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B. 有一個視頻,是兩個女孩子在比舞,一個是街舞,一個是芭蕾,最後兩個人把兩個舞蹈結合了

1.《舞出我的人生》有兩部

劇情介紹：

每個人都該有追逐夢想的機會，但有的人遇到的只是挫折。他，來自巴爾的摩的底層社會，身份卑微卻目中無人，尋求一切機會拚命想擺脫這種不如意的生活，跳舞就變成了他惟一能夠釋放靈魂的夢想；她，是巴爾的摩最優秀的表演藝術學院的頂級芭蕾舞演員，每天都在為能攀升至舞蹈藝術的殿堂而不懈地努力。他們的世界之間有著不可跨越的鴻溝，可是一切都阻止不了這兩個有天分的年輕人的激情碰撞--你可能覺得這是一個苦甜參半的青春故事，其實它更像是一個關乎夢想變為現實的美妙童話。

一生都在環境艱苦的城市街頭討生活，泰勒·蓋奇卻從沒有因為生命的困頓而放棄夢想，他知道自己是如此與眾不同，終有一天會離開這里展開新的生活。因為打架而被強制進行社區勞動的泰勒從沒想過，自己的命運在這一刻發生了根本的改變。他在馬里蘭藝術學校進行社區服務的演出時，吸引了一位名叫諾拉的女孩的注意，諾拉是這所學校的天之嬌女、芭蕾舞天才，正在為學校最有影響力的舞蹈大賽備戰，可是她的搭檔卻在這時不幸受傷，在諾拉遇到泰勒之前，對於尋找新搭檔一事已經接近絕望。她偷偷地注意著泰勒的一舉一動，發現他的舞技雖然未經雕琢，但極強的樂感和律感都在表示這是一名天生的舞者。諾拉將新搭檔的這個機會給了泰勒，可是當兩人開始訓練時，卻因為太過兩極分化的生活背景而使得關系一度緊張……都考慮過放棄的泰勒和諾拉因為各自的目的堅持著度過了磨合期，當一切漸漸上了軌道之後，泰勒用最實際的行動向自己以及諾拉證明：盡情舞動的人生，比想像得還要美妙。

2.《熱力四射》

劇情介紹： 你將看到他們穿過城市和鄉村，在街角，在小巷，在操場、在那些黑暗的角落或者在室內的大廳里，他們用舞蹈揮灑著汗水。人們為他們喜愛的街舞者聚集起來，為他們歡呼為他們尖叫，而另一群街舞者也被他們的崇拜者們歡呼簇擁著，瘋狂的人群為各自支持的街舞者們，期待他們一場街舞火熱大賽的開始。這些街舞者有完全出於自然的的天才，他們藐視地心引率，他們跟隨著自己的街巷音樂有節奏的旋轉……

這里就是我們這個故事開始的地方。埃爾金(馬克澤?休斯頓 飾)和大衛(奧瑪尼?格蘭貝利飾)是兩個非常要好的朋友，他們率領著本地的街舞者們，勢無阻檔的引領起整座城鎮的街舞狂潮。但是，這時候從另一個城鎮跑來一群街舞者，向他們發出了挑戰。埃爾金和大衛帶著他們的夥伴們(賈雷爾?休斯頓等飾)，勇敢地接受了這個挑戰，毫無疑問，他們必須再次創造完美的街舞奇跡，才能保住自己的頂尖地位。

嚴峻的現實擺在這些街舞者面前，他們必須克服所有的矛盾，緊緊地團結在一起，組成一個強大的街舞隊，才能與敵人對抗。似乎許多事情都對他們不利，也喪失了一個個很好的機會，但是埃爾金和大衛堅信，這塊地盤是他們自己的，屬於他們街舞隊的每一個人，灑滿了他們流下的汗水和夢想，他們絕對不會輸給別人……

3.《巧克力重擊》

對街舞和嘻哈音樂近乎著魔的少年巧克力，捱過了艱辛的學習和苦練，在一場以一敵六的火車月台軋舞中，不僅擊敗對手，並贏得對方頭頭Pachinko的友誼。兩個人自稱是舞斗一派，到處找人拼台軋舞。就在他們的聲名如日中天之際，一場突如其來的車禍，讓一切軋然而止。

