冲浪达人阿怡奶奶看美女

⑴ 冲浪达人阿怡是秦皇岛的吗

冲浪达人阿怡是秦皇岛的
让冲浪达人阿怡拥有如此热度的主角,不是她自己,而是她那魔性假笑的老顽童爷爷,总能面不改色的发出笑声,她的爷爷凭借那“魔性”的假笑,一个精准而又形象的标签——“假笑老boy”

⑵ 没女大翻身的每集内容

播出日期:2014.08.04 (一)
“没女”是内地新兴的潮语，普通话发音与“美女”同音，意思却差之千里。“没女”是指没钱、没身材、没样貌及没学识的“N无女士”。全新“真人骚”节目《没女大翻身》，直击七位经过挑选的“没女”代表于半年内接受大改造的实况。她们成为“没女”的原因源于懒惰、自私、“恶妻”、“乡味”过盛、“犯众憎”、自暴自弃、不懂打扮等“七宗罪”。她们会在镜头前无保留地显露“没女”的个性，同时展示誓要从内至外、由头到脚“大翻身”的决心。金牌主持“DO姐”郑裕玲则为节目声音导航，描述七位女主角从“丑小鸭”蜕变成天鹅的过程。究竟七位女主角阿怡、Toby、琼姐、阿银、阿珊、Cat、Maggie，因干犯“七宗罪”而成为“没女”？还是本身已拥有“没女”质素而犯下“七宗罪”？“性格决定命运”，一班专业导师、教练，包括声音形态导师刘绮华（Eva）、专业企业教练林希桦（Elsa）、临床心理学家王海文博士、健身教练王君萍、形象设计师李思愉（Angel）、美容达人陈莉敏（Queenie）内外兼顾，从声音、性格、人生方向、身形、外貌及形象等范畴着手，帮助“没女大翻身”。节目由半年前的“誓师大会”开始，七位女主角在亲朋好友及导师的见证下，自述誓要“翻身”的原因。“没女”背后有甚么令人心酸的遭遇？当中一位女主角为何未见亲友出席支持？导师亦发现了一个关于她的惊天秘密……
播出日期:2014.08.05 (二)
七位“没女”主角在一众亲友及导师面前，誓师“大翻身”，决心扭转“七宗罪”为她们带来的悲惨人生，可说是“闻者伤心，听者流泪”。众多女主角的亲友都有到场支持，唯独Meggie孤军作战。声音形态导师Eva为了游说Meggie的母亲出席“誓师大会”，曾作私下拜访，却发现一个惊天大秘密。Eva更在会上公开Meggie的真面目，而Meggie亦成为节目首位“翻身”的“没女”。Meggie其貌不扬，自小已被同学欺凌，长大后谈恋爱又遇上感情骗子，令三十多岁的Meggie自觉人生中悲剧不停循环上演。Meggie自小与妈妈相依为命，在Meggie眼中，妈妈是位怎样的母亲？当众人希望帮助这位悲情女主角的时候，事态却于Eva跟Meggie母亲见面后，出现峰回路转的变化。Maggie母亲提到早前将一个居屋单位赠予女儿，但Maggie竟将居屋单位转按，又向财务公司借贷，究竟Meggie拿着一大笔钱有何用处？然而，Meggie与母亲对事件各有说法，到底哪一个版本才是真相？Eva联同临床心理学家王海文博士，拆解Meggie真实一面。
播出日期:2014.08.06 (三)
上回声音形态导师刘绮华（Eva）发现“没女”Meggie偷偷将妈妈送她的房子用作抵押借贷，更要六十多岁的母亲担起八十万元债务。临床心理学家王海文博士与Meggie会面后，深入了解谎言源于Meggie的扭曲思想。因此，Eva与王博士“度身”设计“心灵治疗剧场”，让Meggie向人生中对她影响力最大的三个人，宣泄多年来的怨恨，借以治疗内心的伤口。在“心灵治疗剧场”中，Meggie首要面对的影子人物，是对她爱护有加，但被她认为是专制的妈妈。其次，Meggie前半生还有两位伤她最深的男人，分别是自小抛弃她的爸爸，及欺骗其感情、金钱的前男友，Meggie向两人真情表白，大吐心中感受。能否从两位影子人物身上，听到自己渴望的讯息？另外，Meggie加入“失业大军”多时，希望尽快重投职场。回顾Meggie的工作经验，她以往任职的多份工作，几乎都“做不长”，问题出在哪里？Meggie寄出多封求职信后，终于得到回音，这次面试可否成功？今集节目会追踪Meggie的求职实况。
