❶ 長相一般的女生怎樣變美
1、漂亮的眉毛也能讓臉龐加分不少，修剪眉毛用修眉刀和修眉剪就好，千萬千萬不要用拔的，眼皮真的很脆弱，會被拔鬆掉。
2、睡前把腿靠在牆上30分鍾，和身體成90度，堅持下來，你肯定會擁有一雙筆直又修長的腳。
3、不要用嘴呼吸，呼吸方式不同會直接影響面部五官的生長發育，用鼻子呼吸就好了。
4、「臉」好不好看，鼻子很重要！想讓鼻樑更挺更立體，還要通過化妝來造，不過陰影和高光的打法要注意，以下左圖的打法會比右圖看起來更有立體感。
5、發際線如果參差凌亂，可以通過修發際線使額頭變得圓潤。如果發際線部分頭發稀疏，可以用發際線粉填充。
❷ 女生皮膚粗糙，怎樣讓皮膚越來越嫩
女生的皮膚是特別容易變粗糙的，所以大家在平時的保養方面一定要特別注意，可能一不小心就會讓自己的皮膚陷入很被動的狀態，在三十歲左右就會有很多的皺紋。
很多人每天心情都很壓抑，這其實對健康還有皮膚都是很不好的，想讓自己的皮膚變嫩，就要保持每天的好心情。我們都知道，人的生活壓力一大，就會直接反應到臉上冒痘，皮膚暗沉。所以你需要時刻保持好心情，經常聽一些輕緩舒適的音樂，使你的皮膚放鬆。做到以上幾點，我相信即使隨著時間的推移，你的皮膚也會很好很嫩。
❸ 女生怎樣變美
每個人的天生條件不一樣，但是可以肯定的是後天的努力都會讓變得更好。在工作、學業上如此，在外貌上也是如此。沒有醜女人，只有懶女人，只要你將變美這件事情提上日程，重視起來，你就會發現自己真的一天天美起來！
下面，毛戈平化妝學校的小編一次性給大家帶來五十五條變美的小訣竅，每一天努力一點，讓自己美起來吧！
1.講真，護膚90%靠運動＋飲食＋早睡早起，10%才靠護膚品。那些35歲+的美人怎麼來的？你只看到她買各種瓶瓶罐罐搗騰，卻沒看到她十年如一日的節制和自律。
2.就算天生有副好皮膚，後天不護膚不打理，一樣白費徒勞！
3.洗面奶最好打出豐富的泡沫再上臉，一來不傷皮膚，二來可以深入毛孔進行清潔。清洗的時候尤其要注意清洗發際線，不然年紀輕輕的你可能會面臨脫發。
4.一年四季365天，無論陰晴圓缺室內室外，都要抹防曬，天黑以後可以不抹。
5.抗老最有效的方法有兩個：第一，防曬；第二，用對適合自己年齡層的產品，並且堅持！
6.敷面膜時間控制在10-15分鍾，時間過長會破壞角質層，使皮膚變脆弱，尤其是痘痘肌，敷完一定要洗臉。
7.皮膚對於化妝品的吸收程度是有限的，並不是塗得越多就越好，要適量。
8.任何時候護膚都要把產品帶到脖子，要不然就會膚況不一致。
9.對於有黑頭、痘痘、閉口困擾的女生，一定要對症下葯，及早治療，千萬別拖。特別是大面積長時間長痘的，該看醫生的就趕緊看，不要再自己瞎折騰了！
10.皮膚的痘痘問題，很大程度是你吃出來的。飲食少油膩，你會發現皮膚變得超穩定。
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11.不一定年齡大才會長皺紋，護膚不正確或不護膚都會導致皺紋提前來打擾你。所以， 一定要堅持正確護膚。
12.頸紋一旦爬上脖子，就非常棘手。少做低頭族、注意坐姿、體態，堅持好習慣是對付頸紋的最好方法。
13.糖是萬惡之源，長痘、黑頭、衰老都怪它，一定要注意抗糖化。健康規律的生活作息才是抗糖化的必殺技，同時我們要養成正確的飲食習慣，避免攝入過高的糖分。
14.喝水不會在短時間內讓皮膚變好，但它確實是最便宜的護膚品。英國一位女記者長期頭痛和消化不良，於是她遵醫囑，每天喝三升水，堅持四周之後，樣貌足足年輕了十歲。
15.妝前不要敷面膜，不然毛孔打開角質層脆弱，容易爛臉。
16.大家只知道半乾的美妝蛋上粉底會服帖，其實沾上溫水捏干再上粉底，你會更驚喜！
17.底妝的每個步驟都應該給點時間讓它們相互融合，所以每完成一個步驟，等待一段時間再進行下一步，底妝就會更加服帖。有些女生使用防曬產品，還沒等到防曬成膜，就急急忙忙地上底妝，這樣不僅會讓防曬效果大打折扣，整個妝面都會受到影響~
