❶ 模特怎麼走路
1、走姿是站姿的連續行動，行走時，必須連結站姿中除手和腳以外的種種要領。
2、走路利用腰力，身材重心宜稍向前傾。
3、 跨步勻稱，步幅約一隻腳到一隻半腳。
4、邁步時，兩腿間間隔要小。女性穿裙子或旗袍時要走成一條直線，使裙子或旗袍的下擺與腳的行動和諧，出現柔美的韻律感；穿褲裝時，宜走成兩條平行的直線。
5、出腳和落腳時，腳尖腳跟應與進步偏向近乎一條直線，制止「內八字」或「外八字」。
6、兩手前後天然和諧擺動，手臂與身材的夾角一樣通常在10——15，由大臂動員小臂擺動，肘樞紐關頭只可微曲。
7、上下樓梯，應連結上體正直，腳步輕巧安穩，只管即便罕用眼睛看樓梯，最好不要手扶雕欄。
准確走路姿勢如何訓練？
「行走幫助訓練」
1、擺臂。人挺立，連結根本站姿。
在間隔小腹兩拳處確定一個點，兩手呈半握拳狀，斜火線均向此點擺動，由大臂動員小臂。
2、展膝。連結根本站姿，左腳跟起踵，腳尖不離地面，左腳跟落下時，右腳跟同時起踵，兩腳瓜代舉行，腳跟提起的腿屈膝，另一條腿膝部內側用力綳直。
做此行動時，兩膝靠攏，內側摩擦活動。
3、均衡。行走時，在頭上放個小墊子或簿本書籍，用左右手輪番扶住，在可以大概掌握均衡之後，再放動手舉行訓練，細致連結物品不失下來。
通過訓練，使背脊、脖子豎直，上半身不任意搖晃。
「邁步分解動作練習」
1、保持基本站姿，雙手叉腰，左腿擦地前點地，與右腳相距一個腳長，右腿直腿蹬地，髖關節迅速前移重心，成右後點地，然後換方向練習。
2、保持基本站姿，兩臂體側自然下垂。左腿前點地時，右臂移至小腹前的指定點位置，左臂向後斜擺，右腿蹬地，重心前移成右後點地時，手臂位置不變，然後換方向練習。
「行走連續動作訓練」
1、左腿屈膝，向上抬起，提腿向正前方邁出，腳跟先落地，經腳心、前腳掌至全腳落地，同時右腳後跟向上慢慢墊起，身體重心移向左腿。
2、換右腿屈膝，經過與左腿膝蓋內側摩擦向上抬起，勾腳邁出，腳跟先著地，落在左腳前方，兩腳間相隔一腳距離。
3、邁左腿時，右臂在前；邁右腿時，左臂在前。
4、將以上動作連貫運用，反復練習。
❷ 女人如何走路才好看
女人本身就是美的化身，當然這是在男人看來啦，所以我也是男人。 看到題目，肯定會有人說，走路也要講究嗎？當然咯，女人只有知道怎麼去走好路，才能更好的展現自身的美。並不是說走出美來就是給男人看的，既然女人是美的，為什麼就不能把美展現出來呢？ 女人的體形和男人不一樣，這也是她們能夠展現她們的美的基本要素。 首先，女人要間量把脖子露出來，就是盡量的伸長、伸直，不要縮著。有時候會發現許多女孩子，特別是16 7歲的女孩子會有這種現象。縮脖子會使人的背也發馱。 其次，女人要挺胸。這是女人最主要的第二性特徵，也是很美，很能吸引眼球的美。胸挺起來，背也可以拔直。這和第一點所說的是相得益彰的動作。 以上是基本的保持姿勢，也就是相對中的靜。再來說說動。 走姿有三種可供選擇，總體上分兩種。 一 摔性、可愛型 這種最適合青春正茂的女孩子。不用去「作」，你們的青春就是你們最大的美。我一直說「青春無敵」，打個比方：比如在路上，你直在看一個成熟的、很艷的那種美的女性，你感覺很吸引人，可是如果這時候走過來個青春逼人的少女，當然了前提是在美貌上兩人不相上下，你立馬就會被那個女孩子吸引過去。