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■如何長的高

身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛煉
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。
1.�懸垂擺動 利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大於肩寬，兩腳並攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量鬆弛下垂，保持20秒鍾，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。
2.�跳起摸高 跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。
3.�球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。
4.�跳躍性練習 可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。
四、莫忘為孩子創造一個良好的生活環境
精神神經系統異常也可影響兒童體格的生長。如在父母離異，兒童與監護人之間關系不正常，常受虐待的情況下，或兒童受到其他的嚴重刺激，其生長速度會逐漸減慢，使身高在正常同齡同性別兒童身高的低限以下。身體矮小又會加重患兒的自卑心理，這是由於患兒所受的心理性和社會性刺激，影響了大腦皮質向下丘腦傳播神經沖動，因而抑制了垂體分泌生長激素。當患兒環境得到善待後，生長速度可恢復正常。
五、莫忘慢性疾病的積極防治
對兒童及青少年期的慢性疾病應當積極治療。長期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等均可影響生長發育。骨骼的遺傳疾病，如骨軟骨發育不良等，也會使骨生長受限
87》如何讓孩子長的高又壯？
「媽！都是你，把我生得這麼矮，」念國一的嘉祥從小學開始座位就一直 在前幾排，眼看自己的身高和其他同學愈差愈多，氣呼呼地向媽媽抱怨。
「誰叫你不多喝牛奶，平常也不運動！」媽媽沒好氣地回答他。
孩子在成長階段，父母除了關心他們的健康情況，也在意他們日後是不是能長得高壯。小兒科的門診間及網路上的健康諮詢網站，常常見到父母焦急地問著：「醫師，我的小孩怎麼長不高？」、「多喝牛奶有沒有幫助？」有些心急的父母甚至四處打探「增高」的偏方，無非希望孩子能多長幾公分。
不過也有人認為，人的身高是遺傳決定，營養和運動也起不了大作用。
究竟一個人能長到多高是天生註定，還是得靠後天努力？
正在發育中的孩子怎麼做，才有機會高人一等？
由骨齡看生長的速度
人在成長過程中逐漸長高，是骨骼成長發育的結果，而且主要表現在下肢骨和脊椎骨的生長。
下肢骨的生長由股骨和脛骨的生長板生長而成。生長板位於骨頭兩端，受到腦下垂體分泌的生長激素刺激，會不斷增生軟骨，新生的軟骨經鈣化後形成硬骨，骨頭因而變長、變寬。
出生到1周歲是孩子一生中成長最快的階段，然後速度逐漸慢下來，一直到進入青春期，性荷爾蒙啟動和生長激素交互作用，孩子的身高、體重又開始急遽增加。
台大醫院骨科部主治醫師王至弘指出，一個人身高的進展要配合「骨齡」（骨骼生長發育的年齡）一起評估，不是只看一般的年齡決定。有些早熟的孩子，骨齡進展比實際年齡快，一開始身高顯得比同年齡孩子突出，不過未必日後的成人身高會比較高。
我們的身高能長到什麼時候，要看全身生長板關閉的情況而定，生長板如果關閉了，表示骨骼已經發展成熟，骨頭不再生長，身高也不會再增加。
哪些因素會左右一個人的身高？
遺傳決定你的身材高矮
影響孩子身材高矮最主要的決定因素是遺傳。
「父母身高和孩子身高的關聯性高達80％，父母的影響各佔一半，」台大醫院骨科部主治醫師王至弘說。所以父母如果個子都不高，孩子的身高一般來說不會特別突出。
不過，事實也有例外。任職建築公司的楊先生身高僅160多公分，太太的個頭也不高，不過兩個兒子卻都打破遺傳限制，一個身高超過180公分，另一個也有170多公分，朋友都戲稱這是楊家夫婦「基因突變」的傑作。
對於這種特殊案例，新光醫院小兒科主治醫師李俊賢指出，人的身高並不是由單一特定的基因決定，大部份人身上同時存在高的基因和矮的基因，長得高或矮，主要看遺傳表現的是哪一個，「所以一個家庭里，有時候會見到一個孩子長得高，另一個孩子卻很矮的情形，」李俊賢解釋說。
不過醫師認為，這種父母和孩子身高差距十幾公分以上的情形純屬少數，大多數孩子發育完成後的體型仍然和父母相近。
看到這里，不少個頭不高的父母也許會大失所望，既然基因決定一切，後天的努力能有什麼幫助嗎？
其實除了基因會影響身材的高矮，其他相關因素也不能忽視。「假設基因決定你可以長到160公分，可是你的營養不良、運動不足，很可能就長不到這個高度，」李俊賢認為後天的努力一樣很重要。
營養和運動能幫助長高
人的生長是一種綜合表現，除了基因的先天限制外，以下幾項因素也會影響孩子日後的身高：
▓營養攝取
充足且均衡的營養絕對是讓孩子長高的致勝關鍵。
根據美國食品葯物管理局（FDA）的建議，想讓孩子長得高又壯，不可缺少的營養素包括蛋白質、鈣質、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質鎂及鋅。
