怎麼創造完美女神

『壹』 日常生活中要怎麼做才能成為一個有氣質的女神

要做有氣質的女神，身材可就不能輸掉，女神的身材都是超棒的，所以要通過運動和放下手中的零食才能有完美的身材。當然不只是說說，得要付出努力，美麗的背後都是很艱辛的，所以運動也是培養氣質的一面。

『貳』 女生怎樣才能像女神一樣完美，要有具備哪些條件

女神標准50條：
1、身高166—173cm之間。
2、體重≦55kg。
3、皮膚白皙、光滑細膩。
4、不咧嘴大笑及笑出聲音。
5、聲音甜美、普通話標准。
6、一本院校畢業。
7、安靜、愛看書。
8、會瑜伽。
9、不吸煙。
10、不賭博。
11、會彈鋼琴、古箏。
12、年齡18—28歲之間。
13、會古典舞。
14、懂紅酒且從不喝醉。
15、不喝白酒和啤酒。
16、異性朋友沒超過三個。
17、不愛自拍。
18、不愛哭。
19、每天說話不超過三十句。
20、不爆粗口。
21、年去動吧不超過三次。
22、腳35—39碼。
23、戀愛次數≦兩次。
24、作息時間規律。
25、不打游戲。
26、B罩杯 。
27、不吃臭豆腐、毛雞蛋。
28、素顏或只畫淡妝。
29、無婦科病。
30、不佩戴黃金和白銀首飾。
31、會畫畫。
32、不食生蒜、生蔥。
33、聊天工具好友＜一百人。
34、有三身以上晚禮服。
35、英語四級以上。
36、不坐公交車。
37、不騎電動車及助力車。
38、無整容整形紀錄。
39、能穿得了高根。
40、遠離路邊垃圾食品。
41、頭發不低於30厘米。
42、每天刷兩遍牙、洗兩遍澡。
43、上下半身的比例勻稱。
44、月薪五千以上。
45、懂茶道。
46、不發脾氣。
47、有一手漂亮字。
48、孝順、體貼。
49、五官俊美。
50、很少燙發、染發。

『叄』 臉型配發，教你做完美女神

發型一直是愛美的mm們關注的焦點，一個好的發型可以直接提高魅力。發型好看固然是好，但是如果不顧實際就給自己修一個發型，而不符合自己的臉型，反而會更加不好看。下面小編來告訴大家幾個臉型和發型的搭配吧！

鵝蛋臉。如果你是鵝蛋臉的女生，那麼就要恭喜你啦！鵝蛋臉配什麼樣的發型都很適合，如果在額前留下層層疊疊的短劉海，那麼就會顯得小巧可愛哦！

鵝蛋臉也適合六四分的長發劉海，讓一側的頭發與臉蛋貼在一起，就可以打造出具有弧線美的臉蛋兒。

同時鵝蛋臉適合的飄逸長發發型，這樣給人的感覺就是特別自信，會增加異性魅力哦！

『肆』 如何逆襲成為女神

（一） 同女神做朋友：各位女屌請留意一下身邊的各位女神，她們的各種小細節有很多都需要我們學習，比如凡事看開的人生態度，溫柔爾雅的相處方式，替別人著想的美德等等，許多小細節的不斷完美，才堆砌成現在我們所看到的，完美的女神，這些都是要同女神做朋友，才可以不斷深入學習到的。
（當然，如果某些女屌非得說，幾年後的自己就是女神，那我只能說，有自信是好的，但現在的你，還不是，請虛心學習。）

（二）克制脾氣：女神從不隨便發脾氣，你能想像女神發脾氣的樣子嗎？怒發沖冠形象全無的女神，哪怕外在在美，怕也變成了粗俗的母夜叉了吧。各位女屌在發脾氣前，請先深呼吸三十秒，這樣的你會理智很多，形象也好很多。
在濫發脾氣的人面前的你，還能保持常態不動氣，形象不就被襯得更高大了嗎？

（三）注重禮儀：我不否認大大咧咧的你，的確比較讓人容易親近，但是凡事如果能加上『請』『拜託』『謝謝』等禮貌用語，在生人面前，也會更容易讓人有好感產生。懂禮儀的你，談吐行為也容易讓人看出你的良好家教。