這種姿勢不用去「扭」，直接就是你自己的平常走路姿勢就OK。當然這時候就不能穿高根鞋啊，皮鞋啊等的。 二 氣質型和成熟性感型 1 氣質 這種就是對胸圍不是很突出的女性的。邁步落下去的腿的膝蓋處不用彎曲，腳落地的同時，臀部跟著往相同方向送出很小的幅度，上身不用跟著搖晃，就OK了。 2成熟性感 這種女性的胸圍夠大，臀部曲線夠完美。 此時落腳時的膝蓋就要彎曲了，然後很快的直立，當然了，彎曲的幅度是很小地。這時臀部的擺動方向和另一隻腳的方向是一致的，和第一個正好相反。旁觀者的印象就是胸部會抖動，臀部會擺動。 並不是很多女人天生臀部就是可以轉動的，所以要靠送胯來帶動。當然了，如果天生是可以轉動的，送胯這一下就不需要了，同樣是很美的。 好啦，一晚上寫了這么多，實在是不容易啊，因為以後很難在這么閑，又不知道什麼時候才能把自己的想法寫出來了。不過厚積薄發總比老寫沒詞的強吧，呵呵。 可能許多人說我色，不過也是沒辦法的事。不承認自己色，那都是假話。不過說實話，當我思考的時候絕對是很客觀地。其實是男人誰不喜歡看美女呢，我只不過是看，只是看而已，沒必要搞得深惡痛絕吧。
❸ 女人走路氣質技巧
要想走出風度和氣質，先站好
要想走得好，一定要先站得好。站都沒站好，往前伸脖子，扣肩駝背，塌腰挺肚子，腿沒勁整個身子往下墜，是怎麼走都不好看的！正確的方法是：雙腳平行打開，距離十公分左右，雙手枕於小腹前，視線水平微高，氣度安詳穩定，表現出自信的態度.
找准身體五個關鍵部位的感覺，也就是我們平時說的拉起脖子、挺胸、收腹、提臀，這樣的體態會增加你女性的魅力，讓你擁有更多的回頭率！
注意腳的擺放
錯誤：
內八字：雙腳腳尖朝內，膝蓋分開。內八字站立和行走都會讓臀部下垂，所以一定要注意哦
外八字：雙腳腳尖像芭蕾舞演員一樣太向外打開，走起路來活像只企鵝
正確：腳跟並攏，雙腳腳尖略為分開，中間大概是一個拳頭的距離，雙腳成「V」字形狀(上
3
走在一根線上，讓你更修長
我們記住兩個大的原則：形體縱向要拉長，橫向要收緊，這樣看起來人會比較修長。走的時候，腳跟先著地。兩腳腳跟落在一根線上顯得人瘦，走路的時候，腿與腿之間是沒有縫隙的，這種步態會讓人顯得修長。如果兩腳腳跟落在兩根線上，腿之間有縫隙，人就顯得胖一些了。如果踩兩條線走路的話，臀部就不能自然而然地擺動，腰部也會顯得僵硬。留意一下，裊裊婷婷的步態，必然是兩腳踩著一條線走的。
平時走路看不到鏡子的時候如何知道自己是走一字步呢？行進中，後面的腿經過前面那條腿的時候，膝關節內側互相摩擦，可以知道自己基本是走在一條線上(上圖)。
4
注意腿和膝關節的力度，讓你更挺拔
穿高跟鞋能增加女性的魅力，但很多女性在穿高跟鞋走路的時候，膝關節放鬆腿沒勁(上圖左)，這樣的走姿很不挺拔，人不但顯得矮，而且非常影響女性的氣質！人老先老腿，腿有勁，人才有朝氣，有活力，整個人精神抖擻！腿沒勁，會讓人有種衰老的感覺。
當腳落地的時候，腿部的肌肉要收緊，膝關節要有力。這樣的步態馬上讓人顯得高了，而且給人的整體感覺會比較挺拔。走路時也要保持優雅的姿勢。不要僅把腳向前踏出，而是把腰和腳一起向前踏出來就漂亮。
