美女教官培訓視頻

㈠ 女生做健身教練的前景怎麼樣

女生做健身教練，其實是現在健身行業中很受歡迎的類型，因為女健身教練數量少，全民健身時代市場對女健身教練的需求很大。大多數女會員的目的更傾向於塑造體形，女教練的悉心指導可以讓健身計劃有效達成，更有動力，從而更加主動的參加健身活動。
並且女性在溝通方面有明顯的優勢，在對會員培訓和指導過程中，經常會發現，女教練比男教練在溝通和細節方面做得更加完善，和學員的溝通中更容易打破障礙。在健身技巧方面女教練更加細心，所以在各個細微環節上會顯得比男教練更加專業。因為細心的原因所以女教練提升自己的難度遠遠低於同水平的男教練。也因此女生做健身教練前景是很不錯的。

㈡ 《我們的滾燙人生》陳小春繞口令笑出眼淚，他的綜藝感有多強

《我們的滾燙人生》高能繼續，陳小春繞口令笑出眼淚，「燙嘴鬼畜」名場面看一次笑一次。胡海泉被帶偏，美女教官努力憋笑，今日份的快樂又被「滾燙小分隊」承包了。

不過，面對嚴苛的挑戰任務，陳小春卻沒有輕言放棄，勤能補拙很勵志，骨子裡的敬業精神太圈粉了。十倍努力、反復練習，陳小春終於保質保量完成了任務，教官也忍不住翹起了大拇指。

㈢ 女生多久可以練成健身教練，求解，謝謝

練成健身女教練需要花多長時間不是自己說了算，而是由多個因素決定的：

3、學習的方式

①自學

有很多零基礎的學員在學習的時候會選擇自學，先接觸健身知識，再看健身視頻慢慢學習健身技能，這樣的方式優點在於輕松自由，缺點在於花費的時間長，學習的東西不系統。

②參加健身教練培訓班

參加健身教練培訓班學習的時間一般都在3個月左右，是比較快捷方便的方式之一，是很多學員的選擇，女學員在這里也性對比較安全，學習的也比較快和專業。

㈣ 德國88歲健身女教練視頻火了，在哪一刻你覺得年齡只是數字

在我忙著工作、生活的時候，我無暇顧及時間的流失，年齡只是一個數字而已。我們常常擔心自己的年齡越來越大，最終要面臨死亡。但是，這些是我們人類無法阻止的事情。年齡代表著時間、代表著成長、代表著成熟，也代表者衰老和死亡的到來。但是，年齡也代表著經歷，豐富的人生經歷讓我們更加珍惜生命，努力過好每一天。

運動、自信可以讓人們的年齡成為一個數字。在生活中，很多人都很擔心自己的年齡，甚至為自己的年齡保密。因為隨著年齡的增長，人們都會長皺紋，身體機能也會漸漸下降。然而，事實表明年齡可以只是一個數字，要把年齡變成數字，那麼就需要運動。當然除了運動之外，自信的心態也是很重要的。88歲的納西和大多數同齡人不太一樣，她的身體狀態非常年輕，正是因為運動讓她成為這樣精力充沛的自己。納西在生活中也不怎麼使用化妝品，曾經有人建議，希望她能夠有一些女人味。納西則認為她現在這樣就很有女人味，她喜歡現在的自己。

㈤ 誰能幫我講講經典電影<紅衣女郎>和<壯志凌雲>的故事劇情

劇情梗概：壯志凌雲 Top Gun (1986)
湯姆克魯斯麥德林是名美國海軍中尉，他的父親是個戰功顯赫的老飛行員，也是他心中不可動搖的偶像。一次，他與同是海軍軍官的古斯一起被派到高炮訓練基地接受最嚴格的訓練。在第一堂訓練課上，教官就鼓勵他們要勇於成為美國最精英的飛行員。

可是，麥德林的訓練並不順利， 他在空中總是驚慌失措， 教官對他的成績一直不滿意，同學們尤其是第四小隊的史奈德更是對他頗有微詞。在一堂教學課上，他的有意刁難又使女教官查麗陷入難堪，倆人之間存在著分歧與隔閡。