（四）說話盡量精簡：在你不知道的面前，最好凡事保持傾聽，謙虛的態度。你可以想像兩個女生在一起，一個喋喋不休，噼里啪啦，另外一個保持傾聽，偶爾回應插嘴狀態。前者噴得到處口水，後者微笑示意表示知道，哪個更容易讓人有好感。
另外，在武林江湖中，一直說說說的那個往往都是三流角色。而真正的高手都是深藏不露的，更何況在你沒什麼料之前，最好不要說太多，以免讓人猜到底牌。

（五）關注小細節：常逛街的你，應該不難發現，同種款式的衣服，牌子同地攤貨的區別在哪吧----細節。牌子貨的針線、紐扣等等都是較為完美的，而地攤貨哪怕質量相對可以，但是卻常有針線過長等細節問題。
在每一步，都要嚴格的要求自己；比如習慣同人主動打招呼，微笑示意，習慣將物品放回原處，習慣凡事溫文爾雅的說話速度，這些小細節堆砌在一起，會讓你開始慢慢的---與眾不同。

（六）合宜的穿著：人靠衣裳，馬靠鞍的這句老話，妹子你應當不陌生吧。在不識貨的人面前，別指望自己有什麼深刻內涵，可以讓自己瞬間被人知曉。一般對他人而言，你的外在著裝便形成了對你的第一印象，影響著以後對你的相處模式。出門前，妹子請對自己有點耐心好不，花個三十來分鍾研究下穿什麼衣服，該怎麼搭配等等，你會發現別人對你的耐心也多了許多，這也許是因為你更自信，同時也更容易讓人對你有好感的緣故。

（七）自我控制：你可以想像身邊的女神幾乎不熬夜，每晚必敷面膜，喝東西只喝礦泉水，只喝溫熱東西還頂多不加冰，從不吃香飄四處的KFC、M等好吃玩意嗎。在你隨心隨性的吃那些各種好吃好玩的東西時，有沒有想過，你的嘴巴是滿足了，但是這些背後的熱量同可能引起的長痘痘一系列惡劣後果又該怎麼辦。
不要以為女神只是會保養，你要想想劉德華夠完美了吧，可是吃了一個雞翅都要猛做俯卧撐來維持體型，看看這些，你就知道你還差點什麼了。

（八）外在提升：拿起鏡子，對著向陽處，細心地分析一下自己，皮膚是否暗沉，毛孔是否粗大，牙齒是否暗黃，然後拿著紙筆，細細列下，上網各種網路，對症下葯，並堅持下來，一個月以後你便會發現，皮膚狀況慢慢的改善，並且自己越來越美了。

另外：
女神的確有先天的，但後天還是來得及的，如果現在的你開始堅持不懈的努力，幾年後的你，也會成為別人眼中的女神。
如果不甘心永遠只是屌絲，請努力，讓自己更加美好起來。
如果覺得屌絲更歡樂，女神太麻煩了，恭喜你，這輩子都在仰望別人中度過了。

『伍』 如何變得有女神范兒

1.妝容。作為女孩子，如果你不會化妝的話，那可就需要審視自己了，化妝不是對自己的素顏不自信，而是追求更精緻更美好的自己，化妝對於提升自己的氣質有很大的作用。學會化妝是每個女孩子的必備技能，尤其是學會化各種各樣的妝，適用在在不同的場合。就比如在日常中，化一個淡淡的裸妝就會讓你在別人眼中看起來很乾凈舒適，更加增添好感哦！其次，精緻的護膚相比化妝更為重要，也是基礎，皮膚會呈現一個人的精神狀態，幻想一下滿臉黑眼圈，黃褐斑，法令紋的女人誰會喜歡呢？一看就很沒有氣質好嗎！所以說，每天注重對自己皮膚的保養是很重要的，皮膚光澤有彈力也為氣質加分不少，還更容易上妝。2. 穿衣。都說人靠衣裝馬靠鞍，可見穿著搭配是多麼重要了，尤其對於女孩子，學會穿搭更是尤為重要！不過在日常的穿搭中最重要的就是干凈得體，追求時髦是其次，不要看著最近流行什麼就跟風穿搭，適合自己的才是最好的，找准自己的風格，然後再用心打造屬於自己的STYLE吧！3. 言行舉止。說話語氣和言行之中都可以看出一個人的內在是怎樣的，是有修養還是沒素質的。作為女孩子在言行舉止上都要非常注意，文明有禮貌，站有站相，坐有坐相，在一舉一動中透露出女孩子的魅力，這樣會讓別人更容易給人留下好印象哦。就比如空姐，模特由於受過專業的儀態管理，所以我們會發現她們通常都很有氣質。而作為普通女孩子的我們也應該努力管理自己哦！4.干凈的頭發。發型有多重要我就不說了，但最基礎的就是頭發一定要干凈清爽，油膩膩的頭發誰都受不了，所以在日常生活中我們需要經常洗頭，頭發毛糙的可以用護發素，或者經常護理，有一頭清爽的秀發會為自己的氣質加分不少哦！