療傷那一年，巧克力掙扎在是否放棄舞蹈，回到最初習舞的街頭，看見更年輕的少年在烈日下揮灑著無窮的精力，宛如當年的自己，他霍然開朗，就因為跳舞讓他快樂。巧克力重新練舞，現在的他揚棄所有花俏的格鬥舞步，專心在盤腿吐納等基本功上。這時有個叫金剛的小子，偷偷跟著他學，巧克力看他有天份，便開始指導他。

金剛底子厚，走摧枯拉朽的路數，南征北討，漸漸的闖出了名號，最後跟巧克力分道揚鑣。事業經營得有聲有色的Pachinko回來找巧克力，力勸他參加即將舉行的國際街舞大賽，為倆人將來合作的街舞事業立下萬子。巧克力和金剛兩大舞霸，在各自生命最凶險無情的時刻，終於要碰頭一較高下……

4.《跳舞大電影》

本片講述了年輕的街舞愛好者托馬斯和美女梅根因對舞蹈的熱情而結合在一起的故事。兩人在練舞過程中發生了許多讓人捧腹大笑的事情。本片是韋恩斯兄弟的又一惡搞力作，眾多歌舞青春片都難逃他們的魔爪，其中包括<<暮光之城>>（Twilight）《舞出我人生》（Step Up）、《夢想女郎》（Dreamgirls）、《熱力四射》（You Got Served）以及《閃電舞》（Flashdance） 《陽光小美女》（Little Miss Sunshine）《發膠明星夢》等影片。

故事講的是一個白人女孩想學黑人跳街舞，其間發生了種種稀奇古怪的狀況。近年來大熱的「歌舞青春片」諸如《舞出我人生》、《熱力四射》等等電影，在韋恩斯兄弟的「惡爪」下無一倖免。

一個叫梅根·懷特的白人富家千金自從搬到了市中心後就麻煩不斷，無論是愛情、學習還是生活都霉運連連。她決心要改變一下自己的生活，也許在無聊的校園里，跳舞是排解情緒的最佳方法。

於是，她來到了學校的舞團，可是老師嚴苛的作風讓她覺得不自在，再加上古板的芭蕾舞也讓她無所適從，所以在進入舞團一段時間後她便離開了那裡。巧合的是，她的室友是一個狂愛舞蹈的黑人女孩，這個女孩子的哥哥湯馬斯恰巧是一個街舞教練，在這個女孩子的撮合下，懷特和湯馬斯學起了街舞，而且還一並收獲了自己的愛情。

5.《街舞少年》

在洛杉磯龍蛇混雜的地下社會，有著這樣一群街舞少年，他們沉迷於嘻哈文化，盡情地扭動著身軀，用舞蹈透支著青春。這里，是黑人主宰的世界，有著嚴格的等級劃分，幫派和幫派之間除了斗舞，械鬥也成了家常便飯。有舞王之稱的DJ·威廉斯就剛剛經歷了一場因為飆舞而引起的社團爭斗，而最讓他痛苦的是，他一直呵護的弟弟在這場流血事件中意外喪生……身心俱疲的DJ決定換一個生活環境，他隻身來到亞特蘭大，進入聲望很高的黑人學校--真理大學進修，盡管他對舞蹈的天賦和野心足以使他成為頂級舞者，然而由於DJ覺得在學校里過於拘束，再加上失去弟弟的痛苦，他一直隱忍著自己。正是在這樣一個與自己的性格完全背道而馳的全新生活環境里，DJ卻發現了一個「踏步舞」的世界。「踏步舞」是一種流傳於生活在美國的黑人之中的傳統舞蹈，來源於歷史悠久的非洲長靴舞，再結合了精準的舞步、手的拍打和腳的移動。在真理大學，傳統的「踏步舞」錦標賽冠軍一直是各個「兄弟會」爭奪的主要目標，當DJ在一家地方俱樂部無意中泄露了自己的舞蹈才能後，他很快引起了兩個佔主導地位且競爭激烈的兄弟會的注意，成了他們爭相拉攏入會的目標，而美麗的校花艾普瑞爾對DJ的格外關注，則引起了男友格蘭特的猜忌，格蘭特同時也是學校明星級的踏步舞者。

在DJ決定重返舞台，加入了其中一個兄弟會後，他大膽的街舞風格給踏步舞帶來一種全新的風貌，也讓競爭日益激烈起來……然而，DJ的傲慢自大和過於自我的臭毛病很快讓他與新朋友之間產生了隔閡，而格蘭特則趁機設下圈套讓他在踏步舞錦標賽決賽前夕被逐出了兄弟會。DJ所要學會不僅是要收起自己的壞脾氣，還有在兄弟會里學到的被重新定義的哥們義氣，而DJ自由式的舞蹈風格也將踏步舞帶到了一個更高的水平線上

