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美女腿細為什麼體重不輕

發布時間:2022-11-23 07:32:37

㈠ 為什麼我看起來很瘦,胳膊腿都挺細的,比例也挺好,但是體重卻不輕,161cm有102斤

你的體重在正常范圍之內,並不胖,而且有時候肌肉比較結實,骨架大一點,也會讓體重上去的,但是整個人看起來並不胖,而且不管怎麼吃也不會特別胖,你可能運動也比別人好一點,所以並不需要減肥,健健康康是最好的,你也可以自己計算一下自己是不是標准體重。女性標准體重計算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重:標准體重+-(多少)10%.
超 重:大於標准體重10%小於標准體重20%.
輕度肥胖:大於標准體重20%小於標准體重30%.
中度肥胖:大於標准體重30%小於標准體重50%.
重度肥胖:大於標准體重50%以上

㈡ 天天走路腿細了但是怎麼體重沒減

那說明只是把腿部肥肉化為肌肉了,總體體重還是沒減。
建議:每天做適量有氧運動,加適當控制飲食,才能達到更好的減肥瘦身塑型效果。

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