5.天鵝頸。天鵝頸顧名思義，就是像天鵝一樣，擁有修長纖細的脖子。天鵝本身就是美麗的化身，那麼擁有像天鵝一樣的脖子也是美麗有氣質的女孩子的標志，擁有天鵝頸的人穿衣服都會好看許多，當然，如果你有鎖骨，直角肩的女孩子更完美不過了。很多人都想擁有天鵝頸，但是總是在忽視天鵝頸的重要性，低頭玩手機，經常忘記給脖子保養，以至於頸紋的產生才後悔莫及！天鵝頸對於我們女生來說真的太重要了！

『陸』 如何打造女神范

近日號稱美女」賭王「的德州撲克比賽冠軍」十七妹「余鈴涵的靚照在網上熱傳，大家彷彿看到了周潤發在電影《賭神》里表現出來的」賭王「風采」：風度翩翩，運籌帷幄，決勝談笑間。

「十七妹「余鈴涵有何魅力？為何一下子成為了人氣女王？

性感、冷艷是她的標簽，其實，作為一名年輕的美女大學生女神，她今年只有20歲，是一個在成都電子科技大學英語專業讀大二的川妹子。

當然聰明的美女更是她吸引人氣的標簽。「十七妹」余鈴涵1997年2月2日出生於四川，2016年4月，參加亞巡賽深圳站被熟知，被譽為亞巡賽女神。2017年3月簽約撲克王，成為了成都電子科技大學知名的德州撲克玩家。她以超高游戲競技水平曾入圍「2016CPG三亞冠軍賽、韓國濟州島WPT、三亞WPT、騰訊TPT」等國際性競技游戲大賽。近日，她與其他7位選手組成的成都熊貓隊拿下了GPL全球撲克聯賽中國站冠軍，明年初將代表中國赴美國拉斯維加斯參加全球總決賽。十七妹」已經完全自立，現在拿著豐厚的年薪，據她透露有6位數。她最近的一次獎項是GPL全球撲克聯賽中國站冠軍，其所在的成都熊貓隊8位成員，獲得了100萬元獎金。

而」九球天後」潘曉婷是另一位人氣很旺的檯球界美女、女神，她又有什麼魅力？

她的標簽是：優雅的豐滿翹臀美女，具有個人特色的三七分劉海盤頭，使她具有了古典浪漫風格，彰顯了輕熟女的溫婉氣質，再加上黑色蕾絲花邊款緊身、透視裝勾勒出潘天後的完美身形。

」九球天後」1998年潘曉婷加中國北京第一次舉辦的女子「九球」賽榮獲冠軍。從1998年到2000年，潘曉婷在中國國內保持不敗，2000年連續榮獲6項全國冠軍。2002年11月，在第35屆日本大阪九球公開賽上榮獲女子組冠軍。2007年5月在台灣舉辦的安利杯世界女子錦標賽中獲得冠軍。

有一個趣聞：說檯球運動員身材太好了也不好啊，有「九球天後」之譽的斯諾克名將潘曉婷早年參加安利杯世界女子撞球公開賽時發生有趣的一幕，潘曉婷趴在桌上瞄準6號球時，胸部不小心碰到9號球，被裁判指出是犯規，惜敗給對手。好遺憾！

因為是冠軍、因為漂亮、身材好、性感；因為人氣旺，潘曉婷後來還涉及娛樂圈活動，這恐怕也是美女「賭王「余鈴涵今後會走的路。2007年客串電影《精舞門》。2009年為紀念四川5.12大地震與眾多體育健兒一起演繹了首部MV《風雨操場》。2010年8月29日潘曉婷為《男人裝》雜志拍攝了一組寫真。潘曉婷受到了唱作人丘羽特的邀請，一起亮相在央視演播大廳的《星光大道》節目現場。潘曉婷與丘羽特合唱的《看見》、《中華豪情》。潘曉婷推出歌曲《冬天》。潘曉婷2017年參加CCTV1、CCTV3聯合播出的《朗讀者》節目錄制。