蛋白質是構成及修補人體肌肉、骨骼及各部位組織的基本物質，缺乏蛋白質會導致發育遲緩，骨骼和肌肉也會萎縮。肉類、海鮮和牛奶等動物性食品是完整的蛋白質來源，植物性來源則可以從豆類、榖類及核果類中獲得。
鈣質則是製造骨骼的原料，可以促進生長並增加骨頭密度。所以每天喝兩杯牛奶，是讓孩子累積骨本的好方法。
維生素D是另一個令骨頭強健的營養素，除了可以由牛奶和鮭魚、鮪魚等魚類中獲得外，每天曬10～15分鍾太陽，人體便可以自行製造維生素D。
礦物質鋅特別是嬰兒發育時不能缺少的營養素。荷蘭的研究發現，嬰兒發育期間如果鋅的攝取不足，會導致發育不良的結果。另外根據國外多項研究也顯示，孩童攝取足夠的鋅，可以減少腹瀉的發生。富含鋅的食物有肉類、肝臟、海鮮（特別是牡蠣）、蛋及小麥胚芽等。
「鐵質對生長發育也很重要，」台大醫院營養師翁慧玲補充說。不過根據衛生署的國民營養情況調查發現，國人女性在4歲以上普遍有缺鐵情形，男性則是青春期和65歲以上老人的缺鐵率較高。所以成長中的孩子應該吃些瘦肉、動物肝臟、蛋黃或是深綠色蔬菜來攝取足夠的鐵質。
▓運動
不少人認為跳繩、打籃球等彈跳性的運動有助於長高，以醫學觀點來看的確如此。
根據研究發現，生長板受到過度的壓迫會造成生長遲緩，但是適度且間斷性的壓縮或伸展生長板，卻可以刺激它生長。
所以想要長高的兒童及青少年，不能不做運動，尤其是一些彈跳性的運動。但是過度的重量訓練如體操、舉重反而會妨礙生長，醫師建議在成長階段最好能避免。
▓荷爾蒙分泌
人體中諸多荷爾蒙的分泌主導或影響我們的生長發育，例如生長激素、性荷爾蒙、甲狀腺素、副甲狀腺素、胰島素等。
▓睡眠
前面提到，人的成長主要受到生長激素的作用，而生長激素在夜間睡眠時分泌得特別旺盛，所以想要長高，千萬不要熬夜而犧牲睡眠時間，盡可能在晚上11點前上床休息。
▓疾病
先天性心臟、腎臟、肺及肝等疾病、骨骼疾病、內分泌及代謝疾病、染色體異常如透納氏癥候群（Turnur syndrome）等均會影響正常的生長發育。
除了少數人因為家族遺傳因素而長得比較矮小，如果是營養不良而長不高，可以靠補充營養來迎頭趕上，但如果是疾病造成的生長異常，就要即早就醫診療
不少父母對如何判斷孩子生長是否正常感到困擾，有時候甚至過度擔心，拚命逼孩子吃東西，或是四處打探「增高」的秘方。
醫師建議父母可以由兩方面來評估孩子的生長情況：
每半年量一次身高。
正常情況下，孩子在青春期前每年至少會長高5～6公分以上，如果孩子一年下來長不到4公分，父母就應該帶孩子上小兒科，請醫師評估並進一步了解生長遲緩的原因。
參考《兒童健康手冊》上的生長曲線表。
孩子的身高低於同年齡層的3百分位，則視為病理性的矮小，需要接受檢查、治療。不過，孩子長得高人一等，父母也不要高興得太早，如果生長曲線超過同年齡層的97百分位，也可能屬於異常，必須檢查做確認。
▓心理因素
過大的壓力會造成人體的內分泌功能失調，使生長激素分泌不足，生長因此受到限制。另外，壓力太大也會讓腸胃道功能失常，孩子不但胃口不好、吸收能力也變差，長期下來導致營養不良，想長高就很困難。
長得高又壯的飲食秘訣
雖然基因的限制讓我們必須「聽天命」，不過醫師和營養師都認為，從飲食方面著手，再配合規律運動，是「盡人事」最有效的方法。
父母只要把握幾個飲食的秘訣，想讓孩子長高、長壯並不難。
謹守均衡飲食的原則。
孩子和成人一樣，每天都應該攝取六大類食物，父母可以參考衛生署的每日飲食指南，了解不同年齡層孩子的飲食需求。（見表）
青春期的孩子長得快、活動量也增加，為了提供成長發育所需的能量及營養素，熱量的需求比較高，男孩子一天要攝取2150～2650卡，女孩子則需要2100～2200卡。
父母以身作則不偏食。
不少研究指出，孩子從小的飲食習慣受到父母的影響最大。台大醫院營養師翁慧玲認為，想讓孩子長得好，不偏食是最基本的原則。父母在為孩子搭配三餐的菜色時，盡量多變化，讓孩子從小就多嘗試各種食物。攝食的食物種類豐富，就不必擔心生長所需要的營養素會缺乏。
不在孩子面前對食物做負面評價。
例如：「苦瓜那麼苦，你也敢吃？」，大人隨口一句話，會讓孩子對特定食物建立特定印象，以後成為他拒吃的藉口。當然，更不要拿食物當做獎勵或處罰孩子的工具。
教導孩子均衡的飲食觀念。
現代雙薪家庭的三餐多半靠外食解決，不少父母會給孩子錢，讓他們自行購買午餐。翁慧玲營養師建議父母，多注意孩子自行外食的情況，並且灌輸孩子一些健康的飲食觀念，例如：少吃油煎、油炸的東西、菜色選擇要均衡、多變化、六大類食物都要攝取等。「父母無法掌握孩子的飲食情況，長期下來容易造成孩子的營養狀況不良，」她強調說。
避免讓孩子發胖或節食減肥。
新光醫院小兒科醫師李俊賢指出，肥胖的孩子因為攝取過多熱量、脂肪及糖分，造成骨齡的進展比實際年齡快，雖然一開始身高比其他的小朋友突出，但是因為生長期提前而且被壓縮，未來不見得能長得比較高。
不讓孩子發胖其實很簡單，只要限制他們吃高熱量食物如漢堡、炸薯條的次數，及少喝含糖飲料，配合規律的運動，就不至於有肥胖的問題。
另外翁慧玲營養師認為，現代青少女受到偶像明星纖瘦身材的影響，即使體重正常，仍然拚命節食減肥，不但錯失長高、發育的機會，更嚴重影響成年後的健康。
生長發育的黃金時間稍縱即逝，想讓孩子高又壯，快把握機會練一練《康健》教你的「增高秘方」

