初中小美女肚皮舞

① 很早以前健身节拍里播放的肚皮舞教程，三个美女穿黑色连体衣，舞曲很欢快

你在优酷里搜一下“盛秀清”有很多肚皮舞教程。你可以找找~！

② 女生学习跳瑜伽、拉丁还是肚皮舞比较好

1）如果你年纪不大，又比较喜欢HIPHOP的音乐，那么街舞里的 New jazz或者GRIL HIPHOP比较适合你。不是很MAN，但是又很有力度，很痛快淋漓的感觉。

2）如果你是很纯粹喜欢性感柔美的舞蹈，那么肚皮舞非常适合你了。土耳其、印巴、埃及等多种风格的肚皮舞，都会很好的体现你的性感，不过如果你要是太瘦的话，那是要先增增肥，因为小肚子上有肉肉的感觉，跳起肚皮舞来真的好看。

3）拉丁舞是社交舞蹈的一种，如果你喜欢两个人一起配合跳舞时的小鹿乱撞，那么，拉丁舞很合适啦。有力度，又不失女孩子的性感和美丽，但是找个舞伴是个问题。不过现在最流行的SALSA（风情拉丁舞）是最时尚的拉丁舞了，还是去学学吧，既简单又好看。

③ 丽娜瑜伽肚皮舞学校开特别专业，相信每个来学习的美女们都不会失望的！

西安肚皮舞 肚皮舞培训亚度作为西北地区首家开设引进健身舞蹈，行业内的标杆。
亚度作为西北地区的行业老大，首家开创以舞蹈健身的方式进行塑身健康减肥。亚度首席教练马星老师赶中东国家引入正统，也一并将欧美钢管舞、非洲舞蹈元素带回国内创造了如今风靡舞蹈界的新爵士引进西北地区，在引领舞蹈时尚的道路上，亚度总在先锋位置，亚度舞蹈成为行业内的标杆。
肚皮舞培训亚度舞蹈机构发展至今，每一步都留下了稳健的足迹，从史无前例的将肚皮舞带到西北，到敢于将舞蹈和健身融为一体，进而跻身全国最大知名舞蹈俱乐部及培训机构的行列；从通过实践和理论独创魅力教学法到挑起大梁成功在国内举办国际舞蹈论坛及舞蹈大赛，亚度舞蹈机构不仅在西北掀起了女人对美求知若渴的飓风，更引领了一场全国舞蹈界的革命，让越来越多的普通女性认识到舞蹈的魅力并敢于尝试，也正是舞蹈健身行业未来发展的目

西安肚皮舞马星老师赴埃及进修陕西第一人，世界肚皮舞节唯一代表中国方演出。
马星——亚度首席教练、国际资深肚皮舞导师、资深舞蹈评委、多次赴埃及进修肚皮舞第一人、受邀参加世界肚皮舞节唯一代表中国方演出；
自2005年马星第一次应邀参加世界肚皮舞节回国后，对亚度肚皮舞舞码进行全面革新，将国际最流行的舞蹈元素与埃及正统、原始古埃及风肚皮舞、国际化的教学理念和中国传统舞蹈文化结合，独创新的舞蹈元素。
2008、2009、2010年马星受到国际肚皮舞节主办方，以及世界肚皮舞节创办人之一RAQIA HASSAN女士亲自邀请，代表中国方赴埃及参加演出。将东方女性舞蹈内敛气息结合西方肚皮舞的张扬魅力，得到世界众多舞蹈大师一致好评，并与国际顶尖舞蹈大师进行学术交流，致使将最先进潮流的舞蹈文化艺术带回国内，引领国内舞蹈时尚热潮

029-88664852

④ 韩国17岁美女肚皮舞背景音乐

这个问题可以搜索一下 学知网,它的对应目录是" 文艺科普/文史网络/佛教相关/佛教音乐/真言颂唱/佛光山影音/音乐"

