韩国美女舞蹈排舞

A. 现在的韩国女团实力排名。美貌排名。现场发挥。唱功排名（要有分析）

鉴于女团的数量太多，我只总结一些大家耳熟能详的团，实在不认识的自己科普。

综合
1.少女时代
2.KARA
3.2NE1
4.WG
5.T-ara、FX
剩下一些小团没有排名
分析
1.少女时代
从2009年开始，少时就大火，如果说07、08年只是为她们的饭打下基础的话（08年Sone就已经有二十多万，是女团第一），那么09、10年就是她们的知名度开始打响了，年终的大奖她们得过不少，韩国金唱片音源大奖和唱片大奖都得过，除了东团外就没有其他团体得过，销量，音源（不要告诉我少时音源悲剧，这是一朵SM唯一的销量音源都彪悍的奇葩），广告数，国民度，知名度，饭的数量，等等都不用说。（10年美国福布斯韩国名人榜第二名，11年超越金妍儿成为第一名，且在韩国10-50的年龄层好感度都是第一）
2.KARA
原本在纠结KARA和2NE1谁第二，但是看了在日本的发展决定她们第二。
KARA在韩国WG在是就是万年老三，看少时和WG争第一，WG走了以后原本可以晋级第二，结果09年杀出个21和她们争夺第二的宝座。
还好10年DSP十分明智地选择了去日本发展，且大火，虽然之后的解散传闻和恋爱传闻有炒作的嫌疑，但是不可否认的是她们已经在日本站住脚跟。
至于韩国，10、11年韩国女团杀出不少，各种风格，但是有谁能有资格争夺前几名呢？所以，KARA综合的第二可以暂时保住。
3.2NE1
21在09年大火，但是反观10年反而退步，可能是起点太高的原因，给人感觉在退步，尽管如此，在韩国已经是老二了。
但是在日本，这类风格的女团真的吃不开，樱花妹喜欢少时那样的女团，日本男喜欢KARA那样的女团，所以现在还没混出个名堂来。
4.WG
WG真的挺悲剧的，在NOBODY大火后，JYP的大猩猩居然想去美国发展，于是悲剧发生了，又不是韩流真的席卷全球，搁哪都没人理，什么成绩不都是JYP吹出来的吗？哪怕是现在，混了2年之久的WG也不得不回到韩国，但是新秀这么多，她们的回归也没有太大的反响。所以，JYP的一时失策，毁了一个当年前途一片光明的女团。不过，基于NOBODY的影响力，勉强得个第四。
5.T-ara
原本T-ara只能算个二线团的，谁知今年出了首Roly Poly，销量蹭蹭往上涨，也在韩国慢慢快到一线团的位置了。
在日本，她们最近发了日版Bo Beep Bo Beep，销量挺不错，估计是猫的造型把日本宅男萌到了。
FX
函数也是个悲剧的团，09年出道，11年才发正规一辑，整整两年空白期，不过好在人气和销量都挺好，很有潜力。

美貌（团体）
鉴于每个人的欣赏水准不同，美女也有很多种类别，所以没有名次，只有梯队。
第一梯队：T-ara、少女时代、KARA、FX
第二梯队：After School、BEG、
第三梯队：2NE1、WG、Secret

第一梯队基本上都是美女，有些虽然不是平常人消化得了的，但是在欧美还是挺吃得开的。
第二梯队放了两个御姐团，但是这些团中有的人真的审美无能
第三梯队WG原本可以算第二梯队，可是那个新成员真的太..... 21不用说，不过Sundara真的很漂亮~秘密团同样只有善花撑着。

美貌（个人）
第一梯队：允儿（少时）、Jessica（少时）、Yuri（少时）、Sandara（2NE1）、水晶（FX）、宋茜（FX）、智妍（T-ara）
第二梯队：泰妍（少时）、Tiffany（少时）、徐贤（少时）、朴春（2NE1）、雪莉（FX）、昭熙（WG）、善花（Secret）、恩静（T-ara）、花英（T-ara）、孝敏（T-ara）、圭利（KARA）、妮可（KARA）、智英（KARA）、珠妍（After School）、荷拉（KARA）、居丽（T-ara）、佳仁（BEG）
第三梯队：先艺（WG）、Sunny（少时）、秀英（少时）、宝蓝（T-ara）、Uee（After School）、胜妍（KARA）
由于有的团认不全所以有的妹子没排上。

