穿高跟鞋韩国美女的跳舞训练

① 为什么女团跳舞都喜欢穿靴子

因为女团在跳舞的时候穿靴子，整体效果比较好，而且在跳舞的过程中，脚步来回活动，靴子穿起来更加的牢靠，不容易掉
从气质上来讲，能够显示出女性的美好的一面，增加整个舞台的效果

② 少女时代是如何穿着高跟鞋跳舞的（少女饭进）

和鞋子是有一点关系 担不是很大 我是体育舞蹈专业的 天天穿高跟鞋跳的
少时的舞也基本都会

首先 鞋子选合脚的 不大也不小 舒服为主 新鞋都会有磨合期 因鞋的材质而异

然后 先走路 不要先跳 路走好了 试着跑跑跳跳 穿熟息了 再慢慢跳

最后就是先不要穿太高的 从矮到高~

希望你跳的美美的~

③ 为什么韩国的女子组合跳舞大部分都穿高跟鞋

人家可是做了几年练习生,练出来的效果.

国内的顶多练一年然后一定能出道的,因为公司不想浪费钱.....

④ 韩国女歌手穿高跟鞋跳舞

当然是非常累的，有很多dance
歌手
都有因为长期穿
高跟鞋
跳舞导致脚部
跟腱
疾病的。她们之所以穿高跟鞋当然是显得高、显得腿长、显得
身材
美妙。而另一个特殊的地方是，如果组合歌手中每个
成员
的高跟鞋的
款式
不一样，说明成员中需要高跟鞋的帮助来调整成员的
个头
，在整体
队形
上差不多一般高，这样的
舞蹈
队形看的更协调。

⑤ 穿芭蕾舞高跟鞋的练习方法

穿芭蕾舞高跟鞋的练习方法:
主要是通过练习，刚刚开始的时候先扶墙站立，然后侧身扶墙走路，逐步试着放手墙壁。让脚部习惯高跟鞋的高度之后，把握支点和重心即可。
芭蕾高跟鞋因后跟特别高而使得女子在穿着其走路时脚几乎完全垂直于地面，如同跳芭蕾舞状而得名。通常跟很细，非经特别训练，穿上芭蕾高跟鞋连站立都很困难。

⑥ 穿高跟鞋怎么跳舞

1.穿高跟鞋怎么跳舞

2.穿高跟鞋跳舞的注意事项

3.如何挑选高跟鞋

1、穿上高跟鞋,上半身挺直(注意姿势,不要前倾或后仰),吸气收小腹,把气停在胸腔的位置。

2、以大腿的力量,将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。(很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐,所以会有不美的拖步走姿。)切记大腿一定要抬起来,虽然只是微微抬起,但这可以让身体的重心向上,而不是一直让重心放在下半身的脚步。

3、跨步着地时,记得不要用脚跟或脚尖着地,要用脚板中间的部位着地才是正确的。

2、穿高跟鞋跳舞的注意事项

1、新鞋子在穿上之后如果不舒服,可以拿香皂或者蜡烛在不舒服的鞋的部分涂抹,这样鞋就会光滑多了,也就不会太磨脚了。

2、磨脚部位,进行加热吹风,然后用手或者硬性不伤鞋子的物体进行扭捏一番。加热前,记得先用湿毛巾弄湿润鞋子,控制好电吹风的热度跟距离是必要的。

3、如果因为穿高跟鞋而脚痛,晚上尽量多用热水泡脚,双手轻轻按摩脚踝处,加速血液流通,以免不影响明天继续穿高跟鞋。

3、如何挑选高跟鞋

1、鞋的后跟高度要合适。2-3cm的鞋跟能使足弓更趋合理,使人的臀部前收,腹部拉紧,胸部挺起,使人看上去挺拔而有活力。过高的后跟则使脚趾?跖骨吃力加大,并受到挤压,使踝?膝应力增大,腰?腹必须前挺以保持平衡,容易导致腰?臀部肌肉?韧带劳损。

