⑴ 求個視頻
去電驢看看 以前貌似有
⑵ 50多歲女人怎麼減肚子上肉
我曾回答過關於50多歲女人怎麼減肚子上肉此問題、 告別肥嘟嘟的小肚子 腹部是全身最容易堆積脂肪的部位，女人最怕的是長肚子。而且脂肪因為距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的「心腹」之患。 因為整天都坐在椅子上，所以脂肪往往會堆積在肚臍周圍和下腹部；因為工作壓力，暴飲暴食也成為走向肥胖的『捷徑』。有些人總說著『就吃到今天，明天開始節食』的話，可還天天照吃、喝不誤，這種人的腹部脂肪絕對『跑不了』。 運動開始 步驟 1.平躺在鋪有地毯的地板或運動墊上，將手放在兩側伸展雙腿。 步驟 2.將膝蓋微微彎曲，腳跟貼住地板。如果你感到背部太彎或太緊，可將膝蓋再多彎一點，直到感覺舒適為止。不要強迫背部緊貼地板。 步驟 3.將雙手放在頸後。如果放得太高，每次收縮時便會壓迫頭部並且可能扭到頸部。 步驟 4.深呼吸，吐氣時收縮腹部肌肉。收縮使肌肉緊縮，便自然的將肩膀拉起離開地板。讓你的頸部挺直但不要緊張，身體抬起，與地板的角度不要超過三十度。慢慢將上身躺回地板，同時吐氣。重復10-15次。 讓腹部縮緊 步驟 1.維持腹部緊縮，數到四，然後放低身體並立刻再抬起，支撐住再數四下，重復5-10次。 步驟 2.將一個手臂伸到頭部後方(如果你是站著，姿勢好像是要觸及天空一般)。這樣能增加加諸於腹部肌肉的"重量"。換另一個手臂重復做5-10次。 更多消除腹部脂肪的方法 進食減肥法 早食減肥，正餐之前進食，可以使人在正餐時食慾大減，從而減少食物的攝入量。 食醋減肥，每天飲用15-20毫升食醋，一個月內會有可喜的發現。 冬瓜減肥，肥胖者大多水分過多。冬瓜可以利尿，每天用冬瓜適量燒湯喝。 做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞人兒吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯，「廚師」一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。腹部按摩法 這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體內。 方法：以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。 縮腹走路法 首先要學習呼吸法：吸氣時，肚皮漲起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。 方法：平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己「縮腹才能減肥」，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。 游泳減肥法 游泳30分鍾可消耗1100千焦的熱量。即使人已不在水中，代謝速度依然非常快，能比平時更快地消耗脂肪。這種方法是最科學、最無可否認的。游泳不僅可以收腹，還能塑造整個體形。 保鮮膜減肥法 這種減肥方法在日本年輕相當流行。每周進行1-2次。 方法：在贅肉橫陳的腹部薄而均勻地塗上白色凡士林，然後用廚房用的保鮮膜包起來，訣竅是要包得夠緊，包好後用透明膠帶固定。之後浸泡於浴缸，水溫以40-42攝氏度為宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡約5-15分鍾，此時包著保鮮膜的腹部應會大量出汗。 泡完半身浴後剝下保鮮膜，用熱毛巾擦去凡士林，用香皂洗凈。然後一邊沖冷水，一邊用雙掌有節奏地拍擊腹部，進行2-3個回合就完成了。 辦公室里的減腹運動 長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同令人頭疼的問題：小腹脂肪越積越多，如何消除這些贅肉呢？久坐辦公室，活動是非常有限的，往往是坐下幾個小時都不需要動一下，這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半身胖的形勢。下面的辦公室運動可以幫助你： 第一步，坐在椅子上，兩腿慢慢往上抬。第二步，兩手輕輕放在小腹上，慢慢地吐氣，吐氣的同時漸漸收緊小腹。第三步，吐氣慢慢加快，小腹越收越緊，肩膀保持輕松。 這種體操主要目的是為了消除小腹的贅肉，只作兩三次是看不出任何效果的，至少得持之以恆的每天上下午各做兩三次，每次至少做八拍，持續三個月後，你一定能看出效果來，不但能維持美美的身材，而且也能舒解緊張的上班壓力呢！
⑶ 擊腹的視頻!!!!!!!!狠點的哦。好的再加金幣！！！
用網路Hi可以第一時間收到「提問有新回答」「回答被採納」「網友求助」的通知。查看詳情
您想在自己的網站上展示網路「知道」上的問答嗎？來獲取免費代碼吧！
⑷ 求一些少女被擊腹的動漫
額...少女被打肚子我就只能想到《我的妹妹不可能這么可愛》里邊土妹子打女主桐乃的時候...