播出日期:2014.08.07 (四)
“没女”Meggie自小因外貌平凡而缺乏自信，一直认为自己是悲剧女主角，但她经过“心灵治疗剧场”的洗涤，终于抒发多年来的怨恨，解开悲剧的枷锁，重新出发。Meggie跳出悲剧人生的第一步，首先是觅得一份稳定的工作。失业多时的她寄出多封求职信后终获回音，惟两次面试表现，都未能博取雇主的好感，她在糖水店的侍应工作亦遇上问题；声音形态导师刘绮华（Eva）却从Meggie前往见工开始，就点出她“失败的要害”。Eva首先“单刀直入”，指出Meggie的声线与年龄不相称，犹如“世纪大骗案”，Eva有何方法为Meggie“拨乱反正”？所谓“人靠衣装”，雇主最重视对求职者的第一印象，但Meggie的整洁程度仍有很大的进步空间。Meggie经常责怪上天给她一副不讨好的脸孔，专业人士却从发型、服装、化妆、美容等方面下功夫，告诉她外表与内心同样都可平易近人。经过各路导师及专业团队的“形象大改造”，Meggie再次面试的结果如何？Meggie于半年内不断接受导师度身订造给她的课程，由内到外均有明显转变，到底Meggie能否“翻身”成功？另外，Meggie曾向导师提及从小到大都有一个心愿，这个“一飞冲天”的愿望可否达成？
播出日期:2014.08.08 (五)
节目中首位“没女”主角Meggie，在半年内经导师、心理学家悉心辅导，终解开心结，开始明白每个人都有自己的价值，并逐步摆脱悲剧女主角的阴影，向光明的未来进发。今集另一位等待改造的“没女”，却是一位生活在美满家庭的“少奶奶”－Toby。Toby年仅二十四岁，婚后诞下精灵的儿子，丈夫对她如“女皇”般唯命是从。Toby家庭生活幸福，理应无忧无虑，但她在“誓师大会”上却说出了担忧。原来宝宝出生后，Toby的身形越益“发福”，自觉跟丈夫越来越不匹配，害怕丈夫嫌弃她身形肥胖而搞婚外情。那么，Toby希望节目怎样帮她“翻身”？其实Toby的婚外情危机非源自其身形，而是她犯下成为“没女”的“七宗罪”之一－ 自私。Toby说话向来不留情面，不止对丈夫呼呼喝喝，连家公、家婆也照样差遣。到底Toby的“公主病”有多严重？Toby脾气暴躁又霸道，家人及朋友也感“恶顶”，何以丈夫能够百般包容？他又希望爱妻有甚么改变？针对身形及性格两方面，导师们会如何改造Toby？
播出日期:2014.08.11 (一)
上集追踪观察Toby的日常生活后，发现她的“公主病”病情不轻，对家人如丈夫、家公及家婆等都不懂尊重及孝顺，“挥之则来，呼之则去”。Toby希望透过节目帮助她修身，所以导师团要改变她的性格同时，也会帮她达成心愿，第二位“没女”Toby的“翻身”训练正式开始！不过，世上岂有不劳而获之事，即使有健身仪器辅助、注册营养师设计的餐单，Toby也需接受健身教练王君萍（鸭仔）安排的运动大计。习惯做“幸福少奶奶”的Toby，减肥意志相当薄弱，相比一起做运动的“没女们”，Toby进度最差。到底专业企业教练Elsa Lim又甚么方法令Toby增强意志？