美女柔術劈叉的視頻

⑴ 緊身美女柔術一字馬，最後幾個動作我看的都害

這個動作叫「朝天蹬」。該動作對柔韌性、控制力量以及前庭器官都有較高的要求，缺一則難以准確完成。
不是所謂的「一字天」

⑵ 怎麼練劈叉式的視頻

劈叉為柔韌性訓練的高級階段，分為橫劈叉和豎劈叉兩種方法。

豎劈腿：腿前後分開成1字形，雙手撐地，使上身正直，而後努力使身體向下振壓，至兩腿前後分開至一條線坐於地下為合格。

橫劈叉：腿左右分開成一字形，雙手在體前撐地，使上身正直，而後努力使身體向下振壓，至兩腿左右分開成一線並坐於地下方為合格。

劈腿的要求:劈時更要循序漸進,萬萬不能急於求成,否則易傷身體;練習時一定要放鬆肢體,只有放鬆了肢體才可以將韌帶拉開。

方法/步驟
初練時，不宜做強度很大的練習。把腿放在與腰同高的物體上，髖部後坐，臀部要平，支撐腿與地面垂直，膝部挺直，被壓腿腳尖向上並有意識地向回勾扣，上身用力向前移動，使被壓腿成一直線。腳尖回勾有利於拉長腿部韌帶、肌腱、肌肉，上身前移可拉長軀干，特別是脊椎。一條腿壓幾分鍾後，再換另一腿。幾天之後，腿部肌肉變得柔軟而富有彈性時，可進行下一步。

被壓腿及支撐腿均挺直，雙手按壓被壓腿膝部，收髖使身體盡量向前俯壓，以增強膝關節後之窩肌的伸展性。

雙手按被壓腿膝部，髖部後坐，上身用力向前下俯壓，試著以腹部貼大腿，此步成後，可進行下一步練習
雙手由下抱握被壓腿小腿，上身用力向前下俯壓，試著以腹部貼大腿、以胸部貼膝蓋。此步成後，可進行下一步練習
被壓腿與支撐腿挺直，雙手搬住腳掌，腹部貼大腿，胸部貼膝蓋，試著以額頭碰腳尖。此步成後，可進行下一步練習
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雙手搬住腳掌，腹部貼大腿，胸部貼膝蓋，試著用嘴觸腳尖。此步完成後，進行下一步
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雙手搬住腳掌，依上法，用下齶碰腳尖。此步成後，說明正壓腿已成

⑶ 柔術軟功一字馬ypx1401 237中的女生是誰

一個日本的女孩（好像）

⑷ 如何練劈叉視頻

劈叉為柔韌性訓練的高級階段，分為橫劈叉和豎劈叉兩種方法。這是舞蹈演員的基本功，小編曾經學過劈叉，雖然沒學好，但是有些經驗還是想和大家分享一下。劈叉的訓練要持之以恆才能完成好，做到位，下面說一下劈叉的技巧。

工具/原料
合適的鞋子、場地
方法/步驟
1練劈叉前要選擇合適的鞋子和場地。
最好選擇防滑、柔軟的舞蹈鞋。這樣的鞋子穿著很舒適，在練劈叉等下壓動作時會很輕松，此外練習劈叉的場地要選擇平坦的、寬闊一些的，最好選擇木地板場地比較好。

2做好充分的熱身。

練習劈叉前，可以多進行高抬腿跑步，這樣能充分的放鬆肌肉，再練習劈叉時就能預防抽筋等問題了。還可以多蹲蹲馬步，每次做10分鍾左右，對練習劈叉很有幫助。

3練習拉韌帶。

每天在晚上睡前練習拉韌帶比較好，具體方法是先做准備活動，從最基本的壓腿開始，分快壓和慢壓。慢壓每次用三四十秒的時間，輕柔地拉伸肌肉，感到輕微疼痛即可，快壓就是快速壓腿，疼痛即收。拉韌帶主要是持之以恆，不能因為疼痛就三天打魚兩天曬網，這樣練不好劈叉，一般要堅持練一個月左右。

4每天練習前後左右壓腿。
這是練好劈叉的基本功，每天要堅持練習1--2個小時，與練習拉韌帶不同的是，原地壓腿時胸口要碰到膝蓋處；單杠壓腿時頭要碰到小腿。

5藉助器具進行練習。
練習劈叉時要扶著單杠練比較穩當，這樣能掌握好平衡，下叉時能較快的起來。要盡可能的把上身擺正，腰要挺直。剛開始練劈叉時盡量拉著繩索，能控制下叉的速度，以免過快的劈叉拉傷肌肉。

6掌握好劈叉的正確姿勢。
劈叉時要雙手按在地上，把整個身子向下壓，剛開始盡量慢一點，可以起來一點再向下壓，就像彈簧一樣，上下多壓幾次，最後壓到最大限度時，臀部要接觸地面，身體不能向前傾，上身要挺直，切忌手不要扶地，否則始終也練不好。

