1. 肚子疼，打肚子，揉肚子，小肚子，肚臍，踩肚子
您好，根據你的訴說，你是有腸胃弱或是長期飲食不良造成的，初步診斷胃炎，建議要注意飲食和飲食規律，不要吃辛辣刺激的食物和不好消化的食物，要以清淡的食物為主，要養成一日三餐的良好習慣，不要偏食厭食和暴飲暴食，以免加重胃炎，多飲水補充體液，治療三九胃泰顆粒加嗎丁啉片口服就可以了、
2. 求一個女生肚子疼都文章段落，很痛很痛都那種，越長越好，要仔細的描寫女生肚子疼，別誤會，我要寫小說
一次，我做公交車回家。坐車中途上來了一個大概十五六歲的女孩，和我差不多大，她上車的時候已經沒有座位了。過了一站之後，車上人更多了。她就站在我前面，長得也算秀氣，比較苗條，扎著不長不短的馬尾。不知怎的，我看到她面露苦色，一隻手扶桿，一隻手捂著肚子。突然，一個急剎車，她沒穩住坐到了地上，又略有吃力的站起來。可能因為車子來回顛簸，我看她肚子好像疼得更厲害了。車上沒有人注意到她，看她疼成這樣也沒人讓座。我看不下去了，小聲問：「你沒事吧？是不是肚子疼啊？要不你先坐一下。」她點了點頭，說了聲謝謝。我把座讓給了她，站在她的旁邊。她雙手捂著肚子，身體蜷縮著，皺著眉頭，看起來疼得不輕。旁邊的大媽也看到了。說「孩子，你是不是不舒服啊？」女孩疼得連話都沒法說了，我看到她臉色愈發難看。大媽跑到司機那說了一下，前面不遠處有個小診所，司機會在那停讓我們下車。周圍有好心人塞給了女孩錢。大媽對我說：「我還得回去做飯，你就帶她去診所看看吧」我點了點頭。（我也是女孩）女孩疼得呻吟起來，我輕輕撫摸她的背，她對我小聲地說：「我現在肚子越來越痛了，怎麼辦」我安慰著她：「會沒事的，馬上就到了，你再忍一下，好嗎」她一隻手扶在前面的桿子上，一隻手死死的按著肚子，額頭開始出現細細密密的汗珠，嘴裡喊著：「痛，好痛啊！以前肚子從沒這么疼過。」我一隻手輕輕撫摸她的背，一隻手放在她的肚子上，她的身體一直在動，表情也越來越扭曲。我說道：「疼的怎麼樣了，再堅持一下，很快就到了。」「好疼，我快不行了，撐不住了，好疼」我跑到前面問司機還有多久能到，司機小聲對我說：「還有六站地才能到呢」我回去騙女孩說，就在前面不遠，你再忍一下啊。女孩說：「肚子，肚子太疼了，我實在受不了了，好疼啊，你幫我揉揉好嗎」我輕輕把手放在她肚子上，慢慢的揉起來，她的肚子很平坦，：「再往下一點，對，就是這里，好疼」我看她都快哭出來了。：「好點了嗎？」「沒，還是
，，疼，你能使勁點揉嗎」我更使勁的在她的小肚子上揉，我就這樣一直幫她揉。突然「啊！好疼啊！疼，，，，你再使點勁，我要堅持不住了！好疼
」女孩喊到，司機加大油門，還有三站地，我把全身力氣都壓在她肚子上，可她還是疼，揉沒有用。還有兩站地的時候，她抱住我「太疼了，幫幫我，告訴我實話，到底還有多久」「真的快了，你肚子疼我幫你揉，再忍一下，再忍一下，真的快到了」「可我真的忍不了了，好疼，疼。。。」我繼續幫她揉肚子，終於只有一站地了，過了前面的岔路就到了，我扶她起來，准備下車。她捂著肚子，非常吃力。好不容易站了起來，一個急剎車，是紅燈。她一下子摔在地上，周圍有人把她架起來。好在終於到了
我扶著她慢慢下車，我看到前面大概幾百米的地方是個診所。她困難的走著。「不行，不行，我走不了了」「前面就是診所了，再堅持一下」但是她疼的死去活來的，邊找了把長椅，她靠在我身上，我用手捂著她的肚子，「來，起來，去看醫生」我扶著她，步履蹣跚的走到了診所，她平坦在床上，雙手死死地摁著肚子，縮成一團，醫生說「她怎麼了」「她肚子疼的厲害，已經疼了好一會了」醫生給她檢查了一下，確診為急性闌尾炎，後來被送往醫院救治
3. 揉肚子減肥的正確方法視頻教程
盡量還是要按照一個方向，盡量還是要順時針的方向，只有一個方向的時候才可以促進我們減肥。
4. 怎樣揉肚子促進排便 揉肚子的正確方法視頻