另外，Toby与其他“没女”一起上堂数月后，导师团发现Toby爱搞小圈子的性格浮现，决定透过“声讨”行动，逼使Toby面对问题。Elsa在一班“没女”面前，直接指出Toby的不是。一向自信满满的Toby终于崩溃，更一度表示要退出节目……数日后，Toby主动约见导师团，并与Elsa坦诚对话，剖白不为人知的成长经历……是甚么“可怕”回忆令Toby内心充满恐惧，要时刻装出强势自我保护，甚至形成“控制狂”？Elsa与其他导师针对Toby的内心恐惧，为惧高的她特别设计高空体验训练，让她释放、克服恐惧！不过，踏出第一步远比Toby想象的困难，过程中Toby一度痛哭、尖叫，究竟她改变命运的决心有多大？会否退缩半途而废？
播出日期:2014.08.12 (二)
一向自我感觉良好的“公主”Toby，被导师及其他参加者当众批评后，感到面子尽失，一时接受不了，扬言要退出节目。其后，Toby与专业企业教练林希桦（Elsa）会面尽诉童年的黑暗经历，原来Toby的“公主病”性格源于她由童年开始累积的恐惧，Toby认为在“弱肉强食”的世界，只有装作强势才不会被人欺负。Elsa得悉Toby十分畏高，为她度身设计高空体验运动，将Toby在现实中面对的恐惧代入她对高度的恐惧，帮助她克服恐惧。Toby事前雄心壮志地向导师、教练承诺必定会成功，挑战过程中却数度痛哭失声，总是克服惊慌，拿不出勇气踏第一步，到底Toby能否完成终极挑战？高空体验只是帮助Toby打开心窗的第一步，Elsa其后继续设计活动，释放Toby内心的黑暗面。到底Toby内心最大的阴影由谁造成？她又用甚么方法驱散阴影？过往的Toby对家公、家婆态度差劣，经过导师们一连串的“大改造”训练，她如何痛改前非孝顺长辈及爱护身边的人？减肥意志薄弱的Toby最后的修身成果如何？Toby最初参加节目时，表示有一个心愿想与丈夫一起达成，但最后结果竟出乎意料……
播出日期:2014.08.13 (三)
“懒惰”是节目第三位主角阿怡的标记，亦是她成为“没女”的主要原因。三十七岁的阿怡过往做每件事都“三分钟热度”，青少年期间不喜上学，长大后又不爱上班，有时候更需要母亲给予金钱上及生活上的支援，包括帮忙照顾她诞下的儿子。阿怡自知家境穷困，但找工作总有一大堆推搪的藉口。阿怡的儿子现已十二岁，她不想儿子被其“得过且过”的性格感染，所以希望节目能够助她“翻身”……誓师大会上，阿怡在母亲及儿子见证下，决志洗心革面，改掉懒惰性格，除了减肥之外，还要学习唱歌、跳舞，实现梦想，到底她会否半途而废？阿怡的首要任务，是接受健身教练鸭仔(王君萍)的体能训练，鸭仔见到阿怡肥胖的身形、懒惰的性格，岂会让她有偷懒的时刻？阿怡做第一项健身运动已大叫辛苦，可有萌生放弃的念头？除了做运动减肥，还有甚么疗程正等着她？积极减肥之馀，阿怡更要发奋图强“揾工”，不可再留在家中无所事事，究竟阿怡面试求职是否顺利？为了实现唱歌、跳舞的梦想，阿怡还跟随唱歌老师区丽馀学艺，她的唱歌天份如何？
播出日期:2014.08.14 (四)