2、鞋的松紧要恰当。过紧的鞋会把脚挤坏,形成拇外翻,脚底出现鸡眼?胼胝。过松的鞋,脚在鞋中逛荡,鞋不跟脚,跖底过于用力?磨损而疼痛。

3、鞋的用料要讲究透气。透气的材料不仅不捂脚?舒适,而且还不易得脚癣。

高跟鞋的来源

相传,最古老的高跟鞋诞生于埃及。古埃及人的鞋子原料来自于纸莎草,并且只有法老和王室成员才能穿这种昂贵的鞋,这便是最古老的高跟鞋。中世纪时期(约公元476―1453年),意大利人带动了高跟鞋的流行风潮,随后这股风潮蔓延到了整个欧洲。相传,路易十四为了使自己看起来更高大威武、更具自信和权威,让鞋匠为他的鞋子装上4寸高的鞋跟,并把跟部漆成红色以显示其尊贵身份。自此高跟鞋成了贵族时装的代表。16世纪后期,人们发现穿高跟鞋能在骑马时踩紧马镫,于是高级军官开始偏爱高跟鞋。当时的高跟靴专属男性,对于女性是禁区。1533年,一名佛罗伦萨贵族女子穿上了2英寸的高跟鞋,目的是在她结婚时可以显得高一些。这在当时是一项创举,高跟鞋终于不再只是男性贵族的专有象征,成为了时尚符号。到十七世纪,高跟鞋在欧洲变得更为流行,成为男女时装的一个重要元素。十八世纪初,着名的启蒙运动开始。在这场运动中,理性和务实的精神得到了弘扬,男人们不再穿着各种华丽的高跟鞋了,自此之后,高跟鞋成了女性的专利。

穿高跟鞋跳舞的危害

1、踝关节受损。穿高跟鞋最受伤的要数脚踝了,先不说意外的“崴脚”,轻则扭伤,重则骨折。就是在正常的行走中,踝关节承担了大部分的重力,穿一天高跟鞋,踝关节会变得僵硬疼痛。

2、脚底。鞋子和脚不断摩擦的地方,会长出厚的硬皮。当你穿上高跟鞋,脚滑上前方,并挤在那个窄小的鞋子内,这会对脚形成全新的压力点,并形成摩擦。容易长鸡眼和厚茧。

3、腰椎病或颈椎病。高跟鞋使人的重心过度前移,必然造成骨盆前倾,脊柱弯曲增大,腰椎和颈椎受力的集中,容易造成损伤,这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。

4、脚趾。当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候,会使脚趾头处于不自然的形态,导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题。

5、膝关节病。由于负重力线改变,使膝关节软骨磨损加重,诱发或加重关节软骨退变。

6、腰部。穿上高跟鞋,骨盆前倾,腰部后仰,时间长了容易导致腰肌劳损。腰肌劳损会加速骨质增生和韧带弹性降低等退化性改变,成为腰椎间盘突出症的前奏。

⑦ 韩国女团跳舞时鞋跟有多高还有，她们的高跟鞋是特别定制还是随便一双高跟鞋都可以穿来跳舞我看泫

大约7厘米的高跟鞋，她们脚上的高跟鞋一定有些特别，做了防痛的设计。假如给她们的脚上穿一双小一两吗的高跟鞋，她们的脚丫也会疼的发抖，路都走不了，哪能跳舞。我猜她们的高跟鞋只是垫了很软的硅胶垫，再加上鞋子精心挑选，很合脚，这样才能跳舞。