唱功（团体）
第一梯队：2NE1、少女时代、BEG
第二梯队：FX、Secret、WG
第三梯队：After School、KARA、T-ara
第一梯队21和BEG不用质疑，但是少时的五大主唱也不是白来的~
第二梯队三个团都有唱功特别突出的
第三梯队这三个团颜都不错，但是唱功普遍悲剧~囧

唱功（个人）
第一梯队：泰妍、Luna、CL、JeA
第二梯队：Narsha、俞斌、Jessica、Tiffany、朴春
第三梯队：MiRyo、先艺、Sunny、徐贤、水晶
第一梯队这几个妹子的唱功真心心水~
第二梯队朴春的音色特别好，但是唱功不算太好，所以分到了第二梯队。
第三梯队都不解释~

现场发挥
第一梯队：2NE1、BEG、少女时代、FX
第二梯队：WG、T-ara、After School
第三梯队：KARA、Secret
第一梯队21唱功，BEG唱功，少时、FX的齐舞
第二梯队和第三梯队不解释。

B. 一部韩国电影，叫什么名字

译名：舞者的纯情 更多译名：舞女纯情/我的淘气舞伴/翩翩喜欢你导演：朴荣勋主演：文根英 饰张彩琳 朴健衡 饰罗荣世 尹 赞 饰郑贤修 朴原象 饰马尚斗类型：喜剧/剧情/爱情片长：110分钟国家地区：韩国 罗荣世(朴健衡饰)韩国青年舞蹈家曾经一颗灿烂舞蹈新星却被对手郑贤修(尹赞饰)故意弄伤而被迫退出了舞台精英排舞室马尚斗(朴原象饰)不忍心看着浪费才华于马尚斗邀请罗荣世重新登台并安排了来自中国吉林延边朝鲜族女子张彩敏当舞伴于本来心灰意冷罗荣世又充满了信心要新一届舞蹈大赛中夺冠 从延吉开往韩国仁川轮船上还不到20岁张彩琳(文根英饰)把妆画得像大人一样心里却越来越不安如果不姐姐要结婚不会以着朝鲜自治州舞蹈大赛冠军这个本来姐姐张彩敏身份来韩国对舞蹈一窍不通纸里包不住火罗荣世与马尚斗马上就发现了冒名顶替 为了办理张彩琳来韩国手续马尚斗花了很多钱愤怒马尚斗把卖入了夜总会两百万韩元工资和可以学到舞蹈谎言下天真张彩琳高兴得欢呼雀跃面对着这样天真无邪姑娘罗荣世感到于心不忍将从夜总会赎了出来并且罗荣世答应张彩琳和结成舞伴参加拉丁舞比赛 要三个月时间里把张彩琳训练到可以参赛水平谈何容易？不过罗荣世逐渐发现彩琳和姐姐一样有着极高舞蹈天分舞蹈技巧飞速提高张彩琳知道罗荣世前舞伴世英跳过allegro(芭蕾动作空中旋转和Quick Step相结合顶级技术)所以希望自己也可以学到这种技术“如果你不爱我就无法将身体完全托付给我那么请跳舞时候把我当作你爱人吧！”就这样习舞过程中两个人都喜欢上了对方可腼腆两个人都不愿真正表白那甜蜜感觉却两人内心里滋生 舞蹈大赛马上就要开始了可罗荣世却又遇到了麻烦马尚斗看到了张彩琳实力所串通财大气粗郑贤修来陷害罗荣世结果比赛前夕罗荣世被老对头郑贤修一干人群殴腿部受伤致使其无法参加比赛 张彩琳被迫与郑贤修结成舞伴参加比赛凭借娴熟舞技们一举夺魁虽然取得了如此成绩张彩琳却并未高兴心中只有罗荣世一个人……

