美女要怎麼才能更好看

㈠ 女生怎麼才能變漂亮一點

專家曾經說過，一個人是否得漂亮，約有25％與天生的基因有關，75％則和他（她）們的行為有關。16個生活習慣讓你偷偷變漂亮。

• 1經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。

• 2保持性歡愉。英國的一項學術調查報告指出，男女之間的性歡愉有助於青春常在。有美滿性生活的夫妻，外表看上去要比同齡人年輕10歲。皇家愛丁堡醫院的神經心理醫生威克斯說，性的歡愉是維持青春的一個重要因素，它讓人心境愉快，並可以分泌出有益於保持健康的化學物質。

• 3保證睡眠。生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。如果一晚上沒睡覺，你的皮膚就很容易出現問題，很可能要一個月才能解決。

• 4保持體型。雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鍾。

• 5挺胸抬頭。美國密蘇里州大學的醫生說：「抬起頭來，將會令你外表年輕一些。而且抬起頭部還可以減少患病機會。」當你抬頭挺直腰時，胸膛會挺起，肺活量可增加20％到50％，空氣吸入多，身體組織所獲得的氧氣量也就隨之增多。當一個人獲得較多氧氣供應時，身體就不易疲倦。同時，抬頭也減輕腰骨痛，因為挺胸的姿勢會減少脊椎的弧度。

• 保持有充足的雌激素。女性荷爾蒙是女人最好的朋友，它使人顯得更年輕──不僅可以停止老化，還可反轉生理時鍾、回復青春。德國埃朗根大學路德維希.維爾特和特雷莎.彼得曼爵士對前來一家門診所就診的100名婦女的年齡做了估測，並將他們猜測的結果與這些婦女的實際年齡及經期血液中的雌激素水平加以比較。
  

• 避免與那些生性鬱郁寡歡的人多接觸。以免影響自己的情緒。
  

• 保持自己對外界新事物的新鮮感。有這樣的生活態度和情調能令人顯得精神煥發。
  

• 不要故意模仿那些年輕學生的話，試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區別的。一味做作的模仿只會招致外人懷疑困惑的眼光。

• 盡可能地了解自己身體症狀。預防勝於治療，了解身體健康狀況，並及早進行預防或治療，可免疾病惡化的可能。
  

• 塗抹一些含維生素C的產品。保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。
  

• 堅持每天吃維生素。如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉澱，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。
  

• 不嗜煙酒。吸煙者皮膚出現皺紋的年齡比不吸煙者早10年之久。最明顯的是唇部會因為吸煙而使水分散發，從而令嘴唇變得又黃又乾枯，出現唇紋。
  

• 適當的運動能加快血液的循環。有助於細胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分鍾的有氧運動會讓肌膚變得紅潤年輕。
  

• 不要使用過熱的水洗澡。它會帶走皮膚表面的油脂，使肌膚因缺少水分而提前老化。
  

• 16盡量緩減外界所帶來的種種壓力。保持一顆平常心，有利於保持身心健康

㈡ 女生怎樣做才能更有效的變美變漂亮

1.花時間打扮，花時間去挑選舒服的衣服。其實穿的舒適並不意味著穿得像剛起床一樣。穿著時尚並不意味著追逐趨勢，找到適合自己身體的衣服和風格才是王道。學習如何打扮不管你是女人或男人，選擇正確的衣服可以使你看起來更瘦。根絕場合選擇衣服也是聰明人。去看電影，可以穿隨便一點。參加舞會，就要穿上禮服。

5.喝大量的水，不僅有利於減肥，而且可以幫助清除體內垃圾，讓皮膚煥發出清晰的光芒，每天要喝水大約為2—3升，如果你吃到肉類食品，那麼最好喝更多的水。遠離飲料，容易造成皮膚脫水。