順時針按揉小腹部可以促進腸蠕動和排便，也可以食療吃昌弘辣木籽，每次飯前空腹吃3顆並喝水，可調理腸胃，促進腸道蠕動活力，有助於排便輕松許多，平時注意飲食，盡量不要吃油炸、容易上火的食物，多喝水，適當運動鍛煉身體，如慢跑、游泳等。
5. 美女肚子疼揉肚子視頻麻煩懷孕的時候試過的親們，在這里告訴我。
你好，第一，那裡是發布不了視頻的啦。第二。可以網路查一下網路視頻裡面。現場胃不適的現象可以順時針。
6. 身高173體重65KG怎麼打扮（女生）謝謝大家！
瘦腰
【瘦腰方法】
按摩瘦腰方法
你羨慕細腰美女吧？是否也想擁有跟她們一樣的細腰，不用擔心，現在就教你如何細腰，只需要簡單的腰部按摩，就能幫你腰部減肥，讓你快速成為細腰美女。
其實女人最該在意的就是腰圍，當你的腰線漸漸消失時，女人味也就盪然無存，而研究發現，沒有腰臀比的女人壽命也會縮短。看看日漸增厚的「游泳圈」，應該覺醒了，不能再這樣放任自流。
細腰按摩手法速成 按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療的效果，所以自然有一套比較獨特的手法。在按摩的同時加入「按摩霜」可能會有意想不到的效果哦 手法1：拇指疊按法 將兩個拇指上下重疊，在腹部及相關穴位按壓，按壓的輕重應以手指感覺到脈搏跳動，且被按摩的部位不感覺疼痛為最合適。 手法2：波浪推壓法 兩手手指並攏，自然伸直，一隻手掌放在另一隻手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那隻手掌和手指平貼腹部，用力向前推按，然後在上的手掌用力向後壓，一推一回，由上而下慢慢移動，好像水中的浪花，故而得名。
腰部穴位按摩
腹部按摩並不是簡單的揉肚子，選准基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。 穴位一： 中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。 穴位二： 水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。（按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助腸胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出 穴位三： 氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1。5寸處。 穴位四： 關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。 按摩氣海、關元穴能有效地抑制食慾，有利於腹部脂肪均勻分布；而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄，當然更有利於消除小腹贅肉。 穴位五： 水道穴肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。 穴位六： 天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。 穴位按摩方法及時間：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先後以手法1和手法2依次按摩以上6個穴位，每個穴位各按摩2分鍾左右。
肚子經絡速通