C. Locking是什么

Locking就是身体做一些很快的动作，然后在一个动作的时候停住，一个形容Locking 动作最好的解释就是:你有玩过那种小小的齿轮玩具吗?当你上紧发条让他动作时，他真的动的很快，可是发条松了，他又一下子马上停了下来，回到原状，这样看起来是不是很像Locking 呢?
Pop就是一种你震动身体不同部位的动作，这是要靠你震动你的肌肉来达成的。这是非常需要韵律感的，而且需要配合Popping风格的音乐，你可以靠着伸直你的手轴来做Popping，你也可以将肩膀隆起来做Popping，而身体的其它部位都保持直立。

BREAKIN是指一种街舞的舞步，也就是常说的“霹雳舞”，是街舞中比较难的一种，用头和身体在地上旋转，或者借助四肢做出高难度的倒立等动作。

new jazz 就是现在我们现在一般在跳的爵士，只不过pose点比较多
以前可能是有了舞蹈，再找音乐，但是新潮爵士则是有音乐，再配合去编舞，像各式音乐MTV。

NEW JAZZ早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来的。。。
创造出了芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力

其实NEW JAZZ的特色也可以说成是JAZZ加上HIP-HOP的一种舞````
NEW JAZZ的特色就是：身体的延展。NEW JAZZ的每一个动作都有固定的角度跟摆的方式
跳NEW JAZZ的时候作手的动作的时候会有无限延伸的感觉，这种感觉就像是有人正在拉你的手一样

目前跳NEW JAZZ 的主要有: 李孝利,天舞,金孝渊,BOA的舞蹈也有一部分是NEW JAZZ.

目前我们国内的jazz dancer多是女生， 跟舞者在跳NEW JAZZ的妩媚感觉可以说有很大的关系。new jazz也就是power jazz，每一个动作都要求要有爆发力，带有野性，但它和hip-hop里的new jazz是有区别的。

美女学习 new jazz能体现出你的妩媚感觉

D. RAIN的问题

先说楼主的题目吧 我真的不太懂诶 爱上雨后 那么就回答字面上的意思吧 那就是 喜欢上了雨 就会爱上他 因为他真的有这样的魔力 不信你了解他试试

题外话 是对郭的歌迷说的

不是我说 郭再辉煌他也老了（虽然我不明白他辉煌在哪里 但是你们说很厉害 那就当作很厉害吧） 如果他能够隐退 那么也许会给人一个美好的印象毕竟 歌舞型歌手的天地只属于年轻人 而且就算是美国人称赞他过 也没见过他在亚洲其他地方受到追捧呢 他也演过戏吧

人家还说张佑赫是世界排名第三呢 谁知道这个排名是怎么样的呢

另外 我说郭的歌迷也不需要别人在说RAIN的时候跳出来吹一下吧 这样本来就很讽刺 原来你也认为说到RAIN 就要想到舞蹈 那么我真的替偶们家RAIN感到自豪

并不针对郭 你认为他最厉害也不是你的错 谁的FANS都认为自家的偶像最棒 不过那也不需要去贬低他人 而且还装做一副说教的样子

告诉你一件事情就是是 RAIN在浪漫之前在韩国就很红了 浪漫是他出道第三年的作品 他出道第一年是靠歌曲和舞蹈出名的 第二年才开始演戏的 出道八个月就接了十个广告 这时的他已经很红了 这个你不要弄混了

