男人發福對肚子圖片

⑴ 陳思誠近照發福啤酒肚驚人，身為男人該如何正確對待家庭

其實很多人都覺得陳思誠對家庭不忠，但是對於這樣的男人，或許很多女性都會非常排斥。但是對於婚姻來說，一定要看重男人的責任感有多麼的強。你要看一個男人是否都有這個家真心去付出，他能夠為家真心付出的時候，那麼他就會具有一定的責任。

作為一個男人，在家庭當中一定要有責任感。畢竟一個家，就是一個責任。若是一個男人在家庭當中缺乏責任感，那肯定會讓家人過得極其的不安。如果一個男人缺乏責任感，其實整個家庭就如同一盤散沙。幸福的家庭，會給人帶來幸福的人生。

家是幸福的港灣，無論是男人還是女人，有家庭感，那麼才會有安穩感。一個家庭，畢竟是人生當中最重要的一件事。若是沒有家庭責任感，也沒有佳的溫馨，那麼整個人活在這個世界上面好像都沒有安全感一樣。正是因為家給每個人都帶了很大的能量，所以就會讓所有人都重視家庭。

⑵ 圖中的人身材屬於中年發福嗎怎麼判斷的

從圖片中看出的年齡並沒有中年的程度，應該是一名肥胖的青年。

生活水平提高後，越來越對多的肥胖問題年輕化。作為一名警察，飲食不規律和生活作息不固定導致的肥胖會引發更多的相關性疾病，肥胖的問題刻不容緩啦。
男人發胖不如女人一樣明顯，但是一旦發現自己的肚子不知從什麼時候開始鼓了起來，那就說明你真的該減肥了。男人減肥一定要注意這三點：

1、運動時要對自己狠一點
為什麼對自己狠一點呢?這個「狠」指的是運動減肥過程中要對自己嚴格要求，堅決完成自己的運動任務。因為胖的男人之所以胖就是因為運動少，導致身體機能極差，隨便運動一下就氣喘噓噓、全身酸痛。在運動過程中也就極易形成放棄的想法或者是消極的情緒。
應對方法：咬牙堅持，給自己心理暗示：想想自己減肥成功後，健身的身材穿上下背心走在沙灘上能吸引無數比基尼女郎的目光，那是多麼的拉風。
2、應酬時酒少喝一點
大多數男人的肥胖其實都是因為飲食不當引起的，特別是喝酒，最容易造成脂肪的堆積。或許你會無賴的說，因為男人要想生存，就一定少不了去交際的過程，與人交際的話就少不了應酬，而男人之間的應酬交流是絕對少不了酒的。這也就算了，喝酒時的下酒菜全是營養極其豐富，熱量極高的食物，讓經常喝酒的男人想不胖都難。
應對方法：能少喝就曬和一點，經常喝酒的同時必須保證抽出固定的時間去運動減肥，每周最少三次以上的健身次數，只有這樣才能讓你的身體減緩堆積脂肪的速度。
3、吃飯時吃得素一點
胖的人喜歡吃葷食肉類，這幾乎是所以胖子的通病，結果就是越吃越多，越來越胖，越來越惡性循環。也許胖子們會辯解，不吃肉整個人會沒有一點精神和全身乏力，這對身體是不是會有傷害?答案當然是否定的。
應對方法：所謂習慣成自然，吃素也能成為自然，因為你既然能吃葷食成自然，那麼吃素成自然也一定能夠變成習慣。當然，不是讓胖子們一下子就完全不成肉食，而是慢慢減少對於肉食的依賴，增加青菜和水果的攝入。

其實胖子減肥也沒什麼訣竅可言，最好的訣竅和方法就是堅持堅持再堅持，隨時隨地都能有運動的意識，讓健身減肥的概念深入自己生活中的每一個細節。相信自己，加油！

⑶ 郎朗肚子被吐槽超級大，細數娛樂圈中，哪些男星婚後都發福了

郎朗和嬌妻吉娜愛麗絲現身機場，一家人在一起很溫馨，但是有人發現郎朗肚子上都是肉，嚴重成油膩男。其實結婚後發福的不僅僅是郎朗，還有周傑倫、何潤東。華少、神運算元黃磊、小李子。

最後一個就是小李子，想當初我們被這個《泰坦尼克號》感動到稀里嘩啦，也被他的盛世美顏驚訝到，誰料到，後來因為玩水槍被吐槽，這簡直就是變了一個人，不再是曾經的美少年，真是不堪入目啊。