⑤ 郑大美院有个跳肚皮舞的美女叫什么

这谁知道啊。。网络并不是万能的啊。谢谢。

⑥ 你看着西安肚皮舞楚楚动人肚皮舞

西安肚皮舞 西安亚度肚皮舞俱乐部作为中国西北地区最早成立的国际高级教练人才培训基地，秉持创造美，传播美，分享美的理念，一直以来备受西北地区各大媒体追相报道，成为中国西北首家具有规模化特色肚皮舞、钢管舞舞蹈培训第一品牌，西北首家世界肚皮舞舞蹈文化交流中心唯一认证会员制专业连锁培训机构。
肚皮舞入门课：肚皮舞入门班的教学重点在于正确教授肚皮舞的基本动作练习，并使学员对肚皮舞有初步的认识以及引道对舞蹈的兴趣，进而达到美化体态、舒解身心压力的功能。
1．手、腕、肘各部柔软动作——如蝴蝶手、眼镜蛇手、蛇形手等动作单一分解及连贯练习
2．肩部、胸部的灵活性训练——如西迷肩、胸环绕、8字胸环绕等动作单一分解及连贯练习
3．臀部、胯关节的控制训练——如西迷胯、提胯、斜提胯、胯环绕、8字胯等动作单一分解及连贯练习
肚皮舞组合课：完成简单的肚皮舞入门课训练后，将学员在入门课上所学的基本动作搭配不同的肚皮舞音乐做不同的组合变化练习，由浅入深基本掌握肚皮舞的肢体表达、协调性及节奏感。
舞码课:通过组合训练后，将进入舞码的学习中，进一步引领学员进入国际肚皮舞的最高领域。教会学员真正走入音乐世界，跳出肚皮舞舞蹈的灵魂，并将把肚皮舞各种风格及现代国际流行元素、音乐类别分析、服饰区别等教会学员，做一个“真正”的舞者。

⑦ 那哪些舞蹈适合初中女生跳

初中女生可以跳可爱不失小性感的流行韩国爵士舞、时尚动感的韩国女子街舞、拥有异域风情的印度舞均是非常适合舞台表演，或是有需要参加晚会演出的朋友很适合学习。
一：爵士舞NEW JAZZ——新潮爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，讲究柔美和瞬间爆发，以手臂的动作为主，以腰的扭动和臀部的动作为辅。舞蹈风格多样，适合晚会表演、才艺演出。
二：韩国女子街舞——女子街舞GIRLS HIPHOP：融合了JAZZ与GIRLS HIPHOP舞蹈精髓为一体，让身体的每一部位瞬间运动起来。此舞蹈能够体现女孩子性感魅力，动作漂亮，热辣，是日韩等歌星，
三：异域风情的印度舞
印度舞发源于印度五河流域;肚皮舞发源于埃及。创建印度舞的民族是雅利安人以及原印度土着;对印度人来说，舞蹈不仅是艺术，更有宗教的含意。印度舞源自对神无比虔诚洁净无私的爱，舞者借由本身的手指、手臂、眼睛、五官、身体表达和诠释宇宙间的万事万物。所以一些印度舞只在庙里表演给神看，印度舞也因此多了一层神秘色彩。

⑧ 纤腰舞的阿拉伯肚皮舞

阿拉伯肚皮舞需要掌握那些知识和理论 ? 而中式塑身纤腰舞又有什么不同呢 ?
纤腰舞里面包含了中东阿拉伯正宗肚皮舞的初中高级别 ; 纤腰舞是中东阿拉伯肚皮舞的一个提升和升华 . 更适用 , 更曼妙 , 更能起到健身 减肥 表演的多重功效 .
由于中东肚皮舞本身这个起源于阿拉伯国家的民族舞蹈的局限性:原汁原味的中东舞蹈需要体现更多的是那种独特的阿拉伯积淀文化神韵;比如说更多的是需要借助道具来体现舞蹈的独特性:比如沙漠游牧民族使用牧羊棍的牧羊女舞蹈;阿拉伯人的军刀舞;回教的顶烛台舞;面纱舞 铃鼓舞 KINGBO(响板舞)有挥舞头发的长发舞等等;都有她的历史背景和文化底韵;
而纤腰舞是 一种集合了埃及、土耳其、黎巴嫩、 叙利亚、印度等众多阿拉伯国家民族舞蹈，并大胆融入 hip-pop 街舞、爵士舞等许多的舞蹈元素，独创自成一派，从此诞生了时下风靡的中式塑身纤腰舞，简称 “ 纤腰舞 ” ，又被人俗称为中式塑身肚皮舞。集健身 减肥与表演为一体;更多体现的是手部 胸部 腰胯和全身的肢体语言;
事实证明这种揉合了阿拉伯，土耳其 , 黎巴嫩 , 埃及等全世界所有肚皮舞精髓的可馨 - “ 中式塑身纤腰舞 ” . 受到众多女性的偏爱 ; 这是一整套简单易学的中式肚皮舞 , 非常 适合中国女性 , 偏向于健身和减肥为主 , 也可以独自表演 , 极具观赏性 . 非常妩媚、柔美 . 又不失东方女性特有的矜持与高雅。而且 纤腰舞 名称也挺美的;有些保守传统的女孩对 “ 肚皮舞 ” 羞于启齿,而对减肥塑身的纤腰舞的名称就相当钟爱;其实 纤腰舞 的学习内容里面除了包涵所有肚皮舞的课程之外还有更多的创新和研发;
纤腰舞的名称由来也有许多典故和历史考究的,比如有古人的诗歌为证 :纤腰舞尽春扬柳;(纤腰舞尽春杨柳， 未有侬家一首诗-乐府诗集卷81-90)还有拥 倾国纤腰皓齿， 笑倚〔迷〕楼。(周邦彦的青房并蒂莲维扬怀古);露桃匀嫩脸 ，风柳舞纤腰(《声律启蒙》等;

