11岁女生的腰图片

A. 11周岁女孩儿的正常腰围 胸围 臀围是多少

三围是女性的胸围（bust）、腰围（Waist）、臀围（hips）三者的合称。 曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”又是构成曲线美的核心因素。那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。 一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。 测量三围法： 先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。 将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好像穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下； 而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。 腰围是你觉得腰部最细的地方。 臀围是量臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状，对内裤的挑选会很有帮助。 注意：胸围与臀围应该三个月测量一次，作为购买内衣裤的标准，毕竟“人是善变的”。 胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。 腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。 臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。 为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。 当今世界，据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。 评定美胸的标准 1.半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的。 2.乳房微微向上挺，厚约8-10厘米。 3.乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。 4.乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。 评定纤腰的标准 1.腰身宽与窄都无所谓，但必须和整个身材配合适宜。中国传统审美崇尚细腰，唐代大诗人白居易有“杨柳小蛮腰”一说，后人以“杨柳腰”或“小蛮腰”来形容纤细柔美的腰身。 2.腰身一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。 3.腰部线条紧致，皮肤不松弛，不能有一捏一大把的赘肉。 评定美臀的标准 1.臀部要有一点儿上翘，前凸后翘，是评定美臀的重要条件。 2.整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大就好，太小当然也不合格。 3.臀部必须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。 4.皮肤白皙、细腻、有弹性，不能没有脂肪，但却恰到好处。 每一个女性都渴望有一副完满的身材，但什么样的身材才完美呢？你知道标准的三围是什么样的吗？如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目标！ 胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=8 1.6cm ) 腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ) 臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm ) 美丽的身体人人都有，只是巧妙之处各有不同，所以所谓的标准身材并不是只强调高与瘦。简单地说，如果从头到脚是匀称的，不管多高，只要头部太大，就会造成整体上的不谐调；而如果你的身高只有150cm，但脸形大小合适、身材匀称，那就算是个比例标准的模特哦！

B. 我12岁女生，我的腰细吗身材好吗

12岁的女孩子
你还是个在学校上学的孩子呢
你现在主要是注意饮食科学合理，荤素搭配，保证各种营养的丰富。以保证身体健康快乐的成长！
你目前的身材是极好的，腰身很好看
女孩子爱美，是天经地义的事情
你现在一方面是保证身体健康，营养丰富，另一方面要发展自己的内涵和外延，用丰富的文化知识武装你的头脑，那样，随着年龄的增长，你不仅仅有漂亮的身材和外貌，更有独特的气质和魅力。
希望你是一个内外兼修的女孩子

C. 女生的腰到底在身体部位的哪里，能放图描述么

腰指人体或四足动物的胯上肋下的部分，分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。

中医民间传统上讲的腰是包括肾和生殖在内的泌尿和生殖系统在内。是个“模糊”的功能系统，似乎不具体指那个部位，或者是相关功能的总和。 西医解剖学上的“腰”有具体所指。腰椎共有五枚。就是我们常说的腰的部位。

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伤腰的5个姿势

1、蹲

下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。高低式蹲姿最利于腰部健康，右脚在前，左脚在后，两腿靠紧向下蹲，右脚全脚着地，小腿垂直于地面，左脚跟提起，脚掌着地。

2、提

很多人都喜欢用一个手提重物，这样容易使一侧腰肌受损而引发疼痛。正确方法是，两手分摊重物力量，让腰椎均匀受力。提的东西也不能太重，蛮力最伤腰，搬重物最好借助工具。

3、站

常见的不正确站姿主要是含胸屈颈、双肩耷拉，这样很容易压迫脊椎和周围神经，影响心肺功能，时间长了还会导致颈椎骨质增生、椎间盘退化等颈腰椎疾病。因此，站立时腰部要保持平直，从侧面看，耳、肩、髋、膝与脚踝应该处于一条线上，骨盆稍向前倾。

4、坐

人的一生中人，坐的时间多于走的时间。坐的时候歪歪扭扭、前弓后背，会导致腰肌劳损、脊柱弯曲、近视等问题。正确坐姿是，腰背挺直，和大腿成90度角，坐在椅子正中间，也可以稍向前倾，上半身别向左右两边倒。这个姿势坐累了，腰可以稍向后靠一些，最好在椅子上放个靠垫。

5、扛

扛东西时，有的人习惯一股脑儿地把东西甩到肩上，用单肩的力量去扛，这个过程也可能使腰部拉伤。扛东西所用的力气是整体的，不但需要手臂的力量，还要借助腰部和腿部力量。

最好先半蹲，将重物慢慢先提至腰部位置，再放在肩上，就像举重的动作一样，有一个缓冲，还要注意左右肩换着扛。建议经常扛东西的人平时加强锻炼，比如做做俯卧撑、仰卧起坐、负重深蹲等。

