堅持跑步的美女照片

㈠ 有種自律叫張鈞甯，她堅持跑步11年，37歲仍嫩如少女，你贊同嗎

自律這個詞一直都陪伴在我們左右，自律看上去是很簡單的一件事情，但是真正做起來的時候卻沒有多少人能夠做到，就連堅持運動的好習慣都無法達到，像這種事情本來是每天早上可以抽出半個小時時間就能完成的，但是我們大部分人卻都被懶惰限制了，我想很多人都有過這樣的經歷吧？自己也有過自律的想法，但是一天天的往後推，結果慢慢的就放棄了。

所以說張鈞甯能夠交到陳意涵這樣的好朋友也是命中註定的緣分，年齡從來不是很重要的事情，有很多人都將張鈞甯視為女神，畢竟在這個年紀保持這么年輕的狀態，像一個少女一樣活得這么靈動瀟灑，這樣的女人是真的充滿魅力，我們很期待張鈞甯可以找到自己的歸宿，但是大概率應該是也會找一個熱愛運動、熱愛跑步、自律優秀的人吧。對於這樣的生活方式，我們真的要學習一下。

㈡ 劉亦菲單手做平板支撐，還有哪些女明星堅持鍛煉的

對於女明星來說，他們的身材和顏值可以說是他們事業當中最重要的一個因素，所以說很多女明星她們都養成了愛健身的好習慣，今天呢就跟大家來介紹一些那些非常熱衷於健身的女明星吧。
除了題目當中所提到的劉亦菲之外還有一位明星，雖然說知名度不是特別特別高，但是呢，也是愛健身出了名的，她就是情歌天後丁當。丁當是非常喜歡健身的，在她的微博當中，我們可以看到她經常發布一些自己健身的一些照片和場景，並且配上一些比較勵志的文字，就給我留下了一個熱愛鍛煉的好印象，然而有一個細節讓我更加堅定了，她一定是一個熱愛健身的人。在湖南衛視的綜藝節目《乘風破浪的姐姐》當中，我們可以看到在最初丁當成團的時候，他們幾個姐妹在吃飯，而這個時候呢，唯獨丁當沒有圍在桌子旁邊去吃東西，我們可以看到他在客廳的位置正在健身，在吃飯的時間還不忘健身，說明她一定是一個嚴於律己的人。

其實女明星喜愛健身，這是一個非常好的習慣，作為一個公眾人物，它能起到一個非常好的模範作用，引導越來越多的年輕人去學習他，們畢竟健身它是一個非常科學的方式，它比著其他不健康的方式要好得多，通過健身讓自己瘦下來，不僅會讓自己瘦得更加自然，同時也會讓自己變得更加好看。因此在生活當中，我們不妨多學一學那些熱愛健身的女明星，讓他們成為我們的目標，通過自己的努力讓自己變美，而不是通過一些減肥葯。

㈢ 張鈞甯素顏跑步，凍齡美女真不是假的，她是怎樣保持的呢

張鈞甯作為娛樂圈很正能量的明星，她美，高，而且身材非常好，是典型的白富美。平常非常注重健身，皮膚身材都管理的很到位，三十多歲的年紀依舊元氣滿滿。

她自2002年出道，至今已有十幾年時間了，出演的作品卻是屈指可數，間隔一段時間才會有一部新作品，而且一般出場的活動也不多，沒有大紅大紫過，在大陸提高人氣還是因為出演電視劇《最美的時光》，她似乎沒有多少緋聞，也沒有怎麼炒作，用她自己獨特的方式在娛樂圈中生存著。

不是表演班出身的她，演技卻是非常好的

明星的顏值是給人的第一印象，這第一印象要是好的話，那也會給自己加分不少，張鈞甯的長相一直處在遙遙領先的位置，容貌亮眼，氣質出眾，資源不斷，演技精湛，又十分的具有路人緣，是一位很受萬千寵愛的女演員。

張鈞甯是娛樂圈的一股清流，長相溫婉動人，演技在線，非常自律的一個女明星，她的美是清純柔弱中帶著些許英氣和距離感。身材完全就是理想身材之一，胖瘦均勻，不會過於顯胖，也不會顯得很瘦，女生擁有這樣的身材是絕對完美的，完全就是女性的理想，惟妙惟肖，楚楚動人。

㈣ 49歲黎姿曬出跑步照，素顏狀態似少女，名副其實的背影殺手！你覺得呢

娛樂圈的明星被問到最多的問題大概就是如何保養的，因為他們總是能夠有著超出本身年齡的好皮膚和身材，實在是太讓人羨慕，像總是被大家津津樂道的凍齡女神趙雅芝，如今已經65歲當奶奶的年紀，但依然有著小姑娘般緊致的身體線條，看到她總感覺美麗的保質期還能長一點再長一點。

現在品牌也還有活動，小夥伴們趕緊帶回家動起來吧~黎姿的這份自律非常值得我們學習，不要讓比你優秀的人比你還努力，你們覺得呢？

㈤ 各位當紅女明星身材完美，為什麼身材保持的這么好，難道有什麼秘訣嗎

女演員一直在娛樂業是驚人的,因為他們為了保持良好的形狀可以不可用,甚至節食讓自己苗條的身材,讓很多網友感到難以置信的同時,也展示了他們更大的理解,比較的基礎也是外表在娛樂產業基地而聞名。

塞西莉亞張帶著一個三歲大的寶寶，真是讓人愛不欲生。可是每次從鏡子里出來她還是那麼漂亮，好像年齡對她來說不是問題，帶著寶寶的辛苦也看不出來，她有什麼秘密嗎?