麥德林愛上了美麗熱忱的查麗，漸漸地，查麗也愛上了這個有個性的學員並破例邀他到她家中作客，這令整天為訓練所困的麥德林稍感振奮。但是，麥德林的飛行訓練總是成績平平而不能被上司肯定，他因此而整天鬱郁寡歡。在畢業前的一次訓練中，麥德林與搭檔古斯又同駕一機，其間，由於馬達發生故障，飛機墜海，麥德林與古斯被迫跳海，結果古斯不幸身亡。這使本已整天不悅的麥德林更為痛苦，他悶悶不樂且決定放棄自己的理想，不當精英飛行員了。與父親曾是戰友的教官麥卡鼓勵麥德林要堅持下去，不論環境如何，優秀的飛行員都不會被嚇倒並再次以其父的事跡教他不要氣餒。查麗也來鼓勵他要有雄心，力爭成為優秀的飛行員，可麥德林不能振作的態度卻使查麗痛心地離去。

畢業典禮時，麥德林他們被帶到印度洋上進行實彈訓練，此時有人還不想與麥德林合作。剛上雲霄的麥德林自己也因想起已死的搭檔古斯而戰績不佳。終於，他還是找回了信心，振作起來，與隊友全殲敵機而歸。

回到甲板的麥德林受到熱烈歡迎，一向與他不和的史奈德也向他伸來了友誼之手。長官讓成績優異的麥德林挑選工作，他自豪地成為了精英訓練基地的教官。與此同時，他與查麗的愛情也上了一個新的台階……

紅衣女郎 Woman in Red, The (1984)
劇情簡介：
根據法國片改編，由吉恩．懷爾德自編自導自演。他在片中飾演事業有成，有妻有女的廣告公司老闆泰迪，偶然在停車場目睹漂亮的紅衣女郎展現了一個夢露式的紅裙招展姿勢，登時意亂情迷。恰好這位叫查洛蒂的美女前往泰迪的公司洽談模特兒工作，泰迪乃試圖跟她約會，但與此同時仍要在家裡保持好丈夫的形象。同事們知道泰迪的心意，乃千方百計玉成他的好事，不料最後卻導致泰迪一絲不掛地站在大樓窗外，還有電視鏡頭給他現場直播。本片寫中年男人的七年之癢心理相當生動有趣，吉恩．懷爾德的惹笑演出也見效果。新人凱利．萊布羅克美艷得教人眼前一亮，而斯梯維．溫德爾演唱的主題曲《我只是打電話跟你說我愛你》榮獲奧斯卡最佳電影歌曲獎。

㈥ 極品狂醫傾天下中的的女主角跟19位男主成親。這19位男主分別是誰

花落雪，風傾炎，歐絕塵，螭吻，姬雪歌，端木辰，元祈，元漠，贏疾，墨子斐，燕少陵，韓香羽，連玉楓，暗夜陌，水寒星，雲皓，南宮燁，南宮哲，辜青遠共十九位新郎。

㈦ 中南大學90後美女外表「蘿莉」 教官如何走紅

近日，中南大學一位美女教官楊詩華走紅網路。她目前在中南大學建築與藝術學院讀研一，於去年9月退伍，今年過來帶大一新生軍訓。

人如其名

說起部隊的經歷，楊詩華坦言，初到部隊時曾後悔過。除了體能的考驗，對她來說「最殘酷」的可能就是「齊耳短發」，從沒留過短發的她，在部隊被剪發後三個月沒照過鏡子。

「自己選的路，怎麼都要堅持，我最棒。」骨子裡那股韌勁兒，讓她堅持了下來。如今，再問起她當兵兩年的感觸，楊詩華毫不猶豫地說：「當兵後悔兩年，不當兵後悔一輩子。部隊經歷讓自己成長了許多。」而成長後的她，也更加理解了「腹有詩書氣自華」的意義。

「父母在，不遠游」是楊詩華選擇到位於長沙的中南大學讀研的原因之一。她說，相比出外打拚，更願意留在家鄉，打算畢業後在當地開個自己的工作室，教小孩畫畫。

㈧ 女教官喊口號視頻語氣動作

注意配合就好，你應該讓他們跟著你的口號走，不是你跟著他們走而喊口號，要作到聽你的口令。

口令清晰、音量要估計到所有的隊員。避免方言 。

祝你好運，望採納

㈨ 《深海利劍》女教官拼硬實力 劉璐被贊「帥美軍花」

趙寶剛暌違兩年執導的獻禮劇《深海利劍》正在熱播，劇中劉璐飾演的金子晴是一個心理教官，因高顏值大長腿以及在劇中的精彩表現，被觀眾盛贊「帥美軍花」。在最近更新的劇情中，金子晴又展現了她除好身材和高顏值外的體能硬實力，著實讓人眼前一亮。