6.清潔工作別大意，尤其是現代生活很忙碌，皮膚的新陳代謝也很快，為了保持每天都能夠清爽宜人，最好保持身體清潔，渾身上下都散發清新味道。

㈢ 女生怎麼能變漂亮，有氣質

在現在這個社會，女生變漂亮很容易。可以通過化妝、穿衣打扮來增加漂亮值。有條件的，可以去做整形美容。“三分長相，七分打扮”。普通人一打扮，秒變美女。

靠牆站是空姐和模特訓練的日常訓練動作，後腦勺、肩胛骨、屁股、小腿肚、腳後跟貼牆站立，身體綳直，眼睛平視前方，每天站立半個小時。盡量要做到“標准”哦！

2、雙手後抬

雙手在身後合十，抬起，拉伸肩部和胸部肌肉，每天練習。

3、走路鏗鏘

走路時大腿發力，不要軟綿綿的，小腿綳直，腳後跟先著地。

每天堅持訓練，半年後肯定有驚喜發現。

二、自信從容

復旦大學女教授陳果談自信：“我自風情萬種，與世無爭”。

在不幹擾、不給別人帶來麻煩的情況下，不必在意別人的看法。活成你自己，當你活成你自己的時候，你才會渾身散發著一種深深的自信，散發出一種自由。

從容優雅。言行自如便是一種優雅，你的一舉手，一投足，透出一種深深的自信，洋溢著一種深深的自由。

三、多讀書

腹有詩書氣自華。

讀書真的是提升氣質，充實自己的好方法。比如董卿，飽讀詩書，渾身透露著一種獨特的魅力。

你也可以通過聽音樂、品茶等提升自己的內涵，跟朋友一起討論文學，你的氣質就會慢慢提升起來。

四、多經歷

多經歷，你的心胸、閱歷、見識就會豐富起來，你將會變得越來越有魅力。

經過時間和經歷的洗禮，多經歷，不管是磨難還是順境，都會給我們增加一份淡定從容。

能做到這些，你也將會越來越好，越來越有氣質!

既然我們不能決定自己的長相，至少氣質是我們能自己掌握的！趕緊行動起來吧!

㈣ 怎麼才能變好看女生

首先衣著得體，不一定是要買多貴的衣服，要選擇符合自己整體氣質的款式和風格。衣服一定要保持干凈，邋邋遢遢的可不能叫做美女哦。

02
定期打理頭發，一年半載才剪一次頭發的女生和咸魚有什麼不同。當然也不要弄頭發弄得太勤，燙發和染發都對發質傷害很大，毛毛躁躁的頭發看起來一點質感都沒有，顯得整個人很不清爽。

03
皮膚保養，這是最基礎的，一個人的皮膚狀態對一個人的影響相當大。上了20歲的女生再不保養皮膚以後後悔都來不及，洗面奶、爽膚水、潤膚乳樣樣都不能少。25之後眼霜也可以用起來了，要不然細紋會快速爬上你的眼周。認真分辨哪些真的好用和適合自己的肌膚，這也很重要。

04
學會化淡妝，基礎的是些隔離防曬或者BB之類的，最好眉毛和口紅化上，這樣整個人會氣色很好，而且有精神。

05
吃東西學會控制，想要抓住美麗，一定要學會如何自我控制，而不是為所欲為。吃自己想吃的東西，想做就毫不考慮後果地去做，這樣對變漂亮是沒有幫助，且會更加有害。選擇吃一些有營養的食物，如水果、蔬菜，水也是每天都要保證8杯水。

06
飲食規律，很多愛美的女生為了擁有好身材，什幺都不敢吃，結果把自己的身體搞了。減肥本身並不是件壞事，但是如果太過度的話，只有百害無一利。強忍著食慾不吃東西，對精神健康也會有不良影響，會變得感覺遲鈍。想減肥就要瘦的健康，三餐仍要照常吃。

07
讀書，氣質這種東西由內而外散發，裡面的東西呢看書還是幫助很大。也可以看一些關於美麗的書，比如《一個人也可以美麗》柿崎江子、《放鬆的女人最美麗》葉眉、《十年後，也美人》林葉亭。

08
運動，運動，運動。重要的事情說三遍！不管你是練瑜伽、跳健美操、跑步還是游泳，選一兩個自己喜歡的運動方式並堅持下來，很快你會看到整個人的改變，皮膚狀態以及精神狀態上的。

㈤ 大學女生怎麼變漂亮

從高中上大學的我們真的很土，什麼都不懂，校園里看到漂亮和身材好看的女生，不由得就會多看兩眼，想人家是怎麼可以這么美的？我想說，如果你好好對待你的大學時光，你也可以像她們一樣美。畢竟我就是剛上大學一年，就發生了很多變化。下面就說說大學女生怎麼樣才可以讓自己變得更漂亮。
1.讓皮膚變得干凈。

「腹有詩書氣自華」這句話很有道理。書讀得越多，看過的風景越多，你的內心就會越充盈圓滿。不要怕有書卷氣，在這個時代，由內而外散發出的油墨氣息才是最難得可貴的且極具吸引力的。另外培養自己的興趣愛好，也能提升自己的氣質。不論樂器，書畫，歌舞還是各種棋類等藝術培養，長期學習的女生給人的感覺就是不一樣，這都不需要刻意凹造。就像學校的舞蹈老師，那種由內而外散發出來的氣質明顯和其他人不同。
愛美之心，人皆有之。外在美和內在美都很重要，但是在我們注重外在的同時也不要忘了內在。願我們都能成為美麗又自信的女生，成為最好的自己。

㈥ 女孩子要怎樣才能做到不化妝也很漂亮

1、每天洗兩次臉

肌膚護理是不化妝但看起來很漂亮的一個關鍵因素。花你該花的金錢和時間在購買和使用護膚品上。首先，也是最重要的，找一款適合你肌膚類型的洗面奶，每天洗兩次，早晚各一次。