6.《精舞門》

《精舞門》講述了兩個身懷絕技的年輕人狹路相逢，以功夫競技、以街舞打擂，最終都各自找到生命精彩的故事。

自幼習武的楚東(陳小春 飾)極具街舞天分，一次莽撞氣盛卻傷己傷人的沖動讓他背上沉重的負擔，一場看似美麗卻烏龍百出的邂逅又將他拉進更深的漩渦。驚險的遭遇將他步步推上競技舞台，潛能被無限激發，而不為人知的陰謀卻在此時一觸即發。受到眾人追捧的鍾少雄(南賢俊飾)舞技超群、功夫絕佳，卻無意中成為利益操縱團體下的一枚棋子。糾纏在這兩個男人之間的金牌DJ—TINA(范冰冰 飾)，是一個音律高手，性感超群卻心地善良。

親人與朋友為楚東支撐起堅實的後盾，惺惺相惜的對手則成為他前進的標尺。最初的鋒芒畢露在生活的種種艱辛中漸漸磨礪出聚斂的光澤，熱血和努力令成長在身不由己中漸漸順理成章，楚東和他的夥伴們最終找到了屬於自己的舞台，親情、愛情、友情在淬煉中一點點羽翼豐滿，青春、活力、勇氣也在風雨過後化作更加燦爛的虹彩。他們無意觸發舞林大戰，他們引領時尚潮流，他們火熱激情，他們動感無敵……

7.《精舞門2》

講述了在樂天帶領的Encore舞團中發生的一系列愛恨情仇、分離聚合的故事，暴露出經紀公司內幕，並以樂天與綿綿新時代的愛情故事為主線，呈現新一代的愛情新觀念，敢想敢作。

囊括了街頭「跑酷」、街舞文化、多風格鬥舞、塗鴉文化、潮人潮服等時下街頭最潮元素，而「跑酷」、「斗舞」兩大元素無疑成為該片最大亮點。

斗舞作為街舞最潮舞蹈形式，也被該片吸納進來，影片多處呈現斗舞精彩場景，還出現了街舞斗拉丁的出奇片段。有了國際頂尖舞團B－boy的加盟，斗舞動作將會更有可看性，更可以讓眾多虛擬舞蹈游戲玩家在該片中一飽「真人秀」的眼福。

8.《街舞新曲》（亦叫《昏迷20年》）

1985年，12歲的賈斯汀·舒馬赫決心用魅力必殺的街舞贏得夢中女孩詹妮弗的芳心，他和街舞團隊Funky Fresh Boyz報名參加了學校舉辦的才藝展示會。在舞台上他表演一個高難度的後翻動作時，不慎摔下台撞傷頭部，陷入昏迷之中，從此與詹妮弗、家人、舞蹈組合和他所熟悉的世界相隔絕。

20年後，一首80年代的金曲叫醒了他的耳朵，也喚醒了賈斯汀的意識，這時的他年齡已經30多歲，思維卻停留在了少年時代，他眼中的世界發生了天翻地覆的巨變。雙親為了給賈斯汀籌錢治病債台高築，組合的夥伴長大成人，跛了一條腿，而他的夢中情人詹妮弗已與他的高中死對頭Kip Unger訂婚。賈斯汀必須重整旗鼓，把以前的夥伴召集起來再次組成Funky Fresh Boyz，在Kip Unger主持的獎金為10萬美元街舞大賽脫穎而出，才能讓他的生活回歸原先的軌道……

9.《吧女》（一個b-girl的故事）

一位女舞者戰勝了野蠻的攻擊，證明了她自己在地下hip-hop世界中的地位。

10.《繼續跳舞》（又名《給他們一次機會》）

Sam因一宗意外令弟弟Jack的腿部受傷，兩兄弟感情而變得冷淡。Sam一次在文化中心街頭結識到一群街舞小子，意識到Jack不能繼續跳舞的沮喪。Sam建議母校開辦舞蹈班，並介紹Jack擔任舞蹈教師。怎料一次斗舞中，Sam與Jack相遇，Jack的學生阿正亦因此結識到街頭舞小子榴連、根仔和Money等人。阿正有個過份管教他的哥哥"撂水強" ，害怕阿正學壞，激烈反對阿正跳街舞，使Jack失去教舞工作。於是Sam決意開辦舞社，讓Jack可以繼續教舞。兩兄弟冰釋前嫌，但學生交不起學費，令舞社難以維持。Sam的朋友Yuki非常欣賞Sam與Jack舞蹈團的舞技，建議二人到藝術節表演，並為他們安排面試。這時，根仔的病情驟然惡化，阿正、Money 必須承擔責任。終於，舞蹈團走入了文化中心，但是到節目結束為止，都看不到Sam和Jack的舞蹈團出場……