骨骼成長少不了運動

兒童的生長少不了適量的運動。運動不足的孩子白天沒有食慾，晚上睡不著。結果，就陷入早晨非常睏倦想要睡覺，晚上又睡不著。早上早餐也不吃就去上課，昏昏沉沉過一天，一天中又明顯運動不足的惡性循環。
運動本身就能促進生長激素的分泌。它能使人熟睡，不說你也知道這樣就能促進生長激素的分泌了。身體充分地運動後，食慾能夠增加、晚上能夠熟睡。到了早晨還能頭腦清醒地自然起床，早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。

怎樣的運動有益

為了身體能夠長高應該進行怎樣的運動呢？常常聽說有的孩子為了長高而參加學校的籃球俱樂部，是不是打完球就能使身體長高呢？
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子雲從事這些運動的話，你就錯了。因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。骨骼的發育一定程度上來自縱向的壓力，但是過強的壓力（舉重等等）反而讓骨骼在縱向難以生長。
有助於長高的運動 不利於長高的運動
選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
勉強地讓孩子進行不喜歡的運動不好：舉重、過度運動、消耗過大的運動（馬拉松等）。

身材矮小怎樣才能長高

矮身材的青少年，除部分為疾病引起的矮身材必須由醫生認真處理外，大都要靠自己努力把本人身高的生長潛力挖掘出來。怎樣挖掘？簡而言之，就是在醫生和體育工作者的指導下，調整飲食和生活方式，堅持特殊的體育鍛。
關於調整飲食和生活方式，有下述建議可供參考：
1．合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽煙，不飲酒；
2．生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm；
3．注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關於矮身材研究及與身高生長發育的書，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學指導自己行動；
4．保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。
近年有作者報告，持續1-2小時適量體育運動，在一定時期內可使體風生長激素含量明顯增加，隨著血液中生長激素含量的增加，即導致管狀骨生長區活跌，從而增加身高。

應該考慮到，無論運動量較小的運動（如慢跑、慢游泳等），還是大運動量運動（如馬拉松賽跑、長途滑雪等）都不會使身高增加，前者因刺激不夠，後者則因其使身體極度衰弱（例如，一天完成一千次跳躍和過量的重杠鈴舉重練習，甚至可阻礙長骨的生長）。成功取決於不同練習的正確的結合。