走路時也要保持優雅的姿勢。不要僅把腳向前踏出，而是把腰和腳一起向前踏出來就漂亮。
Tips:優雅走姿的關鍵點
勻速、直行、無聲
不搖晃肩膀和上半身。
夾著一條線的感覺來走。（內八字和外八字走都不雅觀）
伸直背肌，維持正確的姿勢，步幅符合腿的長度。
跨步均勻，兩腳之間相距為一隻腳到一隻半腳。
兩手前後自然協調擺動，手臂與身體的夾角一般在10-15°。美觀且可以給人留下活潑的印象。
❹ 女孩子怎麼練習走路才好看，有氣質
女性的氣質是婦女最優秀人品的集中體現，即是道德上的純潔、情操上的高尚的最高體現。
真正的女性氣質的前提是要有崇高的生活理想。女性的命運不應決定於男性，而應取決於她自己的努力，她的內在力量以及她的才能發揮的程度。女性本人越重視自己的天資、才能，與男子的精神心理交往的能力，她的美和女性氣質就越燦爛奪目女生如何培養好氣質
女生如何培養好氣質
1.多讀書,"書中自有顏如玉"嘛!
2.關注一些關於時尚、服飾、配飾方面的信息.
3.平時言談舉止要注意,避免粗俗何謂網路雙重人格?簡而言之,就是動作及口語.
4.走路是盡量做到抬頭挺胸收腹,可能初期會覺得不自在,但持續常時間後會無意識的做到這些.多穿高跟鞋有助於這一點.
5.有意識的主動與那些氣質好的人交談,次數多了你就會發現緊張及拘謹的情況會消失或減少,你也會應付自如,我們稱之為脫敏.
❺ 女人怎麼走路氣質
1、要掌握好適當的速度。走路，是節奏美的體現。我們知道，客觀事物的反復或相似的等時空出現，就可以獲得節奏。人的雙腳一前一後的反復出現，就可以給人以節奏的美感。走路時，速度不可太快或太慢 ( 散步除外 ) ，太快，就形成「碎步」．這種步子會使全身出現搖擺，尤其以女性更為顯著。身體的前後擺動太大，或周身肌肉的抖動太大，都會使人的空間視覺形象失去平衡；太慢也不好，那會使你全身肌肉出現松馳，從而失去生活的節奏與力度，給人一種疏懶與精神不振的感覺，更談不上和諧美感。
2、要注意重心的穩定。走路時，應微微收腹。收腹與挺胸的動作是自然連在一起的，只有當人體的重心略微向前靠，使其正好落在脊柱的前方，才能在心理上產生一種前進感。走路時，應抬頭挺胸，千萬不要向前搭拉著腦袋，也不要向後仰。上半身應保持相對的穩定，不要左右搖擺。手的擺動幅度也應與速度相宜，如果頭前傾或後仰，身體左右擺動過大，手的擺動幅度過大等，就可能造成「重心位移」，走路的姿態變成搖搖擺擺，很不穩定。
3、步態要輕。走路的輕巧，一是結人以敏捷，二是給人以輕松的感覺。輕巧當然要依靠全身動作的協調。獲得輕巧感，走路時需用腰力，同時，走路時腳與腿的使用十分重要，干萬不要用大腿邁步而要用小腿邁步。即走路時大腿指起的幅度不宜太大，如果幅度太大，就會造成上半身向後傾斜，加大了全身的擺動，讓人覺得「很吃力」，小腿邁步則顯得很輕盈。
❻ 女生如何練出高冷女王范的走路方式
模特走步用到生活當中，其實有點不太合適，會讓人覺得產生距離感，高冷女王范的走路方式，只適合在表演時使用，如果你非常喜歡的話，可以去學校培訓。
❼ 女人怎樣走路的姿勢好看 怎麼練
