1. 女健美員,胸部是不是也是硬的!!
哈哈，不是硬的，是肌肉比較多，正常女性的乳房脂肪比較多，健美員練的胸部幾乎沒有脂肪了，所以很小，看起來很結實的樣子
2. 男的看老婆漲奶胸變的很大～會不會硬啊
那穿緊一碼的內衣。我也是男的。聽我老婆說有種擠胸的內衣。專門就是看到乳溝的。你也別太在意別人怎麼說你老婆。走自己的路,讓別人說去吧…
3. 女人的胸被男友摸的時候為什麼會硬起來
你好，乳房是女性最敏感的部位之一，受到刺激乳頭會變硬，愛撫可以激發性慾會產生快感。月經期間體內激素發生變化乳房受到刺激產生快感可以舒緩身心，這是正常現象。建議適當愛撫對方獲得快感對身體有一定好處有利於促進內分泌平衡。
4. 健身的女人胸部變硬
健身的女人胸部變硬
健身的女人胸部變硬，健身對於身體是比較好的，而且鍛煉肌肉是比較好看的，有的妹子健身後胸變大了，有的妹子說胸變小了，所以這就讓很多要開始練胸的妹子害怕了，下面看看健身的女人胸部變硬。
經常健身的女性胸部不會變硬。
首先我們要知道女性的乳房大部分屬於脂肪組織，而健身或者說針對胸部的鍛煉是對胸大肌進行鍛煉，所以並不能使你的胸部變大。那女性為什麼鍛煉胸部？答案就是，鍛煉胸部能夠是胸型變得更美觀。
有些女孩子長得稍微有點胖，可能就存在副乳，也就是長在兩側的脂肪，而做胸部鍛煉能夠有效的消耗這里的脂肪，消除或者使之變小。而且當你的胸大肌變得禁止，能夠從視覺上讓你的胸部顯得更大，更加有型。而且經常做一下夾胸的鍛煉動作，可以使你的.胸部更加聚攏，而歷槐避免形成八字奶。
不過雖然女孩子健身胸部不會變硬，但是其他地方卻需要注意，要注意幾個問題：
做完有氧鍛煉，也就是不那麼劇烈的鍛煉，要注意拉伸肌肉。就比如做完健身操，跑完長跑，都可以幫助消耗姿培你的脂肪，但是要及時地進行拉伸，既可以幫助肌肉拉開，恢復修長纖細的形狀，也可以是代謝廢物盡快轉運走，避免第二天身上酸痛。
鍛煉胸部或者手臂上的肌肉時，不必選擇難度太高的動作，因為我們不希望像男生一樣肌肉發達，我們的目標多是減脂塑形，所以選擇相較輕松的動作就可以了。
鍛煉完以後不要太快的進食，防止肌肉增長過快。因為肌肉做工半小時以內處於飢餓的狀態，如果這時候補充大量的蛋白質，增肌效果會比較明顯，尤其是手臂或大腿上的肌肉，變大不是我們的追求。
所以女孩子喜歡鍛煉絕對是好事，只要注意到以上幾點，就不會產生不利的作用，反而好處多多。
首先：你要區分開, 胸肌和脂肪是兩會事的，平時為女性帶來曲線美感的是乳房，主要是由脂肪所形成的。而胸大肌就是在乳房之下的肌肉，是比較薄而偏平的。乳房和胸肌是分開的。
所以：女性健身時鍛練胸大肌是可以把它變得結實，但對於乳房的大細是無影向的。
女性練胸肌有什麼好處？
1.增加承托力，改善胸形
胸肌對於女性的胸部就好似植物的根部一樣， 它可以協助固定乳房的形狀，減少乳房下垂的問題出現，特別是訓練上胸肌位置可以增加承托力。
有好多女士隨年紀增長而乳房下垂的問題惡化，主要原因都是肌肉隨年長流失，胸肌的承托力下降所致。
2. 減少副乳。胸部贅肉
副乳和鬼祟肉的跡爛唯出現都是因為胸部肌肉量不足和肌肉過於松馳所致。其實只要你的胸大肌肌肉量不足和松馳， 這個現象男女都會出現的，只是因為女性的胸部脂肪多才會突顯這個問題。
如果胸部傍邊的翼位沒有肌肉去支撐，在內衣、衣服和手臂的擠壓下，胸部的脂肪就會無處容身而走出來，變成了大家所講的副乳，胸部贅肉
好可怕！健身會讓女生乳房變飛機場？！
錯誤認知 #01
胸部訓練會讓女性胸部變小
這個說法，我們經常聽到，我們看到很多的健美比賽中，女性健美者的胸部看起來像是飛機場，這樣的認知過於膚淺，這和備賽飲食有直接關系。
大多數女性健美運動員在比賽時的體脂遠低於正常女性的體脂水平，乳房的構成主要是脂肪，當脂肪下降的時候，胸部也會跟著縮小圍度，所以專業健美女性一般都很難看到飽滿的胸部。體脂多少直接影響到評分，所以不是你不了解，只是了解的少而已，相反比基尼基本前凸-後翹女性特徵就更加明顯。
事實上，大多數人的體脂水平根本無需擔心，因為你根本也不可能減到那麼低，何況，胖人的胸一般都不小，而瘦子的胸一般都不大，你想要哪個？自己想想吧。
錯誤認知 #02
. 胸部訓練會讓女性的乳房變硬
事實上，這樣的認知可能來源於成功鍛煉的男人的胸肌認知，鋼鐵般的胸肌是男人追求的目標，所以會想到，女人鍛煉後也會有這樣的效果。
製造運動內衣的人對女性乳房的了解更為科學，他們知道在運動中女人的乳房是不會因為適當的運動而縮小，卻會因為劇烈的搖動會受傷（靠懸韌帶牽拉著），這就是他們生成運動內衣的原因。
胸部的構成大部分是脂肪，當我們做胸部鍛煉的時候，會加強胸部底端肌肉，這最終的結果就是導致你的乳房看起來會更為飽滿，乳-溝更為清晰。
是的，女性也有胸肌，女性也有胸肌，女性也有胸肌！真不知道為什麼還有人認為女性沒有胸肌.....
錯誤認知 #03
女人胸部鍛煉只做俯卧撐就可以了
大多數女人上身的鍛煉只是局限於俯卧撐，可能源自於對力量器械的恐懼，認為俯卧撐都不會做，更別提用器械做力量訓練了，你認為的和實際是有差距的！！
女性胸部訓練，你必須知道
嘗試不同的重量和動作，讓身體獲得更好的刺激。否則當你一直維系一種輕重量高次數的鍛煉方法，你不會有多少改變，身體適應性是你難以想像的。
你同樣可以用前兩天說到的組次安排法則，多關節復合動作（比如卧推，坐姿推胸，啞鈴卧推）重復6-10次，4-5組；單關節孤立動作（比如飛鳥，夾胸）可以在12-15次，重復3-4組。
對復合動作如平板卧推，組間休息為1分鍾，每次鍛煉盡量從復合動作開始。孤立動作的組間休息，應該控制在45秒之內。
鍛煉頻率
結合你現在的鍛煉模式，
可以安排一周鍛煉1-2次胸部，
間隔最少休息1天。
比如像下面這個胸部訓練計劃
杠鈴卧推：4組，每組8次--中握距 休息60秒
上斜繩索飛鳥：3組，每組15次 休息45秒
俯卧撐：2組，每組力竭 休息60秒