盡管一天洗超過兩次的臉可能更衛生，但這是不可取的。過分的清洗會使你的皮膚乾燥、過敏，致使它看起來更糟而非更好。

養成一個自己的肌膚養生法。無論你選擇哪種，一定要執行並堅持下去。

2、堅持擦潤膚霜

每次洗完臉後應緊接著擦潤膚霜。你可以選擇一款質量好的日霜在每次洗完臉後使用，一款保濕效果好的在晚上使用。

一定要選擇適合你肌膚類型的潤膚。如果你是敏感性肌膚，可以選擇溫和無味的。如果你容易長痘，可以嘗試輕柔無油的。

乾性皮膚應選擇像酪脂樹油和蘆薈之類的呵護滋潤型的潤膚霜。

3、肌膚換新一周一次。肌膚換新使皮膚表層死細胞脫落，你的臉看起來清新、容光煥發。它還能在你不想化妝時使你春光滿面。找一款專門去角質的洗面奶，一周至少使用一次，但為了更好的效果，最好2至3天使用一次。

另外，你還可以用能吸入溫水的干凈帕子來去角質。用清洗帕呈圈形運動輕輕地擦你的臉。這種方法很適合那些皮膚對任何洗面奶都過敏的人。

去角質時，不能使勁擦臉或者過度使用。這樣會使你的皮膚乾燥，導致過敏，這可不是你想看到的。

4、使用爽膚水。爽膚水是一種經常被忽視的護膚產品，但是它能為改善膚色起很大的作用。爽膚水能維持肌膚PH平衡，不同的爽膚水還有很多不同的好處。

例如，為油性或易長粉刺膚質設計的爽膚水能夠去除多餘的油脂和緊縮毛孔。然而為乾性膚質設計的能夠緩解過敏，鎖住更多的水分。

一款適合你的爽膚水可以每天在清洗後和擦潤膚霜之前使用。

5、一定要及時卸妝。盡管這篇文章是告訴我們怎樣在不化妝時也看起來很好，但你還是時不時想化妝美化自己。這是絕對可以的。只不過要確定在上床前要卸妝。遺留過夜的妝容會堵塞毛孔導致痘痘的出現。

使用專門的卸妝產品。例如泡泡清洗液或卸妝面霜，而不是平常的洗面奶。使用專門的清洗劑來清洗睫毛膏、眼影、眼線。

6、關於痘痘。痘痘是人們害怕素顏出門的主要原因之一。所以如果能夠處理好它們，不化妝的你也會感到更自信。一定要執行嚴密的護膚養生法來防止毛孔堵塞和去除皮膚表層的死皮。你可以使用清痘痘控油的產品、潤膚霜、防曬霜、不易生黑頭粉刺的化妝品。

含有苯甲醯、過氧化氫和水楊酸等物質的洗面奶和膠體對於清潔痘痘都很有效。

如果這些措施不起作用，可以考慮去看看皮膚科醫生，他們能開一些葯制的面霜或者一個療程的抗生素或者一些口服用葯。

7、一定要擦防曬霜。最好每天都擦，即使天氣很冷、多雲或者下雪。因為長波紫外線和中波紫外線還是會損傷你的皮膚。太陽光帶來的損傷會使你的皮膚提前老化，嚴重的還會造成皮膚癌和其他皮膚問題。

如果需要的話，你可以使用防曬系數為30或更高的防曬霜。這樣防曬效果更好。

8、不要一直摸你的臉。很多人有摸臉的習慣，這會嚴重影響你的膚質。擠痘痘、摸額頭或者隨意的把下巴托在手上休息。所有的這些都會使你的皮膚更油，給你的皮膚帶來細菌。

擦臉會使皮膚鬆弛，導致過早出現皺紋。因此，你想提升膚容就不要做一些不必要的擦臉行為。

9、由內到外護膚。確保每晚睡至少8個小時，每天喝至少5至8杯水。.肌膚能通過睡眠自我修復，這能讓你看起來精神，沒有黑眼圈。喝水能使你的肌膚由內到外水潤，排除毒素，加快新陳代謝。

㈦ 女孩子怎麼樣才可以變漂亮

小技巧讓自己變漂亮

1、經常捏鼻子，鼻子會變高（是鼻樑和鼻根，不是鼻尖）

2、每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指並攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中。持久後會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深。（效果很好，但要堅持，對眼睛浮腫的MM不適用； 經常用雙眼皮膠貼或膠水也有此效果。注意雙眼皮膠貼用多很容易皮膚鬆弛）