其他...還有《七大罪》王女伊莉莎白在對陣催眠的鈴鐺聖騎士的時候被帶鈴鐺的手杖打了肚子（臉？），同時咬下了鈴鐺解除了團長他們的催眠狀態。
還有的作品我再想想吧~以上
⑸ 女戰士被擊腹的短片來自哪個電影
zadg女戰士系列各種被打敗，我有全集
⑹ 為什麼女子搏擊比賽的時候只要擊腹打對了地方，就可以將其KO
擊倒的前提有這么幾個：
1、擊打力度；
2、對方抗擊打能力；
3、擊打部位；
腹部、軟肋、頭面部比其它部位抗擊打能力低，
擊打到這些地方很容易就擊倒了！
實際上，只要擊打的力度足夠了，
幾乎擊打到哪個部位都有可能引起劇烈疼痛甚至昏厥，最終導致倒地或被KO！
⑺ 我國古代是怎麼懲罰犯錯的女人呢視頻
女子在中國古代地位的低下，常常使她們處於男性附屬品的地位，深居簡出。因此犯罪的幾率較之男性，當是鳳毛麟角。不過，也不排除某些女性的過激行為惹怒了官府的事情。於是，如何給女人施以刑罰，成了一個頗讓人傷腦筋的問題。
內鄉縣衙與北京故宮、河北保定總督府、山西霍州署合稱「中國古代四大官衙」，成為現在衙門文化的研究中心。這里不但保存有三堂公審的完整程序，許多刑罰措施也都有記錄，特別是對女犯人的懲罰，非常詳細。那時，還有單獨的女牢，凡婦女犯罪之人犯皆囚禁於內。有的牢房特別狹小陰暗，人在裡面只能一直跪著，無法直立，是專門用來對付不太馴順的女犯人的。
根據記載，唐宋明清以來，針對女犯人有特別嚴厲的刑罰，史稱「五刑」，分別如下：
1.刑舂:古代對婦女犯罪施用的一種刑罰。在施以黥、劓等肉刑後押送官府或邊境軍營，服曬谷、舂米之勞役。
2.拶刑:古代對女犯施用的一種酷刑。拶是夾犯人手指頭的刑罰，故又稱拶指，唐宋明清各代，官府對女犯慣用此逼供。
3.杖刑:隋唐以來五刑之一。宋明清三代規定婦人犯了奸罪，必須「去衣受杖」，除造成皮肉之苦外，並達到凌辱之效。
4. 賜死:古代對身份特殊的罪人採用賜毒酒、賜劍、賜綾、賜繩等物，由其自斃。婦人多賜綾緞，歷代沿用。
5. 幽閉:對女犯施行的宮刑，開始於秦漢。即使用木槌擊婦人腹部，人為地造成子宮脫垂，是對犯淫罪者實施的一種酷刑。
⑻ 請問這是出自那部動漫謝謝優酷裡面有他被擊腹的視頻視頻名字叫動漫帥哥被擊腹4
原創【索斯機械獸】
動畫
ZOIDS的動畫是以為基礎，又是為模型的銷售服務的。目前為止共推出了4部（如果把第一部算成兩部總共就是5部）。
第一部：ZOIDS
第二部：ZOIDS新世紀/ZERO
第三部：ZOIDS FUZORS
第四部：ZOIDS創世紀
你這個是第一部【ZOIDS】