7劈叉注意事項。
劈叉成功後，要繼續練慣用雙腳起身，而不是再單純用雙手撐地起來。雖然難度不小，但時間長了對腿部的肌肉訓練很有幫助。當然這要勤加訓練才能達到要求。

⑸ 令人目瞪口呆的美女柔術表演【27P】

清朝末年，我們當時的政府曾有兩個官員去美國加州訪問，當時他們穿著官服，大家都知道的嘛，這在美國人看起來很滑稽。於是就有兩個美國農民商量，把其中一個官員抓起來扔到河裡去如何？結果，他們這樣做了，其中一個官員掉到河裡活活淹死了。結果呢？什麼事都沒有，這兩個農民什麼事也沒有！ 恥辱 不平等條約一覽表 南京條約 1842年8月 英國 主要內容 1.割香港島給英國 2.賠款2100萬銀元 3.開放廣州、廈門、福州、寧波、上海五處為通商口岸 4.中國海關收取英商進出口貨物的關稅稅率要與英方商定 影響 1.中國淪為半殖民地半封建社會開端 2.主要矛盾由地主階級與農民階級的矛盾， 轉化為外國資本主義與中華民族的矛盾，封建主義與人民大眾的矛盾 3.外國資本主義與中華民族的矛盾成為最主要的矛盾 4.中國人民從此肩負起反對外國資本主義侵略和本國封建統治的雙重革命任務 5.中國進入了舊民主主義革命時期 五口通商章程和虎門條約 1844年 英國 主要內容 從中攫取領事裁判權、片面最惠國待遇和在通商口岸租賃土地房屋拘留等特權 望廈條約和黃埔條約 1844年 美國和法國 主要內容 取得更多的侵略權益 天津條約 1858年夏 俄美英法 主要內容 1.外國公使進駐北京 2.增開沿海沿江是10處商口岸 3.外國軍艦商船可以在長江各口岸通航 4.外國人可以到中國內地游歷、通商、傳教 5.清政府賠償英法兩國經費各200萬兩白銀，賠常英商損失200萬兩白銀 北京條約 1860年 俄國 主要內容 1.清政府承認天津條約有效 2.增開天津為商埠 3.割九龍司地方一區給英國 4.對英法兩國的賠款各增至800萬兩白銀 天津條與北京條約的共同影響 清政府開始被列強控制，中外反動勢力公開勾結，共同鎮壓中國人民的反抗 中國半殖民地半封建化的程度加深了 北京條約 1860年 俄國 至19世紀80年代 ，侵佔中國東北和西北150多萬平方千米的領土 馬關條約 1895年4月 日本 主要內容 1.割遼東半島、台灣及其附屬島嶼、澎湖列島給日本 2.賠償日本軍費2億兩白銀 3.開放沙市、重慶、蘇州、杭州為商埠，日本輪船可以沿內河駛入以上各口岸 4.日本可以在華通商口岸投資設廠，產品運銷中國內地免收內地稅 影響 1.中國的領土和主權再一步遭受受嚴重損失 2.此後帝國主義爭相在中國劃分勢力范圍，掀起瓜分中國的狂潮 3.迫使清政府不得不向列強進行政治大借款 4.新通商口案的開辟使外國侵略勢力進一步深入中國內地 5.允許日本在華投資辦廠，拓展了其對華資本輸出的途徑，嚴重阻礙了中國民族資本主義的發展 6.中國社會半殖民地化的程度大大加深 辛丑條約 1901年9月 英美俄日法德意奧 主要內容 1.清政府向各國賠償白銀4.5億兩，分39年還清，本息共計9.8億兩 2.賠償以中國的關稅和鹽稅做抵押，中國的稅收在更大程度上受到外國控制 3.在北京東交民巷設立「使館界」，屆內不許中國人居住，各地駐兵保護 4.拆毀北京至大沽的炮台，准許各國派兵駐守北京到山海關鐵路沿線的戰略要地 5.懲辦義和團運動中曾與列強「作對」的官吏，永遠禁止中國人民成立和參加反帝性質的各種組織 6.改總理衙門為外務部，位居六部之上 影響 這樣的使館界成為列強在中國都城的佔領地 清政府徹底成為帝國主義統治中國、鎮壓人民的工具 列強可通過外交途徑加強對清政府的控制 --------------------------------------------------- 下面列出了部分中國政府或大多數中國人認為是不平等的條約。 中俄蒙協約（民國4年（1915年）6月7日，中國與俄國，簽約地點：外蒙古，恰克圖） 民四條約（二十一條）（民國4年（1915年）5月25日，中國與日本，簽約地點：北京） 滿洲里界約（1911年（宣統3年）12月20日，中國與俄國，簽約地點：滿洲里） 中英續訂藏印條約（1906年（光緒32年）4月27日，簽約地點：北京） 中日會議東三省事宜正約（1905年（光緒31年）12月22日，簽約地點：北京） 辛丑條約（1901年（光緒27年）9月7日，簽約地點：北京） 廣州灣租界條約（時間：1899年（光緒25年）11月16日；簽約地點：廣州灣；中國與法國） 訂租威海衛專條（時間：1898年（光緒24年）7月1日；簽約地點：北京；中國與英國） 展拓香港界址專條（時間：1898年（光緒24年）6月9日；簽約地點：北京；中國與英國） 中俄旅大租地條約（1898年（光緒24年）3月27日，簽約地點：北京。1898年5月7日在俄國彼得堡簽訂了《續訂旅大租地條約》） 中德膠澳租界條約（1898年（光緒24年）3月6日，北京；中國與德國） 中日通商行船條約（1896年（光緒22年）7月21日，簽訂於北京） 中俄密約（1896年（光緒22年）6月3日，莫斯科）