3、早上花半分鍾畫下眼線，眼睛會增大半倍（眼睛夠大的MM就不要再畫下眼線了，除非化整個濃妝的話）

4、眼袋，多做眼保健操最後節就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那個（一定要堅持）

5、游泳，身材會勻稱很好，但是要長期堅持（要注意防曬。堅持游會變得手長腳長，瘦腿也最好去游泳，游泳會導致肩膀變寬。已經寬肩膀的mm要小心背部變厚。）

6、拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當的有幫助，起碼好看三倍（過程很痛苦，結果很美好）

7、經常性收腹可以減小腹。每天躺在床上，雙腿在床邊下垂，緩慢抬腿，超過平躺的身體，然後緩慢放下，堅持下來，可以瘦小腹。

8、早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉，皮膚比以前更白嫩啊（無化學添加劑的醋）

9、揉顴骨可以改變臉型（需要很長時間）

10、比如放鬆的時候看藍天白雲，花草樹木啊，看著魚游泳眼睛就跟著它走，有些藝術家就是用這種來練眼睛的神韻的（放風箏最練眼神啦）

11、早睡，（拉筋可以令你睡得更熟，也可以改變下你的形體，拉筋後要注意按摩小腿）早睡對減肥也是有幫助的。

12、喝檸蜜水，堅持出門擦防曬，就算不出門對著電腦也要擦點隔離。

13、帶隱形眼鏡後，眼睛看起來越來越大（要注意衛生哦，最好不要帶有色的，對眼睛不好）超過1.4厘米的最好不要帶。

14、洗完臉後不要擦的太干（注意是不要擦的太干）， 洗完臉不擦乾臉不只是為了減少摩擦，是為了怕毛巾上的微生物在臉沒有保護的情況下輕易進入皮膚。

㈧ 女人怎樣長的才算漂亮

漂亮的女人眼睛都非常漂亮，如果是大眼睛，那就更加是一大漂亮特徵了！自古以來，人們就常用「濃眉大眼」來形容漂亮的女人，而且我們一般看人，第一眼就是直接注意到眼睛！眼睛漂亮，自然給顏值加分哦！
長相漂亮的女神擁有蘋果肌的應該是佔多數，只不過她們往往會嫌棄臉上的「肉感」。但如果自己仔細回憶一下娛樂圈內，是不是好看的美女都擁有同樣的蘋果肌，所以妹子們不要再傻傻地嫌棄自己臉上的「肉嘟嘟」喲，而且這個特徵還是很顯年輕的喲。
女為悅己者容，更要為自己容。很多時候女人貶值都是從容貌開始的，所以漂亮女人都不是懶女人，她們會打扮自己讓自己清爽漂亮，再忙也要保養肌膚，偷偷做個面膜，找到適合自己的衣服，學會穿搭。；

㈨ 怎麼樣做個漂亮的女人

漂亮的女人必須具有內在美（氣質），外表是否優雅。
一個女人，不僅要有自己的性格，氣質，修養，而且還必須有自己的風情和優雅。女人的氣質是骨子裡所具有的，是不需要如花似玉的美貌的，也不需要昂貴的時裝和精緻的化妝的，女人優雅的氣質，猶如一杯清茶，時刻放出自己的色和香。
女人的氣質，首先要有自己的性格，這樣的女人性格直爽，說話做事從不拖拖拉拉，對自己不但負責，對別人也一樣的有責任，這樣的女人從內向外散發的都是高尚品質。
優雅的女人，也特別的有自己的氣質，這樣的女人，姿態與眾不同，就象一壇陳年老酒，越喝越純，越久越香。
有氣質女人，有著自己獨特的修養，靚麗中包含著優雅，內斂中蘊含著大氣，有著自己獨特的淡定和自信。
有氣質的女人有著自己的處世原則，她會從容的面對歲月的流逝，生活的艱辛和磨難並不會給她帶來悲傷，生命的滄桑也不能給她帶來驚慌失措，面對生活中的困難，她坦然面對；面對生命的坎坷，他會笑對人生。
有氣質的女人從生命深處涌動出來的善良，寬容，風度等等構成了女人最大的魅力。展現自己的魅力，可以活得瀟灑自如，可以付出自己的真情，可以成為男人的風景。愛過恨過，思念過牽掛過，經歷了撕心裂肺的痛，終於有了自己刻骨銘心的愛。
有氣質的女人用自己的能力來證明自己的涵養，用自己的理想來證明自己的魅力。用自己的努力來證明自己的成功，用自己的愛來證明生命的美麗。
有氣質的女人，高雅純潔，可以欣賞，可以陶醉。
美女必須達標的條件；
1、容貌不一定非要美艷絕倫，但一定要聰慧無比；
2、身材不一定非要賽如模特，但一定要比例勻稱；
3、品行不一定非要忠貞賢淑，但一定要作風正派；
4、待人不一定非要討人喜歡，但一定要得體大方；
5、處世不一定非要點水不漏，但一定要照顧周到；
6、出身不一定非要大家閨秀，但一定要舉止端莊。