有學者認為，跳躍、懸重、游泳等運動的長期活動確能促進身高增加。我們認為：凡骺干骺未俞合的矮身材兒童、少年，如醫生認為未患矮身材疾病，又無其他醫學上的禁忌，理應勇敢地開始特殊的增加身高的體育訓練。但值得一提的是，進入訓練應當是循序漸進的，初期尤其不要由於心急而作過頭，應注意自我感覺，如有不適，應請教醫生和體育老師。

助你挺拔的長高體操

熱身運動：活動四肢各關節，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。
走：大幅度擺臂，有力地向前走。

跑：小步跑，同時雙拳放在肩上，雙臂屈肘面前旋轉；快速跑跳25－50米，重復4—6次，每次之後稍休息。

抻拉：雙臂上舉，然後向各個方向抻拉，同時踮起腳後跟，重復6－8次，中間稍休息。

單杠練習：懸垂（20秒、1分鍾），同時身體向右、左轉動，雙腳並攏；身體向前、後擺盪；順時針或逆時針方向擺盪。

跳躍式引體向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住單杠，並利用跳躍的慣性做引體向上（單杠的高度和雙手的握距因人而異）。每次至少重復6－－8次。

跳躍：向上跳，逐漸增高，或達到一既定高度；從稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60個不同姿勢的跳躍，雙腳用力蹬地。可選擇練習，但一開始就要按規定數量做，逐漸加大運動量。

每節操做完後應稍事休息一下，使呼吸平穩，四肢放鬆。整套操做完後，平躺在地板上，綳緊背部和臀部肌肉，微微挺腰。

每周不少於三次練習，每次35—45分鍾。堅持下去必有收獲。

日常鍛煉身體增高法

如今市場上用於增高的葯物和器械不少，且價格昂貴，但效果卻不見得那麼好。其實增高的最好辦法還是加強鍛煉，下面介紹幾種有功增高的鍛煉方法，青少年朋友們不妨一試。
懸垂法：

雙手緊握單杠，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然後做引體向上動作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。練習的要領是：引體向上時呼氣，慢慢下降時吸氣。練習做完後，要走動走動，使肌肉放鬆。待手部放鬆後再用力緊握拳頭，將手放於胸前，隨後松開手指，接著聞眼、張口、舒展眉頭，放鬆面部肌肉，然後再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放鬆。總之，要學會最大限度地用力和最大程度地放鬆。

在練習懸垂法一段時間後，可以在此基礎上進行展垂增量，方法是先懸垂20秒鍾，然後雙腿各繫上5千克的沙袋，再懸垂20秒鍾；這之後，用皮帶固定在單杠上，懸垂15秒鍾，之後穿上10千克重的鐵砂背心，再懸垂15秒鍾。不過，時間和重量不是絕對的，可因人而異。

跳躍法：

雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組，每次向上跳躍5——7秒鍾，每組間隔4——5分鍾。要盡量使身體處於最大程度的伸展狀態。另外，要經常參加籃球、排球和游泳運動。搶籃球和扣球時一定要奮力跳躍，積極爭奪每個高點球。因為跳躍是主要訓練內容，故每天要全力跳躍200次左右。

牽引法：

站在20——30米高的土丘上，放鬆加速向下跑，然後俯在地板上，由兩個夥伴幫助，一個夥伴握練習者的雙手腕部，另一個握練刁者的小腿下部，兩人同時向相反方向用力，牽引軀干2——3次，每次12——15分鍾，重復6——10次。

這一系列的運動有助矯正短腿、脊柱彎曲、扁平足和「O」型腿等形體缺陷，促使骨骼增長，並調節神經和內分泌功能以及各種生理機能，使之達到最佳狀態，從而達到增高的目的。最重要的是，一定要認真和堅持。

⑤ 哪位帥哥美女好心人可以把你的愛奇藝借我用用

435888770
我記得群文件有發

⑥ 美女帥哥好心人來幫忙

時間 第一年 第二年 第三年 第四年
A 3 3.2 3.4 3.6
B 1.5+1.6=3.1 1.7+1.8=3.5 1.9+2.0=3.9 4.3
C 2.4 2.4+0.78=3.18 3.18+0.78=3.96 4.72
從上表可以看出，雖然剛開始C公司的待遇要少點，但是工作到第三年時，C公司的待遇就一直是最高的，而且是越來越高，所以是C公司待遇高。