单亲妈妈阿怡曾在母亲及儿子面前“誓神劈愿”发奋做人，改掉懒惰的坏习惯、认真找工作，达成三口子去旅行的愿望。自此之后，阿怡的生活起了巨大的变化，不但做运动及遵照医生的饮食方法减肥，同时跟随老师学习唱歌、跳舞，向多年来的梦想迈进。她还听从教练Elsa的建议，觅得一份侍应工作。然而，经过两个月，阿怡终因“捱”不住，而辞去侍应的工作。阿怡辞职不但让餐厅老板失望，也令Elsa为之愤怒。Elsa相约阿怡会面，但她听罢阿怡的解释后，两人随即发生冲突……阿怡每次放弃都有千百个理由，更认为导师不明白她的辛苦，难道阿怡已经忘记儿子为她掉下的眼泪？除了工作之外，阿怡还要继续学习唱歌、跳舞，但她的“三分钟热度”作风已有漫延趋势，更在练舞室向另一位导师Eva尽爆三十七年的来“委屈”，莫非阿怡要中途放弃“翻身”大计？另外，教练Elsa为阿怡及其他参加者设计心灵训练，细听及意会阿怡的内心说话，从而让她释放三十多年的压力。上一位“没女”Toby于郊外历奇训练中，展现克服恐惧的勇气，今次Elsa亦为阿怡度身设计难关，阿怡临场表现如何？
播出日期:2014.08.15 (五)
阿怡过去三十多年过着犹如一条“大懒虫”的生活，在导师的鼓励及帮助下，继续实行“挑懒根”计划。当众人认为阿怡终于洗心革面之际，她竟以“捱唔住”为由决定辞工，激怒导师Elsa；当阿怡打算专心学习唱歌、跳舞时，又被舞蹈老师、导师Eva指她欠缺自信，阿怡霎时情绪崩溃……Elsa悉心设计的心灵训练，让阿怡发洩多年来的内心郁结，并度身定造郊外历奇训练，协助阿怡爬出谷底，向来“讲得出做不到”的阿怡更承诺誓死完成任务。Elsa设计的训练岂会容易通过，身形肥胖的阿怡要应付悬在半空摇摆不定的梯子，比一般挑战难度更高。在导师及母亲的鼓励下，阿怡如何踏出人生中重要的一步，首次咬紧牙关，爬到最高点？碍于身形关系，阿怡自小到大无论做任何事也没有信心，但她却有一个需要“自信爆棚”的嗜好－ 唱歌。阿怡半年内经历连番失败及重新振作，努力减肥及学习歌舞，最终可否掌握令人生“发热发亮”的秘诀？她又如何克服潜藏的“恐惧”，以“翻身”后的风姿隆重登场？
播出日期:2014.08.18 (一)
新移民阿银六年前跟随丈夫来到香港生活，住在狭小“㓥房”单位，丈夫只求生活安定，三餐温饱便满足，阿银亦找到一份楼面工作。不过，阿银不甘于此，她希望摆脱“㓥房”生活。她果然“说到做到”，凭自己一双手改变生活，现已成为两间布行的老板娘，更有足够的储蓄置业“上车”，阿银可说是“白手兴家”。阿银现有幸福家庭，又有一个“安乐窝”，更是一位老板，其乐观、勤力的个性有别于其他“没女”，到底阿银参加节目有何目的？半年前，阿银曾在“誓师大会”中泪流满面激情诉说她的“新移民梦”，原来阿银自觉内地人的身份在香港饱受歧视与非议，她亦跟随导师Eva尝试理解好些香港人对内地人的看法。香港是一个言论自由的社会，阿银在一个游行活动中听到示威者对内地人的意见，有何感受？阿银希望节目能帮助她“脱乡随俗”，在香港这个国际大都会把握更多机会，带领布行冲出深水埗，迈向国际市场。阿银的第一步，从参加展销会开始，但阿银在人来人往的展销场中未能突围而出，Eva及形象导师Angel直斥其非，包括阿银的展销摊位及阿银本人……
播出日期:2014.08.19 (二)
新移民阿银，原本没学识、没储蓄，凭一双手日捱夜捱，终于脱贫成为两间布行的老板娘，更立志带领布行冲出香港，迈向国际！阿银实践大计的第一步，是频频参加展销会，吸纳海外客户。不过，上集导师Eva和形象导师Angel直击阿银的展销摊位，发现她的三大“致命伤”，除了展销摊位布置欠吸引，阿银的衣着打扮、谈吐举止才是“要害”！为了迎接另一个更大型的国际布料展销会，多位导师众志成城为阿银的形象彻底“大翻身”，从农村妇女脱胎换骨成都会女性！国际展销会有来自世界各地的买家，英语必然是最主要的沟通语言。