美女果怎麼吃

❶ 聖女果怎麼樣吃對眼睛好

聖女果好像跟幫助眼睛沒很大關系，要是想補充維生素，建議洗凈後生吃，不要剝皮，很多水果蔬菜的果皮進行過光合作用，含有極高的維生素，但也有部分農葯殘留，建議淘米水水洗後清水再洗，可以去95%的農葯殘留

❷ 聖女果怎麼吃

跟西紅柿的吃法一樣
我最喜歡的是半糖吃
加點糖來個聖女果炒雞蛋的早餐，美容養顏，還有排毒功效哦
如果比較酸的聖女果，又不喜歡吃糖，可以蘸著辣椒或者鹽吃，吃習慣了也覺得很好吃的

❸ 聖女果怎麼吃好呢

聖女果炒麵
材 料：義大利面150克，紅辣椒適量，小西紅柿適量，洋蔥適量，芹菜適量，色拉油3大匙，青

椒適量，牛肉湯1大匙。

調味料：番茄醬1大匙，精鹽1/2小匙，醬油1大匙，白糖1/2小匙，白酒1大匙，胡椒粉少許。

做 法：1、西紅柿一切兩瓣；芹菜、青椒、紅辣椒切條；洋蔥切絲。

2、鋁鍋上火，加1/2清水，燒沸後下入義大利面，煮6分鍾至熟，撈出瀝凈水分，用色拉

油調拌備用。

3、炒鍋上火燒熱，下入色拉油，放入洋蔥煸炒出香味，再下入調味料、牛肉湯、義大利

面略翻炒入味，加小西紅柿、芹菜、青椒、紅辣椒、翻拌均勻，出鍋裝盤即可。

特 點：咸酸軟嫩，異域風味

菜譜名稱 蛋心聖女果

所屬菜系 小吃

所屬類型 特色粵菜

基本特點 色澤亮麗，開胃佳品

基本材料 雞蛋、橙子、聖女果、蔥花、豬油

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加入時間 2005-1-10

步驟：

1.將雞蛋打碎，攪拌均勻，加入適量鹽、味精。

2.雞蛋蒸熟後，正面扣在盤子上，中間插上聖女果。

3.將橙子切成半圓片擺在邊上，最後用蔥花點綴。

火腿聖女果串
材料： 火腿片 100g
聖女果 8個
莫蘇里拉乳酪 1袋
竹簽 適量

調料： 橄欖油 2大匙
白醋 1大匙
羅勒 1小枝
鹽 適量
胡椒 適量

做法： 1）聖女果切成兩半，莫蘇里拉乳酪瀝去水後切成小塊，火腿片切小

2）用竹簽按順序串上聖女果、乳酪、火腿片

3）將所有調料與切碎的羅勒葉混合，澆在盤上，再放上2）即可

❹ 聖女果的吃法哪種最理想

聖女果很好吃，味道酸甜，做法吃法有很多種，可以直接當水果生吃，也可以做香烤培根聖女果卷、梅漬聖女果、檸檬糖霜聖女果、牛油果聖女果沙拉等，都很好吃營養，做起來也不算困難，很簡單易學，大家嘗試動手製作一兩次就可以熟練的掌握

下面我分享一下它們的做法，希望對您有所幫助！

【牛油果聖女果沙拉】

芹菜摘好洗凈切段，聖女果對半切開，牛油果切開去核，將果肉挖出備用

鍋中倒水，將水燒開後，放入芹菜段，將其焯燙至熟透後撈出，放入冷水中浸涼，浸涼後撈出瀝干水分放入盤中，然後放入牛油果肉和聖女果

好吃的香烤培根聖女果卷就做好了，大家可以嘗試動手製作一下

大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法，歡迎大家在評論區留言討論！

❺ 聖女果怎麼做好吃呢

說到聖女果呢，相信大家都已經非常地熟悉了， 聖女果，又稱小西紅柿、小番茄果、櫻桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中維生素含量是普通番茄的1.7倍， 因其外觀玲瓏可愛，含糖度很高，口味香甜鮮美，風味獨特而廣受消費者喜愛。聖女果呢，除了直接吃，還有很多其他特色的吃法，

❻ 迷彩聖女果怎麼吃

聖女果偏寒，脾胃虛弱的人少吃，而且聖女果果酸會刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，不建議飯前吃，飯後吃有助於消化，防止脂肪堆積。

❼ 聖女果的吃法有哪些

聖女果烏梅
用料：聖女果250g、烏梅干5顆

做法：
1.聖女果對切中間夾切片的烏梅干，是不是超級簡單；
2.各位可以一試哦～很特別的酸甜混合味。
聖女果烤香腸
用料：香腸、紅/黃聖女果、洋蔥、西蘭花、油

做法：
1.香腸煮熟，切成1CM厚的小段，聖女果切成兩半；
2.西蘭花切小塊，帶梗，洋蔥切小塊；
3.用牙簽串起來；
4.烤盤墊上錫箔紙，把小串放上去，刷一點油；
5.烤箱預熱180度，中上火，烤15分鍾。
聖女果草莓活顏水

用料：聖女果10顆、草莓3顆、藍莓12顆、迷迭香5cm、水灌滿瓶口

做法：
1.把水果洗干凈，水果的量可以根據容器的大小按比例調整；
2.草莓去蒂，切成4枚的薄片；
3.聖女果5顆對半切開，5顆保持完好無缺的狀態；
4.迷迭香用手心拍打出香味後與水果一起放入玻璃罐中，加水灌滿；
5.擰好蓋子放入冰箱冷藏8小時，就可以享用了。
培根聖女卷
用料：培根一包、聖女果12顆、竹簽6根

做法：
1.取一條培根，用剪刀從中間一剪為二；
2.聖女果洗凈，控干水；
3.一片培根卷一個聖女果串上竹簽，一個竹簽串兩個卷；
4.小心把所有卷卷串好，裝盤；
5.放在烤架上入烤箱，150度，十五分鍾左右，各家烤箱溫度有差，自行調節，中間翻個身。

❽ 聖女果怎麼做好吃，聖女果的吃法

檸檬糖霜聖女果

用料
聖女果 800克
白糖 350克
水 300克
檸檬汁 3湯勺半（一個檸檬）
檸檬糖霜聖女果的做法
聖女果洗凈擦乾水分。

水加白糖或冰糖入鍋開火，中小火煮至水分完全揮發，糖漿出現密集小泡泡時加入檸檬汁，攪拌均勻關火。晾一下稍微降溫，倒入聖女果，慢慢不斷翻拌，直到聖女果均勻掛滿糖漿。

擺入平盤，盡量逐個分開，防止粘連，晾乾。裝盤，即可享用。

❾ 聖女果怎麼做好吃

食材明細
聖女果300克
冰糖100克
酸甜口味
燒工藝
十分鍾耗時
簡單難度
聖女果糖水的做法步驟

1
准備好 所用食材。

2
把聖女果洗凈。

3
鍋中注入水燒開，下入聖女果略煮一下表皮起皺後撈出

4
逐個去掉表皮。

5
再將去皮的聖女果加入冰糖放入鍋中加入適量的清水。

6
煮至5分鍾，晾涼即可。
小竅門
湯汁比較甜，就不要給寶寶吃了。大人吃的時候也可以加入一些蜂蜜，放入冰箱冷藏味道更佳。