偶们家RAIN有百般的不是 你们把他贬低的在怎么不好 最后也有几个优点 那就是 谦虚 忍耐 和努力 这是我们喜欢他 爱他的原因

E. 求speed crew资料

SPEED舞团（极速舞者）成立于1998年，是广州最早接触hiphop街头舞蹈以及文化的团体之一，舞蹈以欧美等地的多元化HIP-HOP舞蹈为主要风格，擅长的舞种有当今世界舞坛最为流行的hiphop舞步；多年来，他们共获得国内大大小小的街舞比赛冠军二十多项。2005年，获得了CCTV全国电视街舞大赛齐舞冠军以及keep on dancing 中国国际街舞精英交流赛齐舞冠军两项双料冠军的顶级荣誉，从而奠定了他们成为当今中国hiphop舞蹈界的顶尖一线舞团的地位，与北京、上海、郑州、武汉、台湾等地形成了中国最强的hiphop街舞联盟阵型。他们新近获得的奖项有：2007年香港THE ONE国际邀请赛HIPHOP组冠军和 JAZZ组亚军，2007 年上海B2K街舞精英对抗赛冠军，2007年北京KOD4亚洲街舞精英挑战赛前三名，2008 年北京动感地带全国街舞电视大赛亚军和季军。曾合作歌手包括张敬轩、谢霆锋、蔡依林、郭富城、王蓉等。 阿牙：艺术总监一身好舞功周任勋，绰号“阿牙”，现任SPEED舞团副团长、艺术总监，是上世纪90年代末创立SPEED舞团的五大“元老”之一。他12岁开始学街舞，至今整整跳了13年，练成了一身好“舞功”。街舞是阿牙的最爱，体会也最深，他认为街舞既是健身项目，又是舞蹈项目，现在体育协会与舞蹈协会都想把街舞归入麾下。他说：“就像拉丁舞一样，街舞既有竞技性，又有大众性，即上得台面，又出得广场。不过玩的却是年轻潮人居多。”在SPEED舞团，阿牙教过从五六岁到四十几岁的街舞爱好者。他说：“虽然街舞的主流是中学生到大学生，但我很自豪，因为我也教过不少企业的老板。这些中年人跳起街舞来，有时候比学生们还要认真和放得开。中年人为什么喜欢街舞呢？因为他们都很想放下那副莫须有的面子和架子，走上舞台去做‘亲民’表演。我看到一个企业领导走上台跳起街舞的时候，台下都笑得很开心，原来领导也可以好玩些的，这样老板与属下的关系就协调得特别好。”而最让阿牙自豪的是，“广东乐坛几乎99%的歌手和明星都曾经在我们这里学习过街舞、或者找Dancer辅导，比如张敬轩、施文斌他们。”T仔、莉莉：大学生不小心爱上街舞黄冕，人称“T仔”，长得高大和帅气，他也是SPEED舞团的五大“元老”之一，跳街舞已经7年多了。美女郭莉是SPEED舞团的女队队长，大家都叫他“阿莉”或“莉莉”，跳起舞来特别热辣奔放。两人都说跳街舞纯粹是“无心插柳”。T仔说：“我原是在广州大学学计算机的，当时我们学校有支舞蹈队，请阿牙来排舞，大家聊出了精神，一次他的演出不够人，就把我拉了进来，想不到现在做了街舞导师。”郭莉说：“现在整个舞团的人当初大多数都是被阿牙拉进来的。开始也是阿牙相中我，因为我跟他是同学，当时我们一起在星海音乐学院读书，我参加学校的跳舞，阿牙看到就说我有那么一点潜质，把我挖了出来，我们经常组合成街舞男女档。当初怎么也没想到，我们两个专业都是学唱歌的孩子，一不小心就正儿八经地爱上了街舞。现在我们在流行舞培训基地的培训反而成了主业，其他的事倒成了兼差。”谈到来学习街舞的人，郭莉说：“以前学生们都靠打游戏机过日子，现在大家可以用街舞来展示自己，还可以到外面参加比赛增长见识，何乐而不为呢？我看到很多家长都希望自己的小孩子变得活泼开朗些，有些甚至从外省飞到广州来，让孩子上一个街舞暑期班。中、大学生们更是对街舞热爱有加，我想这会是一个抢手的行业。”锋爷：执着打造“劲”名片郑锋是SPEED舞团的团长、总监，虽然才三十出头，但人称“锋爷”，是相当“元老级”的人物。他说：“我们SPEED舞团今年刚好成立十周年了。这些年尽管道路很曲折，但现在我们尝到甜头了。现在国内街舞队能像我们这样坚持得那么久的，也算是稀有品种了。这主要是靠着我们对街舞的执着。同时这几年来，我们借助海珠区文广局、文化馆的平台，把自己的档次推高了，做成了一张靓丽的青年文化名片。”十年来，SPEED舞团取得的最佳战绩，那就是2005年CCTV全国电视街舞大赛SPEED获得了流行舞的集体冠军，这让全团在国内人气陡升。谈到街舞逐年上升的发展趋势，郑锋说：“在亚洲，日本和韩国的街舞都顶呱呱，他们都形成了自我的风格；我们与他们比起来，可能要落后很多年，不过我们现在发展蓬勃。去年CCTV全国电视街舞大赛就首次把街舞当作了独立的舞种，并不简单归入流行舞里了。现在，街舞已经变成了一种健康、青春、活力，而且能展现年轻人文化和内涵的舞种宠儿，成了很多年轻人的一种生活方式。” 