在游泳比賽的環節，金子晴身著泳裝甫一登場便氣場全開，走路的颯與甩開浴巾站上跳台的酷，瞬間吸引全場目光。在水中游泳的姿勢和力道也稱得上專業范兒，兼具速度與美感。在與尚教官比賽的過程中，劉璐除了秀出自己的大長腿和好身材外，也向觀眾展示了女軍人的率真魅力。

隨著電視劇《深海利劍》的熱播，越來越多的觀眾被女主劉璐圈粉，尤其在各大視頻平台的彈幕中，許多網友贊其高顏值大長腿，並稱劉璐的表演「符合金子晴角色設定」，是近年來電視熒屏上「最帥美的軍花」。

作為被趙寶剛導演點贊的新人演員，劉璐在劇中的戲份會越來越「有得看」。

㈩ 微博上火的美女教官叫什麼名字啊

‍名字叫劉藝晗。

最近，一組美女教官的照片在網路走紅，網友曬出了一組照片，並附字"抓拍軍訓女教官……"網友紛紛轉發並評論："我也想軍訓。 "不少網友看到後紛紛稱其「中國最美女教官」。

經大量微博轉發之後，不管是文藝青年還是喜愛用aphdidic的屌絲都對這位美女學生教官給予好評，記者也聯繫到劉藝晗，對於網友的一些評論，她淡定自若，稱還沒有自己的新浪微博，希望這事兒盡快淡下去。

據悉，這名教官叫劉藝晗，是大連工業大學藝術設計學院大四學生。該校向來有大四學生擔任軍訓教官的傳統，學生教官在暑假期間要進行嚴格的訓練。這名女生不怕暴曬、不怕辛苦的精神也令師生們為之贊嘆!

1993年出生，今年20歲的劉藝晗是大連工業大學藝術設計學院環境藝術專業的一名大三學生，但是現在她還有另一個身份：大連工業大學2013屆軍訓教官。前日走紅網路的照片正是身為教官的劉藝晗在藝術設計學院門口軍訓時被愛好攝影的網友所拍攝。

記者了解到，學生成為軍訓教官要經過嚴格選拔過程，經過學校各項評定考核方能有資格參加教官培訓。培訓前期在學校分學院培訓，之後拉到部隊訓練10天，開學後再在學校里訓練，直到新生報到。這一批教官中，藝術設計學院共有22人，女生有6人，劉藝晗就是其中之一。「在部隊訓練期間我們就像正式的軍人一樣沒有任何特殊。
」劉藝晗說，「大家都是自願去的，每個人都能堅持到最後。 」

說到在網路上躥紅的照片時，她說：「我是在晚上吃飯時從輔導員那看到的，最近訓練很緊沒有時間上網，再加上我本身對網路也不是很關注。
」記者了解到，劉藝晗對微博、人人、微信都很少上，她甚至沒有自己的新浪微博。

當記者問到網上關注度一下子升高了，是否會對你的生活有影響時，她說:「完全沒有，我知道得比較晚，到目前為止也沒有人給我打電話問到這個問題。
」此外，面對微博上關於教官帶妝的質疑，她也只是笑笑說：「我沒化妝，我真的沒化妝。 」

見到劉藝晗的時候她剛從軍訓場地回來，這個時候已經是晚上10點多，她很疲憊，嗓子都啞了。在談到一個女生為什麼要做軍訓教官這個十分辛苦的工作時，她說她很喜歡軍人，從小就嚮往穿上軍裝的樣子，「這應該說是我的一個夢想。
」

她說，學生教官事實上算得上是新生報到後的第一位老師，每一位教官都是所帶班級的助理班導師，當然過程是十分辛苦的，「我每天5:20起床，5:50就開始訓練了，一天要教新生們軍人姿態、軍姿養成、三大步伐、稍息立正、蹲下起立等動作，一天結束後到寢室就晚上10點多了。基本上一天都是站著的，雖然累，但是想想還是挺值得的，我的隊員們雖然活潑但都特別聽話，我很喜歡跟他們在一起。
」

劉藝晗是藝術設計學院學生會體育部的一名部長，同時身材高挑的她還是校籃球隊的成員，此外她還是校裁判團的一員，課余活動十分豐富。「我比較喜歡運動，平時籃球隊有個什麼活動，我都挺愛去打打的，比較閑不住吧，所以不太喜歡看電視電腦，網路上的信息也關注得比較少。」

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