男明星的身材真的讓網友汗顏，已婚男人很容易發胖，有很多男性明星婚後的身材令人驚訝，保持身材原來真的很困難。

⑷ 69歲尊龍現身聚會，肚子圓滾發福明顯，你對他最初的印象是什麼

尊龍不但有著中國人英俊的面孔還有著西方人的紳士和幽默，這也使得他極受好萊塢的歡迎，如今已69歲的他，雖然退出娛樂圈許久了，依然會被網友們時不時地提起，雖然日常很是低調，但是從曬出的照片來看，顯然依舊是人氣不減。

尊龍

如今的尊龍，重歸普通生活，做最真實的自己，不懼時光的描繪，尊龍的精神狀態非常不錯，與好友們待在一起也是十分地放鬆愜意，雖然老態盡顯，但是尊龍的精神依然很好，嘴角帶著微笑，貴族氣質一直都在。

年輕時候的他舉止斯文、氣質雍貴，彷彿降臨人間的謫仙人一般不染塵世，如今的他的臉上已經有了明顯的皺紋，脖子上青筋暴起老態盡顯，不過氣質還是很出眾，身姿也特別筆挺，以往帥氣的顏值不再，取而代之的是一股歲月的滄桑。

⑸ 為什麼男人肚子大了叫發福

中年發福的元兇

中年發福的元兇大致可歸類為以下幾項，最主要是因為基礎代謝率下降。

一、基礎代謝率下降：

人體的基礎代謝率在過了25歲以後會慢慢下降，平均每10年減少2~5%，因此雖然40歲很有可能基礎代謝率只有25歲的九成，若攝取的熱量與25歲相同的話，就會造成熱量無法消耗而囤積體內造成肥胖。

二、飲食太過油膩或精緻食物：

中年時期是許多人達到事業高峰的時候，交際應酬不斷，精緻食物或太過油膩的食物多屬於高熱量食品，多餘的熱量在身上堆積成了一層層的脂肪，是造成中年發福的元兇之一。

三、活動量下降：

人一旦到了中年後體力會大不如從前，因此活動量下降、運動量減低也是造成中年發福的原因之一。到了中年後運動量不如以往20、30歲的年輕人，加上事業忙碌，沒有規律的運動習慣，消耗熱量的速度比不上補充進來的熱量，自然就容易發胖。

四、慢性病的困擾：

中年人容易有慢性病，有一些慢性病的葯物也會造成肥胖，像是治療糖尿病的葯物有促進食慾的效果，胰島素有降低代謝的作用，並且造成體內水分滯留。還有如治療類風濕關節炎與氣喘等病症的類固醇葯物，這類的葯物會促進食慾並且造成身體內水分的滯留，讓病患容易發胖。此外，治療憂鬱症與躁鬱症的葯都有促進食慾的效果，而且服葯過後會讓活動力下降，熱量就會慢慢囤積，造成肥胖。

中年亦能不「發福」

中年「發福」幾乎是一種「不可抗拒」的生理現象，所以長期以來並未引起人們足夠的重視。但現代醫學證明，中年「發福」與高血壓、心臟病、糖尿病等許多常見病都有一定的因果關系。於是，醫學專家們正在開拓新的研究領域：中年能否不「發福」？

美國醫學專家發表的最新研究報告顯示：如果改變不良飲食習慣和堅持科學地鍛煉身體，中年不「發福」是可以實現的，由「發福」而導致的許多常見病也是可以避免的。

要實現這個目標，首先要搞清楚中年為什麼會「發福」。據《美國醫學會會刊》介紹，人在25歲之後，肌肉塊便開始呈現逐漸萎縮的趨勢，大多數成年人全身肌肉的總重量大約每年因此遞減半磅。由於肌肉的運動是消耗體內卡路里的主要途徑，肌肉的萎縮導致中年人卡路里消耗量比之青年人每天下降30-50卡。與此同時，人到中年之後的食量卻沒有減少，飲食習慣也沒有改變，更由於中年男人忙事業、中年女人除了工作還要照顧家庭和子女，都沒有時間鍛煉身體，導致體內的卡路里轉化成了脂肪，如此日積月累，絕大多數成年人全身脂肪的總重量大約每年因此遞增一磅。