除了著重對穴位的按摩，藉助於人體的經絡走勢進行按摩，也同樣可以讓你更快告別小肚腩。相關活腸方法——勁減肚腩 一個月活腸運動 經絡1 雙手重疊放在肝區上（右側第11、12根肋骨附近），順時針、逆時針各轉50圈兒；雙手重疊再放在脾區上（左側第11、12根肋骨附近），順逆時針也各轉50圈兒。 經絡2 以肚臍為中心，在腹部逆時針畫一個問號，沿問號的方向按摩，先按右側，後按左側，各按摩30～50下。 經絡3 雙手十指從小腹向上腹豎向抓拿，提起腹肌8次；再左右橫向抓拿8次（提起放下為抓拿一次）。
不用雙手的「 非典型」按摩法
不用雙手，以身體的運動和摩擦達到按摩的效果，在按摩的同時使身體得到適度運動，不妨叫它運動式按摩。 注意：做揉搓動作時腹部要鼓起。 步驟1：俯卧在地上，兩腿分開，放鬆身體，兩肘張開，兩只手輕輕疊合放在下頦下，注意要放鬆，不要用力。 步驟2：全身保持鬆弛狀態，讓腹部緊緊貼在地板上，以肚臍為中心分別向左右揉搓再上下揉搓各10次。 步驟3：腳跟立起，腳尖用力，使大腿懸空。按縱方向揉搓肚臍。上下左右各做10次。 功效：可以改善腹部血液循環，增強胃腸的消化吸收功能。減少腹部多餘的脂肪。堅持對腹部特殊的穴位並配合經絡走勢施以按摩，再加上時常進行的運動式按摩，盛夏的時候自然就可以充滿自信地穿上露臍裝了。
【瘦腰瑜伽】
美腰體位--曲線扭轉式
站立，左小腿向後抬起彎曲，右手抓住左腳，雙膝相合，右手臂伸直，左手放在右側髖部，呼氣時向右側扭轉，感受左側腰部得到伸拉，保持呼吸6到10次。反方向重復。
教練點撥：塑造腰部線條，減少腰部多餘脂肪，強化靈活脊柱。
美臀體位--蝗蟲式
俯卧，雙手心向下手臂緊貼身體，雙腿並攏，下頜觸地。吸氣，右腿直腿向上(如果感覺困撓也可屈腿)抬起保持穩定，將左腿屈腿，用左腳心抵住右腿膝蓋或大腿前側，增強右側臀部的緊張感，意識放在臀部，保持8到10次呼吸。反方向重復。
教練點撥：消除臀部多餘脂肪，預防臀部下垂，美化臀部曲線，強化腰腎功能。
美腿體位--美腿式
左腿屈腿，右腿向後延伸跪在墊子上，雙手放在左腳的兩側，吸氣彎曲右小腿，用左手抓住右腳，呼氣右手臂向前方延伸，保持身體穩定自然呼吸6次。放鬆手臂，右小腿回落在墊子上，重心後移臀部後坐在右腳跟上，左腿向前伸直放鬆，呼氣，用腹、胸、頭依次向左腿靠攏，保持自然呼吸。反方向重復。
教練點撥：使腿部肌肉緊實、有力，腿型優美。
【瘦腰運動】
第一套：
躺平，雙腿並攏向上伸直�運用腰腹部的力量。
背和臀部也同時向上挺直�離開接觸面。
然後慢慢放落。
重復次數依自己的能力來衡量。
第二套：
躺平，雙手抱於腦後。
身體伸直 屈膝可 ，運用腰腹部力量，使身體坐起再躺下。
重復次數可依自己的體能來衡量。
第三套：
躺平，運用身體腰腹部的力量把雙腿向上舉，同時上半身向前挺起，雙臂平伸�身體此時成屈型。
試著讓雙臂和兩腿互相碰觸到。
可依自己的能力來決定每次運動重復次數。
以上三套動作分別單獨進行或整合都可，一天10分鍾不偷懶，夢想中的纖細腰身即將出現。
【瘦腰操】
1：平躺仰卧，雙手打開，自然放在身體兩側，兩腿伸直。右腿彎曲並倒向身體左側直至貼地，堅持10秒鍾再換左腿。
2：俯卧，兩腿打開與肩同寬，兩手撐地，盡量抬起頭部及上半身並堅持10秒鍾，直到感覺腰部肌肉被充分拉伸。
3：平躺仰卧，兩腿並攏，膝蓋曲起，身體放鬆，雙手放在腰部，劃「の」字狀按摩腹部肌肉。
4：坐在椅子上，保持上半身筆直，兩腿並攏。雙手放在腰部位置，然後深吸一口氣，同時盡量讓腰腹部鼓起。
5：保持動作4的姿勢，吐氣，同時盡量收緊腰腹部。
6：回復到動作4的姿勢，盡量向腰部方向抬起雙腿，注意保持上半身筆直，兩腿膝蓋要並攏，運用腰腹部力量完成此動作。
7：俯卧，以雙手支撐上半身重量，兩腿抬起並交替用腳尖敲打臀部，注意膝蓋要並攏，動作頻率越高瘦身效果越明顯。
8：盤腿而坐，雙手交差，手心朝外，雙臂盡量向前伸直，同時吸氣並收緊腰腹部至最大限度，堅持10秒鍾。
9：平躺仰卧，雙手側平舉，抬起雙腿直至與地面成90度直角，注意兩腿並攏，成一條直線。