观乎上次阿银在展销会遇到外国买家时的紧张、结巴，“恶补”英语实在刻不容缓！其次，导师们“见识”过阿银的“乡味”打扮及油光头发，无不惊愕！美容导师Queenie及形象导师Angel联手出击，上至头发、体毛，下至衣着、鞋袜的配搭，逐一击破阿银的弊病。阿银身为老板娘，即使有华衣美服的包装衬托，仍欠缺一份商家应有的气度、风范，举止谈吐如何修练？Angel收到一个大型晚会邀请，便打算带阿银“见世面”作为实战。阿银生平首次出席名人汇聚的大场面，衣着对她已是一大考验，到底她会以甚么造型示人？晚会后，阿银又有甚么得着？
播出日期:2014.08.20 (三)
当一众位导师最初听到“没女”阿银的故事，既受感动，又为之振奋！然而“闻名不如见面”，阿银的外形、打扮却“惊为天人”，众导师如何为她由头到脚“大翻身”，建立时尚女性的形象，踢走“乡味”？负责教导美态的Queenie及Angel一于身体力行，亲自带阿银走出深水埗，到中环见识，两位导师有甚么提升个人品味的秘笈？声音形态导师Eva知道阿银于英文应对方面最胆怯，故给予阿银一个挑战胆量的“咖啡店任务”，只见二人看似被咖啡“灌醉”，并在街头手舞足蹈起来，究竟所为何事？第二次国际展销的考验终于展开，布行老板娘阿银，经过之前展销会的教训，及多个月来的训练，决心修正三大“致命伤”。首先，Queenie为阿银示范事业女性的应有妆容，但替阿银化妆却是Queenie历来最大的挑战！此外，展销摊位布置是吸引客源的先决条件，阿银亲自熨布之馀，Eva及Angel更请来“高手”坐镇，阿银这次可望胜算在握！不过，阿银即使有导师帮助“磨出张张利刀”，展销成功关键在于能否跟海外买家的英语对答，到底阿银“恶补”英文可有成效？导师及朋友看到阿银在展销会的表现有何感受？阿银最后能否与朋友及最爱她的丈夫，分享“翻身”成果？
播出日期:2014.08.21 (四)
爱情可以给予人快乐，但同时亦可带来伤痛！“没女”主角阿Cat出身小康之家，自幼在家人无微不至的呵护下成长，犹如温室中的小花。阿Cat不负家人期望，成功入读大学，毕业后成为“中环OL”，也有一位达谈婚论嫁阶段的亲密男朋友，事业、爱情两得意。不过，事与愿违，男朋友于四年前的一句“我不爱你”，令阿Cat从“天之骄女”沦为“没女”。阿Cat与前男友分手三年以来，一直躲在家中“养尊处优”，陌生人也许认为其无忧无虑的生活十分幸福，家人看在眼里却百般担忧；导师Elsa对此却感愤怒，并要帮助阿Cat移开心中的大石，而第一步竟是要阿Cat致电前男友？俗语有云“一朝被蛇咬，十年怕草绳”，阿Cat饱受情伤，表面上虽说没事，但Elsa从她对前度的感受及未来爱情观，窥见阿Cat仍未跳出失恋的阴霾，Elsa怎样令她抒发抑压多年的感情？阿Cat可任意放肆，躲在家中自暴自弃，全因母亲为她提供一所避风塘，让她无忧无虑地生活。Elsa为令阿Cat体会对父母的过份依赖，于是让阿Cat在室内游乐场，和妈妈一起玩机动游戏，效果却出乎Elsa意料之外……阿Cat要成为独立女性，先要学懂突破自己。在Elsa安排的户外训练中，阿Cat可否发挥应有的潜能？
播出日期:2014.08.22 (五)