18.粉底買深了，用高光液調亮。
19.干皮不要用散粉，用定妝噴霧。
20.對付斑駁的底妝，就用紙巾包住海綿粉撲，按壓底妝，立馬變得干凈！
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21.隔離並不能隔離電腦輻射隔離彩妝隔離臟空氣！把它當成妝前來用就夠了。
22.膚色蠟黃，用偏紫色的腮紅，可以去除黃氣，自然提亮膚色。
23.天氣變冷，遮瑕膏容易結塊，先用吹風機吹一下，持久還不易脫妝、卡粉。
24.畫眉前一定要先修眉，眉毛不修好，不管用眉粉、眉筆還是染眉膏看起來都很怪很假。
25.如果眉型不太好看或者是第一次修眉的，建議去美容店或者化妝品專櫃，一般都有專業的修眉服務，請專業的化妝師修好眉毛，以後就可以定期順著修好的眉型自己修整了，多加練習，熟能生巧。
26.很多女生畫眉的時候兩邊會不對稱，出現高低眉的狀況。其實畫眉的時候，先把眉頭對齊的話，就可以有效的避免高低眉的情況。建議先確定好眉頭的位置再開始畫眉，如果自己不太好確定位置可以藉助名片、化妝刷筆桿等找到位置。
27.好好用眉刷能讓你的眉毛更漂亮，就算是眉毛畫重了，也可以暈染得很自然。
28.眼部遮瑕別遮到睫毛根，應該還保持一個卧蠶的距離，才不會顯眼睛小。
29.刷睫毛膏遵循「三步走」---睫毛根部刷Z字，直直刷上睫毛梢，刷到尖尖定3秒。
30.雙眼皮越窄，畫的眼線就應該越細，否則會顯眼睛小。
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31.紅棕色的眼線筆會比黑色的更顯溫柔，自然。
32.腫眼皮的眼皮中間不要用亮亮的閃粉提亮，會更腫。
33.想打造娃娃一樣的大眼睛，用蜜桃色的眼線筆或者遮瑕膏畫在下眼瞼當眼線。
34.眼妝容易花，化眼妝之前先用散粉掃一下。這個效果，百試百靈~
35.畫鼻影時，要注意暈染自然，邊緣過渡柔和，起始應呈弧形，避免成直角。
36.再美的口紅色號，也抵不過唇毛重、嘴唇乾燥起皮。別讓唇毛毀了你的口紅，平時也要做好唇部護理。
37.石原里美說自己從來不會只塗一隻口紅，你也可以試試口紅疊塗，可能會遇見意想不到的美！
38.口紅粘牙發生的頻率真的是太高了。注意塗口紅時，盡量別塗的太往裡，口紅塗好後可以把手指或者是吸管放嘴裡抿一下。
39.卸口紅時，應沿著唇紋上下擦除，不要來回拉扯。
40.妝容只突出一個重點就好，眼妝濃口紅就淡，口紅濃眼妝就淡。
41.眼影、腮紅、口紅用同色系是保守的不會錯的畫法，配色要和諧，不要「靈機一動」。
42.補妝前，先用紙巾壓一下，吸掉皮膚上的油脂再補妝，後續補的妝才幹凈。
43.隨身攜帶便攜的乳液和棉簽，眼妝暈了就可以用棉簽沾乳液擦掉，乳液充當卸妝的作用。
44.化妝品都有保質期，不要為了省錢不捨得扔過期化妝品，吃了變質食物你的胃會抗議，總是塗過期化妝品你的皮膚也會抗議。當然了最重要的是，不要瞎囤。
45.長期用一邊牙齒咀嚼會變成大小臉，一旦形成很難調整。
46.不要用手撐臉，容易生成皺紋。
47.墜入愛河的女生會變漂亮，雌激素會讓肌膚和頭發都更亮澤。
48.駝背+脖子前傾=毫無氣質
49.家裡最好有面全身鏡，隨時糾正自己，讓自己時刻保持美好的一面。
50.睡前堅持轉眼珠，左往右右往左輪流30圈，眼睛會變得清澈水潤，多人實測有效。
51.減肥期間主食除了試試五穀，把大米換成玉米粒見效更快，大米含澱粉量很高。
52.減肥趁年輕，年齡上去了皮膚彈性不好，減肥後遺的皺紋很難去除。
53.關於減肥，無數人在找捷徑，但事實證明，關於減肥，從來沒有捷徑---少吃多動。
54.容易水腫的體質，晚飯少吃鹽。早上水腫了，沒有什麼比一杯黑咖啡去全身水腫效果更好的。
55.追求美是人的天性。如果有人質疑「漂亮有什麼用？漂亮能當飯吃嗎？」，你大可回答，「如果漂亮沒用，那丑就更沒用了。」
❹ 初中女生變美小技巧
學生時代是我們每個人最青春的時候，對於初中生來說有哪些方法可以變漂亮提升氣質呢?
