美女果怎么吃

❶ 圣女果怎么样吃对眼睛好

圣女果好像跟帮助眼睛没很大关系，要是想补充维生素，建议洗净后生吃，不要剥皮，很多水果蔬菜的果皮进行过光合作用，含有极高的维生素，但也有部分农药残留，建议淘米水水洗后清水再洗，可以去95%的农药残留

❷ 圣女果怎么吃

跟西红柿的吃法一样
我最喜欢的是半糖吃
加点糖来个圣女果炒鸡蛋的早餐，美容养颜，还有排毒功效哦
如果比较酸的圣女果，又不喜欢吃糖，可以蘸着辣椒或者盐吃，吃习惯了也觉得很好吃的

❸ 圣女果怎么吃好呢

圣女果炒面
材 料：意大利面150克，红辣椒适量，小西红柿适量，洋葱适量，芹菜适量，色拉油3大匙，青

椒适量，牛肉汤1大匙。

调味料：番茄酱1大匙，精盐1/2小匙，酱油1大匙，白糖1/2小匙，白酒1大匙，胡椒粉少许。

做 法：1、西红柿一切两瓣；芹菜、青椒、红辣椒切条；洋葱切丝。

2、铝锅上火，加1/2清水，烧沸后下入意大利面，煮6分钟至熟，捞出沥净水分，用色拉

油调拌备用。

3、炒锅上火烧热，下入色拉油，放入洋葱煸炒出香味，再下入调味料、牛肉汤、意大利

面略翻炒入味，加小西红柿、芹菜、青椒、红辣椒、翻拌均匀，出锅装盘即可。

特 点：咸酸软嫩，异域风味

菜谱名称 蛋心圣女果

所属菜系 小吃

所属类型 特色粤菜

基本特点 色泽亮丽，开胃佳品

基本材料 鸡蛋、橙子、圣女果、葱花、猪油

浏览人数 79262

加入时间 2005-1-10

步骤：

1.将鸡蛋打碎，搅拌均匀，加入适量盐、味精。

2.鸡蛋蒸熟后，正面扣在盘子上，中间插上圣女果。

3.将橙子切成半圆片摆在边上，最后用葱花点缀。

火腿圣女果串
材料： 火腿片 100g
圣女果 8个
莫苏里拉奶酪 1袋
竹签 适量

调料： 橄榄油 2大匙
白醋 1大匙
罗勒 1小枝
盐 适量
胡椒 适量

做法： 1）圣女果切成两半，莫苏里拉奶酪沥去水后切成小块，火腿片切小

2）用竹签按顺序串上圣女果、奶酪、火腿片

3）将所有调料与切碎的罗勒叶混合，浇在盘上，再放上2）即可

❹ 圣女果的吃法哪种最理想

圣女果很好吃，味道酸甜，做法吃法有很多种，可以直接当水果生吃，也可以做香烤培根圣女果卷、梅渍圣女果、柠檬糖霜圣女果、牛油果圣女果沙拉等，都很好吃营养，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作一两次就可以熟练的掌握

下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！

【牛油果圣女果沙拉】

芹菜摘好洗净切段，圣女果对半切开，牛油果切开去核，将果肉挖出备用

锅中倒水，将水烧开后，放入芹菜段，将其焯烫至熟透后捞出，放入冷水中浸凉，浸凉后捞出沥干水分放入盘中，然后放入牛油果肉和圣女果

好吃的香烤培根圣女果卷就做好了，大家可以尝试动手制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！

❺ 圣女果怎么做好吃呢

说到圣女果呢，相信大家都已经非常地熟悉了， 圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍， 因其外观玲珑可爱，含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特而广受消费者喜爱。圣女果呢，除了直接吃，还有很多其他特色的吃法，

❻ 迷彩圣女果怎么吃

圣女果偏寒，脾胃虚弱的人少吃，而且圣女果果酸会刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，不建议饭前吃，饭后吃有助于消化，防止脂肪堆积。

❼ 圣女果的吃法有哪些

圣女果乌梅
用料：圣女果250g、乌梅干5颗

做法：
1.圣女果对切中间夹切片的乌梅干，是不是超级简单；
2.各位可以一试哦～很特别的酸甜混合味。
圣女果烤香肠
用料：香肠、红/黄圣女果、洋葱、西兰花、油

做法：
1.香肠煮熟，切成1CM厚的小段，圣女果切成两半；
2.西兰花切小块，带梗，洋葱切小块；
3.用牙签串起来；
4.烤盘垫上锡箔纸，把小串放上去，刷一点油；
5.烤箱预热180度，中上火，烤15分钟。
圣女果草莓活颜水

用料：圣女果10颗、草莓3颗、蓝莓12颗、迷迭香5cm、水灌满瓶口

做法：
1.把水果洗干净，水果的量可以根据容器的大小按比例调整；
2.草莓去蒂，切成4枚的薄片；
3.圣女果5颗对半切开，5颗保持完好无缺的状态；
4.迷迭香用手心拍打出香味后与水果一起放入玻璃罐中，加水灌满；
5.拧好盖子放入冰箱冷藏8小时，就可以享用了。
培根圣女卷
用料：培根一包、圣女果12颗、竹签6根

做法：
1.取一条培根，用剪刀从中间一剪为二；
2.圣女果洗净，控干水；
3.一片培根卷一个圣女果串上竹签，一个竹签串两个卷；
4.小心把所有卷卷串好，装盘；
5.放在烤架上入烤箱，150度，十五分钟左右，各家烤箱温度有差，自行调节，中间翻个身。

❽ 圣女果怎么做好吃，圣女果的吃法

柠檬糖霜圣女果

用料
圣女果 800克
白糖 350克
水 300克
柠檬汁 3汤勺半（一个柠檬）
柠檬糖霜圣女果的做法
圣女果洗净擦干水分。

水加白糖或冰糖入锅开火，中小火煮至水分完全挥发，糖浆出现密集小泡泡时加入柠檬汁，搅拌均匀关火。晾一下稍微降温，倒入圣女果，慢慢不断翻拌，直到圣女果均匀挂满糖浆。

摆入平盘，尽量逐个分开，防止粘连，晾干。装盘，即可享用。

❾ 圣女果怎么做好吃

食材明细
圣女果300克
冰糖100克
酸甜口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度
圣女果糖水的做法步骤

1
准备好 所用食材。

2
把圣女果洗净。

3
锅中注入水烧开，下入圣女果略煮一下表皮起皱后捞出

4
逐个去掉表皮。

5
再将去皮的圣女果加入冰糖放入锅中加入适量的清水。

6
煮至5分钟，晾凉即可。
小窍门
汤汁比较甜，就不要给宝宝吃了。大人吃的时候也可以加入一些蜂蜜，放入冰箱冷藏味道更佳。