該片是由多位香港巨星帶領新秀聯袂演出；群星匯聚，超級陣容！ 有心機，就有轉機；有鬥志，就有新意；自己愛自己，跳出我天地！

11.《霹靂舞》

當很多人第一次看到Breakin'的時候都會忍不住問：這些小子到底是從哪裡學來的象這樣的舞蹈？這是因為Breakin'看起來和其它的舞蹈是如此的不同。對很多人來說；Breakin'似乎沒有一個出處；但事實上並非如此；在Breakin'的歷史中；被認為最重要的一件事就是Breakin'是非常適合用來做街舞；它的表現形式很多：有頭轉、背頂、旋滾等......而且速度快、姿勢優美。在很多青少年之間倍受歡迎

12.《甜心辣舞》
我想介紹一下導演，比利 武道夫在美國流行音樂界雖然不能算的上是最為頂尖的mtv導演，但是也屈指一數人的任務吧，我們所熟悉的布蘭妮，後街男孩，還有tlc樂隊的很多mv都出自比利 武道夫之手。由比利 武道夫拍這部電影簡直就是關公與大刀的結合。比利 武道夫在和眾多明星歌手的合作中建立了自己對音樂和影象的獨特手法。也在這部電影中注入了全新的元素。
傑西卡.阿爾芭，在電影里的表演可以說相當精彩，在後來看到《神氣四俠》的時候，怎麼也不相信原來隱身女就是傑西卡，大方的長相和出眾的身材，也真的讓電影出色不少。
在夢想的道路和滿路的荊棘上的選擇，在幸運之神催青和各種麻煩事的引面痛擊中，如勵志電影慣有的套路一樣，甜心曾經對著鏡子一次次的給自己信心，付出的努力和理想一定會成為正比，甜心討厭安逸的生活，她想做一切自己喜歡並且推崇的事情，不知道在多少個酒吧下班後跳舞，在多少個心灰意冷的日子以後，她終於得到了命運之神的催青，成為了一個出色的編舞師，受到大導演的喜愛。可是一直到最後才發現自己真正想要的是什麼……
記得自己第一次看《甜心辣舞》的時候是在學校的網吧里，當時硬是因為這部電影錯過了班會，笑嘻嘻的等著老師來痛訴，一直到現在還能輕易浮現，那時候就想，還有一大幫跳舞的朋友，或者，自己也應該有一個這樣有意義的生活著。

13.《跳出去》

鄉下人出城的故事橋段出自周星馳之手。女主角彩鳳在中國農村長大，最愛跳舞。她到上海闖盪，受騙之後終於在一家舞蹈學院找到一份工作，只是當個門房，其天分何時才能顯露？機會來得有點神奇：敵對舞蹈學校的校長要跟學院校長比試，學院校長卻不屑一顧：「我們的清潔女工，也比你們的明星學生出色。」於是，舞蹈皇後出場了...

14.《快速前進》

快速前進》是扎伊格哈姆·阿里·賽德（Zaigham Ali）首次講述四個才華橫溢的舞者，但是他們缺少展示自己才能的機會。Palaash (Vinod Khanna)幫了他們一把。但是這絕不是一帆風順的開始，四個小夥子有著漫漫荊棘長路要走...