⑦ 大學生找工作時要避免哪些坑

2017年的畢業季剛剛過去，大家其實工作也找的差不多了。但是肯定還有不少朋友還在各種糾結之中。然而，積極找工作是好事。但是不能為了找工作而忽視那些可怕的陷阱！

是的，有不少無良的騙子，正是在一次次的利用廣大求職的應屆大學畢業生急於找工作，而且社會經驗相對不夠豐富的新司機狀態，來達到他們各種各樣的損人利己的不當目的。

這其中可能有些就是騙點小錢，大家花錢消災就是了。還有一些可能僅僅只是為了獲取更多的個人隱私信息。這些當然都不是什麼大問題。但是，有些可恥的騙子就不一定滿足於這些簡單收益了。比如就像題目中提到的，入職先交一萬八。還有什麼打著培訓費，這費那費的旗號巧立名目向應聘者收錢的。不要說一萬八，可能五萬十萬都是有的。更有甚者，打著招聘的幌子，實則把應聘的大學生騙進了傳銷窩點。不但要被掏光積蓄，還要失去人身自由，更有甚者，一旦被他們洗腦，還會成為他們的幫凶。

但是，這些可能只有傳銷這一種才勉強可以和我將要說的這種惡劣的行為相提並論。當然，我所說的這一種，可能也確實少見。但是，對於帥哥美女，或者家裡有特殊條件的朋友就一定要注意了。

例子1，某妹子在美國大學畢業尋找工作，收到了一份不錯的offer.一切都很順利，面試的主管very very kind.開始工作的第二周，她就發現自己遇到了一個嚴重的問題，這個問題嚴重到，她可能不僅僅要失去這份不錯的工作。可能還需要賠上一筆巨額的金錢才能了事。而公司的主管也恰好發現了這個問題，那麼怎麼辦呢？這時那個「好心人」出現了。他會給你指出被起訴和賠償之外的另一條路，那就是和他保持不正當的關系。

⑧ 為什麼現在網路上到處都是帥哥美女，到了現實生活中全身普通人是什麼原因難道帥哥美女都不出門不成

現在的網路時代高速發展，化妝與P圖的技術也日漸成熟。而且既然他們把自己放在網路上，就好像在公園里裸泳，誰都可以對他們評頭論足，自然就要把自己收拾的讓別人無可詬病啦。希望可以幫到你哦💪💪💪

⑨ 忠犬八公觀後心得感想5篇

前幾天看了一部非常經典的電影《忠犬八公的 故事 》，一部電影，一刻震撼，一種永恆，一滴眼淚。以下是我整理的忠犬八公觀後心得感想 範文 5篇，歡迎閱讀分享。

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忠犬八公觀後心得1

簡單的故事，舒緩的配樂，忠誠的小狗，暖暖的情意，默默地流淚，非常令人感動的一部片子。狗的一生有多長?近十年的默默等待，就只為那一份愛，人生若只如初見，就算是人又有幾個能做到，也許我們人類總是為世俗之事而牽絆，與狗狗相比，我們真的是愛得不夠純粹，我們想得太多太多，要做到這樣無悔地付出，單純為感動而生死相許，真的是很難很難。

沒有跌宕起伏的劇情，卻有淚流滿面的感動，電影中的那幾只秋田狗挑選得真好，那干凈透徹的眼神，清晰地透露出狗狗純粹而執著的感情，這種思念，這種感動，久久圍繞在腦海中，無法遺忘，難以消失。

忠犬八公觀後心得2

我在竹君園看了一部悲傷又精彩的電影。名叫《忠犬八公的故事》。這部電影實在太悲傷感人了，它把我們的目光吸引了過去，讓我們深切地感受到了，這只忠犬對主人是那麼喜愛，那麼敬重，那麼忠誠……

這部電影讓我印象最深刻的是最後一段結尾：忠犬八公想像自己的主人回來了，它又能和主人一起玩了，又能和主人一起奔跑了，又能吃到主人親自喂它的食物了……

可惜這些只是想像，我彷彿能聽見它在說：「主人，您去哪裡了?我盼望著您回來，無論天老地荒，海枯石爛，我都會等著你的，因為你是對我最好的!」

我由衷地想對八公說：「你的盼望我知道，我想如果我是你我也會這么做的，你是我心中的大英雄。你每天傍晚5點都准時等在車站出口處等主人回來，無論刮風下雨，天寒地凍，一天都沒有間斷，你那不顧一切也要等你主人回來的精神，深深地讓我感動!你真是一條忠誠聰明的狗!」