正说着，郑锋的手机响了，那是一首很爽气的街舞音乐，听他说，“现在的街舞分两种，一为Dancing,一为Breaking,后者是危险系数比较高的，而Dancing是最普遍的，也是我们教的。我们看到周杰伦啊、蔡依琳啊，他们唱劲歌的时候，背后的那些伴舞，跳的就是Dancing类型的街舞；还有韩国巨星如阿RAIN，他那种R&B的曲风，往往会决定他的一些舞蹈编排必定是街舞格式。所以说起街舞在流行音乐界的影响来说，就一个字：劲！据悉，舞团将代表流行舞培训基地参加5月份的奥运火炬传递（广州区域）的庆典仪式，出动一个60人的广场街舞专场；该团还将代表流行舞培训基础参加2010年广州亚运会800日倒数的庆典活动全国街舞电视挑战赛激战 广州SPEED舞团表现抢眼 http://sports.sina.com.cn 2008年01月22日18:27 新浪体育 (点击看组图) 新浪体育讯1月21日晚，以舞会友，动感地带2007全国街舞电视挑战赛分赛区第六站——广东赛区的决赛在广州市大学城华南师范大学体育馆隆重举行。经过紧张激烈的现场角逐，本届大赛最后一站各大项目进军全国总决赛的名单最终产生，来自广州SPEED CREW舞团的街舞高手一举获得男子单人DANCER、女子单人和集体DANCER的冠亚军，为现场观众呈现了独具特色的街舞表演。以舞会友，动感地带2007全国街舞电视挑战赛广东赛区的比赛是本届大赛分赛区的最后一站。比赛不仅云集了广东、广西和福建三省的街舞高手，更是吸引了新疆、内蒙古等省自治区的选手前来争夺进军总决赛的最终门票。值得一提的是，广东赛区的报名参赛选手人数多达1000多名，创下了分赛区报名人数之最。在经过1月18日的初赛、1月19日的复赛和1月21日的决赛，广东赛区进入全国总决赛的选手名单最终落定。在率先出场的集体BREAKING争夺中，广州的STO CREW以高难的动作和精彩的编排赢得冠军，亚军被福建的精舞门获得。在男子单人DANCER的决赛中，参赛的6名选手中有5名是广州SPEED CREW舞团的选手，该团的李冰冰凭借极富张力的表演赢得满堂喝彩，以全场最高的9.63分力压群雄获得冠军，亚军被同队的王文晖获得。在女子单人项目中，SPEED CREW舞团的林晓燕和符婷婷凭借娴熟的动作和富有表现力的舞姿分获前两名。曾在2005全国街舞电视大赛中获得全国齐舞冠军的SPEED舞团在集体DANCER项目角逐中显示出强大的实力，旗下THE D.O.G.S队和SPORT-LIGHT队以高难度的技巧、整齐划一的动作和戏剧化的编排形成了独具特色的街舞风格，给人以强烈的视觉震撼。他们分别以9.62和9.45的高分当之无愧的荣获该项目的冠亚军。在男子单人BREAKING中，福特和沈鸿分获冠亚军。在精彩激烈的团体斗舞中，广州的ENERGY队通过顽强的斗志和高难度的动作分别战胜内蒙古ONE TO ONE队和广西南国舞团队最终获得冠军，广西南国舞团队屈居第二。而男子单人斗舞决赛在邱伟军和梁贝源之间进行，邱伟军最终技高一筹获得冠军。根据竞赛规程，上述7个项目的前两名将进军北京，参加于2月9日至12日(2008农历新年大年初四至初七)举行的全国总决赛，届时中央电视台奥运频道将进行现场直播。本场广东赛区的比赛实况将于1月29日17：00在中央电视台奥运频道播出广东省《为了灾区的孩子》赈灾531晚会有提棒棒堂！广东省《为了灾区的孩子》赈灾531晚会广东省《为了灾区的孩子》赈灾晚会5月31日星期六晚上20：00－22：00在广东电视台演播厅举行。这是四川汶川大地震发生以来广东省第二次大型赈灾晚会，第一次是在5月17日的七小时直播，筹得善款8亿多元。 这个周六的广东省《为了灾区的孩子》赈灾晚会，是有广东电台、广东电视台、广东省妇联、广东省慈善总会、广东省音乐家协会、广东省流行音乐协会联合主办，广东电台音乐之声、广东卫视承办。上周六，省妇联、省音协、省流协、广东电台音乐之声、广东卫视等单位的领导、专家已经在广东电视台五楼的会议室开会研究部署本次活动的计划与行动。 到目前为止，已经确认出席的歌手明星、团体包括2007《快乐男声》广州仔俞灏明，2006《超级女声》、《广州爱情故事》女主角厉娜，来自台湾省的明道、棒棒堂，还有连续三届中国街舞比赛冠军的广州SPEED街舞团等。 在刚刚结束的全国 KEEP ON DANCNG 街舞大赛中 来自广东广州SPEED舞团的四个组合队伍,其中有三个包揽了这次的冠.亚.季军. SPEED舞团在这次的比赛当中显示出来的实力连世界街舞POPIONG冠军SALAH 都非常地惊讶.SALAH还表示SPEEED的实力提升非常快,已经可以登上世界舞台.