D. 11岁女生，身高155/35KG。45腰围正常吗

一般这个年龄已经很高了，正常还可以在长高呢只要保持心态好不要瞎想每天按时睡觉运动还有就是不要想太多该吃吃该睡睡有事没事别往心里搁我建议这个年纪不要谈恋爱因为你谈了你会很后悔，建议把精力都学在学习这方面，这样好可以为自己的将来打算人啊就是不能安逸现在要打算以后的事情做人要有打算不然要吃亏在眼前不要每天抱着可以有个男朋友就很强大了因为男朋友也是人又不是神要是经济好的话能照顾你一阵子经济不好你可能一个星期一拍两散这就是现实没有钱嘛你拿什么维护你的爱情支持你的友情没有钱你什么都不是所以啊好好学习天天向上给学校留个好印象你要养成这个习惯因为到了将来只有自己强大了优秀了才不会被轻易践踏工作的地位也是人人皆知也是很优秀的好了看跟你说这么多了多了你也听不懂就这样吧。一般这个年龄已经很高了，正常还可以在长高呢只要保持心态好不要瞎想每天按时睡觉运动还有就是不要想太多该吃吃该睡睡有事没事别往心里搁我建议这个年纪不要谈恋爱因为你谈了你会很后悔，建议把精力都学在学习这方面，这样好可以为自己的将来打算人啊就是不能安逸现在要打算以后的事情做人要有打算不然要吃亏在眼前不要每天抱着可以有个男朋友就很强大了因为男朋友也是人又不是神要是经济好的话能照顾你一阵子经济不好你可能一个星期一拍两散这就是现实没有钱嘛你拿什么维护你的爱情支持你的友情没有钱你什么都不是所以啊好好学习天天向上给学校留个好印象你要养成这个习惯因为到了将来只有自己强大了优秀了才不会被轻易践踏工作的地位也是人人皆知也是很优秀的好了看跟你说这么多了多了你也听不懂就这样吧。一般这个年龄已经很高了，正常还可以在长高呢只要保持心态好不要瞎想每天按时睡觉运动还有就是不要想太多该吃吃该睡睡有事没事别往心里搁我建议这个年纪不要谈恋爱因为你谈了你会很后悔，建议把精力都学在学习这方面，这样好可以为自己的将来打算人啊就是不能安逸现在要打算以后的事情做人要有打算不然要吃亏在眼前不要每天抱着可以有个男朋友就很强大了因为男朋友也是人又不是神要是经济好的话能照顾你一阵子经济不好你可能一个星期一拍两散这就是现实没有钱嘛你拿什么维护你的爱情支持你的友情没有钱你什么都不是所以啊好好学习天天向上给学校留个好印象你要养成这个习惯因为到了将来只有自己强大了优秀了才不会被轻易践踏工作的地位也是人人皆知也是很优秀的好了看跟你说这么多了多了你也听不懂就这样吧。一般这个年龄已经很高了，正常还可以

E. 求几张漂亮的初中女生全身照片，最好穿牛仔裤。

你可以去网络图片里面找或者千图网之类的图片素材网站里面去寻找。

F. 15岁女孩“蚂蚁腰”走红，因从小捆腰限制发育，身材颜值有多好

事实上,除了在腰上面的小女孩,有很多的父母在我们的生活中,为了改变孩子的外貌和身材,通常认为,一些坏习惯对儿童“赤手空拳的整形手术”,

用你的手给孩子点鼻子，用勺子刮你孩子的眼睑，剪掉孩子的睫毛会加速睫毛的生长

作为父母，我们应该为孩子树立一个好榜样，把注意力集中在学习和生活上，而不是追求美丽。有一天你会发现把脸和智慧比较是站不住脚的。

G. 女生腰围一般多少

女性腰围小于80cm就在正常范围内，64 厘米=1.92 尺。

身高和腰围的比例影响着一个人的健康。英国科学家发现，腰围是身高的一半最健康。伦敦城市大学卡斯商学院的研究人员通过对20年的医学数据进行分析后发现，如果腰围与身高的比例超过了80%，就会让人们的预期寿命减少高达20年。因此，为保持健康长寿，应当让这一比例低于50%。

身高164cm的女性，健康的腰围是身高的一半，即82cm，67cm远远小于82cm，所以是在正常健康范围内的。

腰围测量方法：身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部1圈，测量腰最细的部位。

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国际糖尿病联盟在对代谢综合征的全球统一定义指出，腰围作为中心型肥胖的诊断标准，美国男>102cm，女>88cm；欧洲男>94cm，女>80cm；日本男>85cm，女>80cm；华人及东南亚男>90cm，女>80cm。

中国肥胖问题工作小组定义了适合中国人群的判定标准，男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm为腹型肥胖。

保持合理的体重，关键是摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，选择健康的生活方式。包括：进行适当持久的体育锻炼，建议成年人每天至少快步行走30分钟；戒烟并避开有烟的环境，防止吸入二手烟；注意饮食均衡，不挑食也不暴饮暴食。

H. 女生正常腰围是多少

女性腰围小于80cm就在正常范围内。

身高和腰围的比例影响着一个人的健康。英国科学家发现，腰围是身高的一半最健康。身高164cm的女性，健康的腰围是身高的一半，即82cm，67cm远远小于82cm，所以是在正常健康范围内的。

量腰围的方法

腰围（waistcircumference，M62）：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。

注：前者大于后者，后者就是平常我们所说的腰围，又称腰节围，是国际糖尿病联合会（IDF）严格定义的腰围，近似于最小腰围。男性腰部最细处略高于肚脐，女性则高出更多。

I. 11岁女孩腰围73厘米胖吗

11岁的小女孩，腰围73厘米，稍微有点偏胖。只要多锻炼身体，打打羽毛球，乒乓球，少吃油炸，烧烤等高脂肪食物，情况会有所改善的。