我希望我有一條像八公一樣的狗。聰明!勇敢!不顧一切為主人的狗，那該有多好呀!我還希望小八的主人能起死回生，他們能永遠快樂地生活下去，不再有離別，不再有悲傷……

忠犬八公觀後心得3

沒有好萊塢式的特技炫耀，沒有生死離別的愛情;不是大製作，沒有一眾的帥哥美女撐場做作;看似朴實無華，實則道出了真諦!我不得不佩服這一眾工作人員，原來一向粗獷無所謂有點大大咧咧只依賴高科技和一線大牌拍電影的美國人也能拍出如此細膩的日式風格。

咋一看片名，和很多人一樣，我以為是講述一隻寵物犬如何救助自己的主人於生死之間，但看下去你會發現：影片是平淡的方式來敘述這個故事，沒有大起大落，跌宕起伏的劇情，有的只是生活中最習以為常的溫馨片段。

有人說八公之所以會去撿球是因為前一晚主人間的歡笑，自己卻被孤零零的關在花園雜物間而感受到失落，特意討好它主人的一種方式，於什麼預感無關;而我卻更願相信，這是八公和主人間的微妙聯系。為什麼它會那麼反常，不送主人去車站(要知道這可是八公自己主動爭取的一項權利，而且已經天天雷打不動的很久了)，甚至對他不停的吠叫，更令人驚訝的是，訓練了那麼久甚至連他的主人跪在地上用嘴咬著球教它都不不肯去撿球的它，最後追到車站居然主動將球送至主人手中，並乖乖將球撿回。

「等有一天它會給你撿球的時候，一定有什麼特殊的原因。」

是的，八公感覺到了。它感覺它的主人這一去或許就永遠都回不來了，所以，它用它，一隻狗能所做的所有方式，試圖留住它的主人，試圖去改變什麼。遺憾的是，老教授沒能懂得八公反常的原因，他只是因為八公的第一次撿球而倍常高興。這是他第一次看八公撿球，卻也是最後一次。最終，老教授踏上了啟程的列車，卻再也不能踏上那返程的列車。

老教授永遠的走了，不會再回來了，但八公不明白，或許是它不願意相信。它還是像往常一樣，在同樣的時間，來到車站，在同樣的位置，等待者老教授的歸來。雖然它一次又一次的失望而歸，但是在每天的那一刻，八公總會蹲坐在老地方，奢望老教授能像往常一樣，在下午五點零五的時刻，推開車站的大門，親切地叫著「八公」，並撫摸它的頭於他一同結伴回家。

可是，對不起，八公，你的主人永遠不會回來了。

我難以相信，一隻狗可以忠誠到用它的一生來等待他的主人。

你可知，十年是什麼樣的概念?!它或許只佔你人生的幾分之一，可是對於狗，那就是它的一生啊!它用它的一生，向所有人詮釋了什麼叫忠誠，什麼是愛!

我不知道，誰能等你十年，誰能等我十年!

當十年後教授的妻子歸來，在車站看到八公的那一霎那，她簡直不敢相信自己的眼睛。當她哽咽的對八公說「你居然還在等」「讓我陪你等下一班車」時，我的眼淚，瞬間落下。

最讓我動容的是影片的最後，八公知道自己即將走向生命的盡頭，但它卻在風雪之中依然走向車站。依舊是那個位置，它趴在那兒，有些疲憊，緩緩的閉上了自己的雙眼，恍惚間，它彷彿看到了他的主人就像十年前一樣，推開車站的大門，對它說「八公，我們回家」……真好，八公，你終於等到他了!

寫了這么長長的一頁，我的雙眼依然淚眼婆娑，只是感動。真的很好，在這么個年代，還能有這么一部好影片，能觸動我們的心靈。八公，謝謝!

忠犬八公觀後心得4

今天下午，我們看了一部非常有意義的片子，名叫《忠犬八公》。

這個故事發生在上個世紀，有一條狗，被人撿了去，這條狗就是八公。它喜歡每天站在車站前等著主人回來。可是，不久後，八公的主人由於心臟病突發而死。八公知道主人沒有回來，就到車站等。一直等啊等啊，整整等了九年。

這篇故事非常有意義，這部電影教會了我們要忠誠，故事中的八公一直因為忠誠等了九年，等到自己死了為止。這是多麼寶貴的精神啊!我們都應該學習故事中八公的堅持不懈和忠誠。這是我們每個人的應該擁有的品質。