值得一提的是，潘曉婷一直對性感著裝的分寸拿捏得當：她不會像珍妮特-李那樣靠爆乳裝吸引眼球、也不會像金佳映那樣在緊身衣上大做文章，由始至終，潘曉婷走的都是高貴女神范兒路線。這是」賭王「女神余鈴涵今後值得借鑒的優點。

看看韓國的黃美姬是如何著裝的吧：黃美姬橫跨多棲，檯球、足球、賽車，無一不是她的領地，在韓國體育領域，處處都能見到她的火辣形象。

堪稱史上最「胸猛」的黃美姬相對潘曉婷的東方美誰會是更勝一籌呢？發表一下你對女神范的看法吧

『柒』 漂亮女神是怎麼煉成的

通常女人一生會在不同時期犯上兩種病：公主病，女王病。無論什麼病，用另外個詞來解釋，就是想成為女神。女神，又不是誰都能當的，那作為走在人群里就會消失的類型，如何把自己修煉成人見人愛的女神呢？

【長發】女神的標配。實際上，女生留長發，打理得當，本身看起就飄逸，很能加分。要成為女神，當然，不能是板寸，或者爆炸的短發了。女神，是一種感覺，短發，難以從觀感上營造出感覺。

『捌』 想成為女神，需要學會並堅持哪些動作

平時你在做一些鍛煉動作的時候，你會選擇做什麼動作呢？這些動作對你的身材改變有沒有明顯的幫助呢？只要你肯堅持下來，並且把動作做標准，那我相信任何動作都會對你有幫助，都可以幫助你改善身材，讓你的身材變得更加美觀。今天我們要給大家說幾個訓練動作，這些動作我們會用徒手練習的方式去完成。

這些訓練動作我也不知道你有沒有做過，如果你做過的話，那就加強你的練習，看看你的動作是否都做到最標准。如果你沒有做過這些動作的話，那就可以把它們充分的利用起來，我們來完成一些有效的訓練。

1、跪姿曲直臂變化撐

最後一個動作我們也是需要在平板支撐動作的姿勢上來完成的，首先將我們的腹部收緊，我們來完成一個平板支撐動作。讓我們的身體盡量保持在一條直線上，隨後抬起我們其中一側的腿部向後上方運動，因為這是一個單側完成的動作，所以你需要兩條腿交替著來做。

上面這些動作都屬於一些中等難度的訓練動作，也是比較好掌握的，如果你經常做這些動作，並把動作做標准，那麼你的身材一定不會太差。這會幫助我們減掉身體多餘的脂肪，也會幫助我們改善身體的形狀，讓我們的身材變得更加美觀。

『玖』 那種身材超級好的女神，是如何做到身材那麼好的

對於那些瘦人來說，無論目的是改變體型還是增強體能，都要先進行肌肉力量和耐力的訓練，逐步提高機體的適應能力，為以後的鍛煉打基礎。每天都應該抽出一定的時間來鍛煉，期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。增肥應首選器械健身，如啞鈴、杠鈴等。一般從小運動量開始，以後逐漸加大運動量。最好少參加長跑、足球等消耗能量較多的項目，這些項目會使人越練越瘦。很多美眉畏懼力量訓練，其實並沒有那麼難，腰腹臀的最好的鍛煉方式推薦動作：

還有一定要記得每天喝3000-4000ML的水，只有每天吸收足夠的水份，身體的代謝機能才會很好的正常運作，這才會提高自身營養的吸收能力。而且健身者膳食搭配一定要合理多樣，保持營養吸收的均衡，由其是蛋白質，因為蛋白質對身體製造肌肉是很重要的，日常的蛋白質可以在大豆類，魚肉類或蛋中吸入。另外，保持情緒穩定、睡眠充足，對吸收營養、減少能量消耗、提高鍛煉效果來說，也很重要的。

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還有一點值得我們注意：剛開始鍛煉時，體重不會馬上增加，有時還可能出現下降的現象。這是因為機體在運動過程中，體內的脂肪和水分被消耗了的緣故。堅持鍛煉下去，各器官的機能逐漸得到提高，肌肉就會結實粗壯起來，體重就會增加，身型也會變得更加健美。註：圖片為奧運冠軍何雯娜