失恋后的阿Cat辞去工作，一直躲在家中只做三件事“吃、睡、看电视”，近乎与世隔绝，而她的身形亦一天比一天肥胖。虽然父母仍有能力给予照顾，但阿Cat自觉是时候脱离颓废的生活，所以决定借着节目“翻身”！阿Cat接受导师Elsa的辅导及训练后，尝试致电前男朋友，大声抒发内心的郁结之馀，最重要是学习走出母亲的庇荫，做回独立女性。到底阿Cat还有哪些地方需要“大翻身”？导师Elsa与阿Cat倾谈过后，发现阿Cat身上有一个“坏习惯”：无论是父母对她的期望或是朋友提出的要求，她从不“托手踭”，是位媲美亲善大使的“乜都得小姐”。阿Cat对别人亲善，却没有自己的个性、意向，甚至人生目标。Elsa直斥阿Cat要害后，她仍希望维持现状，究竟Elsa能否让阿Cat建立改变性格的决心？减肥是阿Cat参与节目其中一个目的，三年来的暴饮暴食没有令她开心，只换来六十磅“肥膏”加一堆烦恼。健身教练鸭仔(王君萍）于是为阿Cat安排健身及舞蹈训练，加上营养师的协助，双管齐下，但阿Cat的“减肥工程”甫开始已遇上不少困难……阿Cat“闭关”多年来几乎没有社交生活，今次是她首次参加派对结识新朋友，导师Queenie及Angel向阿Cat亲授社交技巧之外，还请来神秘嘉宾为她打气，可有振奋作用？另外，阿Cat希望透过舞姿散发女性魅力，但舞蹈课临近尾声时，她的情绪突然崩溃……所为何事？阿Cat最终能否通过“翻身”考验，成功“杀入”社交派对？她能否抛开“失恋天后”之名，换个新形象重新出发？
播出日期:2014.08.25 (一)
古语有云“相由心生”，样貌的美与丑虽然是天生的，但内心美丽足可影响外貌。今次“没女”主角阿珊，既有爱她的家人、男朋友，还有稳定的工作，她唯一不满意自己平庸的相貌。因此，阿珊希望透过节目令自己变得美丽，她认定样貌是世界接受她的“入场券”。不过，阿珊并不明白，自己真正“犯众憎”的原因，性格才是“致命伤”，她犹如一只长满刺的“箭猪”。阿珊的“人见人憎”、可怕性格在一个简单烧烤聚会上“火速”展现。阿珊说话向来直肠直肚，可以“秒速”得罪新相识的人，但她却解读为样貌令她被人厌弃。阿珊诉说遭人歧视的经历，加上亲生妹妹偏偏是个标致美人胚子，令她自觉被比下去，更羡慕其美貌。导师Elsa率先与阿珊进行单对单对话，阿珊在谈话中滔滔不绝诉说心底话，Elsa感受到阿珊的真性情是……究竟生人勿近的“箭猪”，能否变成人见人爱的“小白兔”？一众导师开始为她部署“改造”大计。首先，七位“没女”主角需要合力准备“大食会”招呼一众导师。阿珊被分配与Toby一组，二人向来“个性”突出，能否同心合力炮制佳肴？阿珊在聚餐上又为何突然崩溃？其后，Elsa给予阿珊另一个任务，要她向身边的家人、男朋友及同事收集意见，阿珊最后能否从中了解自己性格上的毛病？
播出日期:2014.08.26 (二)
阿珊最怕面对陌生人，又常抱着会失败的心态，不肯主动接触人，所以导师Elsa安排两个任务给阿珊，让她放开怀抱。首先，阿珊要在街头上随机找一位善心司机免费载她一程；然后，她要邀请陌生人跟她跑一圈，到底阿珊能否抛开“怕瘀”、“无脸”等心理“包袱”完成任务？阿珊与其他“没女”参加者的相处一向平平无奇，经过一众导师的开导后，有甚么转变？导师们对此给予甚么评语？为了鼓励阿珊积极“翻身”，导师送上一份礼物改善她的容貌……快乐可以感染身边的人，但负能量亦然！阿珊经常“黑口黑脸”，别人才对她避之则吉。Elsa继续安排训练助渐入佳境的阿珊由“箭猪”变回“小白兔”。过去的“没女”参加者在导师鼓励下完成高难度历奇训练后，均向“翻身”目标跨进一大步，感动流涕。然而，阿珊完成后却有与别不同的感受，Elsa更对阿珊的表现极为愤怒，到底中间发生甚么事？阿珊的终极翻身大挑战可会功败垂成？
播出日期:2014.08.27 (三)