看完這部電影後，我決定要學習八公那種堅持不懈和忠誠的精神，並且永遠不忘記八公。

忠犬八公觀後心得5

這是一個真實的故事，一隻狗在郵遞的時侯掉在了地上，被好心的帕克收養，但是帕克的妻子討厭狗。

有一天，派克正在和小狗正在玩的時侯，有一個人打電話給帕克的妻子說是要領養小狗，帕克的妻子很高興要拿筆記的時侯看見帕克正在和小狗玩的很高興，便對領養的人說：「這只狗已經被人收養了。」由此可見，當你看到狗那可愛之處，便才能是人和狗產生一種性任。

下面的地方就更感人，這只小狗漸漸的長大最後有小孩子那麼高。這時侯，派克給小狗取了一個名字：八公。有一天，帕克要去上班，所以就把八公關在家裡，但是八公自己拋了一坑之後出去了，之後追到了帕克。帕克無奈只好把八公給妻子看著。當五點半的時侯，一陣火車聲傳來，八公以最快地速度跑去迎接主人，當帕克看見八公的十分開心，便給八公一個熱狗。可見八公對帕克有了很好的感情，日後每一天風雪無阻，把八公都能按時的來接帕克。直到有一天，帕克沒有看見八公，最後他才發現原來是被臭鼬困在了小木屋裡，之後它幫八公脫了險。有一天，帕克的兒媳婦來到的帕克的居住的地方來，結果看見了這只秋田犬，便訓練它撿球，可是他根本不知道秋田犬不會撿球。有一天，八公咸著一隻球給帕克，帕克很高興，因為這是八成第一次撿球，但他不知道，這一次也是最後一次了。老年鋼琴家帕克，因勞累，而在音樂室里倒下了。人們看見教授倒下了，便一擁而上，結果教授帕克在這一次的意外中死亡，可他這一死可害苦了它的八公。

八成在火車站那裡一等就是九年，當時它已經是飽受風雪的寒冷，最後它實在挺不住了，因為每一天它都是坐在那裡等，還好有好心人寄錢過來給這只八公 ，所以每一天八公都不會餓肚子，但是有一天八公從溫暖的「家裡」爬出來是，它已經被動死了。由此可見狗多麼的聽人的話，八公死後別人給它做一個銅像，以保它的忠心。

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《四谷怪談》 22 集 神鬼 傳說
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《無皇刃譚》
《神靈狩》 奇幻
《暗夜魔法使》13集 除魔
《獸神演武》 格鬥+劇情
《鋼鐵三國志》
《天月》 2008年
《龍之塔》 2008年
喜劇+校園+（戀愛）：
《喧囂學院》1+2季 喜劇+戀愛+校園
《麻辣教師GTO》 43 集 搞笑+校園
《阿滋漫畫大王》 26 集 幽默+校園+生活
《向陽素描》 搞笑+校園+生活
競技：
《灌藍高手》101集 競技
《王牌投手振臂高揮》 競技
《灣岸》
科幻+戰爭：
《太空堡壘》 1-3部 85集
《星界死者之書》 又叫 《鏖戰星球》 26集
《魔女之刃》 26集 科幻+格鬥
《強殖裝甲凱普》 26 集 科幻+格鬥
《魂獸》 2008年
以下都是本人看過的哦~·
少年陰陽師-（魔幻類的。超好看的。o(∩_∩)o...）
結界師-（魔幻類。）
黑貓-（血腥的）
黑礁-（血腥的）
天上天下-（血腥的。格鬥的。刀劍的·汗！都不知道怎麼說了。)
史上最強弟子兼一-（絕對好看！！！正宗的格鬥類哦~） shangmian shuo guo l ..
妖精的旋律-（額|||本人無話說，血腥）
僵屍借貨-（血腥的。魔幻的··吧））
全金屬狂潮-（戰斗的）
東京魔人學園劍風帖-（戰斗的，血腥的···怎麼說··就是打鬥的拉。）
家庭教師-（絕對經典哦~~··戰斗的。格鬥的 - -|）
天元突破！紅蓮之眼-（血腥 - -！）
風之聖痕-（戰斗的很華麗呢。）
狂野禁區-（熱血-機戰的。。 - -|）
閃靈二人組-（魔幻的。應該是。因為我也不知道該怎麼說它）
x戰記-（戰斗的。）
大劍-（血腥的）
最終兵器彼女-（血腥的。看的時候要備好紙張哦~~·包你哭。）
聖魔之血-（血腥的）
要看的話···叛逆的魯魯修真的是值得一看的哦~·機戰的。）高達也可以看看。也是機戰的。
額 - -|下面是笨人推薦LZ看的。。不知道你喜歡不喜歡。但真的是值得去看一看的哦~
搞笑的：
S·A特優生★★★★★
櫻蘭高校男公關部★★★★★
完美小姐進化論★★★★★★（本人強烈推薦吶！！！）
旋風管家★★★★★
藍蘭島漂流記★★★★★★（推薦推薦！！）
耽美的： （都是本人超喜歡的哦~~）
萬有引力★★★★★★（本人看的第一部哦~~~推薦推薦！）
純情羅曼史★★★★★★（本人看的第二部~~o(∩_∩)o...）
幸福花園★★★★★(就一集汗~！:-)不知道怎麼說。自己看吧。o(∩_∩)o...）
沒有錢★★★★★（也很不錯哦~有4集）
無愛之戰★★★★★（很不錯的呢。戰斗的。）
喜歡就是喜歡★★★★★（很好看吶··） suiran ni bu xihuan .....
還有幾部什麼類的我也說不清楚。
下級生★★★★★
初音島1+2★★★★★
十字架與吸血鬼★★★★★（吸血鬼）
不要撒嬌哦！喝★★★★★
守護甜心★★★★★★（魔法類）
娜娜★★★★★
煉金3級魔法少女★★★★★（魔法的。很搞笑，也很好看。）
奈葉1+2+3★★★★★
你是主任我是仆★★★★★
推拌之理★★★★★★（推理類的）
神風怪盜貞德★★★★★★（額！）
吸血鬼騎士★★★★★★（吸血鬼）
吸血姬美夕★★★★★（吸血鬼）
零之使魔1+2★★★★★★（搞笑+魔法的）
光明之淚★★★★★
京四郎與永遠的天空★★★★★
小女神花鈴★★★★★
神曲奏界★★★★★
藍龍★★★★
金色琴弦★★★★★★（音樂系列的呢。後宮的。音樂很好聽呢。））
愛麗絲學園★★★★★（友情系列的。也是很好看。）
風之少女艾米莉★★★★★
幸運星★★★★★ (殘腦的。也是非常搞笑的。)
戀愛情結★★★★★ (搞笑的）
以下都是很出名的了。
死神
網球王子
海賊王
咕嚕咕嚕魔法陣
銀魂
水果籃子
從今天開始做魔王
心跳回憶
魔界奇兵
名偵探柯南
火影忍者
死亡筆記
寵物小精靈