10：保持動作9的姿勢，雙腿向身體左側傾斜至45度角然後靜止，堅持10秒鍾再換右側。
椅子瘦腰操
具體法則：OL在日常生活中很少運動到腰部的肌肉，加上長期坐在辦公室里，腰部的贅肉就不請自來了。面對這樣情況，每天睡前做一下椅子瘦身操就非常必要了。首先，平躺在地板上，雙腳擱置於椅子上，大腿與地面成直角。右手置於腦後，左手向旁伸直。然後逐漸升上半身，達到與地板成30度角，同時上半身前傾時右手肘要扭向左膝。這個動作每組15次，每天堅持做3組，兩周內就可以看到效果。
【瘦腰飲食】
1、蘋果
早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高。
2、葡萄柚
葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能，而且營養也容易被吸收。此外為什麼葡萄柚再減肥時也會被列為必食的風雲水果，原因是它含有豐富的維他命C，大約一顆葡萄柚就有100豪克，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚呢!重要的是它的含糖份少，減肥食用來補充維他命C最適合不過了。至於很多女孩害怕的重酸味，建議你，可以滴一點點蜂蜜在葡萄柚上，酸味馬上被中和。
3、蕃茄
嚴格說起來，蕃茄應該是被歸為蔬菜類才正確吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄紅素，食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動。而且獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢。
4、菠蘿
有沒有聽過人家說菠蘿很「利」，一定要在飯後吃才不會傷胃的說法。這說法可是有憑據的呦!因為菠蘿的蛋白分解酵素相當強力，雖然可以幫助肉類的蛋白質消化，但是如果在餐前吃的話，很容易造成胃壁受傷呦!因此利用吃菠蘿來瘦身一定要注意時間問題。
5、香蕉
便便出不來的女生都會被建議，吃香蕉試試看吧!因為香蕉含有豐富食物纖維，維他命A，鉀質等，所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。對於常便秘、肌膚乾燥的美眉而言，這是款又瘦又美的水果!此外以糖質為主成分的香蕉，吃了以後可以馬上消化，迅速補充體力。而且香蕉很有飽足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且熱量卡路里頗低的，可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。
7. 為何我的妻子喜歡我按她的的小肚子
我也喜歡按壓女人肚子，鼓鼓的軟軟的裡面一大團腸子，使勁按壓看她難受我就興奮滿足，我更喜歡拳頭👊使勁搗幾拳，喜歡看她肚子被搗扁下去一大片，看她越疼越叫的厲害我就喜歡，插的更爽，我肯定變態吧，我對女人乳房沒興趣，喜歡摸女人肚子
8. 女朋友早晨發視頻看到我姐姐讓我給她揉肚子，女朋友為什麼不高興了
這個很正常嘛！女孩子對這方面是比較小心眼的；你應該注意點，這方面的事情盡量不要讓她知道，避免引起不必要的誤會
希望對你有幫助，望採納，謝謝
9. 女朋友經常讓我給她揉小肚子是為什麼
很正常，生理周期的時候有些女生會很不舒服，小肚子會比較像有的甚至痛經很厲害！脾氣和情緒上也很容易煩躁！所以男生們多些耐心！這期間別讓吃涼的或者碰涼水！給用熱的敷敷肚子輕柔是很好的！最起碼女生心裡上會很暖！
10. 揉肚子減肥的正確方法視頻
揉肚子減肥的正確方法的視頻就是我們要順時針揉，多揉幾下，它就有力而減下肚子的這個肉