15.《怒火鳳凰》（泰拳結合街舞）

怒火鳳凰為泰國新生代女打星傑佳·亞寧繼《女拳霸》之後的最新作品，不僅包含浪漫元素，動作場面中融合了泰拳功夫及嘻哈街舞，打造出不同以往的視覺效果；預告片中有不少傑佳·亞寧扮演的女主角接受地獄式功夫訓練的場景，不過，具體劇情尚未公布。傑佳·亞寧在片中造型多變，一改《女拳霸》中清純的少女扮相，打鬥戲份更是挑戰身體極限，顯示出她一戰成名後、越戰越勇的上佳狀態。

16.《街舞3D》

一支芭蕾舞的舞蹈隊和一支街舞組合被迫共用一個訓練場。因為要准備全國冠軍賽，這支街舞隊不得不和芭蕾舞的舞蹈演員們擠在一起訓練，只有這樣，他們才能得到免費的訓練場地。

高貴的芭蕾、草根的街舞，這本是兩個毫無瓜葛並且還有些不共戴天的舞蹈形式就這么走到了一起。起先跳芭蕾的演員和跳街舞的演員還相互有著不小的敵視和戒備心理，還互相提防著對方。一段時間之後，這群年輕人就成為了好朋友，打成了一片。在大賽來臨前夕，街舞隊終於從芭蕾舞中學到了不少舞蹈技巧，他們改良了街舞，把芭蕾舞的元素融入其中。

影片的高潮是街舞冠軍賽，這支和芭蕾舞團朝夕相處的街舞隊能拿到夢寐以求的冠軍么？

應該比較全吧...呵呵，希望你喜歡

C. 令人目瞪口呆的美女柔術表演【27P】

清朝末年，我們當時的政府曾有兩個官員去美國加州訪問，當時他們穿著官服，大家都知道的嘛，這在美國人看起來很滑稽。於是就有兩個美國農民商量，把其中一個官員抓起來扔到河裡去如何？結果，他們這樣做了，其中一個官員掉到河裡活活淹死了。結果呢？什麼事都沒有，這兩個農民什麼事也沒有！ 恥辱 不平等條約一覽表 南京條約 1842年8月 英國 主要內容 1.割香港島給英國 2.賠款2100萬銀元 3.開放廣州、廈門、福州、寧波、上海五處為通商口岸 4.中國海關收取英商進出口貨物的關稅稅率要與英方商定 影響 1.中國淪為半殖民地半封建社會開端 2.主要矛盾由地主階級與農民階級的矛盾， 轉化為外國資本主義與中華民族的矛盾，封建主義與人民大眾的矛盾 3.外國資本主義與中華民族的矛盾成為最主要的矛盾 4.中國人民從此肩負起反對外國資本主義侵略和本國封建統治的雙重革命任務 5.中國進入了舊民主主義革命時期 五口通商章程和虎門條約 1844年 英國 主要內容 從中攫取領事裁判權、片面最惠國待遇和在通商口岸租賃土地房屋拘留等特權 望廈條約和黃埔條約 1844年 美國和法國 主要內容 取得更多的侵略權益 天津條約 1858年夏 俄美英法 主要內容 1.外國公使進駐北京 2.增開沿海沿江是10處商口岸 3.外國軍艦商船可以在長江各口岸通航 4.外國人可以到中國內地游歷、通商、傳教 5.清政府賠償英法兩國經費各200萬兩白銀，賠常英商損失200萬兩白銀 北京條約 1860年 俄國 主要內容 1.清政府承認天津條約有效 2.增開天津為商埠 3.割九龍司地方一區給英國 4.對英法兩國的賠款各增至800萬兩白銀 天津條與北京條約的共同影響 清政府開始被列強控制，中外反動勢力公開勾結，共同鎮壓中國人民的反抗 中國半殖民地半封建化的程度加深了 北京條約 1860年 俄國 至19世紀80年代 ，侵佔中國東北和西北150多萬平方千米的領土 馬關條約 1895年4月 日本 主要內容 1.割遼東半島、台灣及其附屬島嶼、澎湖列島給日本 2.賠償日本軍費2億兩白銀 3.開放沙市、重慶、蘇州、杭州為商埠，日本輪船可以沿內河駛入以上各口岸 4.日本可以在華通商口岸投資設廠，產品運銷中國內地免收內地稅 影響 1.中國的領土和主權再一步遭受受嚴重損失 2.此後帝國主義爭相在中國劃分勢力范圍，掀起瓜分中國的狂潮 3.迫使清政府不得不向列強進行政治大借款 4.新通商口案的開辟使外國侵略勢力進一步深入中國內地 5.允許日本在華投資辦廠，拓展了其對華資本輸出的途徑，嚴重阻礙了中國民族資本主義的發展 6.中國社會半殖民地化的程度大大加深 辛丑條約 1901年9月 英美俄日法德意奧 主要內容 1.清政府向各國賠償白銀4.5億兩，分39年還清，本息共計9.8億兩 2.賠償以中國的關稅和鹽稅做抵押，中國的稅收在更大程度上受到外國控制 3.在北京東交民巷設立「使館界」，屆內不許中國人居住，各地駐兵保護 4.拆毀北京至大沽的炮台，准許各國派兵駐守北京到山海關鐵路沿線的戰略要地 5.懲辦義和團運動中曾與列強「作對」的官吏，永遠禁止中國人民成立和參加反帝性質的各種組織 6.改總理衙門為外務部，位居六部之上 影響 這樣的使館界成為列強在中國都城的佔領地 清政府徹底成為帝國主義統治中國、鎮壓人民的工具 列強可通過外交途徑加強對清政府的控制 --------------------------------------------------- 下面列出了部分中國政府或大多數中國人認為是不平等的條約。 中俄蒙協約（民國4年（1915年）6月7日，中國與俄國，簽約地點：外蒙古，恰克圖） 民四條約（二十一條）（民國4年（1915年）5月25日，中國與日本，簽約地點：北京） 滿洲里界約（1911年（宣統3年）12月20日，中國與俄國，簽約地點：滿洲里） 中英續訂藏印條約（1906年（光緒32年）4月27日，簽約地點：北京） 中日會議東三省事宜正約（1905年（光緒31年）12月22日，簽約地點：北京） 辛丑條約（1901年（光緒27年）9月7日，簽約地點：北京） 廣州灣租界條約（時間：1899年（光緒25年）11月16日；簽約地點：廣州灣；中國與法國） 訂租威海衛專條（時間：1898年（光緒24年）7月1日；簽約地點：北京；中國與英國） 展拓香港界址專條（時間：1898年（光緒24年）6月9日；簽約地點：北京；中國與英國） 中俄旅大租地條約（1898年（光緒24年）3月27日，簽約地點：北京。1898年5月7日在俄國彼得堡簽訂了《續訂旅大租地條約》） 中德膠澳租界條約（1898年（光緒24年）3月6日，北京；中國與德國） 中日通商行船條約（1896年（光緒22年）7月21日，簽訂於北京） 中俄密約（1896年（光緒22年）6月3日，莫斯科）