⑧ 大家谁知道这个韩国小美女是谁啊

允儿●Yoon A●林允儿
韩文名：임윤아
生日：1990年5月30日
星座：双子座
队内职务：副主唱、领舞
身高：166CM
体重：47KG
血型：B型
家庭成员：爸爸、妈妈、姐姐
学历：大荣高中毕业 - 东国大学（2009年入学）
喜欢的男艺人：延政勋
幸运数字：93
加入SM Ent：1998SM 星期六开放Casting Audition
练习生时间：五年零两个月
室友：泰妍、秀英
昵称：林美丽、小鹿允儿、力量允儿、鳄鱼允儿
【经历】
东方神起 MV：Magic Castle魔法城堡
Super Junior MV：U、Marry U
天上智喜the grace MV：热情（My Everything）
李胜哲 MV：propose
24/7 MV：那家伙的女人
【CF】
健康英语 FOLLLOW ME篇（2004）
山谣 ENELOOP（2006）
ELITE校服 With SS501（2007）
SunKist Lemonade 饮料 With 金希澈&强仁 （2007）
CLEAN&CLEAR（2007 ＆2008）
Sola VitaminC（2008）
YeJiMiIn wise beauty (2008)
时尚杂志平面模特
Cindy the Perky，eCole，Dasoo magazines
【电视剧】
客串：
《九局下，二出局》饰演辛珠英（2007）
《天下一色朴正琴》饰演闵爱（2008）
主演：
《你是我的命运》饰演张世碧（2008）
《辛德瑞拉MAN》（男版灰姑娘）饰演徐宥珍（2009）
【特殊】
东方神起第一场演唱会-嘉宾（2006）
【奖项】
2008 Korea Drama Festival - 网民人气奖
2008 KBS演技大赏 - 新人奖&网民票选人气奖
2009 第四十五届百想艺术大赏 电视剧部门 女子新人&人气赏
【简介】
允儿是少女时代最先露面并给大家深刻印象的成员，有着漂亮侧面的允儿在东方神起的MV亮相后引起了不小关注，随后紧跟的各种CF和平面杂志拍摄给允儿带来了经验的积累。允儿是个直率明朗的孩子，虽然年纪小小但人却十分老成稳重，在少女时代没有确定队长前被认定为LEADER的可能性最大人选。在她长长的经历表上累计了她的努力，虽然唱歌并不是允儿的强项，但是她仍然踏实的为少女时代贡献着她自己的力量，是少女时代最不可或缺的成员。
上帝只眷顾有准备的努力的人，YoonA在2001年就进入SM公司接受艺人训练，曾经有 200多次试镜的经历，每天要接受五个小时以上的歌曲舞蹈和演技训练。练习跳舞，高跟鞋磨破了脚就贴上胶布继续练。“去年的修学旅行没有去，看着班级同学的合影，真的很遗憾。为了成为少女时代放弃了很多，最大的就是学校生活，还有自由。”她拥有的不仅仅是幸运，还有认真努力的上进心。

⑨ 穿高跟鞋怎么跳舞

国标舞中女舞伴是要穿高跟鞋的,不过那种高跟鞋在今天来说是很普通的高跟鞋了,跟高约3厘米左右,如果你要想穿那种很高的细高跟,坦率的说要自己多锻炼锻炼吧,平时穿习惯了只能证明你的高跟鞋穿的很好,你很适合穿高跟鞋,但这跟跳舞是两回事,舞动中活动是很频繁的,而且有时候,角度啊,力度啊总是让人......所以说,只是会穿哪怕是很高跟的高跟鞋,也不代表你一定就可以穿着它去跳舞了. 本机见过穿细高跟打网球的,当然不是鼓励你也要那么做,只是要多试多练,不要操之过急.穿高跟鞋受伤可不比平跟鞋的,祝你好运.

⑩ 韩国穿高跟鞋跳的又性感又有力量的舞蹈是什么舞在哪学我感觉和爵士舞很不一样的。

爵士舞主流分类：踢踏舞 Tap Dance，舞台式爵士舞 Theatrical Jazz Dance，现代爵士舞Modern Jazz Dance，街头爵士舞Street Jazz Dance。

韩国女团跳的，尤其是穿高跟鞋的舞蹈一般都是爵士风格，爵士是hipop的一个分支，而jazz本身也有众多风格，民族风、芭蕾风、现代风等等。
据我所知韩国女生爱跳sexy jazz（性感风）可能会参杂power jazz（力量爵士）

不同老师教的爵士舞风格都不一样哦，楼楼在哪个城市呢？caster是超赞的舞蹈工作室。

给楼楼推荐一个韩国舞团叫Black queen，她们的风格应该就是楼楼说的那种类型啦~