最后一位“没女”－琼姐，强势登场！年逾五十岁的她，绰号“杀人琼”，“火爆”的性格可见一斑。琼姐曾有一段婚姻，但因丈夫发生婚外情而感恩断义绝，决定离婚。琼姐曾经有儿有女，但其倔强、刚烈个性，却令子女选择疏远她。为了家庭，琼姐大半生在油麻地果栏打拼，劳心劳力，最后却剩下孤伶伶一人，而她成为“没女”或多或少与性格有关。琼姐在果栏无人不晓，除了拥有一间与前夫开办的店铺，强悍的性格、粗豪的说话风格，亦令果栏其他男士都对她敬畏三分。在节目“誓师大会”上，琼姐说出“翻身”心愿，希望能够成为受人宠爱的女性，子女爱戴的母亲。导师Eva与临床心理学家王海文博士经过与琼姐长时间的会面、倾谈、了解，发现琼姐内心充满怨恨，却不懂表达对家人的爱意。导师因此安排历奇训练，让琼姐与其他人合作完成考验。心口挂着“勇”字的琼姐，在训练中表现出色，但她能否应用于日常生活中？训练完成后，琼姐坦言仍有一个心结，Eva有何方法替她解开？Eva还为琼姐安排了一项难以想象的大挑战－ 向最仇恨的人献花，琼姐能否接受？
播出日期:2014.08.28 (四)
有“果栏杀人琼”之称的琼姐，一颗温柔的内心，被强悍、倔强的性格、“粗声粗气”的说话态度隐藏，连家人也不了解她为家庭的付出。琼姐对前夫的怨恨，更犹如千斤石头般，一直重压心上。习惯当“男人婆”的琼姐，做大事从不畏缩，导师安排的历奇训练、向“仇恨”送花，及力竭声嘶地向前夫发洩，琼姐每一项都做足满分，如释重负，学习到以从容态度面对人和事。心态改变后，琼姐更和儿子首次联手炮制母亲节大餐，儿子及孙女可会感受到“翻身”后的琼姐有何不同？琼姐学做温柔女人之馀，外观也要变得漂亮，才可成为内外兼备的“真女人”！琼姐身形矮小，却有“超班”的体重，因而需要接受专科医生制订的饮食疗程、再配合中式拔罐，及健身教练鸭仔(王君萍)的运动训练，实行三管齐下。琼姐减肥后，脸容却较之前憔悴，美容导师Queenie可有解决方法？另外，导师Eva要将琼姐的仪态、举止“大翻身”，故特别请来一位跳舞导师，让琼姐明白每位女士都可展现婀娜多姿的美态，琼姐能否接受穿高跟鞋、学习“搔首弄姿”？琼姐有一位三十多年的朋友－ 爱姐，她与琼姐同是过来人，得悉琼姐誓要“翻身”后仗义相助，担任客席导师，帮助“死党”从头到脚来一转“重口味大翻身”！琼姐盛装打扮后，跟随爱姐尽情玩乐一晚，狂欢过后，琼姐的心态又有甚么转变？
播出日期:2014.08.29 (五)
节目中的七位“没女”，以琼姐年龄最长，但她的“翻身”成效绝不亚于年轻一辈。琼姐自言既没学识，又没姿色，却有一个希望家庭和睦的心愿，令她勇于踏出“翻身”第一步。琼姐现时再没有凶神恶煞的脸孔，只剩下“真女人”绽放的笑容。上回说到琼姐接受“死党”爱姐带给她的新尝试，今集节目亦为琼姐来一转真正的“大翻身”，实现她“变靓”的心愿！放下仇恨的琼姐要真正展现欢颜，岂能缺少亮白的牙齿、肌肤与光泽秀发？专家们如何施展魔法？加上美容导师Queenie为她悉心化妆、置装，琼姐会以甚么新形象示人？琼姐一直跟随医生的饮食疗程减肥，配合适当的运动，经过半年有何成效？“翻身”后的琼姐在果栏“华丽出巡”，果栏的兄弟姊妹们可有惊艳感觉？琼姐儿子又会否喜爱妈妈的转变？历时半年的“翻身工程”，每一位“没女”事前都期望外表变得美丽，却于过程中领略到美丽由内心而发的道理。虽然她们或多或少都曾想过放弃，幸有导师在旁支持，才可通过重重考验。来到节目尾声，最后一晚，“没女”与导师们聚首一堂，跟观众分享终极“翻身”成果，她们还有甚么心声想倾诉？