不要外八跟內八字,直走就好,能走在幾近一條直線,略似貓步的姿勢更好,不要刻意去在乎姿勢,只要不是內外八字,只是放鬆身體自然地走路,平時注意挺胸抬頭,不一段時間就可以走的很優雅。當然,步速要控製得當。
❽ 請問（轉貼）想做氣質女生，怎麼才是正確的走路姿勢
在大學里，男生最喜歡看漂亮女生了，特別是喜歡看美女走路的姿勢。有些美女走起路來姿勢很優美，既無媚態，又很有氣質。碰到這樣的女生，男生會忍不住在後面多看幾眼。其實，這也是所有人的共同喜好，呵呵。
走路，人人都會，但是要走出風度，走出優雅，走出美來，則要靠平時的練習與注意。大家都認為走姿很簡單，可是
有很多簡單的事可並不好做
1、走路的正確姿勢應該是腳掌朝前，
不要邁"八"字步。
2、起步時腳跟接觸地面，腳趾可以稍微抬起，不要向前伸。
3、走路時，邁出步幅應不大不小，與身高相呼應，雙手自然從肩膀處前後擺動。
4、走路時，脊柱一定要正直，抬頭、平視，兩臂自然擺動，手肘微曲。
5、挎單肩書包時，要常換肩，讓兩個肩膀平均承受重量，以免習慣變成斜肩。
6、走路時，臀部肌肉要稍收緊，不
❾ 女人怎樣走路姿勢好看
女人怎樣走路好看？
優雅女人的美，有靜態的嫻靜美，也有動態的靈動美，而優美的走姿最好地詮釋了女人的動態美。如果走路時搖搖晃晃或者步履遲緩，縱使華服在身也毫無美感。一個真正優雅的女人，即使與人擦身而過，其優雅的風姿也會給人留下難以忘懷的印象，而這種優雅的風姿，很大程度上來自於其優美的走姿。
相對於站姿而言，走姿能著力展示女人的動態美，它是最引人注目的身體語言，能突出反映一個女人的風度與活力。盡管走路是一件再平常不過的事，但如果不加註意，一些走路的壞毛病，如踢腿走、踮腳走、內外八字等，都可能瞬間瓦解你在他人心目中建立的優雅形象。想想看，如果走路時搖搖晃晃或者步履遲緩，縱使華服在身也毫無美感。優美的走姿確實是女人優雅氣質的一部分。
身體部位合理分工優雅的走姿，是身體多個部位一起合作的結果。一起來看看對走路時身體各部位的一一分解。
①頭部頭部應垂直，不要低頭看腳，而是將視線保持在正前方3～6米的位置。走路時，可以把自己想像成玩偶，有一根繩子將自己向上提拉，這樣可以讓頸椎維持直立狀態，對塑造優美的頸部曲線也有好處。
②胸部將胸部挺起來，並收緊小腹和臀部，這樣可以收緊全身線條，展現出女性性感的S曲線。
③肩膀肩膀與耳朵、髖關節、膝蓋應該保持在同一條直線上，既不要向前傾，也不要往後仰，這樣身姿才能直立挺拔。
④手臂不要因為取暖就讓手一直待在衣兜里，應該拿出雙手，手指並攏，手臂輕微彎曲，隨著步伐一起自然擺動，前後擺動的幅度約為45度，並注意將手臂與身體的夾角控制在10～15度。
⑤髖部走路時，重心應該放在髖部而不是腰部，這樣更有利於保持身形直立，同時能減輕柔軟腰部的負擔。
⑥呼吸呼吸的方式會影響到體態的美感。當呼吸較為急促或者太淺時，會引起上半身的緊張，從而導致含胸和聳肩等不美觀的姿勢。因此，在走路時要善於調節呼吸頻率，最好能走三步吸氣一次，走三步後再呼氣一次。
掌握步態美走路的姿態是否優雅，跟步態美不美有重要關系，而步態是否優美則取決於步度和步位。只有當步度和步位合乎標准時，全身擺動的姿態才能維持和諧統一的節奏，展現優雅的步韻。