由此可以看出，導致中年人「發福」的主要原因有二：一是吃得不科學；二是運動量減少。美國醫學專家指出，要想中年不「發福」，就得從這兩點調整自己的生活習慣和行為規律。

在吃的方面，鑒於人到中年肌肉消耗卡路里的功能呈減弱趨勢，中年人應少吃高脂肪、高熱量食物，在食量不變的情況下，增加蔬菜、水果、全營養穀物、豆類以及含有多種有益成分的碳水化合物的比例，即「少葷多素」，最好在醫生指導下制定出適合自己的食譜。

在運動方面，中年人要堅持有規律地鍛煉肌肉，盡可能延緩中年人肌肉萎縮的過程。有條件的可以在醫生指導下制定一個切實可行的鍛煉計劃，適當做點負重運動，如舉重或綁沙袋有節律地行走或慢跑。實在太忙分不開身的，盡可能把工作和鍛煉身體結合起來，如把汽車停得遠一點，使自己在上車之前和下車之後步行一程，盡可能自己上下樓梯而不要乘電梯。

美國醫學專家認為，盡管中年「發福」的現象總的來說不分男女，但是，由於男女生理的差異，中年「發福」的部位不一樣，對身心健康的危害也不完全相同，因而中年男女防止「發福」的重點也有所不同。

美國迪尤克大學醫療中心的邁克爾·漢密爾頓博士指出，中年男人多餘的脂肪一般積累在腰部和腹部，積累在腰部的脂肪有可能導致心血管疾病，積累在腹部的脂肪危害性更大，因為它侵佔腹腔有限的空間，甚至擠壓各內臟器官，從而導致一系列疾病。所以，男人從二十四五歲開始，就要兼顧飲食健康和堅持鍛煉身體，大腹便便的中年男人更不可掉心輕心。

美國匹茲堡大學公共衛生研究生院的西姆金·西爾弗曼博士說，女人多餘脂肪積累一般伴隨著絕經期出現。在絕經之前，女人體內雌激素水平高，這時即使有多餘的脂肪，一般也只積累在臀部和大腿上。周期性的雌激素水平的調劑，使得絕經之前的女人不容易患心血管疾病。絕經之後，女人的新陳代謝以每10年下降4%-5%的速度遞減，這時女人多餘脂肪積累的部位上升到腰部和腹部，患高血壓、心臟病、糖尿病等由肥胖症導致的疾病的概率逐漸與男人持平。因此，女人在絕經之後尤其要通過控制飲食和增加鍛煉防止「發福」。

匹茲堡大學公共衛生研究生院於四年半前開始對535名快要絕經的婦女提供防止「發福」的咨詢和指導，讓她們少吃高脂肪、高熱量食品，多吃蔬菜水果，增加鍛煉和活動量。四年半之後，這些婦女都已絕經，但她們絕大多數沒有「發福」。其中體重稍稍下降的和沒有增加的人數，比四年半前增加一倍。

據統計，大約一半的美國人體重超重，1/4的美國人患肥胖症，在整個20世紀90年代，美國肥胖症患者增加了75%。美國威斯康星大學的營養學教授蘇珊·尼奇克說，美國人患肥胖症的嚴重性，比任何其他國家都嚴重。美國全國心、肺、血研究所特別呼籲美國中年人採取措施防止「發福」，從而減少由肥胖症引起的各種疾病。(陳如為)
參考資料：中國國情網 新華網

⑹ 盤點娛樂圈有大肚腩的中年男明星都有誰

很多男性朋友到了中年時期就等於是進入了發福時期，就連男明星也不例外。甚至大多數的男明星的年輕形象和中年形象完全判若兩人，年輕的時候眉清目秀，身材也很高挑，但是到了中年就只剩下整臉的肥肉以及偌大的肚腩。據我所知，在娛樂圈有這么幾位中年男明星如今擁有著大肚腩。

徐崢就因為前兩天被人拍到和朋友一起吃飯的照片就上過一次熱搜。為什麼呢？就因為他那顯眼的大肚子。徐崢之前的特點一直表現為沒有頭發，現在新加上了一個大肚子。有一說一，單看那張照片還不看臉的話，真的會覺得這個人是快要生孩子的人，那個肚子是真的太大了。這不禁讓我們發問：徐導已經這么不注重形象了嗎？