1、青春期女學生怎麼變漂亮
①.多冷的天，洗臉後都要用冷水在洗洗，會緊致很多。寒冷的冬天，有的初中生喜歡用熱水洗臉，但是你有沒有發現用熱水洗完之後會覺得皮膚特別乾燥緊綳呢?小編建議用熱水洗完臉之後再用冷水沖洗一遍，可以有效的冷卻肌膚收縮毛孔防止水分流失。
②.初中生想要變漂亮每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指並攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中。持久後會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深。效果很好，但是一定要堅持。
③.學生每天上課坐在教室所以下身一定比較糟糕，大腿太粗，屁股太大，都是煩擾的對象。在教室上課一定不要翹二郎腿，腿型會不好看;坐的時候背要挺直重心不要全部放在臀部，自然而然屁股不受擠壓就不會太過肥大;回家後睡前二十分鍾睡在床上，把腿立在牆上與身體呈90度堅持二十分鍾就能環保又健康的瘦腿。大腿根部效果最明顯!
2、中學生怎樣讓皮膚變白
①.准備一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用來洗臉，時間由自己來掌握，這個方法可以讓皮膚迅速的變白。但是不要每天洗喲最好隔一天洗一次否則很容易長脂肪粒的。
②.蛋白美白法：用煮熟的雞蛋白塗抹於臉部，有助於潔凈面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分讓皮膚吸收，以達到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分鍾，持續1個月可以有效提升皮膚美白和彈力
③.黃瓜美白法：黃瓜富含維生素B，在潔凈面部皮膚後，把黃瓜攪拌成泥，均勻塗抹在面部上，在用一張紙質膜覆蓋面部，一天一次，持續1個月可以有效增加皮膚美白度和精緻度。
3、初中生怎樣減肥
①.踢毽子減肥法
踢毽子是全身心的健康運動，對提高人體的肺活量，促進血液循環，提高新陳代謝，增強體質都有很好的作用，經常踢毽子，還可以增強對感冒的抵抗能力，還可集中注意力。
②.健身操
健身操可以鍛煉身體的各個部位，使身體的脂肪得到充分燃燒，促進新陳代謝，也可以每天做蹲起，早中晚每次做200個。
❺ 女生該如何保養皮膚才能成為素顏美女呢
想要成為素顏美女，就要掌握正確的護膚技巧，並養成良好的生活習慣。
很多女生都希望自己皮膚細膩有光澤，但並不是每個人都能如願。有很多女生皮膚都存在著問題，為了能夠擁有完美肌膚，她們是費勁了心思。其實想要擁有完美臉部肌膚很簡單，只要是能按照以下幾點來做就可以。
3、養成良好生活習慣
想要擁有健康有光澤的皮膚，就一定要養成良好的生活習慣。首先不熬夜，很多女生都喜歡熬夜看劇，熬夜玩游戲，當時熬夜的確是覺得滿足了，但是熬夜帶來的危害卻悄然發生，很多女生第二天臉上就會爆痘，皮膚看起來粗糙又暗黃，整個人的精神狀態都很差。其次不抽煙喝酒，很多女生都有抽煙喝酒的習慣，時間一長也很難戒掉，但是觀察有這些愛好的女生，皮膚狀況普遍的不好，即使通過化妝也很難遮掩皮膚的糟糕。
❻ 黑皮膚女孩如何打扮，會比白皮膚仙女好看
我們亞洲人的膚色不比歐洲人膚色偏白，我們是偏黃的比較多，再加上陽光比較燦爛，紫外線比較高，所以曬黑的人很多很多，但是女孩子被曬黑了真的是好煩躁，會覺得自己變黑了之後穿什麼衣服都不好看了，千萬別暴躁，黑皮膚女孩穿全身黑的也是可以的，但是不要把衣服穿的太過死板，一定要適當的該露就露，比如v領或者抹胸，白色衣服也是黑皮女孩可以駕馭的，穿起來可以摩擦出不一樣的感覺，但是一定要避免落色 ，它會使你的膚色看起來更加的暗。
姜黃色大家應該發現近幾年來，韓劇中的女主角們常常都會選擇一些姜黃色的外套，因為這個顏色簡直就是顯白利器，姜黃色的色相很飽和，不僅顯白還能提亮你的氣色，皮膚黑的女生絕對可以選擇姜黃色的衣服。
❼ 皮膚不好，胸也小小，頭發少少，身材了了，要怎樣才能變美女呢嗚嗚嗚嗚嗚
如果你現在尚未滿28歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿卜，芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量，蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源盡量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
維持優美的身段不容易
身材優美的人，吃時除了維持上面幾個食物原則，吃的方法也有幾個原則。
（一）慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎咽的人花了加倍的時間。