⑨ 学习肚皮舞的诀窍是什么

1 什么是纤腰舞 2 纤腰舞的级别划分 中东肚皮舞初中高级别 3 中东阿拉伯正宗肚皮舞的初中高级别 4 纤腰舞与中东肚皮舞的区别与联系 5 纤腰舞的宗旨 6 纤腰舞的系统学习三步曲 7 纤腰舞的特点和作用 ( 对身体的好处 ) 1 中式塑身纤腰舞： 中式塑身 纤腰舞 , 简称纤腰舞 , 因为起源于阿拉伯肚皮舞 ; 所以又名中式塑身肚皮舞 中式塑身纤腰舞 是由被誉为中国肚皮舞第一人的 温可馨 老师编创的。 温 老师是第一个将 BELLYDANCE( 肚皮舞 ) 引入中国 , 开创肚皮舞健身培训项目的领头人物 ; 并从此在全国掀起了一种肚皮舞健身的新兴行业 ; 纤腰舞在集合了埃及、土耳其、黎巴嫩和所有阿拉伯国家传统肚皮舞的精髓的基础上，还融入了美国部落风格肚皮舞舞蹈成分以及中国原创即兴肚皮舞动作，配合传统阿拉伯音乐与原创时尚、前沿的节奏成分，独创自成一派，从此诞生了时下风靡的中式塑身纤腰舞，简称 “ 纤腰舞 ” ，又被人称为中式塑身肚皮舞。集健身 \ 减肥与表演为一体;更多体现的是手部 \ 胸部 \ 腰胯和全身的肢体语言 中式塑身纤腰舞着重体现的是时尚 \ 动感 \ 健身 \ 表演为主题的 , 类似于国外现代时尚派的肚皮舞种类 ; 如果诸位知道的全球流行乐坛的的着名歌星 夏奇拉 Shakira 那野性中带有优雅，性感中又不失纯真浪漫气息的绝妙肚皮舞表演，就明白我们想要传递的是何种流派的舞蹈； . 2 纤腰舞的级别划分 三级 纤腰舞：全套中东阿拉伯肚皮舞的初、中、高级 ; 二级 纤腰舞：则是 将目前风靡欧美健身房的 bellydance 健身减肥操和 增强腰、腹、盆腔肌的力量的绝技结合;体现女士性感姿态,增强减肥塑身修形美体为目的 ; 一级 纤腰舞： 需要将其它各种舞蹈领域的众多不同风格融汇进来 ; 集百家之所长 ; 是 并以即兴舞蹈为宗旨;培养学生学会闻音而舞和瞬间爆发的的对音乐旋律节奏和舞蹈意境流派的独特领悟力和超然表现力; 3 具体中东阿拉伯肚皮舞需要掌握的分为初级 \ 中级 \ 高级 ; 中东肚皮舞初级 班：重点在于了解中东肚皮舞的起源和发展 ; 了解阿拉伯神秘悠远文化所积淀下来的 THE MIDLLE EAST DANCE;(bellydance) 肚皮舞的舞蹈种类和派别 ; 比如了解 纱巾舞蹈 \ 手杖舞 \ 时尚中东舞 \ 指钹舞，烛台舞配合胸部环绕及臀部八字腰的训练 ; 金翅舞 等 ; 正确教授 bellydance 肚皮舞基本动作， 手、腕、肘各部柔软动作 ; 头部、肩部、胸部的灵活性训练腰、脊的舒展动作 \ 臀部、髋关节的控制力训练 ; 膝盖、踝足的关节柔韧性训练等 ; 中东肚皮舞 中级班：需要通过学习 肚皮舞 的动作形态名称和具体舞蹈组合来学习肚皮舞的各种技巧，提高动作的稳定性和准确性。 中东肚皮舞 高级班： 则是艺术上的提升，包含舞台上的表现力 \ 启发学员的表演潜能，加强各种曲目的排练演出，为专业演出做好准备。 4 具体阿拉伯肚皮舞需要掌握那些知识和理论 ? 