⑶ 冲浪达人阿怡的妈妈为什么从来不出镜呢

在抖音的评论里，阿怡解释过，因为自己是单亲家庭，和妈妈不在一个地方住，经常见不到，而且是出于保护自己妈妈的原因把，所以不让自己妈妈出境。

每个人都有自己的选择，每个人的选择都有自己的一套逻辑在里面，既然不出镜，就肯定有不出镜的理由。

冲浪达人阿怡。在每一个视频的评论中，网友们总会打上温馨、幸福等字样，虽然是一个简短的视频，但是通过这几分钟的时间就能让百万粉丝感到温暖和幸福，可见这位网红的本事也非常大。刷过抖音的人对于这网红肯定十分了解，其实大家对这个账号印象最深的人物就要数拥有魔性的假笑老顽童爷爷了。

近日网友“冲浪达人阿怡”分享了一段凌晨两点爸爸“拗”造型在火车站接闺女的视频。这位爸爸的一言一行戳中很多人。

视频中女儿在很远的地方就看到了站在台阶上的爸爸，爸爸双手掐腰“拗”了一个“超神气”的造型。

结果等到女儿走近喊了一声“爸”，爸爸一秒破功。

更可爱的是，接下来的一段对话：

爸爸：你有吃的吗？

女儿：吃的？

爸爸：方便面什么的？

女儿：我没有啊。

爸爸：回家你吃吗？

女儿：不吃，减肥。

爸爸：要吃咱俩就买去。

（哈哈，是爸爸想吃吧）。

视频拍摄者说，毕业工作后一个月回秦皇岛一次，到家里已是零度左右，为了多住一晚，只有凌晨两点的火车，爸爸都会去接她。她还表示，家人都特别可爱，生活中家人总是互相鼓励。

网友纷纷表示：

看一眼就笑了，笑着笑着我就哭了。

⑷ 冲浪达人阿怡的妈妈为什么从来不出镜呢

有出过镜。

平均1天涨粉7万多！最高的一条视频就涨粉120万。今年7月，她还只不过是100多万粉丝的小网红。这才运营了3个月，粉丝数已经迅速上涨到700多万，正稳步向千万级大V靠近！

“冲浪达人阿怡”在一年的时间里获赞近亿次，在视频下的评论中，观众也总会留下“可爱”、”温暖”、“幸福”等字眼，短短的几分钟就能让百万粉丝感到温暖和幸福。

让冲浪达人阿怡拥有如此热度的主角，不是她自己这个大美女，而是她那魔性假笑的老顽童爷爷。

面不改色地笑出声来，这还真有点技术含量，她的爷爷凭借那“魔性”的假笑，一个精准而又形象的标签——“假笑老boy”，逐渐深入粉丝们的内心。

上网操作注意事项：

1.不随意将陌生人添加为QQ好友、微信好友，不随便接受他们的视频或语音聊天请求，避免遭受端口攻击或个人隐私泄露；

2.不随意打开不明网站链接，尤其是不良网站的链接，陌生人通过QQ给自己传链接时，尽量不要打开；

3.不随便打开来历不明的邮件及附件，避免设备感染病毒，导致设备无法使用或硬盘被格式化；

4.不随便点击可疑网站或弹窗广告，避免浏览器遭受恶意攻击导致无法使用，还可能泄露个人终端上的敏感文件；

5.尽量将文件扩展名设置为打开，打开前注意确认文件属性，防止恶意文件伪造图标，导致电脑感染恶意病毒；

6.不在微博、论坛等公共平台发布不当言论，文明上网。