美女體重多少才合適

『壹』 女生172體重多少最完美

女生標准體重表來了，150-172高的妹子請對號入座，可能你很標准哦！大家可以根據這張表來判斷自己的體重標不標准，假如你的個子是150，那你的體重只要是兩位數，在100斤以下，那就是非常標準的！如果你的體重超過了100斤，那就需要減肥了，因為你已經超過了標準的體重！如果不減肥，那可能外表看起來就沒那麼漂亮了，而且顏值也會受到影響哦！

還可以通過公式來推算出自己的體重標不標准，就拿下面的這個公式來說，BMI是代表體重指數，如果你算出來的的指數在19-24之內，那就代表很標准。假如大於24，那就說明你有些肥胖了，這個時候你就需要減肥了。而最標準的指數則是22，指數是22的妹子身材一定都很棒！無需減肥就會很美。

『貳』 女生的正常體重是多少

女生的正常體重是多少，還是要根據身高來決定的一般來說。是女生的身高，減去。105。就是正常體重的公斤數。

『叄』 請問女生178體重多少合適

我認為一般標准體重的計算方式是（身高－100）×0.9。那麼178的標准身高計算出來的標准體重就是70.2㎏左右。如果超出很多就屬於肥胖了，達不到屬於偏瘦。
我認為一般標准體重的計算方式是（身高－100）×0.9。那麼178的標准身高計算出來的標准體重就是70.2㎏左右。如果超出很多就屬於肥胖了，達不到屬於偏瘦。

我認為一般標准體重的計算方式是（身高－100）×0.9。那麼178的標准身高計算出來的標准體重就是70.2㎏左右。如果超出很多就屬於肥胖了，達不到屬於偏瘦。

『肆』 女生身高163厘米,體重多少才合適

163身高的女生標准體重應該在118斤左右，但是女生為了好看身材更加完美，可以控制在105斤左右就很完美啦，不要太瘦，太瘦了影響身體健康也不好看。

『伍』 158CM女生的標准體重應該是多少

158CM女生的標准體重應該是52．8kg。

1、計算方法

女性：（身高cm－70）×60％＝標准體重

標准體重正負10％為正常體重，標准體重正負10％～20％為體重過重或過輕，標准體重正負20％以上為肥胖或體重不足。

2、超重計算公式

超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％

(5)美女體重多少才合適擴展閱讀：

一米五八的女性，體重范圍就是在48到58公斤之間，高於58公斤就算是超重，需要減肥，低於48公斤就算輕，不需要減肥。

控制體重，不能太胖，要減肥，以瘦為美，但並不能過瘦，並且要注意不能通過節食的方式減肥。過度的節食減肥對女性的身體損害非常大，會影響到月經，出現紊亂，有推遲的情況。

還會導致體內的雌激素分泌異常，內分泌出現失調，使得女性的皮膚狀態變得異常的差，有斑點、痘痘等不良情況的出現。

『陸』 157的女生體重多少算正常

身高157厘米的女生標准體重為：52．2千克。
世衛計算方法：
男性：（身高cm－80）×70﹪＝標准體重
女性：（身高cm－70）×60﹪＝標准體重
標准體重正負10﹪為正常體重。
標准體重正負10﹪～ 20﹪為體重過重或過輕。
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式：
超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％

『柒』 166的女生體重多少合適

按健康標准，166厘米身高女生體重應為166-105±5%，即61公斤±3，58-64公斤最好。如果以非健康標准，就沒准確的數值了，但按現在瘦為美的話，50公斤合乎現代女性的審美。

『捌』 身高168左右的女生，體重多少最好

首先我們先看一下你的問題，怎樣的體重身材好，也就是說其實你更想要的是身材，而不是體重這一簡單的數字，因為傳統觀念中的理想體重，身材一般都不會很好很健康，下邊我們就看一下為什麼，以及我們這身高健康好身材的體重是多少。

所以說如果你想身材好，你就不要太在意你的體重，你需要去做力量訓練。如果你單純在意體重，那你就節食運動就可以。這個主要看你自己取捨，我個人覺得你這個身高的女生健身115斤左右是沒問題的，身材還會很好。以上就是我的回答，希望能夠幫助到你。

『玖』 身高165女生，體重在多少才算好看和瘦呢

身高165女生，體重98-108斤算好看和瘦。不同的身高，相應的標准體重也不一樣，而身高165cm女生，體重最好保持在60公斤左右，上下波動不要超過百分之十，這樣的體重才算是比較正常的。

1、用身高減去105，得出來的數字就是最佳體重。標准體重上下浮動10%都是合理的體重。

2、40歲的女性，想要提高基礎代謝率，首先飲食上要調整飲食結構，多吃些魚肉、雞蛋和黃豆等富含優質蛋白的食物，補充足夠的蛋白質，有助於增加身體的肌肉含量，提高代謝，保持身材。

3、人過了40歲，若能夠保持最佳體重，那是再好不過的。若是保持不了，也要讓自己的體重保持在標准體重之內，不要讓自己太胖。

4、女性過了40歲，還能夠保持合理的體重，會延緩衰老的速度。女性過了40歲，體重還是很合理，體重沒有超標，說明飲食中高熱量的食物吃得比較少，這樣給身體帶來的消化負擔就比較少，可以延緩身體的氧化速度，起到延緩衰老的作用。

(9)美女體重多少才合適擴展閱讀：

1、正常情況下，BMI指數范圍在18.5到23.9之間是正常的，如果超過這個數值，就要考慮減肥了。

2、一個人的情緒對健康會有很大的影響，長期的易怒、焦慮、暴躁等，會傷害身體健康，也很容易讓一個人變胖。要學會去控制自己的情緒，用平和的心態去看待事情，對生活要充滿激情，保持一個積極樂觀的心態，對控制好體重也有一定的幫助。

『拾』 165cm的女生體重多少最好看

身高165cm女生，體重最好保持在60公斤左右，上下波動不要超過百分之十，這樣的體重才算是比較正常的。其實，對於身高，都有相應的標准體重，很多人就是按照這樣的標准健身，以保持身體的健康，不同的身高，相應的標准體重也不一樣。

女生的標准體重=（身高-105）×0.92 當實際體重大於標准體重的10%～20%為過重，大於標准體重20%以上為肥胖，小於標准體重10%～20%為瘦，小於標准體重20%以上為嚴重消瘦。

(10)美女體重多少才合適擴展閱讀：

1、減肥盡量不要使用減肥的葯物，可以進行節食減肥，減少油膩食物的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當的增加體育活動，長時間堅持效果比較好。

2、平時可適量控制飲食多運動，多吃些蔬菜和水果。少吃高熱量高脂飲食。每天有氧運動40分鍾以上，堅持一段時間會有減肥效果。

3、標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。