。

‘伍’ 女生爱吃的零食清单里有啥

1、马卡龙甜品礼盒糕点

甜食是每一个女孩子的最爱，尤其是拥有好看外观的甜食，玫瑰、茉莉花、黑巧克力、抹茶、焦糖和金桔柠檬六大口味可供选择，酥华柔软，美味可口，一次上瘾，不过不能保存太久，需要尽早享受。

‘陆’ 找个吃甜品的幽默理由

1、当心情不好的时候，可以尝一尝甜品，生活有了甜品，感觉所有不好的心情都在慢慢被治愈了。

2、生活需要一点小小的仪式感，几枝美丽的花，一份美味的甜品。幸福就是这样简单。

3、对于女孩子来说，甜品是绝对不能少的，吃甜品真的可以让心情变好，看着就很治愈。

4、又忍不住外卖叫了甜品。大概中年人生活中的难，总需要一点甜来抚平吧，哪怕是味觉上的呢。

5、想想，人生哪有那么多来日方长啊，生活有时候就是吃一份甜品，简单而治愈，只要合自己口味就好！

6、对于女生来说，生活里最不可缺的一部分就是甜品了，美味的甜品仿佛充满魔力，哪怕是买来拍拍照也能治愈心情恢复元气。
7、成年人为什么总喜欢吃一些甜品。因为生活太苦，需要糖分。

8、甜品治愈功能真是强大，吃完心情瞬间好了(但也吃腻歪了)。

9、知道吗？一个人心情不好时，甜品真的能治愈人心情也会好些，我相信一切都会好起来的，只是时间问题，我知道。

10、甜品果然会治愈人心，无论是制作还是吃都是，今晚有点不太开心的事情，做完千层冷静下来，心情也好了。

11、无论怎样，生活也需要物质来填补，需要甜品来补给。

12、比起小朋友，真正需要甜品的是成人。所以吃点甜的吧。最近这种生活多点甜，总不会过得太苦。
13、快节奏生活的间隙，也需要偶尔偷个懒，泡一壶茶，来几口甜品，享受惬意生活。品味人生。

14、生活需要加点甜，慢下来的时候喜欢动手，做一个甜品或者做一桌子的菜、或给自己泡一杯咖啡，享受一下美好的时光。

15、难过的时候，清空购物车+甜品+接触新鲜事物，治愈压抑的心情。

16、生命苦短，先吃甜品，千万不要为难自己。

17、甜是戒不掉的了，心情不好就靠甜的拯救自己。甜品又好看有好吃，就是我的治愈灵药。

18、生活里有那么多的苦，总需要有一个宣泄的出口，或许就是一口一口吃下能治愈人心的甜品。百味人生，谢谢你带给我生活中的甜。

‘柒’ 女生爱吃的小甜品，你会做给她吃吗

无论是否有恋人，今日都来份甜到心的甜点，这儿共享10道自己做过的超简单美炸天的甜点，外边不一定买得，自身亲手做为自己或是另一半，满足感溢于言表，另一半也更爱你哦。