的確，這也反映了娛樂圈的現狀，在年輕的時候就努力保持身材，在中年就會慢慢放鬆，減少偶像負擔。不過，吃成這樣也不行啊，也該減減肥了。

⑺ 為何男人發胖時，首先胖的是肚子

為什麼男人首先胖起來的是肚子呢？我們今天就一起來看一看吧！

首先一個最重要的原因就是，男人體內的雄性激素如果比較高，就會促使脂肪向肚子堆積，那經過一段時日，大肚子自然就出現了。其次呢就是男人工作壓力大，尤其有些家庭的男人除了工作，還要花心思調節老婆和老娘之間的矛盾，往往會出現心情抑鬱，藉助酒精和食物來消愁，慢慢吃大了肚子。還有一個原因，就是現在的男人運動量少了，經常坐著辦公，玩電子游戲，上下班都是開車，慢慢也就把肚子給坐大了。

男人挺著個大肚子，有人說是當官的相，但其實大肚子的形象真不好，而且對身體的健康影響非常大，因為當男人的肚子不能再儲存脂肪後，脂肪就會換地方儲存，比如肝臟、胰腺等，這時候男人的健康就存在著很大的隱患了。

五，增加膳食纖維的攝入量

平常生活中增加膳食纖維的攝入量，能夠促進代謝腹部的脂肪。建議平常在主食上可以經常換動，比如將麵食和白米飯換成全麥麵包、藜麥、糙米、燕麥等。此外，大部分的蔬菜水果都富含纖維素和礦物質，而且脂肪含量比較低。因些，肥胖的男人平常應當多吃蔬菜和水果。

註：圖片來自網路

⑻ 男人過了40歲就容易發福，大腹翩翩人顯老，到底是什麼原因

主要是新陳代謝慢了的原因。生活中，人們會戲弄40歲的人，男人40朵花，女人40塊豆腐渣，真的是這樣嗎。當一個人40歲時，真的像一朵花嗎，不一定。如果仔細觀察，周圍的40歲男性變胖、變胖和啤酒肚似乎更常見。如果加上禿頂，還覺得這樣的男人有吸引力嗎。

然後，40歲男性的肥胖也可能與不良生活習慣有關。例如，對於許多40歲的男人來說，喝酒是不可避免的事情。當喝多了，酒精代謝會越來越慢。然後，其他部分會受損，代謝率會降低，腹部脂肪會變得更加明顯。最後，40歲的男性肥胖。鍛煉對他們來說是一件容易忽視的事情。當不鍛煉或鍛煉很少時，肥胖自然會找上門來。越來越多的40歲男性厭倦了社交活動，沒有時間和精力去鍛煉。或者為了重復工作，久坐不動，也會導致肥胖悄悄找上門來。

⑼ 男人到了中年之後，為什麼肚子都會那麼大

人到中年：肌肉變得贅肉，肚子像孕婦一樣大

指著自己寬松的肚子，44歲的阿生不情願地對記者說：「那一年，我的身材堪比運動員，結實結實，被肌肉塊覆蓋著。」「阿生說，這幾年他每天都忙於應酬，腳沒著地，沒有時間運動，體重明顯。

⑽ 男人為何會婚後發福如何避免

其實男人婚後發福，其實可能是由於結婚，他作為一段新的感情的起點，也代表著之前有不安全因素的一個練成了一個終點，所以說其實結婚是將兩個人分開的可能性給降低了很多，所以說有些男人會覺得在結婚之後可能就沒有必要自己再花那麼大的精力來給自己梳妝打扮來打點自己的身體來使自己的身體看上去勻稱健康，這是很多男人的想法，而且在結婚之後生活趨於穩定穩定之後帶來的就是一個物質上的穩定，所以男人有了更多的有時間去吃喝，於是他們在一方面既不控制自己體重的情況下，另一方面又胡吃海喝，這樣長胖其實也就很正常。
要避免他的話，其實還是要通過男性自己的自律，我個人覺得通過女人的任何拳術去避免的話，我覺得最多可以在自己做飯的時候多增添一些綠色植物，少使用一些植物油來使得在家裡吃飯的時候能夠稍微飲食能夠均衡一些，但是如果說通過什麼威脅等去使男人不發福的話，那麼我個人覺得是有一些得不償失並且破壞感情的，這件事情畢竟仁者見仁，智者見智，我覺得通過自己的行為去讓男人少出去喝酒可能倒是一個好辦法。