滿意請採納

⑹ 對女人的腿，腳做關節技的視頻或電影

【cosplay劇本大綱】兩位動漫功夫美女決戰之小蘿莉穗乃果用柔術絕技膝十字固分腿技格鬥術強制開腿打敗女忍者紅葉。

希望有真人美女可以演出。
本文中的兩位功夫美女都是女神級別的人氣很高的CG偶像。

素白服飾，長發飄飄，高挑苗條的那位功夫美女是女忍者紅葉。
小巧可愛的那位功夫美女是穗乃果。
紅葉的中段踢腿是個很強的技能，很難對付。下面就來給大家介紹穗乃果用柔術分腿技對付紅葉的技巧。
膝十字固是穗乃果的絕招，屬於武術的一種流派：高雅柔術。在紅葉踢右腿時，立即抓住右腿，摔倒，向旁邊分腿掰開。一向高傲矜貴的紅葉突然感覺到一種羞澀的疼痛，被迫呈現出分腿劈叉的凄美造型。嬌羞裊娜，惹人憐愛。
穗乃果外表長得那麼單純可愛。年齡又很小。
再怎麼樣把大姐姐一樣的紅葉分腿，掰腿，開腿，人們也不會忍心去責怪小小的穗乃果。
其實聰明的人都應當從穗乃果得到啟示，要以一種可愛的外表，藝術的手法去實現偉大藝術夢！
能懂得這招膝十字固內涵的都是很有藝術品位的高雅人士。
非常感謝兩位功夫 美女 的精彩演出，一起給我們展示了精彩美麗的柔術絕招。
歡迎大家一起傳播高雅藝術，發揚高雅藝術姿勢！

女忍者紅葉剛開始那麼高傲，那麼高不可攀，最後終於被開腿征服了，讓人有一種憐香惜玉的感慨。

⑺ 有沒有教劈叉的視頻，推薦幾個好的。

在網路里打入 (一字開) 查視頻,裡面有一個邊看邊學的瑜伽劈叉視頻

⑻ 我看到視頻中的女生劈叉好輕松，我因為喜歡也去嘗試了，可有人說只有女生才劈叉，是這樣嗎

不是的。劈叉練的是身體的柔韌性，天生原因女生練的多，但是有很多男舞蹈演員都會劈叉的，這是職業技能。你可以作為你個人的愛好。

⑼ 韓國美女戶外劈腿大測試_我愛柔術視頻

⑽ 劉藤270度大劈叉痛嗎

劉藤從未做過270度的劈叉。下圖是最接近的一張：

這是她在《挑戰不可能》中挑戰失敗後的圖片，比較像三折，但是離完全貼合差很多。

他雖然參加過許多國際大賽但戰績卻並不好：

2014年被cctv1《吉尼斯中國之夜》邀請為中國代表隊。劉藤和比自己小10歲魯斯蘭娜克魯斯1鍾擠爆氣球13個，魯斯蘭娜24個，打破了世界記錄。

2015年1月12日，劉藤與魯斯蘭娜在《超級戰隊》再戰。有人懷疑是魯斯蘭娜沒有發揮好輸掉了比賽。劉藤一分鍾擠爆氣球 17個，魯斯蘭娜是13個。

2015年2月21日，《吉尼斯中國之夜》俄羅斯美女Zlata將迎戰中國柔術美女劉藤，可惜給劉藤三次機會還是沒能贏過zlata，且差距很大。

2016年11月16日，劉藤在吉尼斯世界紀錄官方認證官的現場認證下，於芒碭山旅遊區以每分鍾15次的成績挑戰「一分鍾下腰叼花最多」吉尼斯世界紀錄獲得成功。

2017年11月9日，劉藤以15.54秒刷新了自已保持四年之久的「胸著地翻滾前進20米用時最短」前紀錄。

2018年3月28日，天津電視台舉行的吉尼斯大賽上，令狐天藝在一項跨年齡挑戰中，成功挑戰吉尼斯世界紀錄——1分鍾內後仰用嘴叼起18朵花，打破劉藤記錄。

總結：

劉藤的軟度是很一般的，甚至連舞蹈生都不如。看她彎腰和劈叉都很困難，但她經常在一些媒體上露臉，自封為中國第一柔術美女，可見她的商業運作是成功的。