一．家用版椰奶冻

三．老红糖姜撞奶

原材料：

纯奶250毫升(纸箱一盒),生姜水25克(饭勺2.5勺),白砂糖10克(1饭勺)，老红糖少量

流程：

1.先把姜揉成蓉，没有搓蓉专用工具就用刀剁蓉。

2.一定要滤掉姜渣，要不然吃的情况下满口姜，那觉得很爽爆啊！用滤筛或是沙布，没有就途手挤压生姜水。

3.把牛乳，白砂糖倒进锅中，中文火加温直至边角冒小泡就可以，无需煮沸。

4.关键来啦，这一甜品生命所属便是撞，因此 ，不要怕，抬起锅，离生姜水高宽比40厘米上下倒进碗里，让生姜水和有温度的奶极致结合。

5.在姜奶碗顶盖上一个碗或盘子，就等待看奇迹吧。

6.静放8分钟，姜奶就早已凝结，打开表盖撒上适当老红糖。

7.赶快来一勺，通道即溶，细致嫩滑，甜中带上一丝火辣辣，一瞬间感觉温暖与达到！

四．香蕉苹果牛油果奶昔

原材料：

香蕉苹果1根，释迦果一个，酸牛奶1盒或纯奶1盒，香蕉苹果有清甜味，无需放糖，假如喜爱更甜的能够 加5克糖或纯蜂蜜

流程：

1.释迦果对半切，左右两截瓜瓤往反过来的方位旋转两下，就可以取出来，去蟠桃核，用小勺挖到瓜瓤。

2.香蕉苹果切条。

3.把香蕉苹果，释迦果和牛乳倒到搅拌器里，打开拌和作用，20秒上下，丝滑的香蕉苹果牛油果奶昔就搞好了。

五．奶蛋南瓜盅

原材料：

南瓜贝贝一个，生鸡蛋两个，纯奶115克（更生鸡蛋相等就可以），绵白糖10克（1饭勺）

流程：

1.冬瓜先微波炉加热高火叮2分钟，目地是让冬瓜变松，好做造型设计。

2.先往冬瓜顶端1/4处用刀割出外盖，如果是新手，能够 拿笔在顶端画好大约要切除的环形，就不容易切残。

3.用小勺把里边的籽掏整洁。

4.在冬瓜的身上按V字型用刀割出造型设计，懒不做也行，便是长相没那么高。

5生鸡蛋，牛乳和细白糖搅拌均匀，筛粉2-3次，会获得很光洁无泡的蛋奶液。

6把蛋奶液用小勺装到冬瓜里边。

7.盖紧保鲜袋，在保鲜袋上放木签或是针戳一些洞，尽可能多一些。

8.炒锅水开后放进冬瓜，盖盖子，低火蒸18分钟。

9.冬瓜的软糯甘甜，奶蛋的丝滑细致，完美搭配，味觉一瞬间获得巨大达到！

六．水晶汤圆

原材料：

淀粉200克,地瓜80克,紫红薯80克,白芝麻80,绵白糖80克

流程：

1.热锅文火，倒进白芝麻，不断煸炒，直到炒出香味，大约4-五分钟，不必炒久，炒久口味会变苦。

2.白芝麻放凉，倒进搅拌器拌和研粉。

3.芝麻粉添加50克糖翻拌，芝麻馅就搞好了，糖度能够 依据本人调节，喜甜加多一些糖，要不然就减药。

3.紫红薯和地瓜切片，上锅煮熟。

4.紫红薯和地瓜趁着热各添加15克盐，用叉子碾成泥，这儿的白砂糖还可以换为炼奶或是纯蜂蜜。

5.200克的木薯淀粉，添加150-180克沸水，渐渐地添加并且用木筷持续拌和，直到没有粉剂且不沾手，淀粉还可以西米露替代，会更为全透明。

6.粉团盖紧保鲜袋松驰15分钟上下。

7.先把紫红薯和地瓜滚成小球，比弹球大些。

8.松驰好的粉团，搓发展条，随后切成跟地瓜球尺寸的段儿，擀平后放进一个地瓜球，皮不必做厚了，要不然制成品就没那么全透明漂亮了。

9.随后往往上拉缩紧粉团，粉团移动和包好的

七．粉红色椰奶西米露

原材料：

西米3小盘子，椰子奶250毫升，红龙果1/4个

流程：

1.适当的水烧开，倒进西米露，期内不断拌和。

2.五分钟时间，西米露展现正中间白心，外边全透明的情况，把西米露捞起来，清理几次，洗去黏液。

3.锅中下凉水，煮沸，再度倒进西米露，煮五分钟后，熄火焖五分钟，假如也有白心，适度增加煮和焖的时间。

4.西米露捞起来控干水。

5.红心火龙果造粒挤压水果汁，用骰子过虑。

6.水杯倒进椰子奶，添加火龙果汁，放进西米露就完成了。

八．芒果奶昔

原材料：

青芒1大个儿，椰子奶1盒

流程：

1.青芒削皮造粒，和椰子奶倒进搅拌器内。

2.打开拌和作用，20秒上下，丝滑的芒果奶昔就搞好。

3.红心火龙果切成片，用摸具压出来样子，装饰设计到芒果奶昔上边就可以了。

九．思慕雪

原材料：紫红薯一个，酸牛奶1盒，红肉火龙果2片，椰子奶10毫升

流程：

1.紫红薯削皮，切片上锅煮熟。

2.紫红薯添加椰子奶碾成泥。

3.红心火龙果片对半切，随后分开贴在水杯的前后左右。

4.歪斜水杯，勺入紫薯泥，随后倒进酸牛奶，好看的思慕雪就搞好了。

十．青芒椰汁糕

原材料：

青芒1大个儿，椰子奶250克，冷水250克，吉利丁粉30克

流程：

1.青芒切一小块预留。

2.50克椰子奶加吉利丁粉15克混和匀称预留。

3.200克椰子奶倒进锅中，文火加温一边倒入吉利丁片椰子奶液，搅拌均匀，烧开后熄火，晾凉至常温下。

4.将晾凉的椰子奶液倒进摸具，盖紧保鲜袋，入冷藏室一个钟头。

5.50克水加15克吉利丁粉混和匀称，200克水加40克盐倒进锅中，文火加温，渐渐地倒进吉利丁片液，烧开后熄火，晾凉。

6.将青芒粒倒进模贝，放红豆糖水，盖紧保鲜袋，入冷藏室1小时。

7．就早已凝结，脱模就可以切片了。

这么多甜点，总会有一道合你情意，期待吃完这道甜点，大家的日常生活更恩恩爱爱。

‘捌’ 短视频上“一生要强的中国女人”又来交作业了，她用实际行动证明了什么

短视频上“一生要强的中国女人”又来交作业了，她用实际行动证明了不管是什么事，只要用心努力去做，总是会做出某一个极端。该视频博主叫做甜品小妹儿，她和视频博主音乐人3号樵夫正面刚上了，两人都各自做起冰墩墩，音乐人3号樵夫做出的冰墩墩很精确，看起来也相当专业。虽然在短视频平台上的介绍是音乐人，但他仿佛是手艺人，甜品小妹儿平时都是在做甜品，所以并不奇怪。可是音乐人3号樵夫却是跨行业制作的，吸引了不少人眼球。那么事件始末到底是怎么样呢？让我们具体了解一下吧！

总之，网友们希望两方还继续再怼下去。互相交作业，就有更多的看点了。