其實除了日常工作，張的大部分時間都在鍛煉，也許定期鍛煉可以讓女人面色紅潤，並保持身材，最重要的是趕走辛苦的工作，給自己帶來好心情。

其實很多身材好的女演員都是運動愛好者，比如王菲、劉濤、王子文都是瑜伽愛好者，但最重要的是無論做什麼運動都要堅持下去。

㈥ 她37歲身材美如少女，堅持跑步11年，成功撩倒彭於晏！今近況如何

前言：女明星喜歡健身的大有人在，之前袁姍姍就因為馬甲線，直接翻紅，所以明星們在沒有工作的時候，都會花費大量的精力和時間用來健身，畢竟身材和健康可是安身立命的根本，就算是沒有影視作品，身材好一樣可以吸引眼球。

不論是學習，還是跑步，堅持是必備的品格，作為學霸的張鈞甯無疑是非常自律的，這份自律不但給她自己帶來了切實的好處，也讓喜歡她的人受到了鼓舞，她時常鼓勵粉絲努力加油，因為她本人已經證明了，自律的人有多可怕，不但自己可以成為女神，而且還能收獲男神的青睞，所以彭於晏和張鈞甯到底能不能坐實戀情走到一起呢？很期待看到自律的人走到一起，彼此贊賞、彼此成就！

㈦ 谷愛凌街頭跑步被偶遇，穿運動背心秀火辣身材四肢纖細腹肌搶鏡，你怎麼看

有網友在北京街頭偶遇正在跑步的谷愛凌，照片中谷愛凌以一身運動裝現身，大方秀出超好身材，腹肌搶鏡，肌肉線條明顯，整個人看上去自信又元氣，盡顯健康美。

這位才華橫溢的女孩，以其驕人的實力和驚人的才華，給無數人留下了深刻的印象。正值花開的年紀，谷愛凌的事業才剛剛嶄露頭角，她很期待自己在接下來的兩場比賽中的表現。定能取得更好的成績！

㈧ 各位當紅女明星身材完美，為什麼身材保持的這么好

女星一直以來都是娛樂圈很神奇的存在，因為她們為了保持好的身材可以無所不用其極，甚至以節食來讓自己得到苗條的身材，讓很多網友感到不可思議的同時，也都表示理解，比較她們的外形就是成名的基礎也是在娛樂圈立足之本。

張柏芝一人帶大三個娃，真的是讓人又心疼又佩服。不過每次出鏡她卻還是都是美美的，彷彿年齡對於她根本不是問題，帶娃的辛苦也根本看不出來，難道她有秘訣？

1. 堅持跑步

張柏芝的運動可不是僅僅在健身房跑跑步，做做拉伸，那對於她都太小兒科了，她要在大海里沖浪才過癮。她可是沖浪老手，而且有著幾年的沖浪經驗，真的看不出來平日如此柔弱無骨的女人能夠挑戰這項高難度運動。

換上專業服裝，都是張柏芝一個人獨立完成，而且她對於裝備的款式甚至品牌都了如指掌，看來她是真的有研究。

其實張柏芝平日除了日常工作，大部分時間都是在運動，或許有規律的運動能讓一個女人看起來面色紅潤，而且保持身材，最重要的是趕走工作的辛苦，給自己帶來好心情。

其實好多身材不錯的女星都是運動達人像王菲，劉濤，王子文都是瑜伽愛好者，但是最主要的是不管任何運動都要堅持下去。

㈨ 呼倫貝爾女子零下20度堅持每日跑步1小時，此女子身上有哪些可貴的品質

在內蒙古呼倫貝爾有一位女子在零下20多度，還堅持每天跑步一小時。而且這位女子在跑步的時候，眉毛上全部都已經上霜。但是他仍然堅持每天跑步一個小時。因為他的熱愛，所以她每天都會跑一個小時左右的時間。因為冬天是比較寒冷的，所以她的眉毛就會出現上霜的情況。想一下一個人能在零下20度還堅持跑步，肯定是因為他熱愛跑步，所以他才能夠在這么寒冷的天氣中還要堅持跑步。熱愛一件事情可以讓一個人去付出很多。

冬天跑步會增加身體的免疫力，因為人在寒冷的環境中進行跑步，可以讓人的大腦變得更加興奮，也可以讓人的身體中的各個器官快速代謝，讓人的身體產生熱量，都是人們也可以在寒冷的天氣中適應寒冷的天氣。所以冬天跑步對身體有非常多的好處，同時還不還可以加快人身體的血液循環和新陳代謝，所以寶寶對人的身體是有非常多的好處，所以在冬天跑步會讓人的身體變得更好，所以我相信大家都可以堅持跑步。

㈩ 周潤發老婆被拍頂著「雞窩頭」素顏跑步，自律的女人最美！你怎麼看

現在娛樂圈已經迎來了一個小鮮肉的時代，但是對於一些成熟的人來講，我們更喜歡的還是當初在上個世紀八九十年代就成名的影視明星，其中香港明星是最具有代表性的，當年出道的演員們現在一個個都名氣十足，要麼成為了國際巨星，要麼就是影響力巨大的一級演員。

當初的香港影視演員代表了一個時代，雖然說現在這些人到了退休的年紀了，但是他們曾經的作品依然廣為流傳。

之前還有人拍到了發嫂披頭散發跑步的照片，照片中的發嫂看上去和平時沒什麼差別，精神狀態不錯，雖然說已經到了這個年紀了，但是發嫂的身材保持的很好，這肯定和常年堅持跑步有著分不開的關系，運動的女人是最美的，況且從這張照片上來看，發嫂長相還是挺漂亮的，畢竟已經到了這么年紀了還想有多漂亮呢？現實中有多少女人能做到現在這樣呢？