①步度步度指的是行走時兩腳之間的距離。步度的一般標準是不能讓穿在身上的裙子或褲子感覺到緊綳或難受。當然，穿寬松褲子的人或許會覺得邁一大步也不難受，但其實真正優雅的步度是以自己感到舒適為準的，無論快慢，只要不會感覺走兩步路就覺得累，那種步度就是良好的，可以保持這種步度均勻地前行。
②步位步位指的是腳落地時應該放置的位置，標準的步位應該是腳跟先落地，緊接著腳掌再落地。但調整部位時要保持自己優美的風格，切忌盲目跟風，如學習模特的貓步，因為盲目模仿會讓自己離優雅越來越遠。東施當年如果不效顰，或許就能找到適合自己的風格，也不會被人笑作不倫不類。
③步韻走路時，膝蓋和腳踝不應是僵硬的，而是要富有彈性，並搭配以手臂自然、輕松的擺動。步姿輕盈優雅，彷彿行走在一定的韻律中。
時刻保持優雅走姿根據不同的穿著和場合，走姿可以有些許的變化，這些變化有助於維護優雅走姿。
①上下樓梯抬頭，脊背伸直，臀部收緊，步伐可以慢一些，但每一步都要走扎實。
②道路泥濘如果擔心濺起的泥巴弄臟腳，步度可以比平時稍小一些，並注意腳尖用力，就不容易濺起泥巴。
③穿高跟鞋穿高跟鞋時走路的步子會自然變小，這時如果用腳尖走路就會很美觀。高跟鞋的鞋跟以不超過5厘米為好，這個高度是腳掌能承受身體重量的最佳高度，也是讓女性保持優雅走姿不變形的高度。
❿ 女人怎麼練習走路姿勢
「內八字」腳和「外八字」腳的矯正法八字腳的人走起路來僅腳掌一側(內側和外側)著力，不能使用5個腳趾蹬地，後蹬力和彈跳力都有所減弱，走起路來一搖一擺，不僅影響姿勢的優美，也影響跑跳的速度和高度，給生活、工作、運動帶來不便。從八字腳形成的原因看，完全是後天的習慣造成的。習慣既然可以養成，也是完全可以克服的。當然養成習慣容易，去掉難。這就需要有決心、有毅力，長期堅持鍛煉，八字腳會矯正過來的。具體方法如下：
(1)在走路或跑步時要隨時注意自己的膝蓋和腳尖是否對著前方，不要偏離，隨時發現隨時矯正。
(2)有意識地練習矯正，在沙土、鬆土和濕地上走一走，然後觀察自己的腳印，看腳尖是否朝正前方，邊走邊改。為了更好地矯正，可以進行過度矯正，比如外八字腳，練習腳尖朝內走跑；內八字腳練習腳尖朝外走路，過一段時間後，檢查一下自己走路的腳印看是否已改正過來。還可以在田徑場的跑道上練習走和跑，要每一步都踩在跑道線上，或者腳步與直線平行。因跑道線的方向總是朝前的，有利於矯正八字腳。不過，要隨時注意自己膝關節和腳尖
的方向。
(3)反復練習從高台階上往下跳的動作。跳的時候，要把兩腳尖並攏一起跳，不論是內八字腳還是外八字腳，腳尖都會朝前。練習成為習慣後，走跑起來就會克服八字腳了。
(4)踢毽子，不僅是一項健身運動，也可以作為矯正八字腳的練習。外八字腳用腳內側拐踢毽子，內八字腳用腳外側拐踢毽子，並且兩腳交換進行。這項運動，可消除專為矯正八字腳所做動作的單調和乏味，使人容易堅持做下去。上述矯正辦法，應堅持輪流練習。並且，一走起路來就練。平時，也要抽出一定的時間，比如早晨、晚上，進行專門矯正八字腳的鍛煉，時間長久之後，一定會被矯正過來。
參考資料：http://home.cfe21.com/5ity/ty/baojian/81.htm