（二）多喝水：水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不凈物，使你的肌膚更漂亮。
（三）生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，盡量以自然的味道來飲食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資源，最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內，食物內如果一定要有甜味，無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量，如果使用人工甘味料，則只有70卡熱量。
（五）沙拉：沙拉對美容有很大的效果，毋庸諱言，然而沙拉卡路里高，最好以熱量較少的一種白色調味汁，或檸檬汁來取代。
其它的食物諸如巧克力，咖啡。牛油。紅薯。炸雞肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失敗，不可不慎。一般說來，維持一個迷人身段的攝食情形是一天要2300卡熱量，當然這個數字也要視各人的體質而略為增減。
為防止體重的增重，平時要養成測量體重的習慣。
❽ 女生怎麼才能變漂亮一點
專家曾經說過，一個人是否得漂亮，約有25％與天生的基因有關，75％則和他（她）們的行為有關。16個生活習慣讓你偷偷變漂亮。
1經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。
2保持性歡愉。英國的一項學術調查報告指出，男女之間的性歡愉有助於青春常在。有美滿性生活的夫妻，外表看上去要比同齡人年輕10歲。皇家愛丁堡醫院的神經心理醫生威克斯說，性的歡愉是維持青春的一個重要因素，它讓人心境愉快，並可以分泌出有益於保持健康的化學物質。
3保證睡眠。生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。如果一晚上沒睡覺，你的皮膚就很容易出現問題，很可能要一個月才能解決。
4保持體型。雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鍾。
5挺胸抬頭。美國密蘇里州大學的醫生說：「抬起頭來，將會令你外表年輕一些。而且抬起頭部還可以減少患病機會。」當你抬頭挺直腰時，胸膛會挺起，肺活量可增加20％到50％，空氣吸入多，身體組織所獲得的氧氣量也就隨之增多。當一個人獲得較多氧氣供應時，身體就不易疲倦。同時，抬頭也減輕腰骨痛，因為挺胸的姿勢會減少脊椎的弧度。
保持有充足的雌激素。女性荷爾蒙是女人最好的朋友，它使人顯得更年輕──不僅可以停止老化，還可反轉生理時鍾、回復青春。德國埃朗根大學路德維希.維爾特和特雷莎.彼得曼爵士對前來一家門診所就診的100名婦女的年齡做了估測，並將他們猜測的結果與這些婦女的實際年齡及經期血液中的雌激素水平加以比較。
避免與那些生性鬱郁寡歡的人多接觸。以免影響自己的情緒。
保持自己對外界新事物的新鮮感。有這樣的生活態度和情調能令人顯得精神煥發。
不要故意模仿那些年輕學生的話，試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區別的。一味做作的模仿只會招致外人懷疑困惑的眼光。
盡可能地了解自己身體症狀。預防勝於治療，了解身體健康狀況，並及早進行預防或治療，可免疾病惡化的可能。
塗抹一些含維生素C的產品。保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。
堅持每天吃維生素。如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉澱，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。
不嗜煙酒。吸煙者皮膚出現皺紋的年齡比不吸煙者早10年之久。最明顯的是唇部會因為吸煙而使水分散發，從而令嘴唇變得又黃又乾枯，出現唇紋。
適當的運動能加快血液的循環。有助於細胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分鍾的有氧運動會讓肌膚變得紅潤年輕。
不要使用過熱的水洗澡。它會帶走皮膚表面的油脂，使肌膚因缺少水分而提前老化。
16盡量緩減外界所帶來的種種壓力。保持一顆平常心，有利於保持身心健康
❾ 皮膚差的女生怎麼辦
每天注意用洗面奶清潔皮膚，臉頰泛紅是容易過敏那種么？是的話就選擇溫和點的洗面奶和護膚品 。洗完臉用爽膚水和乳液，偶爾做個補水面膜，大概一個月皮膚就可以變好。長痘痘注意飲食吧 不要太油膩，護膚品也不要用油性的了。以前有個同學皮膚比較粗糙 後來她經常做面膜 皮膚變得很細膩，所以還是有希望嗒~