F. 女人我最大 瘦脸的在哪一期中

秘诀1：戒肉食菜

"减肥要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。”

秘诀2：跑步、跳舞

“减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游泳替代，同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一个小时。”

秘诀3：加大工作量

“人最怕闲着，一闲嘴就容易馋，而且不愿运动，会犯懒。用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么零食，那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍电影，还有新唱片推出，工作量之大，是我往日的两倍，而我一有时间就在家中跑跑步。”

秘诀4：要持之以恒

“减肥一定不是轻松的，你一定会吃些苦头，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人会心疼你，劝你不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。你应该回答他们：不行啊！我是那种容易瘦也容易胖回来的人，现在虽然太瘦，但上镜头刚好。”

?如何瘦脸

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

常识：胖脸的四大因素

1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

生活瘦脸十大法：

1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、面部减肥操：

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。

面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。

面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。

6、指压消肿法：

使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。

A.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

B.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。

C.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

D.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。

注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

7、化妆瘦脸法：

与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！

眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。

鼻根勾出直挺的立体阴影。

唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。

两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴

在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。

瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。

瘦脸按摩法:

按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

瘦脸：

穴位按摩法

与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：
1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。

瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

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BIGBANG

按顺序从左到右

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姜胜允 队长 主唱

金振宇 门面

南泰贤 主唱 忙内

李胜勋 rapper 领舞

嗯。。。。。YG家的三大组合

I. 韩国的女子组合有哪些比较有名的 ，她们的代表歌曲有哪些

fx : lachata , nu abo, chu ( 她们的舞蹈有一定的难度，但很好看）
kara：mr，lupin, jumping ( 特别是mr如果跳的好的话，真的很好看 ）
4minute：muzik,huh ( 这组合里的金泫雅的舞蹈实力很棒，她的solo ，change也很不错 ）
t-ara：yayaya，因为你而疯了，BO peep BO peep （ 风格很多变的一组合）
少女时代：gee，oh，hoot （ 可爱风的 ）
wonder girls：nobody，so hot，2 different tears （nobody 很红！！）
brown eyed girls：abracadabra，sign （ 傲慢舞太帅了啊 ~ ）
secret：madonna，magic （ 一个韩国的新组合，也不算很新啦~）
After school：因为你，bang （队长嘉熙曾是BOA的伴舞~这组合的女生个个腿长的啊~）
2ne1：fire，I don’ care，can't nobody （舞台的掌控力很强 ）
大概比较熟悉的就这些了，如果还需要的会再单M我，其实韩国的舞曲都很不错的~