經典十大老動漫： 黑貓警長、哪吒鬧海、葫蘆娃、阿童木、變形金剛、忍者神龜、小蝌蚪找媽媽、貓和老鼠、米老鼠唐老鴨、大鬧天宮

少女必看十大動漫： 美少女戰士、逮捕令、浪客劍心

少年必看十大動漫： 犬夜叉、火影忍者、鋼之煉金術士、死神、幽游白書、海賊王、新世紀福音戰士、北斗神拳、中華小子

OTAKU必看十大動漫：花右京的侍女衛隊、漂亮臉蛋、草莓100％、校園迷糊大王

經典十大動畫~~（也是說很多年前的了）
多拉A夢、小孩子的玩具、美少女戰士、長腿叔叔、柯楠、櫻桃小丸子、龍珠、咕嚕咕嚕魔法陣、蠟筆小新、寵物小精靈、
————————這些都是一九九幾年時就有得看的~~

新番

《大劍》 格鬥+除魔 已完結
這個是我認為新番里最經典的一部動畫，以女性為格鬥主角，展現女性的堅韌與柔情，劇情結構緊湊，看完一集想看下集，有內涵，雖有點血腥，但大有感動所在。個人認為和《十二國記》是一個類型的，都是表現女性內心的一些東西 。女主的人格魅力無敵！
《少年陰陽師》 除魔+友情 已完結
帥哥挺多，聲優超贊，劇情一般，愛情不多，戀聲優的朋友一定要看
《抓鬼天狗幫》 除魔+曖昧 已完結
個人認為和《少陰》很像，都是一個少年陰陽師配一個型男，負責保護他，有稍許曖昧，沒有女主
《叛逆的魯魯修》 契約類+機械+格鬥 已完結
好像從這部動畫出了後，契約類都很吃香，魯魯那個帥啊，劇情也贊，喜歡長腿長身的畫風的一定要看，上面的人都身形好（個人認為有點偏瘦了）

《推理之絆》 智慧+推理 已完結
推理邏輯沒有《柯南》那麼專業，不過人物要美型很多，比較適合女孩看，屬於休閑類推理，鳴海步真是帥啊，又聰明又有個性

完全原創，杜絕盜版！敲得累死我了，都是我看過的，先想到這些，人氣都不錯，相信大家的眼光吧，如果沒看過不妨看看

還有些死神，高達系列，海賊王，網王，火影，武裝練金，金屬狂潮，也都不錯，我都只看了一點，這些比較適合男生看