而中式塑身纤腰舞又有什么不同呢 ? 纤腰舞里面包含了中东阿拉伯正宗肚皮舞的初中高级别 ; 纤腰舞是中东阿拉伯肚皮舞的一个提升和升华 . 更适用 , 更曼妙 , 更能起到健身 \ 减肥 \ 表演的多重功效 . 由于中东肚皮舞本身这个起源于阿拉伯国家的民族舞蹈的局限性:原汁原味的中东舞蹈需要体现更多的是那种独特的阿拉伯积淀文化神韵;比如说更多的是需要借助道具来体现舞蹈的独特性:比如沙漠游牧民族使用牧羊棍的牧羊女舞蹈;\阿拉伯人的军刀舞;回教的顶烛台舞;面纱舞 \ 铃鼓舞 \ KINGBO(响板舞)\有挥舞头发的长发舞等等;都有她的历史背景和文化底韵; 而纤腰舞是 一种集合了埃及、土耳其、黎巴嫩、 叙利亚、印度等众多阿拉伯国家民族舞蹈，并大胆融入 hip-pop 街舞、爵士舞等许多的舞蹈元素，独创自成一派，从此诞生了时下风靡的中式塑身纤腰舞，简称 “ 纤腰舞 ” ，又被人俗称为中式塑身肚皮舞。集健身 \ 减肥与表演为一体;更多体现的是手部 \ 胸部 \ 腰胯和全身的肢体语言; 事实证明这种揉合了阿拉伯，土耳其 , 黎巴嫩 , 埃及等全世界所有肚皮舞精髓的可馨 - “ 中式塑身纤腰舞 ” . 受到众多女性的偏爱 ; 这是一整套简单易学的中式肚皮舞 , 非常 适合中国女性 , 偏向于健身和减肥为主 , 也可以独自表演 , 极具观赏性 . 非常妩媚、柔美 . 又不失东方女性特有的矜持与高雅。而且 纤腰舞 名称也挺美的;有些保守\传统的女孩对 “ 肚皮舞 ” 羞于启齿,而对减肥塑身的纤腰舞的名称就相当钟爱;其实 纤腰舞 的学习内容里面除了包涵所有肚皮舞的课程之外还有更多的创新和研发; 纤腰舞的名称由来也有许多典故和历史考究的,比如有古人的诗歌为证 :纤腰舞尽春扬柳;(纤腰舞尽春杨柳， 未有侬家一首诗-乐府诗集卷81-90)还有拥 倾国纤腰皓齿， 笑倚〔迷〕楼。(周邦彦的青房并蒂莲 维扬怀古);露桃匀嫩脸 ，风柳舞纤腰(《声律启蒙》等; 5 纤腰舞的宗旨是希望为所有没有任何舞蹈基础的肚皮舞爱好者敞开这扇看似神秘的舞蹈世界的大门，通过学习我们的舞蹈方法和模式，架起一个可以快速进入的桥梁，通过捷径到达舞蹈的最高境界----古人常云的乐者则歌之、舞之；它 衍生出来通俗易懂的最新舞蹈理念 ---------8 合一速成教学法 -----8 节课可以简简单单地让一个平平常常的普通家庭主妇马上摇身一变成为气质娇媚、身姿妖娆的善舞女郎 ------- 那看似令人眼花缭乱的业余舞姿，以假乱真到几乎可以媲美专业舞蹈演员的地步！ “ 中式塑身 纤腰舞 ” 是一次划时代的舞蹈领域的革新！推翻了以往的所有舞蹈理念 ----- 推翻了 “ 只有专业舞者才能登台表演 ” ；推翻了 “ 专业舞者必须从小演练 ” ；推翻了 “ 台上十分钟，台下十年功 ” 。。。。。。 “ 中式塑身 纤腰舞 ” 引领平常人步入神奇舞蹈世界的大门！ 