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方法一：

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方法三：

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方法五：

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拉丁舞倫巴舞的基本動作
倫巴的足著點(Footwork)是“腳掌、全腳平伏”(Ball Flat)。 基本動作(Basic Movement)，它總共有六步，從男士腳的位置(Foot Position)來講：

第一步：左足前進(LF fwd)，腳尖轉向外(T Turned Out)。

第二步：右足在原地(RF in Place)，重心移到右足。

第三步：左足向側並稍後(LF to side and slightly back)。

第四步：右足後退(RF back)。

第五步：左足在原地(LF in Place)，重心移到左足。

第六步：右足向側並稍前(RF to side and slightly fwd)。

以上是男士舞步，它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步，而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。

關於腳的移動還牽涉到膝蓋和臀部的動作，當左腳移動向前時膝蓋是鬆弛的，當重心上到左腳時膝蓋是直的，而此時臀部則柔順地移向左，然後右膝稍微鬆弛;當重心移回右腳時，右膝是直的而臀部則柔順地移向右，此時左膝稍鬆弛;當重心向側移到左腳時，左膝是直的左臀柔順地移向左，右膝稍鬆弛。 另外當腳移動向前時，是先腳背抬高以腳尖加一些擠壓入地板，然後再到腳掌同樣保持擠壓入地板，當全腳板著地前腳跟就已放低了;當後退步時，先是用移動腳的腳掌然後腳尖，當重心完全移轉時腳跟就放低了，而此時非重心腳的腳跟容許自然的離開地板。

另外提到閉式握持，在倫巴、恰恰恰、森巴的閉式握持是一樣的，舞伴間分開約十五公分寬，女士稍在男士的右側，男士右手放在女士背後蓋住女士左肩脾骨的下方，右手臂形成柔順的彎度，手肘大約到胸部的高度;女士的左手臂輕輕地放置於男士右手臂上，順著它的彎度，同時女士的左手輕輕地休息在男士的右肩上。

男士的左臂保持柔順彎度，大概和右手臂相對稱，但是左前臂須高舉。左手和手腕成垂直大約和鼻子齊高。女士的右手被男士輕輕地握在左手裡。男士的左手和女士的右手須保持在兩個身體的中央。

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