6 纤腰舞 系统学习三步曲: 纤腰舞是 一种集合了埃及、土耳其、黎巴嫩等众多阿拉伯国家东方舞蹈和美国部落风格肚皮舞，并融入中国原创即兴肚皮舞动作，配合传统阿拉伯音乐与原创时尚、前沿的节奏成分，独创自成一派，从此诞生了时下风靡的中式塑身纤腰舞，简称 “ 纤腰舞 ” ，又被人称为中式塑身肚皮舞。集健身 \ 减肥与表演为一体;更多体现的是手部 \ 胸部 \ 腰胯和全身的肢体语言; 系统学习三步曲: 第一步将繁琐 \ 复杂的高难度中东肚皮舞化繁为简,分解成单独的肚皮舞减肥健身操;第二步等到学员将健身操练习熟练之后;再配合中东音乐和鼓点,将健身操的舞蹈动作组合起来,还原成中东肚皮舞来练习;第三步就是肚皮舞的实用性:除了减肥健身之外,还有表演性和观赏性,那就得学习我们的纤腰舞第三部分: 将传统肚皮舞继续演变，配上强劲奔放的快节奏电子音乐，将妩媚优雅的传统肚皮舞演练成为时尚动感的 “ 肚皮舞的士高 ” ，这就成了我们在肚皮舞的基础上创新的迪厅炫舞，酒吧媚舞，热辣酷舞，风情拉丁舞基本仪态；适合在迪厅，酒吧和社交场合随心即兴地舞蹈。 7 中式塑身纤腰舞的特点和作用： 纤腰舞是在埃及、土耳其和黎巴嫩等阿拉伯传统肚皮舞的和美国部落风格肚皮舞的基础上，融入了中国时尚炫舞原创元素，将健身 、 舞蹈、表演结合在一起的一种崭新而休闲的健身方式。 纤腰舞通过对腰、肩、胸、胯、颈部以及手臂、手腕、脚部等部位的运动，减去赘肉，舒展筋骨，增强身体柔韧性。 纤腰舞除了可减去腰腹赘肉、收紧臀肌外，还可以调节女性的内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩盆腔子宫器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的疗效。 纤腰舞以其独特的健身，娱乐和表演形式正在被越来越多的人们所喜爱，世界各国媒体与中国各大主流媒体相继报道纤腰舞在中国的火爆流行。 中东肚皮舞初中高级别 阿拉伯肚皮舞初级: 初级教学重点在于了解中东肚皮舞的起源和发展 ; 了解阿拉伯神秘悠远文化所积淀下来的 THE MIDLLE EAST DANCE;(bellydance) 肚皮舞的舞蹈种类和派别 ; 比如了解纱巾舞蹈 \ 手杖舞 \ 时尚中东舞 \ 指钹舞，烛台舞配合胸部环绕及臀部八字腰的训练 ; 金翅舞 等 ; 正确教授 bellydance 肚皮舞基本动作， 手、腕、肘各部柔软动作 ; 头部、肩部、胸部的灵活性训练腰、脊的舒展动作 \ 臀部、髋关节的控制力训练 ; 膝盖、踝足的关节柔韧性训练 阿拉伯肚皮舞中级: 中级教学需要通过学习 肚皮舞 的动作形态名称和具体舞蹈组合来学习肚皮舞的各种技巧，提高动作的稳定性和准确性。 阿拉伯肚皮舞高级: 高级教学则是艺术上的提升，包含舞台上的表现力 \ 启发学员的表演潜能，学习美国部落风格肚皮舞不拘一格的即兴表演模式； 加强各种曲目的排练演出，为专业演出做好准备。 视频 http://www.piwu.com/1teaching.htm

⑩ 性感美女最强肚皮舞!至今无人能够挑战

楼中玉